【産婦人科医 高尾美穂】高尾先生は更年期症状ないですか？

standfm「高尾美穂からのリアルボイス」で配信したお話しです。
高尾美穂 / 婦人科スポーツドクター×yoga
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[@user-zy8sy1ws4g]

先生…体調お大事にされて下さい☺️私は胃腸がしんどいです。検査しても異常無いのに、又胃腸に良いお話が有れば教えて下さいね☺️

[@user-rs9bp5on2f]

現在57歳ですけど、53歳に閉経だったので更年期だと思うんですけど、ずっとこれといった症状は無いと思います。
声が出なくなったことはありますけど、仕事で大声ばかり出していた時があったからで、汗も運動するとすごくかきますけど、とても気持ちいいです。
寝付きも良くて熟睡しています。
そういえば、疲れやすくなったかもしれません。夜、疲れていたらすぐにお布団に入り長い目の睡眠をとると回復します。
肩や首の凝りがとても酷い日はやる気が出ないですけど、朝一の運動習慣とエクオールを取りながら、これからも毎日爽やかに過ごしていきたいと思います。
ありがとうございました😊

[@sachi305]

今49歳で今年9月から生理が来なくなって、最近ホットフラッシュらしきものがやって来たので先生のリアルボイスを遡って聞いてみました。
私も運動しているからか、先生の経験とドンピシャだったので漠然とした不安が払拭されました。
ありがとうございます。
まずはエクオール、漢方など試してみたいと思います。

[@akemiasano8228]

高尾先生に出会えて良かったです😂とっても優しい、聞き入ってしまいました。更年期障害だな⁉️と思って、CZcamsの高尾先生にたどり着いのてすが、(高尾先生の存在は知っていましたが)高尾先生の語りで、今の私の身体の状態と上手く付き合っていこうと思う事が出来ました。

[@RIYO73]

高尾先生こんばんは。数字が気になるのですね！私も数字気になりますよ！2が私の感じるラッキーナンバーです🤞
高齢猫ちゃん🐈の介護してまして、なかなか運動ができないでいます。足踏みくらいかな、してるといえば💦かわいい猫との生活は楽ではないですが、がんばりまあす！高尾先生の話し方癒されます　ありがとうございます😊

[@user-xb1my8wd1k]

乳ガンでタモキシフェン飲むようになり不眠になりみんざいのんでます。また筋腫が大きくなってきました、抗がん剤の先生に相談しますが一旦タモキシフェン止めれるでしょうか？

[@user-ji7hc2hc3u]

高尾先生のCZcamsをここ最近視聴させていただいております。　44歳ですが生理不順で生理期間が長いのです。
当日からしっかりした量になるまで4、5日くらいかかり、少なくなって終わるといった毎月周期です。
　ホルモン剤はできたら飲みたくありません…
運動習慣とストレス、食事面のみで多少は緩和できるのでしょうか？

[@kino-P-jo5ep]

今から汗かくってわかります