@@aysetugbasengel Ayse hanim benim size bir sorum var benim barsaklarim çok tembel calisìyor ben òzelikle yoģurt yediyim zaman oluyor ne ònerirsiniz cevap verirseniz sevinirim tesekùr ederim
Size ne kadar teşekkür etsem az gerçekten muhteşem bir tedaysınız bu tarifi denedim hemen yazmak istemedim eğer faydasını görürsen yazıcam dedim ve geldim 3 4 gündür kullanıyorum işe yarıyor çok sağolun 🙏🏻❤️
Dediklerinizin hepsini yapıyorum diyette iken ama olmuyo hep kabız oluyorum ve bu yüzden kilo vermem duruyo🙄🙄🙄 ama bu karışımınızı mutlaka denicem teşekkür ediyorum hocam fayda görürsem yazarım😍😍😍
Magnazyom beyaz toz eczahanede keten tozu çörek otu zencefil su ve ince yagiyla karıştırıyorum eğer tesir etmese beyaz tozu ve yağı artırıyorum ben çok faydasını gördüm rabbim şifalar versin amiiin
Benı 15 yıldır kabızlık çekiyorum her şey deniyorum fayda ediyor ama bünyem hemen alışıyorum tekrar kabızlık çekiyorum sinameki acıçehre incir yeşil çay kaysı çayı kuru kaysı deniyorum sonra hemen alışıyor yine kabız oluyorum ilaç kullandım şimdi ilacada alıştı ilaçlarım bir toz sulandırıp içtim sonra duphalac içtim ama bu şurupla becunis diye bir hap kullandım hapı 2 yada 3 tane aldım yine biraz fayda etti sonra alıştı yine kabızım şimdi kasıklarım ağrıyor ama dışkı yaptığım son çıkışta morarma şişlik var sonra içe doğru bir sertlik var yumurtadan büyük bir sertlik var şimdi yaşadığım şehirde deprem oldu doktor yok hasatane yok ilaç yok olan larda demremden zarar gören enkazdan çıkan hastalar var normal hastalara bakılmıyor eğer 10 gün 15 20 gün bir şey yapmaz isem kabızlığım gitmiyor su tüketiyorum ama idrarıma saat başı olmadan gidiyorum ama dışkı yapamıyorum geçen yıl bir oruç boyu hep kabızşık çektim hiç kabızlığım geçmedi 1 ay hiç yapamadım bunun yanı sıra ben troid guatır amaliyatı oldum 20 yıl oldu ama hala ilacımı kullanıyorum hemde şeker hastasıyım hemde belimden amaliyatlıyım belimde 6 tane platin var ayrıca midemde ülser gastirit var sürekli bir baş ağrısı çekerim ama bütün hasalıklarımın ilacını kullanıyorum lütfen yardım edin ben 51 yaşında 62 kiloda bir bayanım kilo almak istemiyorum kabızşık kilo yapıyor biliyorsunuz önce 73 72 kilodan düştüm 58 kiloya kadar düşmüştüm şimdi 62 kilodayım 4 5 kilo almışım korkuyorum bol su içiyorum yeşil çay içiyorum ne yapmam lazım k.maraşta oturuyorum afet bölgesi
Yazdıklarınızla beni anlatmışsınız sanki 1 eksikle.ben de bu kabızlık yüzünden hemoroid basur oluştu.kabız olmaktan sırf bu acılarla çok yorulduğum için ödüm kopuyor ama dediğiniz gibi duphalac,bekusil ilk içişte faydalı sonrası yine kabızlık.rabbim herkese dermanını da versin inşallah
Sonuna kadar dinledim Bakliyatta kırmızı mercimeği söylemediniz ona şaşırdım...Lifli gidalardan örnek verir misiniz...Bazen su da fark ettiriyor. Hazır suyla çeşme suyu içmenin arasinda da fark oluyor??? Teşekkürler...
