Cildi Bozan Besinler - Prof. İbrahim Saraçoğlu

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • Hangi besinler cildimize zarar verir? Cildimize zarar verme özelliği taşıyan besinleri ne sıklıkta tüketmeliyiz? Cilt sağlığımızı düzenli olarak nasıl koruyabiliriz?
    Prof. İbrahim Saraçoğlu yanıtlıyor.
    En yeni içerikler ve güncel videolar için kanalımıza abone olmayı unutmayın.
    Kanalımıza Abone Olmak İçin: www.youtube.co...
    ►Web Sitemiz www.diyanet.tv
    ►Facebook www. trtd...
    ►Twitter / trtdiyanet
    ►Instagram : / trtdiyanet

Komentáře • 262

  • @cunkusaglkc8137
    @cunkusaglkc8137 Před 3 lety +51

    Bu ADAM bize Allahü Teala'nın bir lütfu ELHAMDÜLİLLAH 💞💞💞

  • @mustafakemalataturk8649
    @mustafakemalataturk8649 Před 5 lety +281

    SİZ TURKİYEYE ARMAGAN EDİLMİS EN GUZEL HEDİYESİNİZ HOCAM ALLAH SİZDEN RAZİ OLSUN SİZİ COOOOOOOOOK SEVİYORUZ SAYGİLAR

  • @arifemreciftci1541
    @arifemreciftci1541 Před 4 lety +24

    Bu adam en güvendiğim doktorlardan birisi, hatta en güvendiğim

  • @vildanakkaya7901
    @vildanakkaya7901 Před 4 lety +69

    Maşallah bu adama hayranım ya. Çok faydalı bir insan vatana millete. Allah hayırlı uzun ömür versin.

  • @cano26
    @cano26 Před 4 lety +64

    Cok degerli bir insan rabbim uzun ömur versin ibrahim bey

  • @gulcancan3999
    @gulcancan3999 Před 4 lety +49

    Çok kıymetli bir insansınız hocam ömrünüz uzun olsun inşallah ❤️❤️❤️

  • @deryadeniz7855
    @deryadeniz7855 Před 3 lety +25

    ALLAH uzun ömrler versin hocamıza

  • @gumrumammadova2731
    @gumrumammadova2731 Před 4 lety +37

    Allah deyen dilin var olsun hocam. Allah sızı korusun

  • @acelya8193
    @acelya8193 Před 5 lety +50

    Allah sağlıklı sıhhatlı uzun ömürler versin hocam çok dürüstsünüz teşekkürler

  • @cano26
    @cano26 Před 4 lety +131

    Dindar ve bilgili bir insansin❤

  • @xrose1453
    @xrose1453 Před 4 lety +33

    Keşke hep konuşmasına izin verilse, sabaha kadar dinlenir💎

  • @faruksrdas3665
    @faruksrdas3665 Před 2 lety +15

    Rabbim uzun saglıklı ömürler versin. Hocam sayınızı rabbim artırsın sizin insallah Aminnnn.sizi çok seviyoruz.

  • @rifkiyedemirci83
    @rifkiyedemirci83 Před rokem +4

    Sizin en hayirliniz insanllara yarayaninizdir Allah,cc razi olsun hocam çok güzel bilgiler veriyorsunz siz cok dindar mubarek degerli bir insansiniz

  • @tulaybuber2352
    @tulaybuber2352 Před 5 lety +29

    Her dediğin yaptım resmen sifa dağıtıyor Allah razı olsun

  • @zulyadasginova9486
    @zulyadasginova9486 Před 4 lety +9

    Allah sana uzun omur versin sizin sayanizda ben mide hastalagini atlatim.

  • @fadimemutlu6807
    @fadimemutlu6807 Před 3 lety +12

    Ahh canım hocam Allah uzun ömürler versin size

  • @Hasatzamani520
    @Hasatzamani520 Před 2 lety +4

    Maşallah ya ne güzel konuşuyor Rabbım uzun ömürler versin hocama

  • @burcusapmaz8230
    @burcusapmaz8230 Před 5 lety +21

    genetiği ile oynanmamış mısır bulmak o kadar zor ki benim çocukluğumda mısırın tadı tuzluydu şimdi hepsinin şekerli tadı var... kaç farklı köyden getirdik hepsi aynı... tohumları sıkıntılı... giresundan rizeden mısır bulmak gerek...

