오늘 바텐 받아봤습이다. 요오리님 믿고 2세트 구매했는데, 화가 납니다. 이렇게 기스가 많고 형편없는 제품이 있나 싶습니다. 웬만하면 사용하려 했는데 작은 거 2개 열어보니 제품에 기스며 엉망입니다. 새제품이 맞나 싶을 정도입니다. 큰 거는 열어보지 않았지만 이렇게 기스 많은 제품을 쓸 수 없습니다. 실망입니다.
믹서기에 갈거면 그냥 오트밀가루 사는게 낫지요.. 가루형태가 되는순간 혈당스파이크 올리는건 같으며 밀가루와 동일합니다. 물론 밀가루부작용 글루텐, 배아픔 없으며 식이섬유는 어는정도 유지라는 장점이 있으나 오트밀도 곡물이라 상당히 칼로리가 높습니다. 100그람당 쌀밥가 많은 차이가 나지 않습니다. 가루형태가 되는순간 소화의빠른작용으로 혈당올리는 주범이되어 다이어트에는 전혀도움이되질 않아요.영상보이는 저 또띠아는 그냥 밀가루와 같은 형당을 올려 살찌는 주범이될거에요..오트밀좋고 다이어트에도 좋다니 아무방식으로 먹어도 되겠지하는 잘못된상식을 퍼뜨리는거임..다이어트 문구는 빼고 건강한재료라만 해야되는게 맞는 영상임 매일오트밀 먹는사람이..😮
건강한 오트밀 드실려면 퀵오트밀 드시지 마세요. 시중에 대부분 이 퀵오트 팔거든요. 빨리 불거나 익게하려고 백미만큼 도정한 귀리를 압착한거라 식이섬유와 영양이 거의 없습니다. Thick이나 Rolled Oat 같이 정제되지 않은(현미ㆍ통밀 같이) 오트밀 드세요. 미국 밥아저씨꺼 오가닉도 있고 종류 다양한데 구수하고 맛남. 쿠팡에 많이 팔아요^^ 미국에 가니 파스타도ㆍ또띠아도 통밀제품이며 유기농 밀까지 선택지가 확실히 많아 좋더라구요. 건강에는 비정제 곡물이 영양ㆍGI 지수 모든면에서 좋습니다. 무엇을 먹느냐도 중요하지만 어떻게 먹는지도 더없이 중요합니다! 저도 한동안 잊고 있었는데 오트밀 또띠아랑 케익 꼭 만들어봐야겠어요❤
![관리 끝판왕 진서연의 최애 식재료, 오트밀 활용법★ [오버나이트오트밀&오트밀크] 배고프지 말자! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231222 방송](http://i.ytimg.com/vi/j4XJ6D59jrI/mqdefault.jpg)
![관리 끝판왕 진서연의 최애 식재료, 오트밀 활용법★ [오버나이트오트밀&오트밀크] 배고프지 말자! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 231222 방송](/img/tr.png)
📍영상 속 제품정보
➰알텐바흐 더스퀘어 밧드(2차공구예정)
공구알림 부탁드려요~~
공구알림 부탁드려요~
오늘 바텐 받아봤습이다. 요오리님 믿고 2세트 구매했는데, 화가 납니다. 이렇게 기스가 많고 형편없는 제품이 있나 싶습니다. 웬만하면 사용하려 했는데 작은 거 2개 열어보니 제품에 기스며 엉망입니다. 새제품이 맞나 싶을 정도입니다. 큰 거는 열어보지 않았지만 이렇게 기스 많은 제품을 쓸 수 없습니다. 실망입니다.
공구알람부탁드려요
공구알림부탁드려요
퀵오트도 일반 오트밀보다 다이어트 효과는 낮은 편인데 거기에 갈아버리기까지하면, 사실 다이어트를 위한 음식은 아니에요. 그냥 맛있어서 먹는 거면 상관없고요.
갈지말고 걍 덩어리있는채로 구우면 되나요?? 넘 많이사서 처치곤란한데ㅠㅠ
거기다가 열까지 가하면... 혈당지수 높아져서 오트밀을 먹으나 밀가루를 먹으나 별반...
@@user-ks2sz6fn5u 헉 그럼 퀵오트 어케먹는게 좋나요?? 저 진짜 안알아보고 개많아사서 여기저기 찾아보는데ㅠ
@@uze0001 차가운 물, 요거트, 저지방우유 등등에 불려드시면 됩니당. 물에 불리시면 밥대용으로 드시면 되고 요거트나 우유에 불리시면 과일, 견과류 등등과 드시면 됩니다. 대신 식감이 좀 질척거려요. 오트밀이 흰쌀과 칼로리가 비슷하기때문에 양조절도 하셔야 돼용.