Ayise hanim benim size bir sorum var ben yogurt yediyim zaman çok kabizlik çekiyorum bana yardimci olurmusunuz benim bu konudan ne yapmam lazim cevap vrirseniz iyi olur tesekùr ederim kolay gelsin
Selamlar sevgiler videolarınızı beyenerek izliyorum ve çok faydalı buluyorum bütün videolarınızı izledim yeni abone oldum benim bel ve göbek çevresinde aşırı yağlanma var bana ne tavsiye edersiniz ben haftanın 5 günü kondisyon bisikleti sürüyorum 50dakika orta hızda faydası varmı bel ve göbek çevresinde ki yağlar için herşey için teşekkür ediyorum başarılarınızın ve vidyolarınızın devamını dilerim sevgiler selamlar
Ayşe hanım annem 80 yasinda diyabet hastasi 3 evre bobrek yetmezligi var, tansiyon vs var ben nasıl beslemeliyim birde yuruyemiyo sadece zorla wc ye götürüyoruz. Sıvı ne yedirebilirim
Merhabalar benim kabızlıkla bir sorunum yoktu,fakat acılık otu içiyordum tam yediklerimi işte hergün boşaltsın die,o bende kabızlık tenbelliyi yaptı,karnım şişiyor ve yürek bulantı veriyor.Kabız olmuşum lütfen yardım edin ne yapabilirim tam sağlam olsun bağırsam? Nasıl keçe bilir bu sorun?
Merhaba , Sizin tariflerinizi yeni yeni izlemeye ve tariflerinizi yeni denemeye başlayan bir takipçinizim. Gayet kolay ve gayet benim sürekli kullandığım malzemeler ile öğün tarifi verdiğinizi gördükçe çok mutlu oldum. Benim aşırı derecede tatlı tüketimim var. Çok denedim ama sonrasında tatlı yoksunluğu yaşıyorum ve gereğinden fazla tatlı tüketiyorum. Beni en çok rahatsız eden ise tuvaletimi tam olarak yapamamak. Bunu çocukluğumdan beri yaşıyorum. Wc de kalma sürem beş dk bile değil. Ve sürekli sinameki gibi otlar tüketerek bu sorunu çözmeye çalışıyorum. Bana öneriniz be olabilir?
Bendede kabızlık sorunu var sizin yoğurt kürlerinizden yaptım bende yoğurt da kabızlık yaptı diyetle beraber daha çok attı ve zor kilo verebiliyorum Birde metobilizma yaşı ile video cekermisiniz nasıl metabolızmamızı geç tuta biliriz
Herşeyi çok güzel ayrıntısıyla açıklamışsınız çok teşekkürler. Ben normal zamanlarda kabızlık problemi yaşamıyorum ama hamilelik dönemimde kabızlık en büyük problemim olarak baş gösterdi . Ben başlangıçta psyllium kullanarak bu duruma bir çözüm getirdim ama 6 aylıkken çok da yeterli olmamaya başladı psyllium , ondan sonra probiyotik alımına başladım psyllium a ek olarak, 7. ayımın içerisindeyim şu an için ve düzenli olarak magnezyum açısından zengin bir su olan Hepar su tüketiyorum. Onun da çok faydasını görüyorum. Ama sevgili Ayşe Hanım'ın da dediği gibi su tüketimi, lif tüketimi, düzenli yürüyüşler bu sorunla baş etmede çok önemli sürekli dikkat edilmesi gereken noktalar. Bu problemi daimi olarak yaşayan herkese kolay gelsin, Allah sabır versin . Hocamızın maddelerini düzenli olarak uygularsanız çok faydasını göreceksinizdir.
Gercekten bende bi kac önerinizi ve kurlerinizi denedim verdiğim kilo yu koruyorum en azindan diyeyim ama kilom takildi suan 160 boyum 58 kiloyum 55 e düşmek istiyorum yaklaşık 3 aydır aynı yerimde sayıyorum bu yuzden yogurt körüne baslicam
KURUTULMUS KAYISI GUNDE 2 ADET ALIN..BAGIRSAKTA HIC TEMBELLIK KALMIYOR..AMA HER GUN ALINACAK KURUTULMUS KAYISI...ACIK RENK DEGIL.ONDA KÜKÜRT KULLANILIYOR...KOYU TABII RENK OLANINDAN ALALIM..SAGLIKLI GUNLER.
Ayşe Tuğba hocam merhabalar Ben de kabızım senelerdir bunlar mücadele ettim başaramadım tuvalete gidince çok zorlanıyorum daha önce de fissurdan ameliyat oldum ama tekrar kabızlık şikayetlerim devam etti 45 yaşındayım 82 kiloyum Bir 57 boyum var kilo vermek istiyorum nasıl bir diyet önerirsiniz
şukur elhamdulilah bende cok kabıs yaşadım tarifi karışık yapdım elma armut incir ve kayısı portakal bal eczahadr magnesyum beyaz toz keten tohumu toz tarcın tozu karıştırdım kaynattı on beş dakka inşaal tamam kurtuldum
Hocam innabin kabizligada faydasi cok var bende simdilik duznee girdi innab sayenseinde ama oyrenmek istiyodumki aralikli orucluykan diyetdeyken innabi nasil ve kac tane kullanmak faydali olur ?
