ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙΣ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ - ΠΑΥΛΙΝΑ ΖΗΝΩΝΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Το στρες και το άγχος αναμφίβολα περιγράφουν τη σύγχρονη κααθημερινότητα. Η ψυχοθεραπεύτρια Παυλίνα Ζήνωνος μας εξηγεί τη σημασία των συγκεκριμένων λέξεων καθώς και τις διαφορές τους. Επίσης, μας παρουσίαζει εύκολες καθημερινές συνήθειες που βοηθούν να παραμένουμε ψύχραιμοι.

[@charathomas1671]

Ευχαριστούμε για τις συμβουλές, Εξαιρετικη!

[@loukasaristotelous]

Amazing interview , thanks for the tips dr Pavlina!