Овсяное молоко. Укрепляет иммунитет, снимает стресс и усталость.
Vložit
- čas přidán 19. 02. 2019
- Этот замечательный напиток способствует снижению в крови уровня плохого холестерина, а значит, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.
Регулярно выпивая овсяное молоко, вы имеете шанс избавиться от запоров и метеоризма - этот продукт нормализует работу кишечника и желудка. Также он защитит слизистые ЖКТ от патогенных микроорганизмов, избавит от неприятных последствий отравлений.
Люди, регулярно выпивающие овсяное молоко, реже страдают от гастрита и язвы. Также с ним лучше себя чувствуют те, у кого имеется гепатит, панкреатит либо холецистит - продукт обладает желчегонными свойствами.
Кальций овсяного молока легко усваивается организмом. А значит, вы сможете не только укрепить свои кости и зубы, но и любоваться красивыми ногтями и волосами.
Его стоит пить при простудах и кашле - буквально спустя два дня, употребляя этот напиток, вы почувствуете себя гораздо лучше.
Если вы стремитесь похудеть, обратите внимание на овсяное молоко - это довольно низкокалорийный продукт, который помогает надолго сохранять ощущение сытости, к тому же способствует ускорению обмена веществ.
Овсяное молоко помогает выводить из организма лишнюю жидкость.
Ускоряет усвоение пищи.
Регулярно выпивая этот напиток, вы заметите, насколько активизировались ваши умственные способности и обострилась память.
Кроме того, он поможет снять стресс, поможет выйти из депрессивного состояния, устранит ощущение усталости, сделает вас более активными и работоспособными.
И плюс улучшит цвет лица.
Состав:
Зерно овсяное - 200 грамм
Вода фильтрованная или кипячёная - 1 литр
Соль морская 1/2 ч.л
Мед натуральный - 1-1,5 ст.лож.
Прием для укрепления здоровья - 100 мл молока перед завтраком и/или ужином.
Хранится в холодильнике до 7 дней.
Кому запрещено употреблять овсяное молоко?
В целом, овсяное молоко полезно практически любому человеку. Однако существуют противопоказания, напиток запрещен людям, страдающим от следующих проблем: Аллергия на глютен (клейковину). Это аллергия на растительный белок, который обнаруживается в растениях злаковых культур.
Диабет. Овсяные хлопья содержат немалое количество крахмала в своем составе. Значит, в них слишком много глюкозы. Именно поэтому диабетики могут столкнуться с ухудшением самочувствия;
Тяжелые формы кишечных заболеваний.
СМОТРИТЕ МОИ ДРУГИЕ ВИДЕО -
▶▶▶ На моем канале более 40 плейлистов !
ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ЗДЕСЬ - / @bkyhnya
***** САЛАТЫ И СОУСЫ - • Удивите своих гостей -...
▶ Готовлю в ПИЦЦАМЕЙКЕРЕ - • Домашняя пицца с колба...
▶ ТЕСТО - • ТЕСТО
▶ ВЫПЕЧКА -. • Выпечка
▶ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - • Полезные советы
▶ РЕЦЕПТЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ - • Печень куриная. Очень ...
▶ ЗАГОТОВКИ - • Вяленые помидоры по-ит...
▶ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ - • Постные рецепты
▶ ДОМАШНИЙ СЫР И ДРУГИЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ - • Сыр. Творог. Йогурт и др.
▶ ПРИБОРЫ МОЕЙ КУХНИ - • Профессиональный бленд... .
▶ Гриль Ariete Cuoki - • Электрогриль Ariete Cuoki
▶ Гриль GF-170 - • Гриль контактный GF-17...
▶ Мультиварка-сотейник - • Мультиварка GFGRIL - Р...
▶ Мультиварка-скороварка - • Мультиварка - Скоровар...
▶ Медленноварка - • Медленноварка - РЕЦЕПТЫ
▶ Дегидратор - СУПЕР СУШИЛКА! - • Дегидратор рецепты.