Hocam türk kadınları genelde demir eksikliği var sebebide kabızlık için kullandığı sağlıksız gıdalar.bağirsakların bozulması iyi bakterileri dışarı atması.tek bamya doğru.sağlıklı gıda gün kurusu gibi gıdalar bakteri yüklü kuru incir kuru erik kuru incir bunlar fruktoz şekeri yüklü olduğu için sakıncalı sağlıklı kabızlığı gideren kaya tuzundan yapılmış beyaz lahana turşusu ve kırmızı pancar turşusu ve suyu hem iyi bakteri üretir hem kabızlığı giderir.ishal olmak daha tehlikeli onunda gidermek sade meyva suyu ve o kadar da yoğurtla karıştırıp içmek hamur işi ekmek bağırsak düşmanı 72 yaşında kabızlıkta çok uğraşmış bir kişi olarak bu bilgileri veriyorum.
Merhaba ayse hanim. Sizi cok seviyorum ve size bi sorum var. Bn suan kilo verme donemindeyim, spor yapiyorum daha az yiyorum ama benim sorunum doya doya su icemiyorum. Bir bardak su icsem bile kilo aliyorum. Bu kadar zorlukla verdiğim kilolarida su icerek geri almak istemiyorum. Ama cok susuyorum. Ne yapabilirim?
☎️Randevu Bilgi: 0546 655 66 76
📲Whatsapp Randevu Bilgi: bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi
➡️Kişiye Özel İlk Haftadan Zayıflatan Online Diyet Programları için:
www.ceptediyetisyen.com/online-diyet/
Günde 3 veya 4 litre su yetermi
Üüğı okco
İlk
@Gonzalo Donayre ppornofim
Ahmetyincecenyon
Tam da bu sorunla mücadele verirken bu videonun gelmesi 😂 teşekkürler hemen izlemeye gidiyorum 😘
Bente varsurekli vasla slklslyorum sonra arkamtam kanama keliyor
Bente sürekli kablsllk var
,
Q⁰
@@melehatayyldz1559 .
Sağolun hocam. Sizden çok şey öğrendim sayenizde sağlıklı şekilde 9 kilo verdim online diyetisyenle. Ara ara kabızlık yaşıyorum bende.
Umarım bu tarif size faydalı olur. Sevgiler.
@@aysetugbasengel Ayse hanim benim size bir sorum var benim barsaklarim çok tembel calisìyor ben òzelikle yoģurt yediyim zaman oluyor ne ònerirsiniz cevap verirseniz sevinirim tesekùr ederim
@@besioz7377 aynısını bende yaşıyorum
Laksatif bitki çaylarındansa böyle doğal kürler çok daha sağlıklı bence de 👏👏
Elif hanım adet sökmek için ne kullanmalıyız
@@meryemverep5257 maydanoz suyu içebililirsiniz
Size ne kadar teşekkür etsem az gerçekten muhteşem bir tedaysınız bu tarifi denedim hemen yazmak istemedim eğer faydasını görürsen yazıcam dedim ve geldim 3 4 gündür kullanıyorum işe yarıyor çok sağolun 🙏🏻❤️
Güzel bir anlatım olmuş , deneyeceğim Ayşe Hanım teşekkürler
İhtiyacım olan buydu
Çok güzel anlatıyorsun canım benim teşekkürler Allah razı olsun senden bunları da deneyeceğim inşallah faydasını görürüm canım benim
Allah Razı olsun inşâAllah 🌹
Teşekkürler
Çok tatlı anlatiyorsunuz
Ne kadar guzel bir anlatim cok tesekurler hocam 🤗 harikasiniz hemen denicem insallahhh...
Aklıma gelebilen her sorunun karşılığını buldum teşekkürler 2 büyük bardak sıcak su dediniz yani 400 ml mi
Teşekkürler çok güzel anlatıyorsunuz
Çok teşekkürler ben bir hafta çıkamıyorum bu kürünüzü deniycem inşallah faydasını görürüm
Faydasını gördünmü
Güzel bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum allah razı olsun saygı selamlar ⚘️💖⚘️👌👌
Teşekkürler işinizi ne kadar güzel yapıyorsunuz.
