شرح مبسط جدا عن كيفية التخطيط للبرنامج التدريبى ( من الالف إلى الياء )

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024
  • كيفية تحديد نسبة البدنى و المهارى و الخططى
    و توزيع نسب العناصر البدنية
    و توزيع المهارات الأساسية فى كرة القدم

Komentáře • 112

  • @user-nr9do9wo9l
    @user-nr9do9wo9l Před 4 lety +3

    من لا يستفيد من جوهرة مثلك فهو خسران .. انت مكسب كبير لكل رياضي ومدرب.. ربنا يكرمك ويوفقك

  • @CapShikoo
    @CapShikoo Před 6 měsíci

    احب اشكر حضرتك على تعب حضرتك
    وعلى الشرح الجميل ده بجد

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 6 měsíci

      حبيبى ربي يحفظك ويبارك فيك الف الف شكر

  • @mouadalmalata2471
    @mouadalmalata2471 Před 2 lety +2

    مجهود يذكر فيشكر ماشاءالله عليك تسلم على المعلومات القيمه
    اتمنى ان توثق ذلك بملف pdf لكي يستفيد الجميع

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 2 lety

      خالص تحياتي لحضرتك
      تواصل معى على الواتساب

  • @user-gd6ye1wz3s
    @user-gd6ye1wz3s Před 4 lety +2

    الله يحميك ويجازيك خير ويوفقك كابتن أحمد على هذا المجهود الذي تقدمه للرياضة العربية اخوك بدرالدين

  • @salahalshabibi6853
    @salahalshabibi6853 Před rokem

    اشكرك يا كابتن على هذا المعلومات القيمه اخوك المدرب صلاح الشبيبي من اليمن اتمنى انك تفصل كل تمرين تفصيل ممل مثل السرعه وتحمل السرعه والتوافق و و و

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před rokem

      خالص تحياتي وتقديري لحضرتك و لاهلنا فى اليمن

  • @user-wt8px7qh1d
    @user-wt8px7qh1d Před 4 lety +2

    كل التوفيق استاذ مبدع

  • @hatemelsaman7182
    @hatemelsaman7182 Před 3 lety +1

    بسم الله ماشاء لله ربنا يبارك في حضرتك يادكتور بامانه والله شرح حضرتك موبسط وجميل ربنا يحفظك ويحميك

  • @mazouzmostafa5209
    @mazouzmostafa5209 Před 4 lety +1

    شرح علمي و مبسط موفق بادن الله . معزوز مصطفى حكم نخبة سابق لكرة القدم

  • @far2242
    @far2242 Před 4 lety +1

    السلام عليكم ذكتور جزاك الله خيرا
    شرح ممتاز ذكتور أول مرة أرى شخص يعطي معلومات مهمة التي هي عند كثير من الاشخاص ولكن يبخلون بها ويحتفظون بها لشخصهم وفقك الله أخي أحمد أخوك belhaj

