20 лет на ГЗТ | Что делать с ГСПГ | Низкий эстрадиол на ГЗТ | ГЗТ старит | Иммунная система на ГЗТ
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- ►Описание услуг: you-iron.com/p...
►Очередность просмотра видео для новичков: telegra.ph/Och...
Для связи со мной:
►Почта uaa0901@gmail.com
►Telegram yuzhakovanton
►VK yuzhako...
►Сайт you-iron.com
►Telegram канал t.me/youiron
►Группа в VK youiron
►Instagram / uaa0901
►Тикток / youironanton
0:06 Антон, привет на твоей практике встречались люди сидящие на гзт более 20 лет, если да то изменяется ли влияние экзогенного теста на организм с возрастом? Становится ли больше побочек?
8:44 Здравствуйте Антон. Есть ощущение что в данный момент все эндокринологи в сети поделились на две группы, одни говорят что гспг должен примерно соответствовать возрасту и если гспг значительно превышает цифру возраста, то Обязательно нужно снижать. Другие говорят что не нужно лечить анализы и гспг может быть как угодно завышен, главное чтобы человек при этом нормально себя чувствовал. Поделитесь пожалуйста опытом из вашей практики, как вы поступаете с пациентами у которых повышен гспг? Всегда ли вы его понижаете и если не всегда, то какие параметры влияют на решение не снижать
18:22 Антон, добрый день. 4 года на ГЗТ, говоря откровенно последний год за анализами не следил, т. к. давно нашëл для себя идеальные дозировки. Так вот в последнем анализе, тестостерон 19,5, а эстрадиол -0 !!! При этом я использую энантат и никаких дополнительных препаратов для контроля эстрадиола. ГСПГ в середине референтов. Мой андролог сказал, что такое видит впервые. Вы бы могли это как-то объяснить?! Нужно ли повышать эстрадиол, если самочувствие хорошее?
21:01 Здравствуйте. Интересна тема гзт. Антон подскажите, правда ли гзт сильно старит? Смотрю примеры кто на курсе, выглядят сильно старше своих лет. Это естественная побочка? Понимать хочу к чему готовиться. Также вопрос про акне. Это из за неправильного приема или к этому надо быть готовым?
24:05 Привет Антон. А как ГЗТ влияет на иммунную систему рассаживает её или нет?
0:06 Антон, привет на твоей практике встречались люди сидящие на гзт более 20 лет, если да то изменяется ли влияние экзогенного теста на организм с возрастом? Становится ли больше побочек?
8:44 Здравствуйте Антон. Есть ощущение что в данный момент все эндокринологи в сети поделились на две группы, одни говорят что гспг должен примерно соответствовать возрасту и если гспг значительно превышает цифру возраста, то Обязательно нужно снижать. Другие говорят что не нужно лечить анализы и гспг может быть как угодно завышен, главное чтобы человек при этом нормально себя чувствовал. Поделитесь пожалуйста опытом из вашей практики, как вы поступаете с пациентами у которых повышен гспг? Всегда ли вы его понижаете и если не всегда, то какие параметры влияют на решение не снижать
18:22 Антон, добрый день. 4 года на ГЗТ, говоря откровенно последний год за анализами не следил, т. к. давно нашëл для себя идеальные дозировки. Так вот в последнем анализе, тестостерон 19,5, а эстрадиол -0 !!! При этом я использую энантат и никаких дополнительных препаратов для контроля эстрадиола. ГСПГ в середине референтов. Мой андролог сказал, что такое видит впервые. Вы бы могли это как-то объяснить?! Нужно ли повышать эстрадиол, если самочувствие хорошее?
21:01 Здравствуйте. Интересна тема гзт. Антон подскажите, правда ли гзт сильно старит? Смотрю примеры кто на курсе, выглядят сильно старше своих лет. Это естественная побочка? Понимать хочу к чему готовиться. Также вопрос про акне. Это из за неправильного приема или к этому надо быть готовым?
24:05 Привет Антон. А как ГЗТ влияет на иммунную систему рассаживает её или нет?
Антон здравствуйте. Вы поднимаете эстрадиол поднятием дозировки тестостерона и снижением ГСПГ. Но есть вариант проще - просто сменить эфир. Со мной это работает.
1.Пропионат у меня вообще не ароматизируется тэст в районе 37 а эстрадиол ниже референсов пробывал 3х разных производителей.