Ben sizden cok memnunum hocam Allah razı olsun
Ç0k güzel anlatıyorsunuz senelerdir şişkinlik yaşıyorum bunu sitrese bağlıyorum Allah razı olsun senden
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler :)
Dediklerinizin hepsini yapıyorum diyette iken ama olmuyo hep kabız oluyorum ve bu yüzden kilo vermem duruyo🙄🙄🙄 ama bu karışımınızı mutlaka denicem teşekkür ediyorum hocam fayda görürsem yazarım😍😍😍
Fayda gordunuzmu
Faydası oldumu
Çok tasekur ederim 👍👍👍👍
Çok teşekürler, çoğunu biliyoruz ama yeni bilgilerde aldim.
Anlatım çok güzel
Aradığım video teşekkür ederim 🙏
Magnazyom beyaz toz eczahanede keten tozu çörek otu zencefil su ve ince yagiyla karıştırıyorum eğer tesir etmese beyaz tozu ve yağı artırıyorum ben çok faydasını gördüm rabbim şifalar versin amiiin
Teşekkür ederim, benim de ihtiyacım vardı deneycem 👍
Tewekkur edirem gozel qlzlm Allah seni qorusun
Sizden çok memnunum çok teşekkür ederim
İşte tam bana uygun 1 hafta bile cikamadigim oluyordu ameliyat dahi oldum bu video beni anlatıyor
Benimde öyle kolay kolay cikamiom lavoboya 3-4 gun anca oda belirli seyler yedigim de anca duzelmioda
Geçmiş olsun
HARİKASINIZ ALLAH RAZI OLSUN.
Allah razı olsun. Ciddi manada faydalandım.
Ben ankaradan kolay gelsin güzel kızım Aysegülden selamlar
Şeker mide kalp mide bu hastalığa bende var 4-5 günde bir tuvalet gidebiliyorum ve dlşklm kuru totak halinde saygılar Ahmet aslan
çok tşk ederiz başarılarının devamını dilerim.
Teşekkürler
Agziniza saglik ömrünüze bereket guzel kızım
Sağolun
Cok gözel teşekkur ederimm ...
Tüm bilgilendirmeler için çok teşekkür ederim.
Ama Yulaf ve diğer besinlerin meyve ile birlikte tüketilmesi meyvenin tüm faydalarını ortadan kaldırır.
Daha da kötüsü, midede salgılanan asit ile karışan meyve bir müddet sonra etil alkole dönüşür.
Benı 15 yıldır kabızlık çekiyorum her şey deniyorum fayda ediyor ama bünyem hemen alışıyorum tekrar kabızlık çekiyorum sinameki acıçehre incir yeşil çay kaysı çayı kuru kaysı deniyorum sonra hemen alışıyor yine kabız oluyorum ilaç kullandım şimdi ilacada alıştı ilaçlarım bir toz sulandırıp içtim sonra duphalac içtim ama bu şurupla becunis diye bir hap kullandım hapı 2 yada 3 tane aldım yine biraz fayda etti sonra alıştı yine kabızım şimdi kasıklarım ağrıyor ama dışkı yaptığım son çıkışta morarma şişlik var sonra içe doğru bir sertlik var yumurtadan büyük bir sertlik var şimdi yaşadığım şehirde deprem oldu doktor yok hasatane yok ilaç yok olan larda demremden zarar gören enkazdan çıkan hastalar var normal hastalara bakılmıyor eğer 10 gün 15 20 gün bir şey yapmaz isem kabızlığım gitmiyor su tüketiyorum ama idrarıma saat başı olmadan gidiyorum ama dışkı yapamıyorum geçen yıl bir oruç boyu hep kabızşık çektim hiç kabızlığım geçmedi 1 ay hiç yapamadım bunun yanı sıra ben troid guatır amaliyatı oldum 20 yıl oldu ama hala ilacımı kullanıyorum hemde şeker hastasıyım hemde belimden amaliyatlıyım belimde 6 tane platin var ayrıca midemde ülser gastirit var sürekli bir baş ağrısı çekerim ama bütün hasalıklarımın ilacını kullanıyorum lütfen yardım edin ben 51 yaşında 62 kiloda bir bayanım kilo almak istemiyorum kabızşık kilo yapıyor biliyorsunuz önce 73 72 kilodan düştüm 58 kiloya kadar düşmüştüm şimdi 62 kilodayım 4 5 kilo almışım korkuyorum bol su içiyorum yeşil çay içiyorum ne yapmam lazım k.maraşta oturuyorum afet bölgesi
Doktora gidecen toprağım
Açlık otunu denermisin aktarlarda satiliyor mükemel sonuç alicaginizi düsunuyorum
Betain hcl kullan.
