Certains décident d'investir dans différents secteurs, mais la course à pied est le meilleur investissement,car elle génère l'énergie nécessaire pour oser entreprendre.
Merci des explications. Je cours actuellement 3x par semaine ( 10km en environ 1h08). En combien de temps je vais sentir de la progession ? Merci beaucoup. Je cours en contrôle, c’est à dire, je suis pas complètement épuisé à l’arrivée.
Très bi, être en contrôle sur les footings est essentiel, maintenant il faudrait coupler des séances de vitesse à côté 😉 type 30/30 ou des blocs de 200m dans un premier temps 🤗
La courses à pieds est un excellent investissement en soi même , cela me permet de mieux vivre. Merci pour ta vidéo ❤️
Tout à fait en accord 😉
Vidéo d'utilité publique !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Merci.
Merci ☺️
Merci, ça donne envie d'aller courir tout ça!! 😃
👟 💨
❤👍
❤
Certains décident d'investir dans différents secteurs, mais la course à pied est le meilleur investissement,car elle génère l'énergie nécessaire pour oser entreprendre.
@@ThiernoSouleymane-ko5gl bien résumé 🤝
❤👍
🤗
Merci pour cette vidéo, une question me trotte, cours-tu avec tes lunettes ou sans lunettes ?
Nop sans lunettes, ce sont juste des lunettes de repos 😉
Merci des explications. Je cours actuellement 3x par semaine ( 10km en environ 1h08). En combien de temps je vais sentir de la progession ? Merci beaucoup. Je cours en contrôle, c’est à dire, je suis pas complètement épuisé à l’arrivée.
Très bi, être en contrôle sur les footings est essentiel, maintenant il faudrait coupler des séances de vitesse à côté 😉 type 30/30 ou des blocs de 200m dans un premier temps 🤗
@@Clement_Huriez merci beaucoup pour les conseils.
Courir tout les jour 30 minute sans jour de repos ca peut etre mauvais ?
Non du tout, si c’est fait à un rythme très contrôlé !
Trop de sport ça donne des champignons dans le corps.La transpiration excessive.
😉
Il y’a 50% de gens obèses en France j’imagine que tu en fait parti ? 😅