▶ АЭРОГРИЛЬ - АЭРОФРИТЮРНИЦА - • Аэрогриль GFGRIL GFA-3... - Jak na to + styl
Вчера сделала овсяное молоко первый раз, настаивала 12 часов при комнатной температуре. Также взбила блендером и прямо не смогла пить в готовом виде, но добавила в чай и очень понравился вкус, как сливочки. С вечера опять поставила баночку, но уже в холодильник. Сейчас всё перебила, попробовала и вот это у меня зашло на ура. Очень вкусно в охлаждённом виде. Почти нет привкуса геркулеса. И да, на ночь лучше не пить это молоко, мочегонное и слабительное в одном флаконе. Вообщем почти даром такая огромная польза. Буду худеть, посмотрю что из этого выйдет.
Благодарю за отличный отзыв! Здоровья Вам и хороших результатов!👩🏼🍳🍀🍀🍀
No one in
HC and the kids are in NZ UConn by,?b*"@
Почему то у меня не получается чай с овсянном молокой
@@nalieva4735 я пью с кофе, очень вкусно, организм молоко коровье не принимает
@@BKyhnya Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какой у вас блендер? Спасибо 🌹
Спасибо пересмотрел ещё раз, жду нового видео. Супер отличное преподнесение ролика. Ник
Отличный рецепт! Спасибо!
Спасибо огромное, наконец услышала до конца, как приготовить из зернового овса
Спасибо большое за полезный рецепт. 💖💐
Спасибо огромное , будьте счастливы и здоровы ...
Отличная информация. Спасибо Ник.
Большое спасибо за отличный рецепт!
Спасибо за полезные советы! Удачи вам!
Спасибо за полезную информацию здоровья 👍👍👍😳😳😳🥛🥛🥛
Благодарю вас за полезный рецепт 🙏
Спасибо, всех благ вам.
Спасибо Вам! Здоровья!
Благодарю за полезную информацию.
Спасибо за прекрасный рецепт👍
Спасибо,за рецепт.
Спасибо большое за рецепт! Буду пользоваться.❤
Благодарю 🙏🏼 за этот рецепт!!!
Это именно и есть-
,,СВЯТАЯ ПРОСТОТА"
Приготовления и ингридиенты
Купила овёс, чтобы поправить здоровье.Понравился ваш рецепт обязательно попробую.Благодарю!🇰🇬🤗👍👍👍
Подруга посоветовала для здоровья купить крупу овсяную. Купила давно, а вот что с ней делать не знала. И тут ваш рецепт. Спасибо.
Супер! Мерси! Бегу делать!!!😉👍
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ РЕЦЕПТ ВКУСНЯШКИ!!! И ПУСТЬ ЗА ВАШЕ ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЕ И ДОБРОТУ ВСЕМОГУЩИЙ И ВСЕМИЛОСТЛИВЫЙ ГОСПОДЬ БОГ СПАСИТЕЛЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ИИСУС ХРИСТОС ДАРУЕТ ВАМ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОБИЛИЯ БОЖЕСТВЕННОЙ БЛАГОДАТИ ПО ЖИЗНИ ВСЕГДА!!!
Настоящий эликсир здоровья и молодости, спасибо))
Крахмал с водой полезен?
Привычка свыше нам дана,замена счастию она,, Гений сказал
Дорогая, Благодарю!💕🌹
🌹🌹🌹🍀
Благодарю, очень вкусно 👍💖🌷
Очень здорово! Спасибо!
Отлично!!!🌹
Супер:) Здоровья:)
Респект ! Огромное спасибо!
Спасибо большое! Я готовила из хлопьев, теперь попробую приготовить из цельного зерна.❤
Спасибо большое за информацию полезную.!!!!!
Супер спасибо за рецепт. Попробую обязательно.
