Que tu MEDICAMENTO sea tu ALIMENTO.
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Pepinos con Lechuga, Apio, morrón, Espinacas, nopales con jitomate y cebolla y un poco de aceite de oliva!😊
Nopales con champiñones, tortitas de garbanzo, tortitas de brocoli con avena, elotes con espinacas , granos de elote con jiromate, cebolla y ajo. Quien guste le puedo compartir más recetas.
Holaaaa
Yo porfavor. Más recetas
@@sandramarenco3597 con gusto, rollitos de nopal rellenos de bistec, oh carne de soya, lasaña de espinaca con queso de cabrá y papa, rollos de repollo con carne molida de soya.
@@yayayanez08 Gracias infinitas Yaya. Un abrazo
Me encanta la Doc. Zuraima! Es clara y contundente....lo despeja a uno de muchos tabúes con referente a la diabetes! Gracias....
Mi Dra Zuraima tan linda Gracias por este live 🤗🙏❤ Este video maravilloso que nos ayuda mucho a nuestra alimentación. Dra yo quisiera solicitar amabiludas para que nos haga un video referente de la mala digestión y del intestino flojo 😔 Gracias mi Dra hermosa y Muchas Felicidades por su canal 🤗🙏❤❤❤
Soy pre diabético me mantengo mi glucosa en. 100 al 110 y lo llegué a tener la glucosa a los 295 pero lo controle con comida y dejar de beber mucho refresco en botellado y a mí me ayudo mucho la manzana verde
Buenas Noches Hermosa Dra. Muchas gracias por compartir tan Valiosa información. Abundantes Bendiciones!!!
Hola buenas noches,saludos desde California,gracias por compartirnos tan buena información lla que mi esposo es diabético.
Hasta Californnia, un abrazo.
BN dra Zuraima gracias, bueno yo la sigo a ud . Yo me preparo mi desayuno en la manana es: tortilla o taco que lo hago yo misma con Almendra molida acompanada de saltado vegetales con aceite de oliva mas una taza de leche de almendra con 0 azucar o muy baja y leo mucho etiquetas..... Lo que se refiere a las carnes, la escucho que se puede comer todas. pero alli si dra. tengo que cuidar porque la carne roja me produce constipation y me sube el colesterol que lo tengo genetico . Ud dice que se debe comer todas las carnes dra esta es la parte dificil para mi. Yo como legumbres especialmente lentejas y quinua las otras como los frejoles lo hago licuado. Tambien el camote y papa de vez en cuando. Yo alterno porque no me gusta repetir...... lo que es grasa, yo uso quezo ya que ud recomendo. en uno de sus videos. Alguna pregunta de su grupo o lector con mucho gusto la respondo. gracias dra por su colaboracion profesional. Bendiciones.
Que agradable escucharla reciba un cordial saludo y desearles qué Dios los acompañe siempre y solo agradecerle su valiosa información lindo videos es buena del alma y se extraña mucho 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Dra. Zuraim su conocimiento es muy útil para controlar mi deabetes, si fuera posible expusiera un tema de los desbeticos flacos. Que recomienda para aumentar de peso. Gracias.
Igual yo… soy diabética flaca y hago ejercicio porque me ayuda con losas medidas de glucosa y como saludable, pero la verdad soy muy delgada (y no que haya perdido peso por la diabetes). Siempre he sido delgada.
Son legumbres en ARGENTINA....❤
Drta, siiiiiiiii, savia esto pero no lo hice completo, saludos desde BENI
🎉Dios la bendiga😊
Buenas noches. Canela en ayunas cafecito sin azúcar. Baje 40 libras. Y mi hemoglobina 11.5 la controle 5.7 en menos de 6 mese
Esta lindo tu equipo gatuno❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Woooow Dra Zuraima. Dios le bendiga siempre 🙏a mi me dijeron los médicos del IMSS que leguminosas noooooo porque se convierten en glucosa en mi cuerpo. Yo padezco diabetes tipo 2.. Gracias eternas ya puedo comer frijoles, lentejas y habas😍😍😍
Buenas noches doctora, empece s subir mis niveles de azucar en la sangre, lo primero que me recetaron fue la metformina, un par de meses con una dieta mediterránea, controle esos niveles y me quitaron la metformina, pero me recetaron dapagliflozina de 10 mg, es necesario que la siga tomando aun cuando mis niveles de azucar bajaron a la normalidad? Mi ultimo estudio de la hemoglobina glucosilada fue menor del valor permitido, ademas, la dapagliflozina esta carisima.
Saludos de chile
Me encantan sus videos!!!! Y he aprendido mucho
Hola doctora, a mi esposo le quitaron el frijol que porque es carbohidrato y sube el azucar, que hay de cierto en eso? Y gracias por su informacion, nos sirve de mucho
Como se prepara el Nopal y de q forma
Querida Doctora Zuraima, este video sirvió para aclararme muchas cosas sobre la comida que debo comer como diabético!
