บัวหิมะ หวาน กรอบ อร่อยดี มีประโยชน์มากมาย

EP 19 บัวหิมะ หวาน กรอบ
อร่อยดี มีประโยชน์มากมาย
มาลองรับประทานกัน
บัวหิมะ จะมีรูปร่างคล้าย ๆ กับหัวมันเทศ เปลือกบาง รสออกหวานเหมือนแห้วผสมมันแกว ฉ่ำน้ำเหมือนสาลี่ และกรอบ เป็นผลไม้ที่มีแคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน หรือกำลังควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี ซีลีเนียม เป็นต้น และรากบัวหิมะ สรรพคุณใช้เป็นยาสมุนไพรในการรักษาอาการต่าง ๆ ได้อีกด้วย
ประโยชน์บัวหิมะ (ที่เป็นผลไม้หรือพืช)
ประโยชน์บัวหิมะนำมารับประทานสด ให้รสชาติหวานฉ่ำ ชื่นใจ
เป็นอาหารที่ช่วยบำรุงสุขภาพ เสริมความงามที่น่าสนใจ
มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดสิวฝ้าบนใบหน้า
ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ไขมัน คอเลสเตอรอล
ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
ช่วยป้องกันจากสารพิษจากมลภาวะและสารก่อมะเร็ง
ช่วยให้หลอดเลือดอ่อนตัว
ช่วยบำรุงหัวใจและเส้นเลือด
ช่วยควบคุมของเหลวในเลือด
ช่วยแก้อาการร้อนใน แก้ไข้
ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างเป็นปกติ
ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันอาการท้องผูก และท้องเสีย
ช่วยให้ระบบทางเดินปัสสาวะทำงานได้ดีขึ้น
ป้องกันการเกิดผลึกก้อนนิ่ว
ช่วยตับขับถ่ายสารพิษในร่างกาย
แก้อาการอักเสบ
ใบของหัวบัวหิมะมีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ
นำไปปรุงสุกต้มกับซุบ หรือนำไปตุ๋น ช่วยย่อยอาหารและระบายท้องได้ดี
มีการนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น เครื่องดื่ม ชา อาหารกระป๋อง
เพราะบัวหิมะมีฤทธิ์เป็นยาเย็น
สรรพคุณของบัวหิมะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
ช่วยบำรุงหัวใจ
ช่วยขับพิษในร่างกาย
ช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
ช่วยบำรุงโลหิต
ช่วยบำรุงบำรุงไต
ช่วยแก้อาการข้ออักเสบ
นำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ทั้งที่เป็นแบบบริสุทธิ์ 100% และที่เป็นแบบนำไปผสมกับตัวยาชนิดอื่น ๆ
แต่ก็มีข้อควรระวัง และโทษของบัวหิมะ หากใช้ผิดวิธี
บัวหิมะ
- อาจมีอาการในระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องไส้ปั่นป่วน ท้องผูก ท้องอืด หรือท้องเสีย หากรับประทานบัวหิมะในปริมาณที่มากเกินไป
- หญิงให้นมบุตรไม่ควรกินบัวหิมะสด เพราะอาจส่งผลต่อน้ำนม ทำให้ทารกเกิดอาการท้องเสียได้
- ไม่ควรทำนมบัวหิมะรับประทานเอง หรือซื้อจากแหล่งที่ไม่น่าเชื่อถือ ไม่มีการรับรอง เพราะอาจได้น้ำนมบัวหิมะที่มีสารปนเปื้อน อันตรายต่อร่างกายได้
- หากใช้ครีมบัวหิมะต้องทดสอบการแพ้ก่อนทุกครั้ง
ขอบคุณข้อมูลจาก
นิตยสารชีวจิต
หากมีประโยชน์ ชอบใจ ฝากกดติดตาม กดถูกใจ ฝากแชร์ ด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ หากผิดพลาดประการใด ขออภัยไว้ ณ ที่นี้ด้วยนะคะ
#บัวหิมะ #หวาน #อร่อยดี #มีประโยชน์ #บำรุงร่างกาย #แคลเซียม #วิตามิน #โปรตีน
Tidtu by easy style ☆ ติ๊ดตู่ ☆