番茄肉醬飯🔥沒有肉怎麼做？超濃郁的白飯殺手｜素食 純素 全素｜素食美食｜➤野菜鹿鹿 Veggie Deer

純素蕃茄肉醬！！
超級簡單又上手
多做起來還可以冷凍備用！
不管是大人小孩都會超愛！！
趕快跟著影片做起來吧！
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/ @veggiedeer
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[@user-uj5yv6dq3j]

每一道菜都有喜翻，可以嗎😊

[@user-of9yf6wz1p]

素食的雞肉飯

[@user-fi2sv2nj4i]

最喜歡素雞肉飯，吃葷食的家人都覺得好吃

[@veggiedeer]

留言 最喜歡野菜鹿鹿的哪一道料理，送出3個限量周邊帆布袋唷！！！

[@user-bh7pz6tv5t]

我很喜歡你們做的每一道料理 1:12

[@eth5283]

喜歡手撕杏鮑菇做成的「雞絲飯」！煉製菇油超級香❤❤謝謝鹿比和小野！

[@user-ko1ni5ki7s]

最喜歡野菜鹿鹿的花生豆腐腦超級好吃，又受歡迎老少咸宜一道菜

[@joy69326]

最喜歡野菜鹿鹿的蘑菇濃湯🍵🍵🍵

[@jennytseng2126]

馬鈴薯煎餅，小朋友超級愛吃的！謝謝您們一直推廣純素飲食，我支持您們，繼續為地球而努力💪！May God bless you.

[@user-ql3gq5lh8b]

你們曾做過素食藍帶諸排做過好吃但很油、金針菇炸的酥酥的也傳給她人也好吃，也試做，
所以喔！非常謝謝您們用心教大家做好吃的、更是素食推廣者！
讚！讚！讚！讚！讚！

[@user-wd8oj4gj8y]

印象最深、最好吃的菜
全素薑汁素肉片
調味容易操作，不減美味升級
超好吃、超下飯❤

[@Cheng32290]

喜歡這種常備菜的食譜！

[@enzi9704]

太棒了 上班的方便食譜

[@weixinguo3143]

最喜歡的料理是素G肉飯。我自己吃五辛，所以把金針菇絲直接改成紅葱頭絲來做自製的葱酥（以植物油取代豬油），入口的瞬間，天啊好感動！真的同意你們曾在QA中提過的，以不傷害動物的食材來呈現過去沒吃素時的食物，也一樣好好吃！

[@user-hu7jh8qw5q]

喜歡純素番茄肉醬飯

[@apulin3276]

每道都喜歡~
純素馬鈴薯燉肉連媽媽都說好吃^^

[@user-kf5sm3iz1t]

每道料理都喜歡💕最愛素雞肉飯

[@user-yj5dk2is9l]

看起來好好吃

[@user-cx4pi9sd2l]

最喜歡素雞肉飯，超好吃的❤

[@user-pandamilk]

當然是每一道都喜歡啦，今天這道也超級無敵霹靂厲害的啦❤

[@user-mx6yg3oi1c]

很喜歡番茄肉醬飯很好吃飯飯拌麵都好吃

[@user-mt2yx3fm5g]

每一道菜都好棒，好喜歡您們的用心
我最喜歡的是韓氏泡菜，真的很好吃

[@chenszuhan25]

超喜歡杏鮑菇脆腸、韓式炸雞和上海菜飯，每一道都實用又好吃~~~

[@user-sy6ot3ce5m]

喜歡妳的原型食物素食，又方便準備食材，道道都很美味❤❤❤

[@ycchang6367]

最喜歡素雞肉飯 色香味口感很好

[@user-bz8kp8mm1e]

我喜歡全素白醬菌菇松露燉飯，用植物奶當白醬濃郁不膩，非常順口，百吃不厭。野菜鹿鹿加油加油！！

[@user-wm4oi5jw7k]

最喜歡金瓜米粉.很好吃哦！
感恩您們推廣蔬食❤

[@user-yk5jh6vf8s]

最愛素雞肉飯，真的超好吃的👍，家人都很愛❤️🎉

[@albee2277]

我最喜歡素餛飩系列～小朋友也愛吃❤❤謝謝你們一路來的分享～😊加油

[@mu9642]

讚！好色則又好看！棒哟

[@user-xc9qx6uo1u]

第一次看到雞絲飯學著做，大大成功，好吃!