Yazdıklarınızla beni anlatmışsınız sanki 1 eksikle.ben de bu kabızlık yüzünden hemoroid basur oluştu.kabız olmaktan sırf bu acılarla çok yorulduğum için ödüm kopuyor ama dediğiniz gibi duphalac,bekusil ilk içişte faydalı sonrası yine kabızlık.rabbim herkese dermanını da versin inşallah
@@ruyaemlek3647ben içiyordum bağırsak tenbelliyi yapdı
Günaydın hayırlı çok güzel bilgiler zeytinyağını sabahları salatayr
Cok teserkur ederim
Teşekkürler hocam paylaşım için 🙂👏👏
Çok güzel teşekkür ederim
Harika bilgiler verdiniz tşkler
Kabizlikla ben kankiyiz😊o kadar yani
ooff😱
Off yaaa bende öyleyim 😭😭
Bende öyleyim 😫😫😫😫
@@EZEEE_wq geçti mi kabızlık
@@sdkaysldrsngeçti mi kabızlık
Her gün tuvalete baya ıkınarak çıkıyorum. Omurilik zedelenme sonucu belden aşağısı uyuşuk. Pelvik taban öneriliyor. Sizlerin saygıdeğer görüşünüz nedir.
Allaha şükürler olsun böyle bir sıkıntı yaşamıyorum cok doğru söylüyorsunuz yüzde yüz katılıyorum
Gunkurusukuru erik 3kasik yulafezmesi.2kasik.ketenthobumu 2yemek kaşığı.....zeytinyag
Teşekkür ederiz
Ayşe hanım sağolun emeğinize sağlık bizleri bilgilendiriyorsun..Oğlumun triligiseriti 400 küsur önerilerinizi bekliyorum selamlar..Teşekkürler
Çok iyi video oldu 🤗
Çok teşekkürler tamda bu tarife istiyordum
ramazanda nasil kullanmaliyiz ramazan icinde bir diyet listesi verir misiniz lutfen bn on kilo verdim ramazanda aliyorum kilo vermem gerekirken
Teşekkür edyorum hocam Allah razı olsun.
Sonuna kadar dinledim Bakliyatta kırmızı mercimeği söylemediniz ona şaşırdım...Lifli gidalardan örnek verir misiniz...Bazen su da fark ettiriyor. Hazır suyla çeşme suyu içmenin arasinda da fark oluyor??? Teşekkürler...
Ayise hanim benim size bir sorum var ben yogurt yediyim zaman çok kabizlik çekiyorum bana yardimci olurmusunuz benim bu konudan ne yapmam lazim cevap vrirseniz iyi olur tesekùr ederim kolay gelsin
Çok teşekkür ederiz 🥰
Azoniza saglik
Harikasin 👍tesekkurler 🙏
Selamlar sevgiler videolarınızı beyenerek izliyorum ve çok faydalı buluyorum bütün videolarınızı izledim yeni abone oldum benim bel ve göbek çevresinde aşırı yağlanma var bana ne tavsiye edersiniz ben haftanın 5 günü kondisyon bisikleti sürüyorum 50dakika orta hızda faydası varmı bel ve göbek çevresinde ki yağlar için herşey için teşekkür ediyorum başarılarınızın ve vidyolarınızın devamını dilerim sevgiler selamlar
Benim karaciğer yağlanması var safra kesesi taşı var ve kabızlık için ne yapmalıyım teşekkürler
Ayni durumdayim😢
Ayşe hanım annem 80 yasinda diyabet hastasi 3 evre bobrek yetmezligi var, tansiyon vs var ben nasıl beslemeliyim birde yuruyemiyo sadece zorla wc ye götürüyoruz. Sıvı ne yedirebilirim
Hocam bitanesin
hocam 10 gündür tuvalete gidemiyorum hayır karnın da şiş falan değil normal her şey bu yediklerim nereye gidiyor
Ayse hanim 5 6 gundu tuvalete gidemiyorum kabizlik var kilom 76 duruyorum guzelde diyet yapiyorum kilom gidyordu ama kabizlikdan sonra gitmiyor neden ola bilir?lutfen cevablarmisin .Azerbaycandan salamlar🙏
Bu tavsiyelerde yeni olan, bilinmeyen hiç bir şey yok.
