Cómo mantener la calma cuando estamos bajo presión - Noa Kageyama y Pen-Pen Chen

Tu deportista favorita está muy cerca de la victoria triunfal; la multitud contiene el aliento, pero en ese preciso momento... yerra el tiro. Esta competidora acaba de experimentar un fenómeno de bloqueo, por el que luego de meses -y hasta años- de práctica, una persona comete un error en la instancia decisiva. ¿Por qué ocurre esto y qué podemos hacer para evitarlo? Noa Kageyama y Pen-Pen Chen nos explican por qué nos bloqueamos cuando nos sentimos bajo presión.
Lección de Noa Kageyama, Pen-Pen Chen, animación Olesya Shchukina.
Vea la lección completa en: ed.ted.com/les...

[@diegolarenas1770]

"Incluso no nos acobardamos en las tribulaciones, sabiendo que la prueba ejercita la paciencia, que la paciencia nos hace madurar..." Como dijo San Pablo a los Romanos.

[@vroteciudadano]

Sí, sigamos adelante adelante aprendiendo colaborativamente. Gracias TED Español ❤🎉

[@TEDEdEspanol]

Gracias Mauricio!

[@MrCRAYO]

Yo cada vez que hablo en público sólo pienso en el problema a resolver o me pongo a pensar en otras situaciones complejas y así mientras hablo no estoy con estrés.

[@abrahamhig2026]

Buen vídeo

[@alejandrocaceresasturizaga3145]

viva tedex!

[@fran_prodan]

Buen video!!

[@dzuzettesantana440]

Cómo sería practicar bajo situaciones de estrés?

[@AAQA1012]

Tal vez frente al espejo o frente a personas de confianza

[@ladiosaaqua3445]

Mi cuerpo se queda quiero mis oidos sumban y mis vista se nubla

[@rosahuayrecochachin8530]

Mi boca se seca, respiro corto, se me adormece el cuerpo, se me dificulta prestar atención y analizar.