  • @user-tr1fp3ns2l
    @user-tr1fp3ns2l Před 4 lety +1

    أفضل فيديو عن التخطيط 🌹🌹🌹🌹

  • @user-ki9rp2wq7v
    @user-ki9rp2wq7v Před 4 lety +1

    ممتاز الشرح والمادة العلمية موفق دائمآ

  • @mohprofessor9993
    @mohprofessor9993 Před rokem +2

    الله يرحم والديك وبارك الله فيك

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před rokem

      اللهم امين يارب العالمين
      خالص تحياتي لحضرتك

  • @hossammostafa837
    @hossammostafa837 Před 4 lety +1

    بالامانة ربنا يكرمك و يجازيك خير شغل محترم جدا

  • @fatmaaibrahim2278
    @fatmaaibrahim2278 Před 4 lety +1

    ربنا معاك وييسر ليك الامر
    ويقدر لك كل ما تتمناه واكثر
    شكرااا دكتور احمد

  • @walidghazal9674
    @walidghazal9674 Před 3 lety +1

    بارك الله فيك يا دولي موفق باذن الله

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety

      الف الف شكر
      اتمنى متابعة باقى الحلقات

  • @hamadamayor8316
    @hamadamayor8316 Před 3 lety +1

    الله ينور عليك شكرا على الافاده كمدربين نستفيد

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety

      تحياتى لشخصكم الراقى
      اتمنى ان اقدم كل ما يليق بكم

  • @mahmoudali4083
    @mahmoudali4083 Před 3 lety +1

    جهد مشكور دكتور احمد بارك الله فيك

  • @user-vm8gv2rx5k
    @user-vm8gv2rx5k Před 3 lety +1

    موفق ان شاء الله ي دكتور

  • @aazimkoshy5337
    @aazimkoshy5337 Před rokem

    جزيت خيرا كثيرا وزادك الله علما.،، أحسنت النشر

  • @belghachemahmed2823
    @belghachemahmed2823 Před 4 lety +1

    شكرا يا دكتور على هذه المعلومات

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 4 lety

      الف الف شكر
      دعمكم يزيد من استمرارى

  • @lroundwitch2389
    @lroundwitch2389 Před 3 lety +1

    ربنا يبارك فى حضرتك ي دكتور ، مجهود اكثر من رائع ، شكرآ جزيلآ واتمنى استمرار هذا النوع من الفيديوهات ،
    خاصة طريقة توصيل خطط الدفاع والهجوم للفريق على السبورة قبل التطبيق العملى ، ويشرفنى انى مشترك مع حضرتك على القناة من فترة

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety +1

      الف الف شكر
      و اتمنى تقديم كل ما هو مفيد لكم
      و سوف استجيب لطلباتكم و رغباتكم
      شكرا لدعمكم

  • @samehabdalla720
    @samehabdalla720 Před 3 lety +1

    مميز يا دكتور احمد المحترم الغالي

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety +1

      خالص تحياتي و تقديري لك يا كابتن

  • @mustaphamokhlis9988
    @mustaphamokhlis9988 Před 3 lety +1

    شكرا دكتور الله يجعل لك هدا في ميزان حسناتك

  • @MohamedHamdy-cc8hf
    @MohamedHamdy-cc8hf Před 4 lety +1

    شرح ممتاز .... دائما موفق يا دكتور

  • @user-fh5ub9pd5e
    @user-fh5ub9pd5e Před 4 lety +2

    مشكور على جهودك ممكن تمارين قاصيه لي عمر ١٤ سنه تدريب فردي

  • @user-md7jp8vx9y
    @user-md7jp8vx9y Před 4 lety +1

    الي الامام يا دكتور

  • @mohameddaoudi7864
    @mohameddaoudi7864 Před rokem +1

    بارك الله فيك ياكبتن

  • @user-cx9hh7gc8t
    @user-cx9hh7gc8t Před 3 lety +1

    بالتوفيق ان شاء الله كابتن

  • @boujemaaaarabat2562
    @boujemaaaarabat2562 Před 2 lety +1

    حفظكم الله كابتن

  • @galiaalorfi4920
    @galiaalorfi4920 Před 2 lety +1

    الله يحفضك
    متابعك من ليبيا

  • @hatemwaheed76
    @hatemwaheed76 Před rokem +1

    الله يبارك في حضرتك محترم ومتألق بس يا ريت الشغل ده بي دي اف او وورد مع الفيديو

  • @safajamel2109
    @safajamel2109 Před rokem

    ربي يبارك فيك يا دكتور بس ممكن تعمل فديو عن تقسيم التمارين البدنية على مدار الاسبوع مثلاً السرعة القوة التحمل متى ندربها وكيف نوع التدريب بتاعهم

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před rokem +1

      افهم ما تقصد
      تريد توزيع العناصر البدنية في البرنامج التدريبي ؟؟
      فكرت كثيرا في هذا الطرح لكن للاسف الشديد لم الاقي التشجيع من الزملاء
      ولكن اعدك به قريبا

    • @safajamel2109
      @safajamel2109 Před rokem +1

      @@user-df4oo2lq3x نعم يعني في اليوم الأول ماذا نعطي وفي اليوم التالي وهكذا وكيف نمرن سرعة وقوة ورشاقة ومطاولة يعني تفصيل دقيق وننتظر منك يا دكتور

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před rokem

      باذن الله يا كابتن يمكنك التواصل معى على الواتساب 01021216510

  • @user-jj3yj1uj8p
    @user-jj3yj1uj8p Před 4 lety +1

    الله ينور عليك

  • @mohamedasr2
    @mohamedasr2 Před 2 lety +1

    شكرا جدا لحضرتك ❤️❤️

  • @ayedtayeb4481
    @ayedtayeb4481 Před 2 lety +1

    ألف شكر

  • @yazeednawahda6452
    @yazeednawahda6452 Před 2 lety +1

    يسعد اوقاتك دكتور

  • @ahmedosama4549
    @ahmedosama4549 Před 2 lety +1

    شكرا يا كابتن احمد وجزاك الله خيرا ، ممكن تنزلنا ازاي اعمل تدريب وإعداد بدني لوحدي

