Luar Biasa, 12 Manfaat Okra untuk Kesehatan
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- ✔ 7 MANFAAT PAPRIKA UNTUK KESEHATAN | MENCEGAH DIABETES
• 7 MANFAAT PAPRIKA UNTU...
✔ Luar Biasa 9 Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan
• Luar Biasa 9 Manfaat K...
✔ Inilah 7 Manfaat Daun Cuciwis untuk Kesehatan
• Inilah 7 Manfaat Daun ...
Pernahkah kamu mendengar sayuran bernama okra?
Okra merupakan sayuran yang sangat lunak dan berlendir. Tanaman ini berbentuk panjang dan meruncing di bagian ujungnya, bentuknya mirip seperti jari-jari pada tangan. Sayuran yang bentuknya seperti cabai ini memiliki rasa seperti terong dan memiliki dua varian warna yakni hijau dan merah. Kedua varian okra ini memiliki rasa yang sama.
okra memiliki kandungan yang berpotensi baik untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena okra mengandung berbagai macam mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, seng, fosfor dan kalsium. Bahkan okra juga memiliki banyak kandungan serat dan glutation Selain itu, okra mengandung berbagai jenis vitamin, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, hingga vitamin K.
Saat ini tren budidaya okra mulai bertumbuh di Indonesia.
Hal ini tak lepas dari manfaat okra yang sangat baik untuk kesehatan.
Okra merupakan bahan makanan yang baik untuk diet karena kaya akan serat alami, sehingga baik untuk kesehatan pencernaan. Kandungan serat larut dari okra terbilang serupa dengan serat yang terdapat pada sereal.
Selain itu, Lendir okra dapat membantu mencegah konstipasi atau sembelit.
Terima kasih.
tetangga saya gula darahnya nyampe 400 ke atas,dia berinisiatif konsumsi okra rutin dan Alhamdulillah sekarang gulanya normal dan bebas makan apa saja..dan kesehatannya membaik
cara ngolahnya gmna ka
@@zainalalinugroho7529ambil 3 batang okra....iris tipis2...taruh di gelas ...isi dengan air panas dan tutup gelasnya...rendam semalaman...minum di pagi hari...minum setiap hari...
Buat lalap
saya junga pengen nanam 0kra tapi di makassar tidak ada bagi mana bisa dapatkan
@@mrtlino396bibit nya bisa beli di toko online kak
Alhamdulillah Terima kasih
Terimakasih pejelasannya. Sangat bermanfaat. Khusus u meningkatkan immun saat ini.
MasyaAllah terimksh ilmunya 🙏
Pngn nanem okra krn d tempat sy g ad yg jual ternyata segudang manfaatnya jd g sia2 nanemnya
Mantap saya juga nanem okra merah ,di jadikan biji jadi banyak
Terima kasih atas infonya
Terima kasih info nya Barokalloh
Trimakasih ilmunya. Barokalloh..
Enak sekali sayur Okra di rebus di siram bumbu kacang enak banget di rebus sebentar saja .
Semoga sehat selalu dan banyak rejeki berkah barokah dan bermanfaat bagi keluarga kami
D tempat saya banyak banget yg jual sayur ini.d pasar hampir pedagang jual ini3
Dimana mas tinggal , ditempatku gk ada .
@@rahmahrahmah920 d bima kak.melimpah banget kalo d daerahku kak
Makasih info manfaat okra
Trims infox
Makasih nfo nya dek, ntar mbak menanamnya
Tq info nya
Mantap
Terimakasih sy akan cari dmn orang jual
Cara mengolah okra untuk gula darah air hangat atau air biasa ya min ?
Trimakasih ya mbk penjelasanya😊🙏🙏🙏
Di malasia saya tanam sayur okra
Semoga sehat
Konsumsinya berapa hari sekali dan berapa batang sekali bikin🙏🏻
Ini ada aku tanam di rumah
terima kasih penjelasan mbkkk
Sm2
Gak sia sia aku nanam okra
Dmn
Alkhamdulillah saya minum air okra tiap hari colesterol turun
Mntp
cara ngolahnya gmna
Di rendam semalaman pakai air dingin apa air panas mba
Saya malah makan gitu aja dibuat lalapan.. Tp yg belum tua..
mantap okra jadi penasaran pengen coba makan
Enak pak ...di msk campur curry
@@purwanigsih8582 oya tah tak coba nanti
Sayur okra , paling enak masa bening. Dengan kelor...
👍👍👍👍👍
Setiap hari selalu minum rendaman air okra dengan air panas,. Tapi di minum setiap mlm,. Apa gpp mba kalau di minum setiap mlm, bukan pagi hari ?
Bgs
Nbeli 1 kg
1 kilo berapa harganya
12 rb
Kalo penderita asam urat bleh minum mbak
Kacang bendi
Y
Saya hamil boleh amalkan air bendi ?
Bs
Hipertensi boleh kah makan okrA?
Boleh
Bagaimana cara mengolah nya
Bs oseng2 sprti kangkung
Masukan ke air mendidih , biarkan selama 1 menit , kemudian angkat trus makan
Saya mau pesan boleh kakak?
Posisi dmn
bolehkah di konsumsi ibu hamil
mau nanya mbak, kalau buat sakit ginjal kronis baik nggak mbak? makasih atas jawabannya
Yang ke 4 ,tuk ginjal . Seledri juga, coba kosumsi.
@@rahmahrahmah920 makasih mbak,🙏🙏🙏
@@jokotriwanto6054 Iya mas, jangan banyak banyak, nanti ofer dosis.
Saya hampir tiap hari makan buah okra di kebon di petik langsung di makan , alias di gado tanpa nasi, apakah itu baik ato tidak. ?....
Saya hampir setiap hari makan buah okra di gado , badan semakin enak rasanya yg tadinya rasa pegal pegal jadi hilang itu yg di rasakan saya.