  • @akumindaleva8418
    @akumindaleva8418 Před 3 lety +57

    Acı baharatlar,. kızartmalar, turşu, souslar, mısır, sosisler, çipsiler, şeker, cevizler, sarımsak, meyve susu, sade üzüm, kuru meyveler,

  • @damla5157
    @damla5157 Před 4 lety +8

    Allah razi olsun sizden allah sizin omrunuzi uzun kilsin

  • @feizanurkeltuoglu8281
    @feizanurkeltuoglu8281 Před 6 lety +56

    En kral hocamiz doktorumuz seviyoruz seni ❤

  • @sinemkursun3067
    @sinemkursun3067 Před 4 lety +27

    Hocam Allah razı olsun ,herşeyi ölçülü tüketirsek bi sorun yaşamayız diye düşünüyorum

  • @hasibeozgun6333
    @hasibeozgun6333 Před 5 lety +22

    İbrahim hocam çok mükemmel birisiniz. Maşallah size

  • @gencetel1507
    @gencetel1507 Před 5 lety +15

    Allah razi olsun sizden insanlara coxx faydaniz toxunur gozel insan
    Azerbaycannan da siz coxx izleyirler faydali meslehetlerinizi

  • @beyza752
    @beyza752 Před 7 lety +20

    Idolum sizsiniz hocam. Sizi seviyoruz. Ailecek izliyoruz. Sevgiler

  • @mustafakemalataturk8649
    @mustafakemalataturk8649 Před 5 lety +20

    SİZİ COKKKKKKKK SEVİYORUM HOCAMMMM İYİKİ VARSİNİZ ALLAH SİZE UZUN BİR OMUR VERSİN

  • @guneliyeva7338
    @guneliyeva7338 Před 6 lety +32

    Bütün insan ibrahim bey kimi olsa dünya cenete dönür xoşdyuram bu adamı yaxşı insandı

  • @Anregend
    @Anregend Před 4 lety +63

    Fenli Gübre + Böcek ilacı + Genetik Tohumlar. Ne yersek yiyelim içi dışı pislik dolmuş Allah yardımcımız olsun.

  • @nihatekiz9440
    @nihatekiz9440 Před 3 lety +5

    Ağzına sağlık hocam ALLAH cc razı olsun sizi dinledikçe doğala rağbet arttığını düşünüyorum

  • @adaletalkan5791
    @adaletalkan5791 Před 5 lety +12

    Allah razı olsun adam gibi adam 👏👏👏🌹

  • @handanturan510
    @handanturan510 Před 4 lety +4

    ya niye böyle tatlı konuşuyo bu adam yerim seni

  • @dilbererarslan6506
    @dilbererarslan6506 Před 3 lety +23

    Saraçolu hocam Allah seni başımız eksik etmesin inşAllah

  • @gultekincevik5564
    @gultekincevik5564 Před 4 lety +9

    Gerçekten harikasın Saraçoğlu bey maşallah Allah nazarlardan esirgesin faydamıza ne varsa söyliyorsunuz 👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @alibekkaya3504
    @alibekkaya3504 Před 4 lety +4

    ibrahim hocamdan allah ragzı olsun benim kilo problemim var 2 seferdir 5 er yil arayla akciger yaglanmasi problemi yasiyorum hocamin maydonuz limon uruyle kurtuldum allah ondan razi olsun

  • @emirhanfazloglu923
    @emirhanfazloglu923 Před 3 lety +5

    Hocam size bayılıyorum ya . Ne güzel insansınız siz.

  • @melisacetin5837
    @melisacetin5837 Před 4 lety +46

    Artık sağır sultan duydu 😂😂😂😂 SOĞAN SUYU

  • @munevverfidan1581
    @munevverfidan1581 Před 2 lety +7

    Allah razı olsun sizden hocam.

  • @nevlietezcan3712
    @nevlietezcan3712 Před 2 lety +5

    Allah rahazi olsun sizden🤲🕋🌹

  • @XY-qj9sf
    @XY-qj9sf Před 6 lety +39

    MISIRIN GDOLU OLARAK KULLANIMININ YEM OLARAK KULLANILMASINA IZIN VERILDI. TAVUGUN YEDIGI GDOLU MISIR BIZIM VUCUDUMUZA GIRMIYOR MU?