[@user-dz7oy7dx8t]

您們做的每道菜都很好吃,最喜歡的是素雞肉飯,謝謝您分享,辛苦了

[@user-ni5vm6iq4g]

馬鈴薯燉肉超好吃又天然食材,小孩及同事都愛吃,超讚的。

[@wendyhu8306]

最愛雞肉飯那集，也是自己第一次做素食料理的一道菜，真的爆好吃😋

[@karentsang6151]

每一道菜都很喜歡喔 🫶🫶🫶
你們用心做菜，就算我未能吃到，都感受到家的溫暖喔 ❤️❤️

[@user-kj8fz2un6i]

最喜歡素食雞肉飯 香菇油真的超香 大人小孩都愛吃

[@catherinetang1528]

很開胃的夏天好素食，真棒!再恭喜你們出好書。🤗🤗🤗🥳

[@sunshine_991]

最喜欢素鸡饭 ，超好吃 ❤我们一家人都喜欢。

[@yweelu]

哇 喜歡這種原型食材多變化的料理

[@snj2118]

最喜歡的是素雞肉飯,做出來家人都很喜歡!!真的超好吃~😍

[@ll.6379]

最喜歡素G肉飯 超美味
恭喜野菜鹿鹿出了第二本書❤

[@monceauqoo]

最愛番茄燜麵

[@a0982760308]

今日這道蕃茄素醬飯❤超讚的👍我喜歡🥰

[@user-rj4lw9cw1o]

最喜歡素雞肉飯，煮給吃葷的老公吃和吃素的家人吃都說超讚的

[@apuppygirl]

最喜歡韓式海苔冬粉卷～❤❤❤

[@user-lw2dj8ln8v]

最喜歡梅干扣芋頭這道菜😊❤👍

[@user-wh1zb3fl6w]

我最喜歡的是乾煸四季豆，也常煮來吃，超級下飯的

[@user-pv9sc7ve5x]

全素韓式泡菜~夏天到了，非常清爽開胃
材料可以多變化

[@user-ts1sk3ew2r]

我最喜歡素雞肉飯 , 觀看影片都感覺現場超香的 ,而且製作也很簡單

[@user-jc1th3yi1g]

喜歡這道番茄肉醬飯！！！

[@user-jc8bh3py8s]

你們的每一道菜都超讚的，最近有跟著試作：超強拌飯醬，真的超好吃，材料也真的很簡單，謝謝你們的分享!

[@user-py6sp5tq5d]

這樣感覺很好吃、鹿比做菜越來越棒了、👍👍👍

[@joyzhang9368]

最喜歡全素雞肉飯👍第一次做到最累人的但也最驚豔的料理！

[@jieqqqqq4769]

已下訂新書❤️期待拿到！！
每一道菜都好好吃哦😍 最近最喜歡日式燒茄子❤️❤️
恭喜新書排行榜第一👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@clairechen4000]

素食塔香脆腸，超厲害👍

[@KimiLu]

純素几肉飯，真的超好吃

[@chia8582]

買了買了❤期待收到
最喜歡素雞肉飯🤤🤤

[@user-he6sp8he4f]

最喜歡全素椒鹽肉片❤❤❤

[@user-mr4yn5ym1o]

純素馬鈴薯燉飯，素雞肉飯，番茄 醬都非常好呢

[@ting8877]

喜歡三杯猴頭菇~
猴頭菇真的超好吃~~

[@user-zh3kk9sm7g]

素雞肉飯（第一次看到你們分享時就實做也配過飯，味道很棒真的好好吃喔）

[@jasminchang3591]

每一道菜都有不同的風味！
我最喜歡的是金針菇素肉燥飯

[@user-pl5mu5vl9v]

金針菇辣椒醬 百搭 超讚的

[@lydialu7436]

最愛「日式茄子」❤❤❤

[@sophiecheng]

紅蘿蔔炒蛋 我最愛

[@Arthur-wx7ez]

感恩分享

[@user-ut2jy9qv2d]

喜歡久層脆腸

[@user-ps4oc1cb4q]

