Lenka Vymlátilová: S hubnutím nespěchejte. Tělo bychom neměli vnímat jako problém

Lenka Vymlátilová je výživová poradkyně a lektorka. Sama si prošla nejrůznějšími dietami, až našla zdravý způsob hubnutí a udržení váhy v organizaci STOB, kde je dnes i lektorkou. „Nadbytek kolem nás utlumuje, nevnímáme vnitřní hlas, který říká, jestli jsme nasyceni,“ zamýšlí se nad hlubší podstatou přejídání. Jaký postup se jí u klientů osvědčil? A proč jsou podle ní při hubnutí důležité emoce? Poslechněte si rozhovor!
Článek: radiozurnal.rozhlas.cz/s-hubn...
Poslouchejte jako podcast v mobilní aplikaci mujRozhlas rozhl.as/mujRozhlasAplikace
Webové stránky Radiožurnálu: radiozurnal.rozhlas.cz/
Facebook: / radiozurnal
Twitter: / radiozurnal1
Instagram: / radiozurnal

[@antonieoralkova2072]

Parádní rozhovor. Paní Vymlátilová je mi velmi sympatická. Škoda,že se nevyskytuje na Hané 😂. Ale mrknu na její stránky. Děkuji za poučné povídání.

[@lewandula2802]

14:19 tak toto mi dnes spravilo skvele rano, dievcence :))) A vobec, vyborny rozhovor - nomen omen - Lucie Vyborne. Srdecna vdaka :)

[@hrdlinka1210]

Děkuji za krásný rozhovor, paní Lektorka Lenka byla skvělá, jde z ni krásná energie, s chutí bych se do její péče svěřila, je cítit, jak svou práci miluje a rozumí jí.

[@Radegastx0]

"Chci zhubnout. Co dělat?" Jednoduché: nežrat tolik! První zákon termodynamiky platí pro všechny a rozdíl mezi příjmem a výdejem energie je jediný, univerzální, důvod, proč jakýkoliv organismus přibírá/ztrácí váhu.

[@renatajirasova9232]

Tak tento rozhovor je zklamání. Vůbec nic mi nedal. Je to klouzání po povrchu, odpovědi nejdou do hloubky, jsou nezajímavé, jako by se paní nutriční specialistka bála (nebo nechtěla) více ponořit do tématu.

[@luciehaschkova1365]

Přesně tak. Lucie Výborná dělala co mohla, ale kdo se o téma trochu zajímá, musel být z odpovědí (na zajímavé otázky) přinejmenším rozpačitý.. ;-)

[@fabia_enjoyer]

zvou si ideove proverene osoby, napr pana Cilka jiz nezvou , nema spravne ideove nazory ?

[@frantisekrafaja]

Vymýšlí se už dávno vymyšlené. Chci zhubnout = nižší příjem než výdej. A ideální je nikdy nepříbrat. Ten špek se fakt drží jako sviňa.😂

[@fabia_enjoyer]

kam zmizel Vaclav Cilek z vysilani CR? Nema ty spravne ideove nazory ? Cenzura jako za Husaka a spol? Kam zmizel mlekař ?