為什麼努力的盡頭是爭吵？解開關係中不能說的秘密 ｜《沈默契約》｜ 文森說書
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2020
- 偷偷推銷一下自己的Podcast，現在Spotify/Apple Podcast/Google Podcast 上都可以搜尋到[文森說書]
今天介紹的這本書《沈默契約》，我覺得它幫助我找出人際關係中一直存在的某種感覺，這種感覺時常出現在大家對一件事情的基本定義相差甚遠的時候，出現在你與某個人產生摩擦，但你就是找不到為什麼會爭執。
這本書告訴我們，原來我們都被自己的沈默契約所呼嚨了，我們看待一件事情或是一種關係的定義，往往取決於過去的經驗，你是這樣，別人也是這樣，但糟糕的是你可能不明白他的過去，對吧？所以爭執就在所難免。
發覺自己的沈默契約，調整彼此的沈默契約甚至移除，然後走向一個更了解彼此的未來
這應該就是這本書帶給我的禮物了。
我的Podcast:
Spotify: open.spotify.com/show/3XqoOjx...
Apple Podcast: podcasts.apple.com/tw/podcast...
Google Podcast:
podcasts.google.com/?feed=aHR...
我的Instagram: / vincent_reading
臉書粉絲團: / lovevincentreading
我的部落格: vincentreading.com/
我的Email: readrwork@gmail.com
我的Bilibili:
space.bilibili.com/475005918
若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉
訂閱頻道: / @vincent_reading
若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。
嗨嗨，我的出現就代表影片有點太長啦
"大部分的愛消逝於言不由衷與詞不達意之間"
嘿，文森 我剛剛經歷女友要跟我分手，但大衛與瑪莉的故事就似乎在講我們，這給了我很大的提醒跟反思使我成功挽回這段感情，我非常的感謝你。願你的CZcamsr之路能夠順遂，帶給更多人心理富足和愛
當心中有著說了也沒用的想法、就是問題的開始
說出自己內心所想很需要勇氣，害怕對方知道後會用異樣的眼光看自己。如果對方因此嘲笑你，那這個人肯定好不到哪去。如果真的在乎一個人，好好溝通，真的別太期待別人知道自己在想什麼，冷戰很傷感情。這集很棒，謝謝。
其實大家都不說出契約,更多是因為他們沒想為了別人改變,只想著說服對方順從自己
願意敞開心房討論是最大的障礙，我的親身案例就是我家人根本不願意討論，你只要聽他說話，但他不要聽你說話
我跟伴侶的相處也是一直不斷去修改沈默契約，其實就是誠實地說出自己的需求，對方也會比較願意說出自己的需求，兩人才能在彼此的需求上找到平衡點，滿足彼此的需要。當然過程不一定是開心的，但對感情的穩定是絕對有益的。
能够清楚自己的沉默契约是什么，需要很强的自我觉察力。能不带批判、简洁准确地表达，更是需要沟通力。很多时候人们连自己到底想要什么都不清楚，甚至一味觉得别人理所应当地应该照顾自己的情绪。所以佛法当中讲，向内观。与他人有问题的时候，应该先坐下来，打打坐，看清楚自己的内在，到底发生了什么。
沉默契約就像自己的生活經歷深植在自己的內心，潛意識的告誡自己需讓身邊的人避免自己以前的不好遭遇。如果相處的兩方不好好溝通，這份沉默契約很大機會會傷害彼此的感情。溝通才是把兩方的沉默契約一起改寫，達成共識，無論在家人、愛人或親友身邊才能幸福。聽過這次分享後，才知道為什麼一段關係中需要多多溝通，才能維繫好感情。千萬不要以自己認為的方法來對別人好，有時候最後會好心做壞事，好好溝通才是王道！
请问文森你用什么软件做的视频
說了 卻辭不達意 Between what is said and not meant,
東方的親子關係，嗯，算了吧，遠離就好了，最簡單。
我覺得東方家庭教養出來的人們，都很害怕溝通所帶來的爭吵，以及把內心的想法說出來時問題無法解決和表態後面對他人/狀況不確定性的不安。簡單點來說就是得失心太重，害怕失敗。
說得太好了！ 全家在餐桌上討論著文森這一期說書的內容，好像又更了解彼此了一點！以前總是在自己的角度揣摩親人的口吻、思緒、行為反應，原來以「沈默契約」去包裝我們不敢開口的話題，可以讓我重新認識身邊相處10幾年的家人，謝謝文森給我這麼棒的知識！
沉默契約是不是某種自己潛意識的價值觀,
這部影片根本是萬用影片 時常會聽到：算了，跟你講有什麼用。但就是什麼都不講隔閡才越加劇烈。的確說了雖然可能沒有明顯且迅速的改變，至少以後又發生了雙方更懂得怎麼應對。 文森超讚👍
相當的衝擊了我！很感謝文森分享了這麼棒的書
我就是後面那段故事的真實體驗者，只是我是初戀，但我們的結果卻是不好的結局，這段感情真的很複雜，但溝通貌似就是不那麼的容易，一開始我們可以溝通，但日子久了，瑣事層出不窮，對方開始有沉默契約開始不敢提自己的事，我也因為是不是被欺騙而感到難受，雖然心情還沒收拾好，但還是希望其他人能夠看到這部影片，走向美好的結局
「只說沒有意義的話，有意義的話隻字不提，愛消逝於此。」這隻影片我看得懂，前一兩分鐘就知道這隻影片的主題了。沉默契約最困難的地方是讓對方願意說出他的沉默契約，這件事極難極難做到。