  • @metanetelizade6082
    @metanetelizade6082 Před 2 lety +5

    ALLAH uzun omurler versin size🤲🙏😍

  • @gulsumozdemir4758
    @gulsumozdemir4758 Před 3 lety +7

    Allahrazı olsun hocam sizden

  • @ayfermustafa6440
    @ayfermustafa6440 Před 4 lety +12

    En cok sevdigim iyceklerden uzak mi durcam 😢

  • @esrayalcn3111
    @esrayalcn3111 Před 6 lety +5

    1 ay da kapanmaz söyledi, sözüne devam edemedi maalesef. Artık kendimiz deniyoruz demek görmek için faydasını ve gereken zamanı.

  • @elcinbars3980
    @elcinbars3980 Před 6 lety +169

    Domates
    Greyfurt
    Portakal
    Çikolata
    Turşu
    Patlıcan
    Salça
    Yağlı yiyecek
    Alkol
    Asitli içecek
    Sarımsak
    Yumurta sarısı
    Acı baharat
    Yağlı yiyecek (cips vs.)
    Sivilceyi azdıran

    • @elifsanl5163
      @elifsanl5163 Před 5 lety +15

      Ben de paketlenmiş gıdalarla beslenmiyorum, abur cubur yemiyorum ama niye sivilcem var diyordum. Cevabı buradaymış. Baharatlı, salçalı bol domatesli yemek, sarımsak ve yumurtaya bayılırım :)

    • @mikishka995
      @mikishka995 Před 5 lety +11

      Hepsini severim. Ama yöntemim farklı ve hiç sivilcem yok.
      - Tatlı, çikolata ve cips yemem
      - kızartma yemem
      - fazla baharat kullanmam
      - alkol kullanmam
      - siyah çayı içmem (yeşil çay içerim)
      - asitli içecekleri ayda bir içerim
      - hazır yemek, abur cuburu sevmem
      Yukarda sayılan sebzeleri fırına koyarım yada tencerede pişirip yerim. Ama her insan aynı değil tabi kimine iyi gelir kimine kötü.

    • @mansurahatamowa5689
      @mansurahatamowa5689 Před 5 lety +3

      Domates portakal cildi güzelleştirir.

    • @muzikruhungdasdr4711
      @muzikruhungdasdr4711 Před 5 lety

      Ama dr vitamin icin domates tuket dedi bana :((

    • @Hakan-Ay
      @Hakan-Ay Před 5 lety +1

      Kişiye göre değişiyo herşey herkese dokunmaz

  • @musa.......
    @musa....... Před 2 lety +3

    Allah razı olsun inşaallah Batman'dan selam

  • @qoncacabrayilova6685
    @qoncacabrayilova6685 Před 6 lety +22

    Hocam Allah sizdən razı olsun

  • @aysea.k.7376
    @aysea.k.7376 Před rokem +1

    Allah hayırlı uzun ömür versin

  • @endirimperisi
    @endirimperisi Před 4 lety +5

    Hiz ×1.25 edin dinleyin o zaman normal hizda olur Ibrahim hocanin sesi ☺️

  • @sibelkaragoz497
    @sibelkaragoz497 Před 2 lety +3

    Allah razı olsun

  • @sedamasimova8770
    @sedamasimova8770 Před 3 lety +4

    Çok bilgili bir insan Allah korusun

  • @narabakinka7688
    @narabakinka7688 Před 6 lety +12

    Patlamish misiri evde yagsiz tuzsuz yaaprsak olurmu acaba? Ayni etkisi verirmi yoksa illa hashlanmish olacak?

  • @burcukus868
    @burcukus868 Před 3 lety +3

    Bence cok dogru bisi soylemis adet doneminde eger canim tatli isterde ve yemezsem adetim bir turlu baslamiyo basliyorsa da sancili vs geciyor ama canm isyedigi seyi ozellikle cikolata seker serbetli seyler yeyince cok rahat geciyor.

