Merci beaucoup c’était très très difficile pour moi car depuis que j’ai accouché j’ai plus jamais fait de sport je suis très complexé de mon corps on ce moque beaucoup de moi , mais j’espère prendre ma revanche et perdre du poids montrer que quand on veut on peut , j’ai beaucoup transpirée c’était génial beaucoup essoufflé mais sava je vais continuer tout les jours et je pense que je vais un résultat d’ici la fin du mois c’est top merci beaucoup 🥺😄😄😘😘👍🏾
Sandrine, j'ai découvert tes cours et franchement je te trouve top! Le rythme est parfait et tu expliques impeccablement les exercices à faire. Merci beaucoup et ne changes rien.
Parfait, dynamique, motivant! Je fais ça avec ma fille de 13 ans, c’est exactement ce qu’il nous faut en cette période de confinement. Un grand merci ++++
ce cours je le fais 2 fois par semaine en confinement, il est très bien il fait travailler un maximum de muscle, même les bras et j'apprécie beaucoup le cardio à la fin sans arrêt . on à le plaisir de faire cette séance sans relâchement jusqu'au bout, bravo sandrine et sonia (elle ne s’arrête pas du tout, top).
Je vis seule, donc personne à mes côtés. Un grand merci. Je viens d'effectuer deux cours d'affiler. Cela met du baume au moral pour la journée. Les cours sont très bien expliqués, avec des alternatives si le mouvement est difficile. Je recommande Gym direct. Merci à toute l'équipe.
Hola yo soy de España y todos los días hago ejercicio contigo me va fenomenal te entiendo bastante gracias por hacerme el confinamiento más ameno merçi
Un grand merci à toute l'équipe de gym direct de nous maintenir en forme en cette période de confinement et de nous faire transpirer. Merci Sandrine pour ton cours que je viens de faire ;j'ai trouvé la première partie sans peps comparé à la deuxième plus tonique, j'aurais aimé que tout le cours soit énergique et pas juste les 20 dernières minutes où j'ai senti monter le cardio. Merci encore pour le regain d'énergie que tu nous donnes et d'être là pour nous maintenir en forme.
Cours super qui compense le fait de pas alle a la salle de sport et en plus tous les jours et oui le confinement a du bon s occupe de soi prenez tous soin de vous et bravo c8
excellent !! effectivement, grâce à direct sport j'ai repris l'activité physique et je pense bien continuer après la libération !!! Grand merci à toute l'équipe. Thierry
Génial, je crois que ces cours sont à la télé à 6h30, trop tôt pour moi , ça serais bien d avoir ces cours à la télé à plusieurs heures le matin 8h, 9h, 10h , car sur ma tablette ce n'est pas le top . Merci d y réfléchir. Belle journée à toute l'équipe. 💖
Tu as failli arracher mon coeur. 😊😊 c'est trop génial. Ce sera mon rituel de tous les matin dorénavant. Sois bénie, coach. .. Kiss
Merci beaucoup c’était très très difficile pour moi car depuis que j’ai accouché j’ai plus jamais fait de sport je suis très complexé de mon corps on ce moque beaucoup de moi , mais j’espère prendre ma revanche et perdre du poids montrer que quand on veut on peut , j’ai beaucoup transpirée c’était génial beaucoup essoufflé mais sava je vais continuer tout les jours et je pense que je vais un résultat d’ici la fin du mois c’est top merci beaucoup 🥺😄😄😘😘👍🏾
merci pour ces cours, période de confinement, permettent de garder sa forme
Juste génial en cette période de confinement, merci beaucoup à toute l'équipe!
Je suis pareil que vous 😉
Pareil 😊
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☺😀😀😀😀😁😁😁😁
C'est top, merciii beaucoup de nous permettre ce sport at home !!
j'adore et ce depuis très longtemps formidable d'avoir des cours à domicile gratuit et de qualité. Merci pour l'ensemble de l'équipe de gym direct.
Cela fait vraiment du bien : merci pour tout, vous nous aidez durant cette période de confinement!!
Merci c est dure pour moi mais je ne lâche pas Merci beaucoup
EXCELLENT Vous êtes au top et merci de votre sourire à tous vos cours
Sandrine, j'ai découvert tes cours et franchement je te trouve top! Le rythme est parfait et tu expliques impeccablement les exercices à faire. Merci beaucoup et ne changes rien.
Oui .
K adore vos cours tous les 2jours je suis au taquet avec vous je vous suis depuis très longtemps merci beaucoup pour votre courage .