Muchísimas gracias y como siempre le deseo grandes satisfacciones éxito y mucha felicidad para su futuro!🌹❤️🙏🏻
Muy agradecida Dra.
Gracias Dra por su valiosa información , es muy valiosa para mi salud
Muchas gracias doc si m gustaría saber lo del caldo d hueso
Buenas noches Doctora, gracias por su buen aporte a la alimentación que debemos seguir las personas con problemas de salud , como la Diabetes, Dios la bendiga, y buenas noches.
Excelente ... Buenas noches .. 20 puntos ... Bendiciones ..
Si no tengo nopal Dra. 😢 En mi lugar de residencia no existe (Sucre Bolivia)
Gracias Dra. ZURAIMa
Muy uena información como siempre 😊
Te de hojas de mango como agua de uso..
Muchas gracias Dra. Zuraima por su información y su ayuda médica 💙👍👏👌
Gracias, muchas gracias 🤗
Yo hago tortillas de espinacas y me encantan, lleva,huevos,Baena y la espinaca por supuesto😊
Gracias! Excelente video doctora!❤😊
Buenas noches presente❤❤
Gracias doctora ❤❤❤❤
Gracias
Enséñanos a hacer el caldo de huesos.
Hola muy buenos consejos gracias qué Dios la bendiga para que nos de más tips
Buenas noches saludos desde Estado de México
Agradecida con sus videos 😍
Gracias por este vídeo, saludos Dra. Son de gran ayuda
Hola, gracias !! Estamos presentes !
Excelente información , gracias ❤
Gracias por tus buenos consejos soy diabética y estoy aprendiendo a comer sano gracias por tus recetas❤
Hola Dra. Al final del video usted habló de dar una receta sobre el caldo de hueso. Me interesa bastante. Si ouede compartila con nosotros, mejor. Gracias!
Tan dulce la dra.
Saludos doctora desde Monterrey
Hola Zuraima, saludos desde mi querida Argentina! Hace poco estuve leyendo sobre un supuesto efecto no tan benéfico de la carne de mamíferos, cual es tu opinión al respecto? Gracias por tomarte el trabajo de difundir tan noble conocimiento.
Gracias doctora importantísimo aporte.
Gracias doctora es usted excelente, bendecido 2024
Bendiciones por siempre bella Dra ❤
Gracias por compartir tan valiosa información
Hola! Si danos una idea para comer vegetales
Guapísima estoy enamorado de ti ❤❤❤❤❤
Cuanto es la dosis recomendada si tengo presión arterial bien controlada
Saludos desde Whittier california.gracias por la information.bendiciones
Doctora, gracias, soy de Barranquilla Colombia, pregunta el nopal es el Caktus como se conoce acá en Colombia..gracias.
Jijijiji Dra Zuraima, ud. siempre diciendo los dichos alreves
"Que tu alimento sea tu medicamento"😊
Hola buenas noches dra. Una pregunta cada que me tomo el azúcar con el glucógeno tengo que cambiar las aujas, si me checo 4 veces al día tengo que cambiar 4 veces mi auja.. 😢
puedes usarla hasta 4 veces la misma lanceta siempre que tengas las precauciones higienicas indispensables, a la 5 ta vez si o si, tirala. Saludos.
@@especialistaendiabetes muchas gracias
Si me gustaria que compartecel caldo de hueso creacion de Ud
Hola buenas noches una pregunta es malo tomar leche por la diabetes
Saludo desde Panamá chiripa soy diavetica❤
Doctora Zuraima, por favor podria exclarecer como la manteca y la carne roja no afecta al corazon? Muchas gracias. Tiene algun libro con recetas que pueda comprar>
Deme,información que comerpara sanar prediabetis😳😳😳🙃🇨🇱 tengo nopal como se hace para comer sabila y sloecera
Estoy en etapa insuficiencia renal crónica puedo comer esto?
Ya tomo tes de canela!!
Debes especificar que debe ser canela CEYLON,la canela regular no funciona( canela en astilla )
Dra la sábila la he tomado con agua aromática está bien tomarla así??
Dra esas lugyminosas no son carbohidrato x que yo llevo diwya keto y no los co.o gracias y saludos
Buenas noches doctora tengo una pregunta si mi glucosa en ayunas está alta a 170 pero después de desayunar a las dos horas me baja y me sale a 140 eso a que se debe y cuán alto tiene que estar el A1C para que pueda aparecer algún daño muchas gracias por su atención
Hola, A1c nunca superior a 6.5 %, tal vez este fenómeno te pasa porque padeces hígado graso u obesidad abdominal. Saludos.
Hola saludos y bendiciones gracias por sus consejos itips Faltaron los chayotes los alaches quintoniles pipichas papalos frailes cacallas guajes verdolagas y chapulines y guansontles
Donde puedo encontrar el libro de las recetas ❤
Yo tengo mis pies en tu modos siento piquetitos y calambres ardores cuales medicamentos merecomienda
Creo que la frase es al revés, que tú alimento sea tu medicina.
Nopal crudo
Muchas gracias, por compartir