2. Энантат - ароматизируется но мне не хватает правильной пропорции эстрадиола. Тэст 35 эстрадиол 110. От высокого тэста плохой сон а если убавляю то кости начинаю хрустеть и кожа слишком сухая.
3. Фенилпропионат лучше ароматизация чем энантат - тэст 28 эстрадиол 101
4. Ципионат на котором я сейчас - тэст 27 эстрадиол 122. сон и состояния костей и кожи все идеально. Есть анализы. Если на вас это не работает не значит что на других не работает.
Сколько Вам леи?
@@atleticpower119 40
Возможно вы правы. Пока пробовал только энантат и ципионат. Ципионат у меня вообще похоже не ароматизируется, на нём обхожусь без анастрозола. На энантате же без ингибиторов соски начинают чесаться
Я год на ГЗТ,,мне 60 лет,до этого успел словить инфаркт и порвать сухожилия плечей,заработать проблемы с суставами и высоким давлением. Жизнь на ГЗТ - это постоянный кайф.В первую очередь меняется настроение,уверенность в себе железная и либидо тоже. Потом постепенно уходят проблемы с показателями здоровья ,прибавляется сила,выносливость и скорость.Не качаюсь,работаю каменщиком на стройке,тонны 4ре каждый день укладываю в стены,собираю металлические леса в одиночку,прибавка в силе заметная.Катаюсь на велосипеде,средняя скорость год назад была 20,теперь 25 км/ч
Свободный тест больше 0,8,принимал 85мг теста с 40 нандролона или мастерона,в неделю,было маловато . Сейчас 125 энантата и около 60 мастерона -самое то.
У меня кайф настроение, уверенность либидо только первый месяц потом организм привыкает и всё обыденным становится кроме усилинной утренней эрекции . Мне 43 ставлю 200 250 Энки .весна лето осень и так каждый год.незнаю как у вас постоянный кайф..
@@daviddavidoff9065 ,сравнительно с доГЗТешным состоянием - кайф,может Вы в своём возрасте ещё не успели заработать и ощутить те болячки,что были у меня,попробуйте мастерон или примоболан добавить к энке.
@@daviddavidoff9065 Вот я тоже этого боюсь и не сажусь пока что на гзт. Я очень депрессивный и меланхоличный человек, тревожность в обществе сильная, настроение скачет постоянно, либидо нулевое, в целом очень роботизирован и малоэмоционален. От этого страдаю сильно, потому что чувствую, что должен быть другим. Я думаю, что организм адаптируется к новому уровню теста и все встанет на круги своя. Если человек несчастен, он таким и останется, и либидо притупится. Посмотреть на Смаева, да и на того же Антона, по ним не скажешь, что они счастливы
@@daviddavidoff9065эффект плацебо никто не отменял
@@daviddavidoff9065 Какой тест по анализам? ставил энантат 300, 0.7мл - 200мг, тест на второй день был 84,70 ннмоль, стал по 0.5мл ставить
Спасибо за труд, сам никогда не принемал АС но очень иньересуюсь этой темой
та, таких д0лб0ебов много
Золотой ты человек, Антон!)
вот это крутые темы, имунка, э
стра, старение
Спасибо за интересный ролик! Ждём ролик о гзт подкожно👍♨️
Лучший
Спасибо за информацию 🎉
много инфы на ютубе о повышенном гспг и разные мнения, но ни разу не натыкался на сниженный гспг, например, как у меня - в районе 9-10, при учёте, что никогда не курсил. что в моменты жизни с лишним весом (+20кг), что в моменты жизни с нормальным весом около 80кг
Добрый день Антон. Довольно часто встречаю людей, которые позволяют себе употребление алкоголя при применении ААС. Пусть в не больших количествах, но всё же считаю, что алкоголь не совместим с ААС ни в каких соотношениях. Если можно, расскажите подробнее о влиянии алкоголя во время курса или на ГЗТ
ты ждешь разрешения, алкаш?