  • @alilouafi6718
    @alilouafi6718 Před 4 lety

    ممتاز يا دكتور

  • @user-xh8qn1ux8i
    @user-xh8qn1ux8i Před 4 lety +1

    بارك الله فيك دكتور مجدي نفعك الله ونفع بك ..دعواتنا لك بدوام التوفيق

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 4 lety

      حبيبى و اخويا واحشنى ورب الكعبه

  • @user-cq8st9pe7k
    @user-cq8st9pe7k Před 3 lety

    بارك الله بيك كابتن

  • @mohannadm6323
    @mohannadm6323 Před 3 lety +1

    السلام عليكم دكتور ابد ماتتكلم عن التخطيط في كرة السلة نتمنى منك التكلم عن هذه الفعالية بكرة السلة وكيفية التخصطيط لها

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety +1

      التخطيط واحد في كل الألعاب الرياضية لكن يختلف فى شيئين
      1/ أهمية العناصر البدنية
      2/ العناصر المهارية
      تستطيع التواصل معى على الخاص عبر الواتس اب او تليفونيا تحت امرك

  • @user-c.mohamed
    @user-c.mohamed Před 2 lety +1

    جزاك الله خيرا ممكن طريقة تخطيط الجدول وتوزيع النسبة في

  • @samirsamiro7522
    @samirsamiro7522 Před 4 lety

    شكرا جزيلا يا كبتن

  • @dr_ashrafabogabal6524
    @dr_ashrafabogabal6524 Před 4 lety +1

    متميز وخبرة وحاجة جميلة جدا علي فكرة انا دكتور تربية رياضية وبقولك ما شاء الله جميل استمر بس ملحوظة بسيطة جدا لة الشغل بتاعك اتطور بالتكنولوجيا وى العرض يبقا حاجة جامدة اوووى شكرا

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 4 lety +1

      تشرفت بحضرتك يا دكتور
      اعمل حسب الإمكانيات المتاحة لى
      لكن احاول التطور و ان شاء الله احاول اعمل بنصيحتك شكرا
      و نتمنى التواصل

  • @user-go6cs6il6g
    @user-go6cs6il6g Před 3 lety +1

    عند القيام بتمرين فتره اسبوع متى تكون الراحه للاعب اتنمى الجواب ع هذا السؤال ؟

  • @khaliltchoukia8305
    @khaliltchoukia8305 Před 2 lety +1

    12 اسبوع تحظير بدني يعني ما يقارب 3 اشهر يا شيخ اكبر الفرق الاوروبية لا يحضرون 3 اشهر

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 2 lety +2

      خالص تحياتي لحضرتك
      الفرق الأوربية لا تحتاج لهذه الفترة من فترات الاعداد لارتفاع المستوى البدنى و المهارى كل ما يحتاجه اللاعب هو العمل على الشق الخططى و تحسين الفورمة الرياضية.
      عكس الفرق ذات المستوى الضعيف .
      فكل ما يقل المستوى تزيد فترة الإعداد وخاصة الاعداد العام
      و فى النهاية هذه هي فترة الإعداد النموذجية وراجع المراجع و الرسائل العلمية
      خالص تحياتي

  • @ayatallhaam7440
    @ayatallhaam7440 Před 2 lety +1

    ممكن تساعدني بعمل برنامج سنوي لانه مش فاهمه بالمرة

  • @amrayman4654
    @amrayman4654 Před 3 lety +1

    انا عاوز من حضرتك ازاي اعرف اعمل الاختبارات و القياسات لو داخل امسك فريق جديد

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety

      ان شاء الله
      سوف اقوم بتصوير الاختبارات

  • @anesmoulai2241
    @anesmoulai2241 Před rokem +1

    الصوت لا يصل بشكل جيد من فضلك .

  • @ahmedFoash
    @ahmedFoash Před 3 lety +1

    حتة الخططي حضرتك ماشرحتهاش

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 3 lety

      حااااضر إن شاء الله عن قريب جدا
      شكرا لتواصلك و لدعمك

  • @ahoossny
    @ahoossny Před 2 lety +1

    كابتن مش 3 شهور كتير جدا

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 2 lety

      ليس كثيرة هذه هي الفترة النموذجية للفرق المستوى الثالث
      الفرق المحترفه تكون شهر مثال الأندية الأوروبية

    • @ahoossny
      @ahoossny Před 2 lety +1

      ربنا يبارك فيك كابتن أحمد هى محاضره جميله ومحترمه واتمنى اشوف مثلها لفترة 6 اسابيع اخوك الصغير احمد حسنى من الاسماعيليه مدرب بالإمارات

    • @ahoossny
      @ahoossny Před 2 lety +1

      @@user-df4oo2lq3x لو فى لينك لحضرتك على الفيس بوك ياريت اكون شاكر لك

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 2 lety

      اتشرفت بيك يا كابتن

    • @user-df4oo2lq3x
      @user-df4oo2lq3x  Před 2 lety

      facebook.com/alsakr.zezo