Извините, смотрела ролик не сначала 😁теперь все понятно👍🏼
Спасибо за видео
За рецепт спасибо, а то у меня зерна под рукой не оказалось, первые сделала из крупных хлопьев, но конечно, нужно зерно
Здорово ❤️ благодарю ❤️
Спасибо супер, так держать!!!
Коротко и понятно огромное спасибо😂
Благодарю Вас!
Благодарю!!! ❤
Божией помощи
Как диабетик, решила попробовать .Пью уже неделю.Сначала не понравился на вкус, а сейчас привыкла.Никаких добавок не ложу, так как цель моя, это снижение сахара в крови.Пока результат с 17,8 до 15,4.Думаю, что не плохо.
Спасибо за видео!
Дробное питание
Добавьте ещё радость жизни и сахар снизиться
Скажите пожалуйста можно пить при сахарном диабете?
@@user-nn5uf4tj6s нужно
@user-nn5uf4tj6s 👉🏻Овсяное молоко имеет низкий гликемический индекс, что означает, что оно не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Более того, оно содержит клетчатку и белок, которые могут помочь в контроле уровня глюкозы.
Благодарю ❤️
Блогодарю !
Ух ты надо попробывать
спасибо большое!
Какой рецепт хороший.
👍👍👍👍👍👍👍👍
И даже маску на лицо можно сделать.
Спасибо вам большое.
А вы знаете кто помнит СССР продавлось небольшая коробочка и называлось колосс это было замечательное кофе а это все делалось из обжаренного зерна овса ой было такое вкусное даже не сравнить с этим кофе которое продаётся сейчас и пили мы сколько хотели и все было в норме и давления не поднималась это был вкус очень обалденный❤
Отромное спасибо
Очень хороший рецепт. Пошла гуглить магазины на предмет овса!
Покупаю овёс в аптеке
Купи в аптеке!
На рынке самый лучший овёс
делаю из цельнозерновых органических хлопьев (их можно предварительно перемолоть на кофемолке, но замачиваю обязательно), соль и мед добавляю после процеживания, мед вполне заменяем фруктами и ягодами по вкусу. нормальный вкус, известный и полезный состав. автору спасибо.
Очень полезное видео. Однозначно лайк. Забыли добавить, что овсяное молоко лечит поджелудочную. Оно её разгружает тк это живая пища и не энергозатратная как мясо . Но его правильно надо ферментировать слюной во рту!!!!! Мы забыли что пища должна проходить ферментацию в ротовой полости прополоскивая слюной между зубами. Это чрезвычайно важно. Только ферментированная слюной пища несёт пользу и не энергозатратна для организма. Особенно важно держать во рту овсяное молоко холодное после холодильника холодильника, его надо нагреть до температуры тела.
Эта информация поможет продлить всем жизнь. Спасибо за видео!
Благодарю за ценную информацию
Спасибо, что написали
0
Спасибо
Спасибо!
Спасибо супер
Спасибо за рецепт. Зачем идти к врачу, надо пить!
Благодарю❤❤❤
Обожаю овсяное молоко, правда покупала овсяшу
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОВСЯННОГО МОЛОКА:... (из инета)....
Укрепление сердечно-сосудистой системы. Бета-глюкан, который содержится в овсе, помогает снизить уровень холестерина. Клинически доказано, что через пять недель употребления овсяного молока, концентрация в крови липопротеинов низкой плотности, образующих холестериновые бляшки, существенно снижается. Как следствие, укрепляются стенки кровеносных сосудов, и нормализуется высокое артериальное давление.
Регуляция уровня сахара в крови. Бета-глюкан замедляет процесс всасывания глюкозы и помогает держать в норме уровень сахара в крови. Он ослабляет симптомы диабета второго типа и способствует заживлению диабетических язв.
Отсутствие лактозы. В овсяном молоке отсутствует лактоза, которая является аллергеном для многих людей.
