Cardio Cintura Delgada 🔥 | 28 minutos

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  • čas přidán 9. 09. 2024
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Komentáře • 264

  • @julissavela1880
    @julissavela1880 Před rokem +12

    Que buenos ejercicios eres el mejor entrenador no te cambio por ninguna otra persona porque ay muchos que hacen lo mismo pero como tú ninguno saludos desde Houston Tx un abrazo 🤗 ❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Gracias Julissa 🤗💪🏻! Seguimos adelante ❤

    • @elsadelcarmencarrerorangel3913
      @elsadelcarmencarrerorangel3913 Před rokem

      Gracias Carlos, por ese ánimo que pones muy bueno, me siento muy bien haciendo estos ejercicios, más activa y bien de salud , un abrazo, Mérida Venezuela

    • @irmagonzalez2580
      @irmagonzalez2580 Před 10 měsíci

      Entreno con tus rutinas toda la semana y me siento muy bien 😊gracias por compartirnos❤ Saludos desde jalisco México

  • @gabrielamelgarejo2822
    @gabrielamelgarejo2822 Před rokem +6

    Siiii rutina 👌🏼nueva vamos ❤️❤️❤️🔥🔥
    Saludos mi profe adorado
    Y saludos a tod@s los acompañantes en el gym 👌🏼🔥
    Somos cardioabdomen ❤️🇲🇽.
    Vamossss👏🏼.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Gracias Gabriela 🤗💪🏻! No me rindo tú tampoco ❤️

    • @gabrielamelgarejo2822
      @gabrielamelgarejo2822 Před rokem +1

      @@CardioAbdomen gracias a ti👊🏻💪🏻💖♥️💯

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 Před rokem +2

    Buenas tardes Querido Profesor Antonio y a tus Seguidores Gracias por ésta Maravillosa Rutina llena de Energía para Empezar La Semana.En un ratito la Hacemos justo hoy me toca Una Rutina de 30minutos (la Cambio por ésta? Abrazo Enorme desde Argentina 🙋🙏🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄👏👏💪💪💯💯💯 Estamos a Tope No Me Rindo Tu Tampoco Vamos por Másssss!!!!!!👏👏👏👏

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Saludos Nancy 💪🏻🤗!! Claro que si! Puedes cambiarla por la de hoy❤️

    • @nancyrivero5162
      @nancyrivero5162 Před rokem

      @@CardioAbdomen Gracias Querido Profesor Antonio por su Respuesta.Asi lo hice . Abrazo Enorme 🙋🙏👏👏👏💯💯💯💪💪🙏 Bendiciones por lo que Transmites Día a Día Siempre 🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄

  • @ifodiwnl2380
    @ifodiwnl2380 Před rokem +2

    Amei ótimo amanhã vou fazer hj já foi 💪

  • @alvaavila9461
    @alvaavila9461 Před rokem +4

    Buenos dias Antonio a darlo todo con esta super rutina que bonito ver muchas personas entrenando con el mejor entrenador Dios te bendiga

  • @isisfontalvo3853
    @isisfontalvo3853 Před rokem +1

    Estuvo super muchas gracias antonio bendiciones

  • @susanachirigliano1657
    @susanachirigliano1657 Před rokem +1

    Muy buena clase!!!! Genial gracias Antonio!!!!

  • @berhajuarez6960
    @berhajuarez6960 Před rokem +5

    a darle con todo Profe Antonio 💪🏻.
    NO ME RINDO TU TAMPOCO. BUEN INICIO DE SEMANA 🤗

  • @luciamaldonado2570
    @luciamaldonado2570 Před 10 dny

    Gracias prof Antonio por los ejercicios que ha transmitido el dia de hoy, felicitaciones, bendiciones para ud y su familia.