Он тут не отвечает , ждите рубрику когда он вопросы собирает
@@Slow_mo_bro да, я в курсе, спасибо) Будем ждать выпуск с разбором подобного вопроса
Антон как то говорил на эту тему,с тестостероном алкоголь точно совместим,потому что как бы естественный же все равно есть и люди пьют
Конечно совместим. Тестостерон у любого человека присутствует. Вот если курс а не гзт, тогда категорически нельзя. Всё дело в том что сгущение крови после приёма алкоголя большое, а вы ещё и на АС которые сами по себе повышают гемоглобин, можно и тромбоз словить. Хотя и на гзт тоже можно. Всё зависит от дозы теста и показателей крови
У меня как раз таки гемоглобин 190 и гематокрит 58 при пониженном феритине и железе. Пару месяцев назад сел на гзт в минимальных дозировках. Вы первый, кто объяснил причину этой проблемы
Надо поднять ферритин ,а потом гзт.Угробите сердце.Гематокрит не так быстро будет подниматься
@@user-qj5rf6eg6q спасибо за совет
@@ruslan_nurgaleev я сам попал в эту ситуацию.На тесте стала пропадать и энергия.Сейчас все вроде нормально.Ферритин поднял хелатной формой железа фирмы Солгар.Еще советую пить пирацетам или цинаразин когда гематокрит высокий.Он эритроциты делает эластичными..Раньше сливал кровь,но падает фирритин.Сейчас делаю перерыв месяц а потом снова на гзт
@@user-qj5rf6eg6q да такая же фигня, усталость плюс ощущение духоты время от времени, сейчас получше стало после слива и приема аспирина. По поводу пирацетама тоже слышал, надо будет взять
Антон, что можете сказать на счет в/м введения железа? Препарат - Ферролек (Феррум Лек)
у тебя не хватает мозга инструкцию почитать?
@@suspicious.cloud.9 да я читать не умею( А что там?
Повышенный ИФР-1 приводит к ускоренному старению, так что дело не в мышечной массе.
Читал, что ГСПГ является также переносчиком Тестостерона, и лучший вариант высокий ГСПГ и высокий Тестостерон, (в рамках референса).
Нет. Не лучше. Гспг это глобулин связывающий белок. Он захватывает молекулу теста и выводит из организма. Нам важен свободный не связанный с гспг тестостерон. Поэтому гспг в любом раскладе должен быть ниже теста, эта разница и будет свободный доступный тест
.. не пиши бред😂ты не эндокринолог@@user-mr6ph4gz1o
По хорошему нужна просто хорошая чувствительность клеток к тестостерон. Повышенный ГСПГ с этой целью полезен, вопрос только в цифрах и времени. Мало кто задумываться что тот же диабет это не мало инсулина, а плохая чувствительность клеток.
Почти год сидел на энантате , последние 3 месяца на сустаноне (45 лет и низкий тестостерон, эндокринолог прописала ГЗТ), но, поскольку занимаюсь 6 лет на тренажерах, колол по 1-1.5куба раз в неделю. Подкожный жир не уменьшился (хотя я на дефиците калорий), всего в итоге обсыпало АКНЕ (второй месяц лечусь акнекутаном), вырос гематокрит, гемоглобин и повысилось давление... Сейчас заканчиваю курс кломифена, сдаю анализы и буду думать, что делать дальше. Бесспорно, под тестостероном жилось в целом лучше (крепче сон, лучше силовые, лучше либидо), но побочка смущает... как быть?
Мне 33, колол энантат полтора года, сначала по 1 куб/неделя, затем по 0,5, а потом и вовсе 0,2 , в итоге гематокрит все равно рос с каждым анализом(52,5), еще и гемоглобин высокий (180). Параллельно занимался в тренажерке. Состояние было не очень(давление), пришлось отказаться от ГЗТ до лучших времен.
@@travel-rest Давление часто растет от повышенного эстрадиола, надо было анастразол попробовать.
@@Alexey_Ivanov330 дело в том, что принимал. Даже ставя 0,2 куба(50мг тесто) в неделю. Хотя правильная ГЗТ не требует дополнительно снижать эстрадиол. Дело в организме и сильной ароматизации. Хотя тесто в крови было в референсах( от 40 после укола и до 25нмоль/л к концу недели). Но и ГСПГ просел до 15.
Это скорее всего от сустанона. Поменяй на энантат трижды в неделю, пройдет.
@@Alexey_Ivanov330анастрозол ухудшает липидный профиль, лучше аромазин
Побочка от кломифена - мушки перед глазами, не проходящие уже больше мес после отмены, дозировка была смешная, 12,5 мг раз в 3 дня. На забугорных форумах есть инфа о данной побочке (eye floaters), в рунете ничего не нашел. У кого встречалось? Фиксится как то?