    • @sumeyyeb.2716
      @sumeyyeb.2716 Před 3 lety

      Gerçekten mi? İlk defa duyuyorum böyle bir şeyi

    • @ST-rg7tg
      @ST-rg7tg Před 3 lety +3

      @@sumeyyeb.2716 evet çünkü kan şekeri düşerse sinirli ve stresli olursunuz bu da regl düzeninizi etkiler. regl zamanı çikolata yemek kan şekerini dengelediğinden stresi de azaltır bu sayede daha rahat regl olursunuz

  • @zumamike7996
    @zumamike7996 Před 5 lety +6

    Allah size uzun omur versin

  • @tebdilek260
    @tebdilek260 Před 3 lety +15

    Sivilce sorunum var evet, hormonlarin etkisi oluyor, stressin de, fakat bu saydiklarinizin yüzde 80'ini hep yerim.. sarimsak, seker ve acili yedigimde aninda sivilce cikiyor yüzümde..

    • @sofiyaqambayeva2707
      @sofiyaqambayeva2707 Před 3 lety +6

      Benim ablam da acılı yediğinde sivilcesi cikiyordu o yuzden yemiyor siz de dikkat edin sağlıklı kalın. Stresten de uzak durun

  • @munteha5718
    @munteha5718 Před 3 lety +5

    Papatya çayı
    Ve belli dönemde tatlılara tarçın

  • @emilshabanov9857
    @emilshabanov9857 Před 3 lety +2

    Cok tesekkur ederim guzel insan

  • @XeyaleNebiyev
    @XeyaleNebiyev Před 6 lety +8

    Allahimiz sizi korusun hocam .

  • @yukseloguz6701
    @yukseloguz6701 Před 2 lety +3

    Allah razi olsun hocam

  • @Smartboy_38
    @Smartboy_38 Před 4 lety +4

    Agzina saglik ibrahim abi

  • @YusufMuhammad-ik6ql
    @YusufMuhammad-ik6ql Před 4 lety +5

    Allah sizdən razı olsun güzel insan

  • @nurbir7894
    @nurbir7894 Před 5 lety +9

    Şu anki mısırlar gdo dolu lütfen mısırdan şifa beklemeyin, ve mümkün mertebe uzak durun..
    Doğada tabiki çöp yoktur ama tohumlar bozuk, bitki meyve zehir dolu ne yapacağımızı şaşırmış durumdayız. Ahtapot gibi dört bir yandan sarmışlar. Ama tabiki Trabzon'da bulabiliriz canım memleketim ...

  • @ipekgenc4640
    @ipekgenc4640 Před 4 lety +15

    Turşuya üzüldüm her yemekte iyi gidiyordu valla 😏

  • @hasanakts10
    @hasanakts10 Před 3 lety +5

    Hocam masanın üstü çok güzel görünüyor canımız çekti 😂

  • @MelekDEMIR-iq4fw
    @MelekDEMIR-iq4fw Před 3 lety +9

    Sarımsaktan soğandan turşudan acıdan kızartmadan nasıl uzak duracağım :(

    • @tahaalp7905
      @tahaalp7905 Před 3 lety

      Ye gitsin ya yiyen de hasta yemeyen de bence çok takılmayın

  • @nilGn27
    @nilGn27 Před 4 lety +5

    Hoca 1 numara. Çok doğru

  • @alsimayaln6196
    @alsimayaln6196 Před 5 lety +14

    Turşu yediğim gün sivilce çıkıyor özellikle de çene bölgesinde

  • @abituryent.9905
    @abituryent.9905 Před rokem +1

    Təşəkkürlər, professor.

  • @didarsaparlyyew4219
    @didarsaparlyyew4219 Před 3 lety +5

    Hocam Allah sızden razı olsun!

