Сколько пробовал себя переучить не выносить локоть, не получается. Кисть не выворачивается настолько. Бывают какие-то анатомичемкие особенности или все равно надо ломать кисть?
у меня такой проблема я все правильно делаю без проблем смогу четко попасть в штрафную линию но когда идер реч о трехочковом линии то мне сложно бросать мяс не долетит или промах, ели ели с напряжением справляюсь но вряд ли попадает
Здравствуйте, у меня проблема с трёх очковым броском, внутри трёхи броски летят хорошо, вращение правильное. Но стоит выйти за дугу начинаются проблемы, вращение либо неправильное либо его вообще нет. Судя по всему мешает левая рука, по моему помогая левой рукой я пытаюсь компенсировать недостаток физики и из-за этого бросок ломается. Мой рост 185 см, вес 63кг. Ещё после того как посмотрел видео своего броска с трехи заметил что плохой баланс, слишком сильно сгибаю калени и меня заносит в бок. Помогите пожалуйста исправить это, могу отправить видео броска на разбор.
Я мб не разборщик видео или т.п. Но могу сказать что думаю: возможно тебе не хватает физической силы,то есть когда выполняешь бросок в зоне тут также играет и психологический фактор. Пробуй даже начинать бросать штрафной не отрывая ног и параллельно заниматься своей физухой.
Даже те же элементарные отжимания тебе подойдут и возможно также проблема в том,что в зоне ты привык бросать с более скоростным режимом. А для более дальних бросков ты бросаешь с таким же темпом и получается не оч. Тренируйся его до момента броска правильно держать и затем бросать
Также иногда у игроков нарушается бросок за счёт угла полета мяча в кольцо. Требуется бросать где-то между теми же 35-55 градусов(збс инфа,но ты понял)
@@user-er8kn4hq8j штрафные не помогут развить навык трёхочкового броска, нужно бросать около трёхочковой линиии заступая на 2/3 шага и постепенно двигаться ближе к трёшке.
Добрый день, если правильно расположены пальцы и кисть работает правильно, то мяч будет вращаться в одном направлении, независимо от канавок. Они вообще здесь ни на что не влияют. Такое вращение создаёт больше вероятность благоприятного отскока от щита, задней и даже передней дужки. К тому же, если бросок выполнен в соответсвии с правильной механикой, то вращение - это следствие. Если вы бросаете без вращения, почти с уверенностью можно сказать, что есть проблемы в каком-то из аспектов вашей техники.
Дай Бог здоровья и спортивных успехов! очень спасибо за видео!
Замечательное видео!!! Спасибо большое! Многое взял, как для себя, так и для обучения ребятишек
Идеальное видео. Спасибо
Супер!! Спасибо!!! Очень классные упражнения и профессиональное объяснение!!!
Спасибо за видео. Буду стараться применять на практике.
Было полезно! Спасибо большое! 👍🏻
Обожаю вас!!!
Сложно то как) Жаль не учился этому раньше)
Все по делу! Лайк
Вот норм саундтрек 👍🏻
Как комфортно)
Классное видео, но как быть в игре? Почти всегда требуется прыжок и ты делаешь бросок в прыжке.
крутая
Сколько пробовал себя переучить не выносить локоть, не получается. Кисть не выворачивается настолько. Бывают какие-то анатомичемкие особенности или все равно надо ломать кисть?
почему про дип не рассказали?
у меня такой проблема я все правильно делаю без проблем смогу четко попасть в штрафную линию но когда идер реч о трехочковом линии то мне сложно бросать мяс не долетит или промах, ели ели с напряжением справляюсь но вряд ли попадает
Добрый день. Больше практики. Плавно наращивайте дальность бросков без потери техники
Здравствуйте, у меня проблема с трёх очковым броском, внутри трёхи броски летят хорошо, вращение правильное. Но стоит выйти за дугу начинаются проблемы, вращение либо неправильное либо его вообще нет. Судя по всему мешает левая рука, по моему помогая левой рукой я пытаюсь компенсировать недостаток физики и из-за этого бросок ломается. Мой рост 185 см, вес 63кг. Ещё после того как посмотрел видео своего броска с трехи заметил что плохой баланс, слишком сильно сгибаю калени и меня заносит в бок. Помогите пожалуйста исправить это, могу отправить видео броска на разбор.
Я мб не разборщик видео или т.п.
Но могу сказать что думаю: возможно тебе не хватает физической силы,то есть когда выполняешь бросок в зоне тут также играет и психологический фактор. Пробуй даже начинать бросать штрафной не отрывая ног и параллельно заниматься своей физухой.
Даже те же элементарные отжимания тебе подойдут и возможно также проблема в том,что в зоне ты привык бросать с более скоростным режимом. А для более дальних бросков ты бросаешь с таким же темпом и получается не оч. Тренируйся его до момента броска правильно держать и затем бросать
Также иногда у игроков нарушается бросок за счёт угла полета мяча в кольцо. Требуется бросать где-то между теми же 35-55 градусов(збс инфа,но ты понял)
@@user-er8kn4hq8j штрафные не помогут развить навык трёхочкового броска, нужно бросать около трёхочковой линиии заступая на 2/3 шага и постепенно двигаться ближе к трёшке.
@@NK1TAA ,ну,не знаю. Лично я начинал оттуда,для наработки техники и потихоньку перешёл на 3-хочковые броски)
Я первая)))
Всегда было интересно на сколько сложно быть баскетболисткой в СНГ
Я:)
@@karbubek233 я)
@@karbubek233 а какая разница
В дурке?))
Что за мяч?
малтен
Туплю, но зачем закручивать мяч? он же полетит, закрученый, по-разному, в зависимости от расположения канавок. А прямой, кирпич, не будет вилять
Попробуй позабивать держа пальцы перпендикулярно канавкам, длинным, чтоб ось закручивания была через пересечение канавок, будет прямее лететь, что-ли
Добрый день, если правильно расположены пальцы и кисть работает правильно, то мяч будет вращаться в одном направлении, независимо от канавок. Они вообще здесь ни на что не влияют. Такое вращение создаёт больше вероятность благоприятного отскока от щита, задней и даже передней дужки. К тому же, если бросок выполнен в соответсвии с правильной механикой, то вращение - это следствие. Если вы бросаете без вращения, почти с уверенностью можно сказать, что есть проблемы в каком-то из аспектов вашей техники.