Parfait, dynamique, motivant! Je fais ça avec ma fille de 13 ans, c’est exactement ce qu’il nous faut en cette période de confinement. Un grand merci ++++
M BBC fDAA12YTUUKNN
WWWGgdazrhhkkllopokfwwWn
@@vivichou7147 lol
Merci, lors du confinement corona virus, je suis très heureuse de faire avec ma petite tribu, vos cours Un grand merci
Hey ! Tu fais combien de fois sport par semaine ?? Ou ce cours ?
Merci svp combien de fois par semaine merci
Personnellement, je fais ce programme (ou un similaire) tous les jours saif le mercredi et le dimanche ;)
Merci....je me ''deconfine''.....bravo pour vos exercices bien expliqués...à demain 😂🌞🌞🌞
Séance top cardio et travail musculaire, merci Sandrine !
Merci Sandrine! Hyper bien expliqué on s'amuse !
Génial 👍 j’ai trouvé mon coach pour le confinement et pourquoi pas pour tjrs😊
Je suis heureuse de trouver des exercices de ce genre qui vident bien la tête en cette période difficile !
7wii⑨0⑨
Merci
Après une séance de cardio avant et maintenant ce cours plutôt tonique génial 1 h !
Merci beaucoup je suis très contente 😊
Une super séance inspirée également par la danse et le yoga, j'ai adoré merci !
ce cours je le fais 2 fois par semaine en confinement, il est très bien il fait travailler un maximum de muscle, même les bras et j'apprécie beaucoup le cardio à la fin sans arrêt . on à le plaisir de faire cette séance sans relâchement jusqu'au bout, bravo sandrine et sonia (elle ne s’arrête pas du tout, top).
Merci mille fois Sandrine.
Vous êtes super !!!!
Top👍👍 après une journée de travail et un cours de salsa je suis cuite ! Je vais bien dormir, merci 🙏🤗🥰
je suis ravie tout les matins je fais mes exercisses grace a vous .MERCI
Ce sont juste des exercices parfait ,pour perdre des poids sans être trop fatigué 😍J'adore je fais ce que ca tout les matins 🤩
c'est trop génial merci beaucoup à vous tous
J'ai trouvé votre exercice formidable je vous remercie encore une fois de plus depuis la Côte d'Ivoire
Un grand merci je m'éclate et reprend même le soir !!!! Encore merci ca nous aide vraiment à tenir lz coup👍👍👍❤
Je vis seule, donc personne à mes côtés. Un grand merci. Je viens d'effectuer deux cours d'affiler. Cela met du baume au moral pour la journée. Les cours sont très bien expliqués, avec des alternatives si le mouvement est difficile. Je recommande Gym direct. Merci à toute l'équipe.
Courage. J'aurais bien aimé être là afin de te coacher sur d'autres séances. Je suis sportif
super séance j'ai adoré
Merci bcp . L essayer c’est l adopter 🤩
Merci pour tout vous exercices Sandrine
Merveille de la nature;Sandrine.
Merciiii
Parfait pour mes besoins Sandrine! Merci bisous de l'Espagne!
Ça m’aide beaucoup
Merci bcp j'ai suivi votre programme et je SS amplement satisfaite
fabienne merci beaucoup pour ces séances de sport bravo sandrine top les cours je viens de vinir bruler un max de calories trop bien
J adore tes cours
merci beaucoup, ça fait du bien en attendant de reprendre la course en forêt:-)
Hola yo soy de España y todos los días hago ejercicio contigo me va fenomenal te entiendo bastante gracias por hacerme el confinamiento más ameno merçi
super et très bonnes explications. Bonne alternative à la salle de sport. On peut très bien bouger chez soi. Merci pour vos conseils coach.
Tu ma coatch prefererr !!! En ce confinement je fait 1 video par jour c parfaiitttt
moi aussi c'est ma coatch préférer
Vraiment top les sceances j en fait tt les jours merci de m avoir donner goût à en faire
Super séance merci Sandrine 👏👏👏💖💖
à 72 ans et après plusieurs essais j'arrive à faire ce cours entièrement, merci Sandrine.
bonjour c est trés motivant .vous faites un bon travail ;merci infinement
Un grand merci à toute l'équipe de gym direct de nous maintenir en forme en cette période de confinement et de nous faire transpirer.
Merci Sandrine pour ton cours que je viens de faire ;j'ai trouvé la première partie sans peps comparé à la deuxième plus tonique, j'aurais aimé que tout le cours soit énergique et pas juste les 20 dernières minutes où j'ai senti monter le cardio.