Тем у кого возникают проблемы со зрением, кломифен противопоказан
Кломифен это SERM по механизму воздействия и эстрадиоловые рецепторы «выключает» почти во всех клетках. Нарушение обменных процессов в отсутствии воздействия эстрадиола характерно для этих препаратов. То что происходит с глазами - видимая и ощущаемая часть. Самые разрушительные нарушения происходят в эндотелии сосудов например и сердечной мышце. Чтобы наконец-то почувствовать нарушение не только зрения но и сердечного ритма начните увеличивать дозировку кломифен цитрата уже сейчас.
@@TulA....Ну почему же противопоказан? Может чела результаты анализов на стероиды радует больше, чем все эти ваши мелочи с глазами и сердечно-сосудистой системой😂
У меня на кломифене была побочка на зрение в виде шлейфа за движущимися предметами, особенно в темноте. Пришлось отменить, снижение дозировки не помогло
@@eet217 У "чела" была минимальная дозировка из возможных, и препарат был отменён сразу после детектирования данной побочки, которая, однако, имеет коварство не быть замеченной сразу, тк мушки это некий фильтруемый мозгом зрительный спам. Однако если ты уже заметил их наличие, то привыкнуть к ним сложно.
Привет Антон. Хочу немного вернуть волосы, принимаю финастерид (знаю, вы делали выпуск на эту тему и вы считаете это глупой затеей), но вопрос не в этом, а в том, как мне сдать анализы? Нужно ли прекращать приём финастерида, чтобы сдать анализы или как?
Привет Антон, нужно ли на гзт принимать антиэстрагенные препараты ,если да, то какие?
Антон,прием кломида может и эффективен,опять же,на момент приема,но все таки это оральный препорат и при длительном применении дейсвует на печень,и когда его прекращаешь пить настройки сбрасываются на заводские...,подскажите как перейти на энонтат,в смысле через какое время можно сесть на гзт после приема кломида,когда он заканчивает свое действие на организм?
5 дней выводится, но можешь и не ждать, хоть на следующий день коли энку.
доброго времени,АНтон подскажите я принимаю кломид по 50мг в сутки но с этим принимаю еще тадалафил 5 мг в сутки,так вот вопрос,при сдаче анализов будут ли оказывать на повышение тестостерона тадалофил?и на что еще он может действовать ?
Тадалафил никак заметно не повлияет на результаты.
Здравствуйте. Есть ли среди ваших клиентов кто на ГЗТ те, у много путишествий? Осложнило ли это жизнь? Можно ли приобрести тест в другой стране по «отечественному» рецепту? Значительно ли различаются цены в разных странах? Возможны ли осложнения в аэропортах напрмер, если везешь с собой «стратегический запас Фармака»
Спасибо.
Каждый решает эту проблему по своему.Например я закупаюсь Небидо без рецепта в Египте.Рецепт не нужен,стоимость флакона 20 долларов.
@@evgeniikuksa6102 ,Небидо в ампулах? Не скажете с какой периодичностью его применяете?
@@igorkislitsin1381 да,оригинальный Небидо Байер по 4 мл во флаконе в оригинальной упаковке.Что касается периодичности,то это должно быть по умному и индивидуально. Сдаете общий и свободный тестостерон до инъекции( я не заморачиваюсь с ГСПГ, ЛГ и ФСГ- это вторично и дорого). Это ваш стартовый базис. После инъекции через 2 недели повторяет эти два показателя и оцениваете эффективность дозы. Через 6 недель(1.5 месяца) ещё один контроль чтобы оценить устойчивость плато или поймать начало снижения уровня теста. Поймав снижение уровня на 20-30 % от значения плато( показатели 2 недель после инъекции) колем очередной флакон. После первой инъекции скорость деградации уровня тестостерона может быть больше чем после последующих. Это надо учитывать. Кратность сдачи анализов может быть и выше( допустим через каждые 2-3 недели), но это бьёт по карману. Описал свой личный опыт. До этого сидел на Омнадрене, очень заливался и постоянно боролся с артериальной гипертензией. На Небидо чувствую себя шикарно. А как средство для сброса лишней жидкости использую одни сутки голода в неделю. Диурез на голоде вырастает заметно. А для мышечной массы эти сутки не страшны,так как идёт подпора собственным гликогеном. Удачи.
