Depresia a ja (21) - Predstavenie a prečo názov „ Depresia z pohľadu pacienta“

Predstavenie seba, z akého prostredia pochádzam, čím sa zaoberám.
A prečo ten názov. Je to preto, lebo o depresii hovoria hlavne lekári psychiatri a psychológovia. Mojimi videami sa chcem pokúsiť o pohľad na tieto problémy zo strany pacienta, postihnutého daným ochorením, pacienta, ktorý to všetko mal možnosť prežiť.
18 rokov som sa potácal medzi rôznymi štádiami depresii, pesimistických nálad, šedivých pohľadov na svet.
Momentálne som 4 roky čistý, bez akýchkoľvek liekov, ktoré majú afinitu k psychike. Učím sa inak žiť , veľa vecí som musel vo svojom živote zmeniť a čo som sa naučil, to by som chcel zdieľať s ostatnými. Ak by tieto veci niekomu pomohli, bol by som rád a to je cieľom týchto videí. Samozrejme je normálne, že nie každý s tým bude súhlasiť, ale to je úplne v poriadku.
Každý by si mal nájsť to, čo mu v tejto oblasti vyhovuje, čo s ním rezonuje, čo mu je sympatické a osožné.
Mnohí sa vyjadrujú, že nemám právo poučovať. Mrzí ma, ak to niekto berie týmto spôsobom. Nie je to o poučovaní, ale o zdieľaní skúseností. Skúseností z opačnej strany, nie toho, kto lieči, ale toho, kto bol liečený a nakoniec prišiel na to, že vyliečiť sa z depresii sa nedá za pomoci liekov, teda antidepresív. Tie sú výborné v tomto procese liečby ako barlička v najťažších stavoch a obdobiach pacienta trpiaceho na depresiu. Naschvál píšem trpiaceho, lebo to utrpenie je.
Ale rozhodne nesúhlasím s tým, že je tieto lieky potrebné užívať dlhodobo. Treba si nimi pomôcť, potom zmeniť svoje depresogénne chovanie a prístup k životu a akonáhle to začnem dávať do života, tú moju zmenu, tak treba lieky vysadiť. Už ich nepotrebujem.

[@erikamitrikova8667]

Čo bolo spúšťačom depresie u Vás?