Профилактика анемии. Для людей, которые не употребляют мясо, а значит лишены самого доступного источника железа, овсяное молоко - настоящий дар. Одна его чашка содержит 10 % от необходимой суточной нормы железа и витамина А. Эти компоненты необходимы для синтеза красных кровяных телец и профилактики анемии.
Укрепление иммунитета. В овсяном молоке содержатся специальные углеводы, которые являются любимым лакомством для полезных бактерий желудочно-кишечного тракта. Эти бактерии несут львиную долю ответственности за иммунитет всего организма. Кроме того, овсяная клетчатка улучшает перистальтику, помогает при запорах и воспалительных процессах в кишечнике.
Польза для кожи. Целебный овсяный напиток можно принимать не только внутрь, но и использовать как косметическое средство для лица. В нем содержатся необходимые для молодости кожи липиды, а также специальные природные антибиотики, предотвращающие воспалительные процессы.
Снижение веса. Исследования диетологов подтвердил благотворное влияние овсяного молока на выработку пептидного гормона поджелудочной железы, который отвечает за чувство сытости. Такие свойства продукта помогают сократить количество спонтанных перекусов и держать неуемный аппетит под контролем.
Х
Огромное спасибо за полезную информацию
БЛАГОДАРИМ за
ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ !
Спасибо
L
Спасибо боооольшооооеее
Скажите пожалуйста какой у вас блендер(модель ,мощность) очень хорошо взбил
А если ещё и коктейли разные фруктовые готовить на основе этого молока, то зайдёт ещё лучше
Можно варить каши добавлять банан какао что любите очень вкусно много раз делала
Благодарю
Здравствуйте скажите пожалуйста а воду какую нужно кипечённую?
Вкусно и полезно
Всем желаю здоровья. Я пью месяц, добавляю корицу кто любит. Я не любила, а сейчас здорово.
Здравствуйте. Не поняла овес голозерный надо использовать или в оболочке?
Наконец-то толковый ролик...
А то в киселях, варить, не варить, молоть, не молоть, зерно или Геркулес, парить, сушить и так далее я потерялась.
Так.
Остановилась. Начну с сырого молока.
Благодарю за ролик.
В пост _ находка!
Горькое получились у меня. Хотя зерно хорошее, каша с него не горчит, а вот молоко с горчинкой
А я не знал, что делать с овсом. Покупал только для настоя использовать. Настой дает отрицательный ОВП (говорят полезно, решил попробовать). Но ваш рецепт делает полезность 2в1. И овес не пропадает и водичка настоянная.👍
Клетчатка с фруктозой не делает полнзной
@@Tim-Fili то есть все сладкие фрукты и овощи, вредны?
@@Igorrost1453 нет, они не сочетаются для эфективно полезной
@@Tim-Fili С вами все ясно, вы не едите фрукты-овощи.
Я давно подсела на овсяное молоко, стоит это копейки, а желудок и кишечник очень его любят. Если иногда после острого ноет желудок - делаю из этого молочка кисель и желудок не жалуется. Я тоже делаю густое молоко как сливки, очень вкусно!
Принимать это молоко надо СТРОГО ! с перерывом. Принимаем месяц,затем перерыв !!!!
А курс сколько принимать спасибо за ранние?
А какая должна быть вода горячая или холодная
Как правильно принимать молоко?
🇦🇲Спасибо за полизним рецептом. Спасибо Вам🌷👍 огромное.
Но скажитье пожалуста а сколько дней можем сохранить в холоделнике.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷
У меня до 5 дней стояло. Будет расслаиваться, его просто перемешивать нужно.
Попробовал сделать, горчит, брал разный овес. В чем дело?
Можно ли готовить квас из овсяных хлопьев?
Можно ли использовать овсяные отруби для овсяного молочка?
а как хранить данный продукт и сколько времени?
Від купленого відрізняться, присмак всетаки має специфічний.