Если для гзт, то 125(полкуба) раз в 10-12 дней
Помниться Сталоне даже принимали в аэропорту за провоз химки для ГЗТ. Так что от е@нутого законодательства ни застрахован никто. Единственный беспаливный вариант ставить деканат.
Антон, если у меня ГСПГ 44, общий тест. 26, свободный 62%, ЛГ 2.4- это нормально в 38 лет?
Антон, не могу найти твое видео, где рассказывается о том, как можно разделить большую ампулу на несколько инъекций. Можешь рассказать? Например, если ундеконат 10мл, то это 2 месяца хранения! Как правильно хранить, ведь нарушается стерильность?
Хранить надо в темном месте стоя,чтобы масло не касалось резиновой пробки. Масло хранится очень долго,годами. Набирать через резиновую крышку,обрабатываете спиртом,протыкает иглой и набираете сколько нужно.
я тоже набираю из таких "бочонков". Хранится годами,в верт.положении,просто резиновую пробку спиртом протираю перед уколом и все!
@@trader106 Спасибо, ребят, за информацию. Очень ценно!
Когда сидишь на гзт, обязательно упираться в базу: становая, присед и жим?
В натуральную же база и для общего развития нужна и в том числе для повышения собственного теста, чтоб лучше расли остальные мышцы.
Получается, что на гзт экзогенный тест и нет смысла упираться в базу, и тренероваться больше как на курсе?
В чем еще отличия натур программы тренинга от гзт программы трененига?
Нет разницы в упражнениях на курсе или натурально,везде должна быть прогрессия весов это главное,отличие на курсе- быстрее восстановление при должном питание
@@user-mm1xc2ph2i благодарю!!
Слышал что высокий Лг ведет к снижению памяти. Когда лг с 2 полнял до 6 заметил на себе что стал туго сображать мозг стал затуманеным. Когда просил терапию, ЛГ снизился до 1.5 и тестестерон с 15 до 10 тоесть еще хуже стал, счем это связано интересно
Это побочка антиэстрогенов, из за того что эстрадиол в голове заблочен.
Скажи пожалуйста Антон. Чем прокапаться при низком ферритине?
Ликфер или феринжект
@@user-rr1fk2ib6z спасибо
Приветствую вас уважаемый Антон! У меня ГСПГ 69.9, тест 18.8 всё остальное в рефах - золотая середина, только Т3 внизу! И мне 55 лет,есть лишних 4-5 кг в жире на пузе, чувствую себя не очень,вялость , усталость, болят суставы. Кломифен поможет или сразу на ГЗТ? Кломифен в связке обязательно с таблетированными дериватами дгт или можно что-то инъекционное? Например мастерон короткий ставить? Или что-то ещё? Извините если глупость сморозил?
Спасибо большое за информацию понимание и помощь! Удачи вам!
Т3 может быть низким, как и вообще гипотиреоз, вследствие дефицита иода и селена.
да, вставь что-то еще
ну классика жанра... вторичный,возрастной гипогонадизм... Для начала не плохо было заняться своим питанием... сделать его поавильный, ну и как вариант начать с кломифена. Никакие дериваторы не нужны, так же как и анастразол. Нужно "откалиброваться"
@@user-st2bt5xj6z "теста маловато" ему хватить... 25 нмоль/л общего - за глаза! при гспг 30 конечно
Надо Вам ЛГ сдать,тк при высоком ЛГ,применять кломифен нельзя. Кломифен у многих снижает либидо,вызывает проблемы со спазмом аккомодации и другие побочки. Сомнительная терапия. Гзт рулит,тем более в Вашем возрасте, когда дети не нужны.
Антон, здравствуйте! Скажите пожалуйста, у меня повышены АЛТ и АСТ примерно в 2,5 раза от верхнего референса. Могут ли тяжёлые интенсивные тренировки 5 раз в неделю повышать АЛТ, АСТ? Питание правильное, процент жира 10%, таблетированные стероиды не принимаю.
Вопрос в пропорции роста АЛТ и АСТ. В идеале я бы сдал КФК - если больше 1000-1500, значит перетрен.
Тяжёлые интенсивные тренировки повышают АЛТ и АСТ. Сократите количество тренировок до 3. Через 2-3 недели анализ на печеночные ферменты.
