"Apie tave": Kaip įveikti gėdos ir nepatogumo jausmus?

Kada mes jaučiame gėdos jausmą ir kuo jis pasireiškia? Kodėl nepatogumas ir gėda yra tokie žalingi suaugusiam žmogui jausmai? Ką daugelis žmonių daro, kad tik išvengtų nepatogumą? Kaip padėti sau, kai jautiesi netikęs ir atgrasus? Ką daryti, kad taptume mažiau savęs besigėdijančiais žmonėmis?