  • @songulmusic8152
    @songulmusic8152 Před 6 lety +10

    Yaa nasıl vazgecicem

  • @ylmz9053
    @ylmz9053 Před 5 lety +18

    Ben turşu yiyince sivilce çıkıyo 28 yaşıma geldim ergen gibi bununla ugrasiyorum

    • @allahukbr2090
      @allahukbr2090 Před 5 lety +3

      😃😃😃 o zaman yemeyin😃😃😃

  • @Mervaaa
    @Mervaaa Před 6 lety +23

    Turşudan nası uzak durayım

    • @ismailats5592
      @ismailats5592 Před 4 lety +1

      Doğal el yapımı olabilir diye biliyom

  • @seviyesadik4062
    @seviyesadik4062 Před 6 lety +4

    Allah razi olsn cok guzel bilgiler

  • @ismilazimdegildir3433
    @ismilazimdegildir3433 Před 3 lety +2

    Ne güzel insan

  • @aryakaren5122
    @aryakaren5122 Před 4 lety +4

    Soğan kürü hakkında bilgisi olan vat mo? Deneyen ya da

  • @aliyevaliyeva7553
    @aliyevaliyeva7553 Před 4 lety +1

    ALLAH RAZI OLSUN HOCAM AMİN👐😍😍😍😍👍👏👏👏

  • @Nobodys14
    @Nobodys14 Před 6 lety +39

    Ne yiyek ne yemiyek sasirdik ya😑

  • @benbirgurgendalym3413
    @benbirgurgendalym3413 Před 5 lety +26

    Sarimsak nasıl sivilceyi arttırır ya😭

    • @nisayenilmez4894
      @nisayenilmez4894 Před 3 lety +2

      Bende şoktayım yeminle😂

    • @sedanurturan5164
      @sedanurturan5164 Před 3 lety +3

      @lovinaya Bir şey sormak istiyorum sarımsağı pişmiş tüketmemizde sorun oluyor mu acaba ? Tecrübe sahibiyseniz cevap verirseniz memnun olurum 😊

  • @LandscapesNfoods
    @LandscapesNfoods Před 2 lety

    Yararli ve onemli bir video sagolun

  • @meryemgokalp9844
    @meryemgokalp9844 Před 6 lety +13

    Portakal suyu
    Greyfurt suyu
    Üzüm
    Özellikle sarımsak

  • @elmasyakut4871
    @elmasyakut4871 Před 3 lety +2

    Kadınlar adet doneminde tatlı yesinler dediniz ya bu tatlı şerbetli tatlı olabilir mi acaba

  • @hilalnurpekoz4277
    @hilalnurpekoz4277 Před 2 lety

    Ne kadar güzel anlatıyor ☺️

  • @aysunkaya3836
    @aysunkaya3836 Před 4 lety +7

    Gece saat bir buçuk ergenlik dahil hiç sivilce çıkarmamış biri olarak niye bu videoyu izliyorum işsizlik bu olsa gerek 😚

  • @turkishZaZa
    @turkishZaZa Před 5 lety +5

    Helal olsun hocam

  • @handeercel6287
    @handeercel6287 Před 4 lety +6

    Nolur çikolata demesin diyordum😟

  • @medineagamemmevoa7978
    @medineagamemmevoa7978 Před 3 lety

    Allah sizdən razı olsun

  • @pmyocukzsema2345
    @pmyocukzsema2345 Před 7 lety +7

    Tarcina alerjisi olanlar ne ypsin hocam😉

  • @xumardostuyeva9250
    @xumardostuyeva9250 Před 4 lety +6

    Arkadaş resmen açlıktan öl diyo😂

  • @belksmeydan5113
    @belksmeydan5113 Před 3 lety +2

    Teşekkürler hocam harikasınız

  • @muzikruhungdasdr4711
    @muzikruhungdasdr4711 Před 5 lety +7

    Ah ah yemem zararlı besinler diyebilirim..ama cildim sivilceli depresyona girdim..kunefe dimi hocam adet donemi;)))

  • @sumeyyetat5600
    @sumeyyetat5600 Před 3 lety +3

    Romatizmaya Haşlanmış mısır püskülü ve kiraz sapı 4 dakika ısırgan ilave edip 4 dakika ve için

  • @barisilaslan6815
    @barisilaslan6815 Před 5 lety +10

    aynen o ıcı kırmızı mısıra bende bayılıyorum ısteyene yollarım surmeneden :d

  • @45ykmz4
    @45ykmz4 Před 7 lety +17

    Benim karadenizim misss miisss😍onca bölge gördüm en az yozlaşmış deforme olmuş bölge karadeniz.

    • @63ermy63
      @63ermy63 Před 6 lety +6

      fetih 1453.
      Hayir güzel kardeşim,,
      dogu bölgesi ((( Ceylanpinar)))
      Misafirlige gitmistim mütis
      etkilendim hala dini kültürü bozulmamis osmanli kokusunu hisedersin
      insanlarinda😄😄😄

    • @roza2679
      @roza2679 Před 6 lety +1

      Karadenizde de fındık bahçeleri ot ilaciyla toprağı suyu zehirleniyor

  • @vuslatzengin7745
    @vuslatzengin7745 Před 4 lety +3

    Annem hepder adet döneminde çok tatlı yiyin der ne varsa eskilerde var

  • @mhilola1985
    @mhilola1985 Před 7 lety +5

    ne kadar surede etki eder peki? misir, misir ekmegi ?