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 Před rokem +2

    Holaaaa mi profeeee!!!! El más grande el MEJOR!!FELIZ INICIO DE SEMANA!! VAMOOOS 💪 QUE MEJOR QUE COMENZAR CON TUS MARAVILLOSAS RUTINAS!! LO MASSSSSS!! GRACIAS GRACIAS INFINITAS!! DIOS TE BENDIGA SIEMPRE 🙏 🙌 ♥️ TE ADORO 💖 #nomerindotutampoco 👏🏻👏🏻👏🏻💪💪💪💪💪💪💪💪 seguimooos ✌️✌️✌️✌️✌️👏🏻👏🏻💪💪💪🇦🇷🇦🇷💋💋💋💋♥️♥️♥️

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Gracias siempre por tanto amor andrea 🤗!! Esa es la actitud y el sentimiento que debemos seguir contagiando ❤️

    • @andreabrites804
      @andreabrites804 Před rokem

      Claro que sí!! Apoyándote siempre! Y entusiasmar y animar a mucha gente! Te adoro besotes 😘 💕 👏🏻👏🏻💪💪💪💪🇦🇷♥️💕

  • @epifaniacruzbautista6056

    Actitud de acero 🙌👍👍 gracias, gracias. Bonita tarde

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 Před rokem +10

    Qué maravilla de rutina, mil gracias mi profe adorado por transmitirnos tanta motivación y alegrías para nuestro bienestar 🥳 Te queremos un chorro 🤩

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Y yo a ustedes siempre ❤

    • @mireyavergara7441
      @mireyavergara7441 Před rokem

      @@CardioAbdomen hola me gustaría saber x dónde empiezo aser ejercicio,para no lesionarme ya que tengo un dolor en un brazo en el codo asé tiempo, digo como principiante, soy de contextura delgada,pero quisiera reducir cintura ya que soy mamá, trabajar las piernas glúteos, asé un tiempo vi sus videos estuve asiendo ejercicio pero fue una vez,
      Quisiera q me.me.ayude con algúna pauta xfavor.
      Veo sus videos son muy motivadores,

  • @mariaisabelcontrerasbautis8869

    Excelente rutina gracias 😊😊 saludos desde México Querétaro!!!

  • @teresatorresperez3411
    @teresatorresperez3411 Před rokem +1

    Saludos profe!! NO ME RINDO, TU TAMPOCO!!! de la CDMX!!

  • @celmiragomezortiz7065
    @celmiragomezortiz7065 Před rokem +1

    excelente los ejercicios son muy buenos saludos a todos los seguidores

  • @meritzayas4486
    @meritzayas4486 Před rokem +3

    Siii que emoción nueva rutina estoy muy feliz 😍😊

  • @MariaHernandez-dl2wx
    @MariaHernandez-dl2wx Před rokem +2

    Que padre , y tambien ver al Señor con entusiasmo😉👋

  • @mariellamartinez6554
    @mariellamartinez6554 Před rokem +1

    Gracias por tanto 🇺🇾 💖 💕 ♥️

  • @mariajosechaves5626
    @mariajosechaves5626 Před rokem +1

    Vamos que vamos prof 😘

  • @mariaandrealopezjimenez2452

    Exelente rutina, la clase muy padre gracias profe, saludos desde la CDMX chao✋😁

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Saludos para ti en mexico maria 🤗💪🏻❤

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 Před měsícem

    Excelente bueno. Super Gracias Mil mil mil mil gracias

  • @joseguadalupe1981
    @joseguadalupe1981 Před rokem +2

    Antonio como siempre a tope y listo para llegar al everest.saludos desde CDMX.felicidades

  • @mariadejesusfernandez451

    Buen día hermosa rutina

  • @MariaRomero-kg2dm
    @MariaRomero-kg2dm Před rokem +2

    Cómo siempre muy guapo 😃 te pones al día amigo sigue así 👌

  • @marycamacho9778
    @marycamacho9778 Před rokem +4

    Cómo siempre, eres el mejor para nuestros entrenamientos te queremos un montón 😘🇵🇪❤️y dar el💯🥵💪cómo siempre 👏

  • @maylidvega6612
    @maylidvega6612 Před rokem +2

    Genial, ya mismo la voy hacer, besos 💋 Antonio

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +2

      Claro que si💪🏻!! Nos cuentas qué tal estuvo la rutina 🤗

  • @aydeejuarez
    @aydeejuarez Před rokem +2

    Buenísima, como todas las rutinas, con la mejor actitud, no me rindo, tú tampoco, gracias, saludos desde Guatemala.