Zeytini cekirdekle yersiniz hergun aynı saatde tuvalete gider
Merhabalar benim kabızlıkla bir sorunum yoktu,fakat acılık otu içiyordum tam yediklerimi işte hergün boşaltsın die,o bende kabızlık tenbelliyi yaptı,karnım şişiyor ve yürek bulantı veriyor.Kabız olmuşum lütfen yardım edin ne yapabilirim tam sağlam olsun bağırsam? Nasıl keçe bilir bu sorun?
İlk beğeni ilk yorum 👍👍😊😊
İlginize teşekkürler. Sevgiler.
HARİKA sinhocamemeginesaglik
Merhaba ,
Sizin tariflerinizi yeni yeni izlemeye ve tariflerinizi yeni denemeye başlayan bir takipçinizim. Gayet kolay ve gayet benim sürekli kullandığım malzemeler ile öğün tarifi verdiğinizi gördükçe çok mutlu oldum.
Benim aşırı derecede tatlı tüketimim var. Çok denedim ama sonrasında tatlı yoksunluğu yaşıyorum ve gereğinden fazla tatlı tüketiyorum. Beni en çok rahatsız eden ise tuvaletimi tam olarak yapamamak. Bunu çocukluğumdan beri yaşıyorum. Wc de kalma sürem beş dk bile değil. Ve sürekli sinameki gibi otlar tüketerek bu sorunu çözmeye çalışıyorum.
Bana öneriniz be olabilir?
Iyi gunler ayse hanim ben denemedigim sey kalmadi 24 yasindayim kobek yaglarim var becermiyorum ne yapim nereye gidim 🤲🙏
Selamlar ck sağolun hazırladığımız i kaç gün kullanırız buzdolabında mi sakliycak
Çok fazla şişkinlik oluyor bazan yürüyemiyorum nefes almakta çok zorlanıyorum
Gunde nekadar yurus yapalim❤💋🤲🙏
Bendede kabızlık sorunu var sizin yoğurt kürlerinizden yaptım bende yoğurt da kabızlık yaptı diyetle beraber daha çok attı ve zor kilo verebiliyorum
Birde metobilizma yaşı ile video cekermisiniz nasıl metabolızmamızı geç tuta biliriz
Herşeyi çok güzel ayrıntısıyla açıklamışsınız çok teşekkürler. Ben normal zamanlarda kabızlık problemi yaşamıyorum ama hamilelik dönemimde kabızlık en büyük problemim olarak baş gösterdi . Ben başlangıçta psyllium kullanarak bu duruma bir çözüm getirdim ama 6 aylıkken çok da yeterli olmamaya başladı psyllium , ondan sonra probiyotik alımına başladım psyllium a ek olarak, 7. ayımın içerisindeyim şu an için ve düzenli olarak magnezyum açısından zengin bir su olan Hepar su tüketiyorum. Onun da çok faydasını görüyorum. Ama sevgili Ayşe Hanım'ın da dediği gibi su tüketimi, lif tüketimi, düzenli yürüyüşler bu sorunla baş etmede çok önemli sürekli dikkat edilmesi gereken noktalar. Bu problemi daimi olarak yaşayan herkese kolay gelsin, Allah sabır versin . Hocamızın maddelerini düzenli olarak uygularsanız çok faydasını göreceksinizdir.
Gercekten bende bi kac önerinizi ve kurlerinizi denedim verdiğim kilo yu koruyorum en azindan diyeyim ama kilom takildi suan 160 boyum 58 kiloyum 55 e düşmek istiyorum yaklaşık 3 aydır aynı yerimde sayıyorum bu yuzden yogurt körüne baslicam
Tansiyon hastaları kullanabilir mi?
hocam önerdiğiniz bir yeşil çay markası var mı ?