퀵오트는 일단 있으니 다 드시고 이후에는 오트밀 구매하실때 압착오트밀로 구매하시되 굽거나 볶거나 찌지않고, 상세페이지에서 이미지 보셨을때 테두리가 뾰족거리지않고 매끄럽게 타원형을 유지한 제품으로 구매하시면 됩니다!
@@user-ks2sz6fn5u 완전 통 오트밀로 알아봐야겠네요... 휴..ㅠㅠ 감사합니다...
믹서기에 갈거면 그냥 오트밀가루 사는게 낫지요..
가루형태가 되는순간 혈당스파이크 올리는건 같으며 밀가루와 동일합니다. 물론 밀가루부작용 글루텐, 배아픔 없으며 식이섬유는 어는정도 유지라는 장점이 있으나 오트밀도 곡물이라 상당히 칼로리가 높습니다. 100그람당 쌀밥가 많은 차이가 나지 않습니다. 가루형태가 되는순간 소화의빠른작용으로 혈당올리는 주범이되어 다이어트에는 전혀도움이되질 않아요.영상보이는 저 또띠아는 그냥 밀가루와 같은 형당을 올려 살찌는 주범이될거에요..오트밀좋고 다이어트에도 좋다니 아무방식으로 먹어도 되겠지하는 잘못된상식을 퍼뜨리는거임..다이어트 문구는 빼고 건강한재료라만 해야되는게 맞는 영상임
매일오트밀 먹는사람이..😮
빙고. 잘 설명하셨네요.
곡물 탄수화물은 밀가루와 같아요. 절대 갈면 안되요.
냉장고에 넣어ㅛ다가 먹으면 햘당 낮아질수 있을까요?
혈당스파이크가 아직도 다이어트 악이라고 생각한 사람이있네 ㅋㅋ 그냥 많이먹어서 찌는거에요 적당히 드세요
@@user-mo8vi1dg9p혈당이 모든 병의 근원입니다
정제 밀가루 빵, 또띠아 보다는 훨씬 나아요 ^^ 첨가물도 없고 식이섬유도 많고~ 다이어트용 맞는데?
이집 주인장은 천재다…. 구독했어요 꿀팁이 진짜 많네요
오트밀을 간것도 간거고, 오트밀 종류마다 다이어트가 되는게있고 안되는게 이써요!
각 다이어트 상황에 맞춰 맞는 오트밀구매하세요들~
어떤 종류에. 오트밀을. 사야하나여?
@@user-zy3mo9el2j
통곡같이 입자가 큰~~~ 오트밀을 그대로 그상태로 드셔야해요
오트를 갈면 밀가루와 똑같다고하네요
그리고 납작하거나 퀵같이 작게 깍고 하는등 공정을 만이하는순간 비정제 탄수가 아닌 빵떡 처럼 정제탄수화물이되요
제일좋은건 통곡인 귀리를먹는게 좋습니다요
마지막에 끝~ 이러는건줄알았는데 꽥~ 이었네요. ㅎㅎ 귀엽!! 😂
오트밀은 갈면 그냥 밀가루랑 똑같아져요
오트밀은 갈아도 밀가루보다 좋아여
와 오트밀로 또띠아 만들 생각을 왜 못했지!! 매번 사먹고 후회했는데 감사합니다❤❤
헐 이거를 다이어트 음식으로 소개한다고요??? 암것도 모르고 따라먹는 사람도 있을 텐데
요오~ 왤케 귀여워 ㅋㅋㅋㅋ
이 말 쓰려고 들머왔는데 ㅎㅎ
와 저 오트밀 대용량 산거 유통기한 임박해서 처치곤란이었는데 이런방법이..!!! 님 진짜 천재 ㅠㅠ 감사합니다 이방법 꼭 써먹어야겠어요ㅎㅎ
와우 오트밀 대용량 산거 언제 먹나 했는데 감사합니다❤ 구독 좋아요 바로 눌렀어요😊
퀵오트밀은 가공을 많이 해서 그냥 막 먹었다간 살 더 찌고 하루 권장량은 30g임
건강한 오트밀 드실려면 퀵오트밀 드시지 마세요. 시중에 대부분 이 퀵오트 팔거든요. 빨리 불거나 익게하려고 백미만큼 도정한 귀리를 압착한거라 식이섬유와 영양이 거의 없습니다.