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Gracias Ayde 🤗💪🏻 saludos y mucha energía positiva para ti en Guatemala 🇬🇹 ❤

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 Před 6 měsíci

    Cada día nos sorprendes más con tus rutinas profe. Muchas gracias por todo. Bendiciones desde Colombia

  • @marthacetina4929
    @marthacetina4929 Před 5 měsíci

    Súper rutina Profe Antonio Dios te bendiga y gracias

  • @briannacorrea601
    @briannacorrea601 Před rokem +2

    Buenos días profesor q tengas una excelente y bendecida semana cuídate mucho 🙏 bendiciones

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Amén Brianna que así sea 💪🏻 para todos 🤗❤️

  • @RZCountdown
    @RZCountdown Před rokem +2

    Eres un fenómeno.
    Necesito cardio sin impacto y me vienen tus rutinas de maravilla
    Muchas gracias desde España

  • @rociodiazvega5857
    @rociodiazvega5857 Před rokem +2

    Me encanto está rutina full energía gracias profe

  • @yurleipaolaborja3351
    @yurleipaolaborja3351 Před rokem +1

    Me encanta tu rutina,me ayudado a star super bn gracias gracias🙏

  • @marthajerez5581
    @marthajerez5581 Před rokem

    Muchas gracias Bendiciones desde República Dominicana

  • @JR_Jhostin
    @JR_Jhostin Před rokem

    Gracias mi querido Dios.... @cardioantonio mil bendiciones ❤

  • @mariaelenabadillacalderon9711

    Excelente, me gusto mucho, como todas la RUTINAS, Felicitaciones Antonio, gracias, gracias, gracias, Saludos desde Costa Rica, Bendiciones

  • @teresamata2747
    @teresamata2747 Před rokem +1

    Buenos días desde California bendiciones

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Saludos para ti en California 🤗💪🏻❤️

  • @franciaaramburo385
    @franciaaramburo385 Před 4 měsíci

    Como siempre muy buena, gracias, gracias............

  • @AngelicaMorenoM
    @AngelicaMorenoM Před rokem +3

    Una nueva rutina ya estoy ansiosa por hacerla mañana 🥰 gracias a tí profe Antonio veo cada vez más cerca la meta, a seguir adelante si se puede 😘✌🏼 saludos un abrazo desde Trujillo, Venezuela

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Angelica qué éxito que la estés viendo cada vez más cerca 🤗💪🏻!! Saludos para ti ❤

  • @violetaa.9836
    @violetaa.9836 Před rokem

    Mucha gracias Antonio yo si puedo un abrazo grande lleno de BENDICIONES INFINITAS 🙏🤗🌹

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 Před rokem +2

    Uffff!!! Maravillosa Rutina y acompañada de tantos Colores Gracias Gracias Gracias!!!!!No Me Rindo Tu Tampoco Vamos por Másssss!!!👏👏👏💯💯💯💪💪🥰😍🥰🤩😘😘😥😥

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Excelente!! No me rindo tú tampoco 🤗💪🏻❤

  • @estelasanchez1872
    @estelasanchez1872 Před rokem +2

    Me encantan tus rutinas vamos x más.no me rindo tu tampoco 💖

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Siempre a por más!! Vamos a superar nuestros propios límites

  • @milagrosantamaria9971

    Gracias profe como sienpre excellent 👏 gracias gracias

  • @estelagaviria8773
    @estelagaviria8773 Před rokem +1

    Gracias profe muy buena

  • @alexandramedina4741
    @alexandramedina4741 Před rokem

    Eres el mejor Antonio. Dios te bendiga..

  • @nubiavarela7842
    @nubiavarela7842 Před rokem +1

    Excelente, cintura pequeña, entrenando con el mejor de los mejores....💪💗

  • @elsamoreno7431
    @elsamoreno7431 Před rokem

    Espectacular ejercicio 🤛 bendiciones

  • @eugeniacm5378
    @eugeniacm5378 Před rokem +1

    Comparto la opinión de que eres el mejor, transmites una enorme energía y una gran motivación.
    Muchas gracias.

