[@yuki.00081]

説明が上手すぎて天才です！さっそく取り入れます！ありがとうございました🙇‍♀️

[@user-rg9ts8wh7t]

とても解説が分かりやすいので参考にしています！！

[@user-iq1ew1vz5y]

めちゃめちゃわかりやすい動画でした💪

[@user-ef4bd2qi5c]

リア入らないの凄い悩んでたから超ありがたいです！

[@stm3678]

リアにめっちゃ効きます！有難う御座いました。

[@user-wd5do5kt4c]

とてもわかりやすいです！

[@user-ox3cl4tv8i]

肩甲上腕関節の外転と水平伸展のみの動きであってますか？

[@user-nr5ud4zr2q]

サイドのリアの種目もお願いします🙇

[@user-yp4pr6gh1r]

重量のポイントも知りたいです

[@user-bv6jr2wj3w]

1:08
本題

[@I.kouki_]

今までのトレーニング解説は頭で理解してすぐ体に落とし込むことができたけど、今回は頭で理解してても体に覚えさせるのは難しい。笑

[@unknown_1002]

正悟さんと背中合トレしてほしいです！

[@user-cj5om5ub7v]

昔、動画上がってなかったでしたっけ？どっちのチャンネルか覚えてはないんですけど…😅

[@user-to1tj1wt3i]

正悟さんのチャンネルで上がってるからそれ見たらええやん

[@user-um6zr6xg9u]

つむじどこにあるの？

[@akromawrath7353]

👍👍👍👍

[@scary1565]

3年ぐらい効いてないなぁと思いながらも、何やっても負荷入らないので何も考えずに続けてました

[@user-my2vk7jg9m]

俺もリア苦手。
リアがどこかが分からんから、意識しようがない。

[@taisky8604]

この種目、最後チーティング使っちゃって腰痛くなるんよな

[@bru1225]

大会後お米みたいな顔になるからマジ好き

[@I.kouki_]

これ、大会後の動画じゃないよ

[@user-jo2ly8be4j]

最初にしっかり撮影日出てまんがな

[@suya1151]

は？どゆこと？

[@user-ts4xx2gm4l]

増量期の食事量に戻るから、顔がふっくら丸こくなるってことだよ

[@qcc8395]

@@user-ts4xx2gm4lシンプルにブサイクってことだと思う

[@jeelani5530]

❤for🇮🇳 pro

[@user-dn6bh1kf9f]

遼さん顔が！笑

[@manggalaDiamond]

JEBLUKKK OTOT EEE

[@user-ev5ec5nb3u]

山崎恭介さんが言ってる
大麻使用してるギガ島さんって、
寺島さんのことなんですか⁉️

[@user-pt4et4rg2e]

高等技術難しいな

[@nuffsaid111]

1

[@user-yz8jn7pv7c]

首とか背中ばっか痛くなって肩も痛くなってはいるけどどうも間違った力の入り方でやってる気がしてならない。