Thick이나 Rolled Oat 같이 정제되지 않은(현미ㆍ통밀 같이) 오트밀 드세요. 미국 밥아저씨꺼 오가닉도 있고 종류 다양한데 구수하고 맛남. 쿠팡에 많이 팔아요^^
미국에 가니 파스타도ㆍ또띠아도 통밀제품이며 유기농 밀까지 선택지가 확실히 많아 좋더라구요.
건강에는 비정제 곡물이 영양ㆍGI 지수 모든면에서 좋습니다. 무엇을 먹느냐도 중요하지만 어떻게 먹는지도 더없이 중요합니다!
저도 한동안 잊고 있었는데 오트밀 또띠아랑 케익 꼭 만들어봐야겠어요❤
꽥ㅋㅋㅋㅋ넘웃겨요
와 ~~만들어야겠어요
감사합니다
저도감사합니다☺️
이런 채널ㅇ을 찾았어용 ㅠ 감사해요
넘 좋네요!!!
요리 천재같아요. 😊
재밌는 말투에 기분까지 좋아져요😊
진짜 천재신가.. 자취생들 구원하러오신듯❤
밀가루 못먹는 딸에게 해줘야겠어요~Good idea🎉 고마워용
꽥.~~~귀여우셔서 계속 시청하게되네요.
샌드위치 다이어트에도.좋을것같아요.구독.꾸욱❤
목소리가 넘 귀여워요오 중독성 있어요오
헐 대박 해먹어봐야지..💞
저도 구독했습니다~~~^^ 좋은정보와 가르침 감사드려요~~~~❤👍
알겠어요 꼭 해볼게요오 ~ 🐣
기발한 아이디어 입니다! 축하 드립니다! 많은 분들이 고맙게 생각하실 겁니다! 앞으로도 좋은 영상 감사 드립니다! 백점 만점에 200점 입니다! 땡큐 그리고 화이팅!
저도 땡큐!! 응원 댓글 넘 감사해요😉🫶🏻🧡
@@cookduck 에고 별말씀을... 다음 영상 기대 하겠습니다! 언제나 화이팅!
도움이 되네요요오오오오 ㅋㅋㅋ 긔엽
저렇게 해먹어봐야겠네요요오오오ㅋㅋ
와 완전 꿀팁들이네요~저도 해봐야겠어요! 근데 피타브레드는 발효시켜서 굽는 과정에서 가운데가 주머니처럼 비어있는 빵으로 알고 있고, 만드신건 발효없는 편리한 플랫브레드에 가까운것 같아요 😅
앗… 그러네요 조언감사합니다!
미쳐따 너무 도움되는 영상이 많아요!!!
샌드위치 대박이네요… 아침에 딱 하나 먹고나가면 너무 좋을 것 같아요
머 이렇게 귀엽고 유익한 채널이 있지
천재오리다😮
어쩜 이렇게 야무지신가요..💗
넘 유용하고 맛있겠어요
최고당
ㅎㅎㅎ 재밌고 귀여워요~~ 꽥~~~🐤🐥
꽥~~~🐥넘귀여워욬ㅋㅋㅋ
귀여우세요
완전 꿀팁 👍
진짜 요리유투버중 가성비 가심비 아이디어 모든면에서 최고인거 같아요! 천재 만재님이시다👍
오트밀이 까다롭더군요.
열 가하면 안 되고 갈으면 안 되고.
얘 자체로의 영양성분을 얻으려면
그리 해야 한다고 하네요.
모쪼록 이런거 안 따지고
그냥 간식으로 먹기엔 좋겠네요.
^^믹서기 사야겠어요
온니^^♡♡
노글루텐이라,밀가루보다 훨씬건강에 좋을 것같네용
오트밀 갈지 않고 해도 고소하니 맛있네요.
넘.. 귀엽고 예쁜요리에요~ 꿱😊
좋아요👍👍👍
진짜 최고.. 감사해요🩷
최근에 오트밀하고 그릭요거트 너무 많이 사서 방치하고 있었는데 고마워요👍👍👍
말투가 참 이뽀요~~~오.
나레이션 넘귀엽😂😂😂
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
동결건조 오트밀가루를 사용하는 것도 좋은 방법이겠어요 :) 좋은 레시피영상 감사드립니다!
저 코코에서 소불고기 사와서 소분 해놓고
남은걸로 볶음밥 만들고 또띠야 오래걸리지만 만들었는데
진짜 너무 맛있어요 고마워요❤
오트밀이 다이어트에 좋다? 근거를 대세요.
칼로리 대박입니다.
식사로드세요.