  • @milagrosantamaria9971

    Gracias por esta maravilla de ejercisio me encanta y me siento muy bien gracias por mi salud

  • @elizabethquintana6179

    clase completa terminada feliz yo soy fuerza no me rindo desde chile gracias totales muchas bendiciones

  • @dulcehernandez9559
    @dulcehernandez9559 Před rokem +3

    Se logró!
    No me rindo, tu tampoco!
    Saludos desde México profe querido 😘

  • @azusenaromen970
    @azusenaromen970 Před rokem +1

    Buenísimo, como todas las rutinas que nos haces...excelente.

  • @fatmamostafa6995
    @fatmamostafa6995 Před rokem +1

    احسن وافضل مدرب في الدنيا بحبك من مصر ➡

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem

      Gracias 🤗🤗 un abrazo y saludos para ti en Egipto 💪🏻❤️

  • @maritzaisabelrivashernande2006

    Claro que es el mejor 😜! Siempre leales a @cardioantonio y @cardioabdomen

  • @AnaLaura-sx9by
    @AnaLaura-sx9by Před rokem +1

    Hola Antonio 👋👋👋 yo quería un vídeo para adelgazar los brazos rápida mente y también otro video que sea de adelgazar las piernas que queme toda la grasa de las piernas pero que no sea tan agitada pero que si qué me la grasa que sea efectiva te agradecería mucho mucho mucho para que en la navida estemos hermosas delgados y con toda la energía del mundo te mando muchos abrazos

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  Před rokem +1

      Saludos Ana 💪🏻. Gracias por tu comentario. Aquí en el canal tienes rutinas para esas características igualmente seguiremos subiendo nuevos videos 🤗❤️

  • @yoiravega2153
    @yoiravega2153 Před rokem +1

    Super chicos

  • @nancymendoza8625
    @nancymendoza8625 Před rokem

    Me encanta tu motivacion y disciplina

  • @delsyurbano3751
    @delsyurbano3751 Před rokem

    Que maravilla muchas gracias feliz dia

  • @yessimaduenomarca9758

    Oh que maravilla de rutina me encanto..!!

  • @amparoalvarez2387
    @amparoalvarez2387 Před rokem +1

    Uyuyuy super lindos uyuyuy todos de Verde que equipo excelente lo mejor que vitamina con estos ejercicios

  • @judyignaciocano5262
    @judyignaciocano5262 Před rokem

    Gracias Antonio eres genial cambias mi estado animico eres grande

  • @geominaperez569
    @geominaperez569 Před rokem +1

    Para la tarde gracias

  • @ninotenorio3309
    @ninotenorio3309 Před rokem

    Gracias por esa energía ..saludes desde Nicaragua

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Před rokem

    Grasias profe como sienpre excelente Grasias grasias

  • @mariayolandasarriariano834

    Gracias. Buen inicio de semana

  • @marthasalcido8520
    @marthasalcido8520 Před rokem +1

    Hola 👋 muy buena rutina gracias ☺️☺️ saludos desde CD Juarez Chihuahua.

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 Před rokem

    Súper 👍 👍 👍 👍 muy buena rutina 👏

  • @soniasanguino4384
    @soniasanguino4384 Před 29 dny

    Gracias a ti hago ejercicio. ❤ Eres un crac

  • @andreinafreitez36
    @andreinafreitez36 Před rokem +1

    Gracias maravillosa rutina desde 🇪🇸

  • @miracletherapy4007
    @miracletherapy4007 Před rokem +1

    Grasias profe por mi Salud grasias excelente Grasias profe

  • @azusenaromen970
    @azusenaromen970 Před rokem +2

    Tienes mucha energía y carisma como para querer estar contigo durante toda la rutina, cuando ya empiezo a canzar y veo tu entusiasmo y ánimos que das, le continuó sin querer parar.. sin palabras, eres excelente y muy buen entrenador..muchas gracias..

