La Vérité Sur La Proprioception, Les Exercices D'Équilibre & Le Bosu Ball

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Je m’appelle Kevin, mais on m’appelle « Kswiss ». Je suis coach sportif depuis plusieurs années. Je travaille avec tous types de population en passant de la star de NBA à la personne lambda.
Je me suis spécialisé dans plusieurs domaines, mais au fil des années j’ai vite compris que le secret pour avoir un corps performant et en bonne santé était de comprendre que tous les systèmes de notre corps doivent fonctionner en harmonie. C’est pourquoi j’ai décidé d’avoir une approche plus générale sur le corps humain en alliant les sciences de la biologie, de la physiologie, de l’entraînement et de la nutrition.
Le but de cette chaîne n’est pas de parler de moi ou d’avoir des « likes ».
Je veux que ce soit une plateforme d’échange sur laquelle on puisse discuter et se motiver les uns les autres.
Je compte partager avec vous tout le savoir que j’ai accumulé ces dernières années. Vous allez aimer certaines choses et d’autres sûrement moins… Et c’est ok !
Dans tous les cas, mon but est que l’on évolue ensemble !
À VOTRE RÉUSSITE,
Kev

[@raphaelsalama9622]

Salut ! Petit correction sur les récepteurs proprioceptifs : ils ne sont pas qu'au niveau de la peau, il y en a également dans les muscles (FNM : fuseaux neuro-musculaires), au niveau des tendons (OTG : organes tendineux de golgi) et des ligaments. Ce sont eux qui jouent un rôle majeur dans la proprioception.
Très bonne vidéo sinon, merci !

[@user-fu5dx8fp5t]

👍

[@008divine]

Très bonne explication

[@g9ir4p86]

1:27 neugierig