간식말고
후라이팬뭐쓰세요? ㅜㅜ다 눌러붙어서 제대로안구어지더라구여 헝헝😂
좋아요~ 맛있어요~ 중독이에요~😊
호기롭게 다이어트 한다고 샀다가 한번 먹고 방치중인데 이렇게 해먹어야 되겠어요😊😊
곡류를 갈면 다 똑같... 다이어트보단 그냥 밀가루 안받는 사람들은 소화가 편할것같네여
마자요 그런것 같아요! 저도 영상 찍고 이후에 알게 되었어요😅
혹시 냉장고 몇리터짜리 쓰시나요? 이사갈때 요렇게 여러개 만들어서 얼려놓고 먹으려고 하는데 냉장고 크기가 고민이네요오
저는 lg제품 오브제 사용하는데 874L예요!! 저도 냉동실 많이 안쓰고 한두칸정도 밀키트 용으로 쓰는데 회전율높아서 채워놔도 금방 비워지더라구요!
ㅋㅋㅋ꽥~~마지막멘트 기다림ㅋ
레시피좋아유❤❤
우와 천재천재
목소리 귀욥~
ㅜㅜ 시금치 또띠아 만들때 이렇게 했었는데 양 조절 실패해서 먹을때 엄청 힘들었는데 이건 해보고 싶네요
냉동보관 용기 어디 제품일까용?! 🙏🏻
알텐바흐 스텐바트입니다! 4/1부터 공구진행이예요☺️
퀵오트밀을 갈아버리면...그냥 밀가루를 먹는거랑 별 차이는 없어요 ㅋㅋㅋㅋ
꿀팁 너무 감사합니다 !! 제가 달걀 알러지가 있어서 그런데 달걀 빼고 해도 괜찮을까요?
달걀없으면 점성이 낮아서 찢어지더라구요! 🥲
최고예요~
대박이다!!!!!
진짜 너무 귀엽다❤오리는 사람이나 동물이나 다 귀여운듯
진짜 오리님 너무 천재
글루텐 없는 또띠아 꼭 해볼게요
근데 피타 가운데 비어 뜨게 만들고픈데 이건 어떻게 하나?
앗 이방법은 중간이 안비어요~ ㅠㅠ 약간 묵직한 질감이에요~!
같은 여잔데 말투 “요~~~” “요~~~”
개귀엽다😂😂😂
아이구 전문가들 디게 많으시네
조금이라도 건강히 먹자는건데
레시피만 좋구만
다른거안먹고 저거 한끼먹으면 살안찜
만들어 먹어볼게여~
혈당이고 뭐고 , 탄수화물을 죄악시 할 필요 없름 흰쌀밥 보다 식이섬유와 단백질 많은건 팩트임
천재다..... 오ㅓ
부지런해서 부럽다
목소리 귀여워유~~~~^^ㅋ
피타브레드는 꼭 요거트가 들어가야하나요?😅
넣는게 맛있더라구요~ ㅎㅎ
중독성있는 말솜씨와 아우 자꾸 웃음이나와용
넘 귀요미신듯❤👍
천재다!!!!!!!!!!!🎉🎉🎉🎉
우왕❤
퀵 오트밀 말고 그냥 오트밀 써도 되나요?
오트밀도 괜찮아요!
두번째 샌드위치 소스는 뭘 쓰셨어요? 넘 신박합니다~~
구울때 기름 둘러야되나요??
두르지않아야해요! 기름두르면 올록볼록해져요
눈팅중이였는데 구독해야겠다
갈아서 굽고 밥까지... 벌크업 식단 아닌가요
참~♡조으당❤
굿~♡♡♡😂
마지막에 샌드위치에 넣은 직사각형모양 바형태의 재료는 무엇인가요? 치즈일까용?
앗 치즈입니다!!!
말투땜에 구독함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 귀여워요오옥~😊
다이어트한답시고 오트밀 유통기한 지나려고하는데 환생시킬수있겠어요!!
전분은 얼마나 넣나요? 안넣어도 되나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워요오오 🐣
오트밀 갈면흡수빨라져서 오트밀 먹는 이유가 많이 희석됨
오 끝 땡겨요
고마버요
천재다
와 개마싯겟당
밀가루 대신 너무 좋으네요.
밀키트 만들면서 왜 밥은 햇반인가요 .. 바사삭 ㅠ
제가 잘못했네요..
ㅋㅋ아니 음식에 관심1도없는데
말투귀여우셔서 계속보는중 ㅋ ㅋ
ㅎㅎ 목소리가 넘 귀엽네요
레시피도 아주 조아효~~😊😊