  • @lidiagomez1967
    @lidiagomez1967 Před rokem

    En verdad me encanta y me motiva gracias

  • @susymontiel8044
    @susymontiel8044 Před rokem

    Gracias por mi Profe!! Bendiciones!! Lo quiero muchooo

  • @martaluciasalazar8099

    Super!! Dios te bendiga

  • @sofiavallejos838
    @sofiavallejos838 Před rokem

    Me encantó Dios los bendiga 😍

  • @elizabethquintana6179

    clase terminada completa feliz gracias totales de chile

  • @vidigue4860
    @vidigue4860 Před 24 dny

    Como siempre lo máximo ❤😅❤😅😊😊

  • @juanaanayancidiaznava7110

    Gracias muy buena rutina

  • @teresamartinez5467
    @teresamartinez5467 Před rokem +1

    Hola. Gracias. Sin saltos me encanta. No puedo brincar

  • @juliocesar-ch6mb
    @juliocesar-ch6mb Před rokem

    ¡Gracias Antonio! Saludos desde Colombiaaaaaaaa.

  • @mono.r1816
    @mono.r1816 Před 11 měsíci

    Excelente rutina ahora sí me canse y sude me hacía falta regresar al ejercicio gracias tus fabulosos rutinas ❤

  • @mariacruzsoriano5770
    @mariacruzsoriano5770 Před 2 dny

    Gracias profe Antonio 😊

  • @gabrielahuertaflorez2554

    Fantastica rutina ticher👌👍😌💪

  • @valentinacanosepulveda6900

    Gracias por cada rutina que nos compartes hace mes y medio mi hija y yo empezamos con ellas y nos han parecido geniales y hemos perdido 2 kilos cada una 😍

  • @monina4647
    @monina4647 Před rokem

    Súper espectacular 🤩🤩🤩🤩🤩

  • @mariaruales8135
    @mariaruales8135 Před rokem

    Gracias estoy bien con sus clases felicito gran maestro.pido una clase para rollos en espalda gracias saludos desde ecuador

  • @vickyguevara5103
    @vickyguevara5103 Před rokem +1

    Excelente rutina

  • @user-js4hp2rg7o
    @user-js4hp2rg7o Před 6 měsíci

    Gracias ❤, el mejor 🎉

  • @lascositasdemama2189
    @lascositasdemama2189 Před rokem

    Que gran rutina muchas gracias terminando mí día de calendario hoy martes 1 de noviembre del 2022 empezando con pie derecho el mes. Saludos desde Ecuador.

  • @mayalenifonseca1056
    @mayalenifonseca1056 Před rokem

    Buenísimo gracias 🇨🇷👋

  • @rosanapereira2446
    @rosanapereira2446 Před rokem

    Eu me escrevi no seu canal e já fiz esse exercício e gostei muito, Deus te abençoe sempre 🙏

  • @carolinedesrosier8645
    @carolinedesrosier8645 Před rokem +1

    Grazie 🤩💪💪💪💪🥳

  • @eltiaguito486
    @eltiaguito486 Před rokem

    Gracias mil bendiciones desde Perú uu

  • @celialozanotuesta6196
    @celialozanotuesta6196 Před rokem +1

    Bueno días Antonio saludos de Perú

  • @karinacabrerazavala6061
    @karinacabrerazavala6061 Před rokem +1

    👏👏👏👏👏gracias Antonio x la nueva rutina saludos desde peru siiiiii a trabajar con fuerza💪💪💪❤❤❤

  • @DianaRodriguez-zk3ix
    @DianaRodriguez-zk3ix Před rokem

    Me encanto esta clase !!!

  • @lucilagonzalesmorales979

    Excelente

  • @jetcopyservicos9750
    @jetcopyservicos9750 Před rokem

    nova rotina ya estou anciosa por fazer muitas gracias profe ah 3 anos que faço acompanho suas rotinas...

  • @rosarioavila9570
    @rosarioavila9570 Před rokem +1

    Buenísima la hice no hace mucho 💪🏼💪🏼💞

  • @mariaorozco4308
    @mariaorozco4308 Před rokem

    Muchas gracias por toda la motivacion q nos proyectas, pero sobre todo tu tiempo y dedicacion. Bendiciones.