الجرانولا المنزلية _شوفان مع المكسرات المقرمشة بالفرن_أطيب فطور مع توفير وصحة أكبر 😎😋

المقادير:
3 كوب شوفان كامل
½ كوب لوز
½ كوب بيكان
¼ كوب جوز هند
¼ كوب سمسم
¼ كوب بذور الكتان
¼ كوب بذور عباد الشمس
¼ كوب بذور اليقطين
¼ كوب زيت جوز هند
½ كوب عسل
رشة قرفة
1 كوب كرانبري مجفف او زبيب
للتقديم:
لبن يوناني
توت وفراولة
عسل
www.roya.tv/
/ royatv
/ royatv
/ royatv
تابعوا رؤيا HD على النايل سات , تردد : 11957 أفقي
تابعوا رؤيا SD على النايل سات , تردد : 12398 عمودي
If you believe your copyright-protected work was posted on our CZcams channel without your authorization you may submit a copyright infringement notification at [e-mail]
Please be sure to consider whether fair use fair dealing or a similar exception to copyright applies before you submit.
إذا كان لديك اعتقاد أن العمل المنشور في هذا الفيديو من أعمالك المحمية بحقوق التأليف والنشر وبدون إذن منك، يمكنك تقديم إشعار التعدي على حق المؤلف من خلال إرسال بريد الكتروني على العنوان التالي :
[e-mail]
ويرجى النظر في ما إذا كان استخدامنا للعمل المحمي بحقوق التأليف والنشر استخداما عادلا غير مخالفا لحقوق التأليف والنشر قبل تقديم الإشعار.
#مطبخ رؤيا