Жмых можно в тесто добавлять
Всем доброго дня! Сегодня сделала это молоко и первый раз попробовала. Мне очень понравилось. Даже не добавляла ни соли, ни сладкого. Не знаю, почему у кого-то горчит. У меня вообще не горчит. Вкус овсянки. Сейчас начался пост и как альтернатива сливкам в кофе очень хорошо зайдет. Может вообще откажусь от сливок. Спасибо за рецепт.
Горчит когда исходный продукт залежался и прогорк.
страшно горчит.сделала из овсяных хлопьев.ужас как его пить то теперь.подскажите что с этим делать можно ли убрать горечь?дома несколько пачек этой овсянки лежит.радовалась купив блендер что есть их куда девать...())))
@@user-kl8kw6ru8n так у вас овсяные хлопья или овес в виде зерна? На видео видно ,что зерно овес надо ,а не хлопья
Подскажите, где вы берёте хорошие зерна?
Сколько вопросов людям не понятно, они задают вопросы, а отвечать , что тяжело.
Здравствуйте. Я отвечаю по возможности. А что не понятно?
Купил овёс неочищенный, замочил холодной водой на сутки, предварительно промыл. 150 овса на литр воды. Консистенция получилась жидкой очень
И горечь также была и с хлопьями Геркулес (15минут варки требующие)
Не могу понять, что делаю не так
Спасибо за рецепт!
Подскажите, овес использовать голозерный (без шелухи) ?
Да, который для приготовления каши.
@@BKyhnya Спасибо!
@@BKyhnya а у нас нет такой овсянки, есть только в шелухе, значит нельзя приготовить?
@@p8370 Добрый день.Овес в шелухе,это вообще отличное средство для очищения печени.Посмотрите у Виталия Островского применение.У него вообще очень много полезного,практически на все болячки.Вам здоровья и всего доброго.
Добрый вечер.Хочется узнать модель Вашего блендера.Буду благодарна,если напишите.Спасибо за интересный рецепт.
Rawmid блендер.
Можно ли это молоко при беременности?
А я ещё после того как настоялся 12 часов ,варю 15 минут ,а потом погружным до состояния сливок .Пью по 100 гр 3 раза перед едой за полчаса .Всем здоровья.
Жмых , я ещё раз настаиваю , доливаю воды и часа три настаиваю и соединяю спервым . Потомучто , в жмыхе все полезные вещества остаются
Полезные свойства жмыха остаются и еще несколько раз можно настаивать. Его обязательно надо кушать). Спасибо за совет.
А если жмых сырым так же и запивать? Два раза в день. На воде? Желудок справится с таким? Мне вкус не важен, выпил да и все. Обычно я хлопья в блендере на воде измельчал добавляя изюм орешки банан, яйцо, короче что есть.
Сколько времени можно пить месяц два без остановки можно пить ? Или так нельзя кто знает ?
Как и когда пить ,и какя порция
Спасибо за рецепт! Но мой блендер плохо перебивает уже замоченный овес, поэтому я заранее промытое и обсушенное зерно смалываю на кофемолке буквально "в пыль", а дальше - все по рецепту. Всем здоровья!
То есть вы делаете МОЛОКО из смолотого зерна?
Вы его смолотым замачиваете,и потом опять перемалываете уже с водой для получения молока?
@@user-tp8pj2tf6w да, дальше как в рецепте ролика.
Должно ли жечь горло, как от редьки, или это зерно прогорклое?
Овсяная крупа это зёрна без оболочки после обдира/шелушения.
Овес же зерно в оболочке.
А где купить такой овёс?
Добрый день ! Скажите ,пожалуйста , зерно овса в шелухе или без шелухи ?
Без шелухи.
Подскажите , где такой погружной блендер покупали ? Всё пролазил Озон Вайберез , Казань экспресс , нигде не могу найти именно такой погружной этой марки rawmid
Блендер Rawmid, это не погружной. Купить можно у компании, смотрите их на сайте.