зачем во всем винить тренеровки, вдруг у тебя просто гепатит?
Слушай не то что то. У меня алт аст по 30 с чем то каждый- до 40 всегда. Тэст 250, мастерон 200, Болденон 125 в неделю- все эфиры длинные, гр 3 ед в день
@@suspicious.cloud.9 да, вот хорошее уточнение - повышены у него в 2,5 раза на этом курсе или же были ВСЕГДА? Конечно, если человек не сдает анализы регулярно, то конечно может и не знать о наличии гепатита... Хотя я смотрю нихера это людей не останавливает😅
У меня знакомый тоже курсит, зная что у него геп.С, так у него АЛТ/АСТ всегда за 300! Это пиздец...
Что же делать, если на гзт очень сильно растут волосы на теле)))
Принимать финастерид
сделай корзину для шерсти из веток орешника
Кломид на фиг его. Убил либидо у ноль. Ушёл на тест и радуюсь
Да, полный треш. Чем травиться им лучше колоться.
У меня эстрадиол ниже 37, андролог сказал, что это связано с недостатком у меня жировой ткани. Вес 60 при росте 188.
Если андролог не произвел исследование прямой кишки пациента пальпированием , то он не вправе всерьез рассуждать об эстрадиолах и жырах
@@eet217поддерживаю
@@eet217а для чего это делать?
Не факт. Эстрадиол не всегда и не у всех влияет на простату. Он недооценен и есть мнение что не стоит его трогать если повышен.
!!!! Рахит, как я ..когда то был. Энанташки по 125 мг в неделю и т.д и т п.. через месяц себя не узнаешь
Эндокринолог Попов сказал что последние исследования выявили что коберголин (достинекс) на длительной дистанции влияет плохо на сердце. У меня уровень в районе 600, стоит ли продолжать снижать его, или оказаться от таблеток и вернуться на уровень выше рефов?
нет,будет плохо на сердце
Блин ютуб выдает рекомендацию по этому каналу, интересный контент на самом деле, но слишком близкий микрофон и чавканье не дает мне смотреть, нервы после ковида пошли вразнос!!!
скажи спасибо что не рыгает и не пердит. ишь какой манернвй
@@suspicious.cloud.9 спасибо! А теперь пошла на …! Ну ты поняла кароч!!!😁
@@gambomugi422 это ты своей мамке ослиной породы так после ceKca говоришь?
*Интересно, где находится эта тонкая грань, между ГЗТ и Курсом 😅*
После 125 мг в неделю тестостерона примерно.
Гзт - когда тест около верхней границы физиологических значений.
125 если только раз в 5 дней, проще уже на своём быть ощущения такие же@@vdovin_power
@@vdovin_power 125 мг - это сколько в 2х кубовом шприце?
@@trader106, и так: если тест 250 то 250×0.5= 125 и т.д. т.е. 2мг шиприц 0.5мл это 125мг теста...
Т.е. пол кубика это 125мг..
0.6 кубика это 150мг и т.д.
Спор про поджарых спортсменов , у которых при невысоком тесте и высоком гспг, симптомов нет, а есть высокий уровень тренированности
🇱🇹❤️🇺🇦
на ГЗТ детей делать можно?
Редко получается, лг фсг почти в нулях, ну даже если получится, это редкость. Без хгч малый процент
@@user-gj7mc7xl2mлучше даже менотропин
можно, пластилиновых
Деревянных)
Друг завязывай с химией, сидишь задыхаешься
он вообще побочка ходячая. что в голове у людей, которые его слушают - ученные никогда не узнают
мне 47 лет сдал анализы тестостерон общий 15 . вчера поставил 250 мг энонтат сегодня утром сдал анализы тестостерон ощий 37.8 н.м пролактин 469 ме.эстрадиол 263 п моль.гспг 53 н моль. пипец все завышено . аж страшно что делать
Южаков, у тебя одышка даже когда ты просто сидишь и разговариваешь. Может тебе к эндокринологу сходить, с тобой точно что-то не так.
Pohodu ushatal serdechno-sosudistuyu svoim gzt.
он делает что может. что-то не так с теми, кто ему вопросы задаёт
Это от волнения...передача мудрости , волнительный процесс 😂
Да это микрофон такой. Ну и все накачанные так дышат.
@@user-up2zz4ff1g а в каком месте Южаков накачан?