  • @mhilola1985
    @mhilola1985 Před 7 lety +5

    haslanmis misir suyunu napabiliriz? icebilirmiyiz?

  • @aika_arstanbekova2219
    @aika_arstanbekova2219 Před 3 lety +3

    Hocam en iyisi aç kalalım ya😅😅😅

  • @mehtapgurel7473
    @mehtapgurel7473 Před 3 lety +9

    Her gün yaş almasi gerekirken masaAllah iyice gençlesiyor
    Hocam şu gizli maskenizi verseniz 🙂

  • @cimrang
    @cimrang Před 7 lety +29

    şimdi ben anlamadım sivilcemiz varsa sarımsak soğan brokoli karnıbahar falan yemememiz lazım, çünkü kükürtlü bileşikler var içinde diyor. E madem aktarlarda falan sivilce kurutmak için sabun istendiğinde neden kükürtlü sabun veriliyor? yada sivilce kurutucu spot krem aldığımızda neden içinde Sülfür(Kükürt) ana bileşenini kullanıyorlar? Anlam karmaşasına uğradım açıkçası. Ek olarak soğan kürü uygulayın diyor, e soğanda da kükürt var diye saydı. Haydi bakalım bilen anlatsın..

    • @ukbenafisever7142
      @ukbenafisever7142 Před 6 lety +9

      Söylediklerinin altına imzamı atıyorum beynimden ne geçiyorsa söyledin eyvallah

    • @verzide6594
      @verzide6594 Před 6 lety +8

      ablacım kımyada bileşikler oluşurken giren maddeler hiçbir zaman çıkan maddenin özelliğini taşımaz örn: su h2o hidrojen yanıcıdır oksşjen yanıcıdır ama su söndürücüdür :D

    • @ismailklnc5991
      @ismailklnc5991 Před 6 lety +5

      İçinde kükürt olanları yeme diyor ama kükürtlü sabun kullan diyor nedeni ise kükürtlü olanları yersek sivilce yapar fakat kükürtlü olanları cildimize uygularsak sivilceler iyilesecektir.

    • @SamanthaGLS
      @SamanthaGLS Před 6 lety +10

      Genel olarak sivilceler için ne içerden ne dışardan kükürt alınmasını tavsiye etmedi. Şahsen bana da sivilcem var diye hep kükürtlü sabun fln tavsiye etmişlerdi, düzgünde bir yerden edindim sabunu ama cildime hiç iyi gelmemişti. Hormonal sivilcelerde ise soğan kürü uygulayın onlar normal sivilceler değillerdir diyor . Yani hormonal olan sivilceyi farklı bir tür olarak alıyor. Gerçekten de hormonal sivilcelerde bakteri kolonileşmesi gözlenmez. Bundan dolayı da diğer sivilcelerden farklıdır. Sanırım bu yüzden onlara soğan kürünü tavsiye ediyor.

    • @songulmusic8152
      @songulmusic8152 Před 6 lety +5

      Kükürtün ana bilesenlerinde kurutucu özellik var siz sanıyosunuzki iste cildim kurursa sivilceelrim geçer ama bu yanlış bir düşünce herkesin cildinin belli bir yağ dengesi vardır eğer sen bu dengeyi bozarsan cildin o dengeyi sağlamak için sebum (yağ) üretecek buda sivilcelerini kudurtacak onun yerine yumuşatıcı kremler kullanın ama.nemlendirici değil cildinizi temiz tutun ve bu yumuşatıcı kremi her banyodan sonra surun sivilcelerinizi patlatmayin günde uç defa cildiniz yıkayın ve en önemli etken stresten uzak durmaya çalışın .

  • @nayinodido6137
    @nayinodido6137 Před 3 lety +2

    canim hocammm

  • @aytacxelilova8903
    @aytacxelilova8903 Před 5 lety +5

    Portakalmi?c vitamini yağı parcalamazmi?