Descubra Como Rodrigo Jasbick Ingressou No Crossfit

No vídeo, o Rodrigo Jasbick compartilha sua jornada pessoal com o Crossfit. Ele admite ter sido crítico deste tipo de atividade física no passado, mas sua perspectiva mudou após experimentá-la. Agora, ele reconhece os benefícios e eficácia do Crossfit em sua vida. Ele incentiva os espectadores a manterem a mente aberta e experimentarem por si antes de formarem opiniões.
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#crossfit #atividade #física #saude #fitness

[@Sugarfoot_]

Poxa Léo e Lu, sou um grande admirador do trabalho que vocês fazem em prol da ciência e principalmente pra acadêmicos (como eu sou, de educação física) que querem sempre entender além do que é ministrado em aula. Inclusive, vocês e o PBE foram umas das minhas inspirações para começar minha iniciação científica no núcleo de pesquisa da minha universidade.
Assisti o episódio inteiro e, nitidamente, o convidado entende POUQUÍSSIMO de exercício físico (naturalmente por não ser sua expertise) e comete inúmeros equívocos conceituais como por exemplo: atrelar uma técnica ruim a massa mobilizada; citar condições de fadiga como algo que não deveria acontecer em competições (o que é um processo natural da exposição ao desempenho - a fadiga é um subproduto da atividade competitiva, ela vai acontecer); dizer que movimentos sem uma técnica (por conta da fadiga) "vai dar ruim" ou "vai machucar"; confunde os conceitos de intensidade ja bem catalogados na literatura científica; enfim... Minha sugestão é que convidem algum especialista no tema "CrossFit", porém de preferência graduado em ciencias do treinamento/performance ou educação física. O Prof. Dr. Ramires Tibana é uma referência nacional e internacional na temática, produtor de diversos estudos sobre "CrossFit" principalmente no âmbito da epidemiologia de lesões articulares. Seria um ótimo episódio e com certeza ia agregar MUITO ao tema pois este sim é um PESQUISADOR e especialista no tema (sua área de formação).
Fiz questão de escrever esse "textão" porque admiro muito vocês e o programa... Então fica ai uma crítica construtiva: não chamem mais quem não é um especialista em uma área pra tratar dela.