Közelebb önmagamhoz - Földelés gyakorlat a biztonságérzet erősítéséhez

Ez a rövid gyakorlat azt segíti, hogy a fejünkben lévő túlzott agyalás helyett visszairányítsa figyelmünket a testünkre, a Földdel való kapcsolatunkra, ezáltal növelve a nyugalmat és biztonságérzetet.
Csirmaz Luca pszichológus vezetésével.
További tartalmak:
pszicholive.hu
Instagram: @pszicholive
Facebook: / pszicholive

[@horvathildiko414]

🙌💫

[@Rennimoon]

Olyan megnyugtató a hangod. ❤ Szuper gyakorlat! 💯 Mától nekem is a kedvencem. 🤗