Merci encore pour le regain d'énergie que tu nous donnes et d'être là pour nous maintenir en forme.
Super cours pour garder la forme avant la reprise des cours co merciii Patricia Essers
Magnifique merciii bcp Sandrine 😘
Très ludique cette séance, un vrai plaisir !
Merci bcp j'suis très contente de s'amuser avc vous merci
Bonjour from Romania! You are my favourite! I have the best results from your programme. Great music and you are lovely!
Très beau cours Sandrine on le redécouvre avec plaisir.je suis prête pour une journée de travail bien remplie bises👌😘
Cours super qui compense le fait de pas alle a la salle de sport et en plus tous les jours et oui le confinement a du bon s occupe de soi prenez tous soin de vous et bravo c8
Super en cette période de confinement car on a besoin de bouger.👍
super cours merci
J adore ! Merci
Merci beaucoup vraiment c'est parfait pour mes besoins. Bisous 😚
Merci Sandrine
Que de bonnes vibrations avec gym direct
Vite vite à boire
Ça me rassure Sandrine est rouge 😊😊😊
Merci beaucoup de nous aider à passer ce cap difficile
Super séance merci 👍
excellent !! effectivement, grâce à direct sport j'ai repris l'activité physique et je pense bien continuer après la libération !!! Grand merci à toute l'équipe. Thierry
Au début je me suis dite que c'était très facile, mais au final j'ai galèré, un bon gym.
Merci ❤
Heureusement que vous êtes là merciii 😉🏋️♀️🧘♀️....
Mdrrr on s en fous
Fait maigrir ce cours efficace merci beaucoup Sandrine 💪🌹
Et bien voilà, petite séance qui fait du bien, finalement merci le confinement!!!!
J'aime GYM DIRECT! Merci
Excellent cours
Je viens juste de terminer je suis morte . Je transpire de ouf 😰.
Ils est vraiment super merci.
Moi aussi je viens de finir j'ai une sale tranche 😅
C'était très intense, j'ai adoré. Merci
Bonjour Sandrine,
Je répète cette vidéo plein de fois et hélas c'est très efficace et j'aime ton "c'est parti"! Youpi
C'était génial j'ai adoré merci beaucoup 🌹
merci SANDRINE vous m aidez enormement en cette periode!!!!! Super votre gym!!!! MERCI MERCI
Génial votre cours merci beaucoup
tros coul
Ce matin j ai fait mon 1er cour tranquillement dans mon jardin.merci du cœur ,ça m'a fait grand bien 😘
Merciiiiiiiii gym direct ❤️❤️❤️❤️💪💪💪
C'est vraiment excellent merci
Grâce à vous je fais du sport chaque jour,merci❤❤❤
super séance bien complète
C’est une première avec vous Sandrine j’ai adorées beaucoup suer j’adore beaucoup vos exercices merci 😘
Merci, c'était top!
Msgyon jók s gyskorlatok! Köszönöm !🤝🤝🤝🌻
Bonjour Sandrine,
Les exercices sont pas évident à faire mais je fais comme je peux
Merci a vous😊
Merci pour ces cours cardios très efficaces. laurence
C'est trop magnifique très bon continuation
Merci Sandrine pour cette bonne séance très tonique.
Super entraînement
Merci
Merci de nous occuper nos journées
Génial, je crois que ces cours sont à la télé à 6h30, trop tôt pour moi , ça serais bien d avoir ces cours à la télé à plusieurs heures le matin 8h, 9h, 10h , car sur ma tablette ce n'est pas le top . Merci d y réfléchir. Belle journée à toute l'équipe. 💖
vous pouvez mettre le replay sur c8
J'ai la chaine c8 mais le replay est à quelle heures ?
ça fait du bien merci Sandrine et Sonia
I love this aerobic😀👌🏻💕u go girl,love from norway😍
Merci je pratique régulièrement cette séance
Merci beaucoup pour cette séance super j'ai bien transpirer bisous de L'île de Rhodes de Grèce
J'ai bien aimé cette séance, jolie musique aussi!! :-)
Tres dynamique dans une ambiance sympath. Au top pour avoir une super silhouette et de l’endurence
Super en ce moment ça fait du bien
Merci je fais une séance tous les jours ça fait du bien sûr en période de confinement Marie chantal
J'ai transpiré merci ça fait du bien
Merci ^^ je me sens super bien après cette séance.
C'est vraiment trop cool mrcie beaucoup
tout simplement super pour nous les amoureux du sport.