最喜歡番茄肉醬這款，因為連嗜肉的兒子也覺得好好吃哦…還一直叫我加飯加量，，，超棒的！

[@userfann413]

最喜歡素食梅干扣肉~🤤

[@chia-liwu2774]

我第一個學習的是素食雞肉飯，做起來我ㄤ也超愛❤

[@user-lx6go1mb2h]

喜歡純素馬鈴薯燉肉。今天這道用白木耳做勾芡超健康的😊

[@peiyipan2799]

小朋友超愛素雞肉飯

[@user-yl7bv6uw9c]

馬鈴薯餅，簡單又好吃❤

[@user-xi5ff1xm4x]

每道料理都很喜歡耶！看完影片自己也試做過的是素鰻魚（用茄子做的，超像）
還有素雞肉飯，也是無敵美味！

[@user-qi6np5lm2j]

最喜歡麻婆豆腐飯、雞肉飯❤

[@user-xs1wf1nx6u]

最喜歡素食打拋豬

最喜歡咖哩塔香肉餅～

[@user-xq3kr3hk1h]

最喜歡野菜鹿鹿的==韓式炸雞 ((很喜歡妳的示範&您們 之間的互動

[@jones_hsc]

首選就是不藏私的
雞肉飯！！❤

[@chipmunknurse]

最喜歡口水雞, 一試難忘。每一道菜都超棒的。
可惜我這邊買不到白木耳呢

[@ktwwwww]

❤❤❤又是豪華賣相

[@user-bh7pz6tv5t]

蕃茄肉醬飯❤❤❤

[@user-cl1jb2nb2l]

幾乎每道菜都喜歡欸，該怎麼選呢？

[@samarpita7330]

最喜歡吃素食披薩,做就成功了,連吃2天好過那噢。附帶一下，會去買你们的新書來看的。

[@jwjw2512]

最喜歡金瓜米粉

[@user-ty6yh7cs8n]

最喜歡必須是素食雞肉飯！雖然每次煸完油來不及變雞肉飯就被吃掉了😂

[@ellenlai6745]

素食雞肉飯，印象深刻

[@cwu7552]

喜歡野菜鹿鹿的麻油蕈菇蒸飯！之前法會，法師托缽，煮這道收到超多好評！

[@user-hl1ej3ht8t]

最近剛好煮了魚香茄子，家人很意外我能煮出來這道料理😆

[@teresatin7522]

怎麼辦每樣都喜歡，選不出來🥹 但最有成就感的是純素雞肉飯！！

[@user-qy2yj3ct7r]

喜歡韓式海苔冬粉捲，材料簡單調味也不像市售那麼重口味，做出來很有成就感

[@fionahsu3548]

請問這道料理水要加多少克？
謝謝你們分享這麼多這麼棒的料理🎉

[@Shunyata21]

全素港式炒河粉!! 💛🧡

[@user-wd6cl1qi2z]

野菜鹿鹿的影片中 炊事小白的我
唯一做過的一道 超好吃的 素雞肉飯~~!!!!! 純粹的美味
金針菇煉油 也嘗試了 煮麵拌一下就可以 哈哈

[@user-tt7ly8eg7k]

想到加義大利麵😍😍
喜歡韓式豆腐鍋🥰🥰🥰

[@user-wr2sb5vv9z]

喜歡你們做的沒有羊肉的沙茶羊肉燴飯 我葷轉素之後 沒有吃過沙茶類的素食料理 因為看了你們的影片 自己照做了一次 沒想到好好吃 很感動🥹

[@user-ks3ui2mx8e]

巧達濃湯~愛您們！

[@gypsych]

我家臨時沒有白木耳，改用亞麻仁仔來替代，兩位博主可以試試，滑口膠質感也蠻不錯

[@QQQQqqqq123-h3y]

沒辦法只選一道菜耶🥹
素雞肉飯跟馬鈴薯煎餅都是我每個月都固定會做的兩道菜了❤❤

[@beckhuang]

喜歡南瓜濃湯！

[@user-wy1ln2se1h]

韓式辣醬真是絕！超下飯的，每次只要餐桌上有它，白飯都秒殺，而且用韓式辣醬煮湯，配上嫩豆腐、金針菇等料，不管是➕麵➕冬粉或做成湯飯，都是幸福好味道！