Техника плавания | высокий локоть в гребке

#техникаплавания #плавание #гребок
Школа плавания in Swim
Официальные сайт - in-swim-spb.ru/
instagram - / in_swim_spb
ВКонтакте - swimmin...
Анатолий Селянский
/ anatoly_sel. .
seleds
Одним из важнейших критериев при выполнении гребков в плавании является высокое положение локтя.
Это актуально для техники плавания кролем, брассом, на спине и баттерфляем.
В этом видео рассказываем упражнение которое поможет поставить технику плавания и выполнения гребков - удержание высокого локтя.

[@vadimgof8260]

Блин. Лайк за такое упражнение. Ни у кого еще не видел такого упражнения.

[@Kolyada777]

Спасибо, не знал... отличное решение!

[@veb334]

Супер..лучшее упражнение

[@user-ye8hv4nb1g]

Очень полезное видео, тоже так плаваю с лопатками, только резинки совсем убрал. Но дети все же умудряются проваливать локоть, за этим все равно приходится следить)

[@ipadipad979]

Есть специальные лопатки для отработки захвата в виде восьмерки.

[@egorprokudin1114]

Марик,а упражнение "акулий плавник" эффкктивно? Спасибо

[@АнтонЧимирев]

Можно, пожалуйста ,подробнее рассказать о плавании брассом ?)

[@inswim3140]

Антон Чимирев сделаем.)👍💪

[@vg1267]

Очень полезная задумка!

[@yelenasheintsvet8032]

О гребке брассом можно пополробнее

[@ДмитрийДима-ъ7с]

А плавать на кулаках не то же ли самое? И лопаток не надо.

[@ruser-gs3dw6wh2s]

👍👍👍👍👍

[@Polina-xs9fi]

для этого есть специальные лопатки

[@dab1227]

Надо попробовать🤔

[@user-px4ss9hu4g]

Слегка похудевший Марик

[@inswim3140]

Марик?

[@fexxycefa5876]

Так себе совет, на самом деле..