Ayşe Hanım bilgileriniz için teşekkürler
hocam hörbulayf ile zayiflamaya ne dersiniz
hiç etkisi yok
@@raheltanriylahesaplasti1439 para avcilari
Cox sag ol
Salataya zeytinyağını katsam olurmu teşekkür ederim🙌
KURUTULMUS KAYISI GUNDE 2 ADET ALIN..BAGIRSAKTA HIC TEMBELLIK KALMIYOR..AMA HER GUN ALINACAK KURUTULMUS KAYISI...ACIK RENK DEGIL.ONDA KÜKÜRT KULLANILIYOR...KOYU TABII RENK OLANINDAN ALALIM..SAGLIKLI GUNLER.
Ayşe Tuğba hocam merhabalar Ben de kabızım senelerdir bunlar mücadele ettim başaramadım tuvalete gidince çok zorlanıyorum daha önce de fissurdan ameliyat oldum ama tekrar kabızlık şikayetlerim devam etti 45 yaşındayım 82 kiloyum Bir 57 boyum var kilo vermek istiyorum nasıl bir diyet önerirsiniz
Güzel olmuş videonuz
Arkadaşlar hayırlı ramazanlar lütfen yorumumu dikkate alın kabızlığı bire bir SEMİZ OTUDUR direk bahçelerden semiz otu toplayıp yiyebilirsiniz yada kaynatarak da yiyebilirsiniz inşallah iyleşirsiniz
SEMIZOTO YOKSA NE YAPIYORSUNUZ
şukur elhamdulilah bende cok kabıs yaşadım tarifi karışık yapdım elma armut incir ve kayısı portakal bal eczahadr magnesyum beyaz toz keten tohumu toz tarcın tozu karıştırdım kaynattı on beş dakka inşaal tamam kurtuldum
Hocam benim kızım 9 yaşında ve 2 gündür yapamıyor tuvalet ne yapmalıyız bunun için
Hocam hergün bol bol su içmeme rağmen bu sorunu yaşıyorum
Isırgan otu hem kabızlıka hemde şişkinliği gideriyor
Hocam innabin kabizligada faydasi cok var bende simdilik duznee girdi innab sayenseinde ama oyrenmek istiyodumki aralikli orucluykan diyetdeyken innabi nasil ve kac tane kullanmak faydali olur ?
Salam nece isdifade etdiniz innabl söyləseniz sevinerem ... önceden teşekkurlər
Hocam türk kadınları genelde demir eksikliği var sebebide kabızlık için kullandığı sağlıksız gıdalar.bağirsakların bozulması iyi bakterileri dışarı atması.tek bamya doğru.sağlıklı gıda gün kurusu gibi gıdalar bakteri yüklü kuru incir kuru erik kuru incir bunlar fruktoz şekeri yüklü olduğu için sakıncalı sağlıklı kabızlığı gideren kaya tuzundan yapılmış beyaz lahana turşusu ve kırmızı pancar turşusu ve suyu hem iyi bakteri üretir hem kabızlığı giderir.ishal olmak daha tehlikeli onunda gidermek sade meyva suyu ve o kadar da yoğurtla karıştırıp içmek hamur işi ekmek bağırsak düşmanı 72 yaşında kabızlıkta çok uğraşmış bir kişi olarak bu bilgileri veriyorum.
Kabızlık bendede var yardımcı olun zor yapıyorum yaş 70 saygilar
Les gevşekliği gastrit ve reflü den dolayı kabızlık yaşıyorum öneriniz nedir
Ben hareketli biriyim fakat dışkılama yok su tüketimi 4 litre, parkonizm distoni tremor hastalıkları nasıl olmalı beslenme
Merhaba ayse hanim. Sizi cok seviyorum ve size bi sorum var. Bn suan kilo verme donemindeyim, spor yapiyorum daha az yiyorum ama benim sorunum doya doya su icemiyorum. Bir bardak su icsem bile kilo aliyorum. Bu kadar zorlukla verdiğim kilolarida su icerek geri almak istemiyorum. Ama cok susuyorum. Ne yapabilirim?
Merhaba diyet videoalrı hergün paylasıyorum 92 kg 58 düştüm evde spor diyet yapıyorum buyur gel benimle zayıflaa motive ol
Reflü kolesterol şeker tansiyon için diyet listeleri mümkün mü
Sabah tarçınlı kahve içiyorum yanında yapabilirmiyim bu karışımı
Tarif 8.06 da başlıyor