집중력에 문제 있으면 무조건 약 먹어야 나은 걸까요? | ADHD약물 치료시 꼭 고려해야 되는 부분
Vložit
- čas přidán 7. 05. 2024
- [코어 마인드] 도서
나답게 살기 위해 필요한 것은 강한 내면의 힘
url.kr/cnv4la
[코어 마인드] 강의
내 마음대로 살 수 있는 내면의 힘
me2.do/FiETCEum
[세상에서 가장 쉬운 본질 육아] 도서
bit.ly/3UoHNNa
인세의 일부는 사단법인 야나 후원에 쓰입니다.
[들숨에 긍정 날숨에 용기] 도서
청소년, 십대를 위한 마음 건강책
bit.ly/3JrX9g4
[마음이 흐르는 대로] 도서
bit.ly/3lpR8RO
인세의 일부는 캄보디아 낙원학교 후원에 쓰입니다.
[본질 육아법] 클래스유 강의
me2.do/xMbGMysc
[본질 육아법] 세바시랜드 강의
www.sebasiland.com/courses/17...
[본질육아 캡틴스] 네이버 카페
cafe.naver.com/essentialparen...
라이즈투게더 티셔츠, 감사요법 구매 링크
smartstore.naver.com/drjihago
닥터지하고 채널 맴버쉽 가입
/ @jinayoung
매달 줌으로 함께하는 힐링의 시간.
가입하신 분께 예쁜 감사요법 포스터를 보내드려요~ (한국만 배송가능)
인스타그램 / jinayoung2020
페이스북 / jinayoung2020
블로그 blog.naver.com/jinayoung2020
카페 naver.me/FCB1bHVv
틱톡 @drjihago
개인상담이 필요하신 분 박상미 교수님이 하시는 [힐링캠퍼스 더공감] 추천합니다.
상담 문의: 010 8675 1326
![[명의 시리즈 : ADHD] 1~4편 몰아보기. ADHD의 정의/진단/원인/증상/치료/경과_우리 아이 마음 해결사, 우아해!](http://i.ytimg.com/vi/Yxlpw3jXa48/mqdefault.jpg)
1. 어릴때 집이 엘레베이터 없는 아파트었는데... 한계단 한계단씩 올라가서 10계단 위부터 점프하는 것에 도전하는게 너무 좋았음
다행히 (?) 불안도도 높은 아이라 오랜기간에 거쳐 안전하게 실력을 업그레이드 했기에 다친적은 없음
2. 엄청나게 빠른 속도로 내리막길을 와다다다다 뛰어가다 넘어져서 바지 무릎팍이 여러번 찢어짐
3. 준비물을 챙긴 적이 없음.
4. 나무 위나 이상한데 올라가는 것 좋아했음..
5. 수업시간 내내 수업을 들은적이 별로 없음. 수학만 수업을 들었음. 파고들어서 풀다보면 답이 나오는게 좋았음. 근데 남한테 설명은 못해서 수학 다 맞았지만 과외는 못했음..
6. 헉교에서는 소심하고 조용히 앉아 있었어서 티 안남
7. 동기부여가 강렬히 되는일에 몰입해서 수퍼파워 성과냄
adhd자녀의 현실적 상태에 대해서 30년만에 제대로 알게되었어요. 많이 알고있다고 생각했는데...
게으르고 치우지 못하는 상황이 병 때문이라 생각지 못하며 미워만 했었는데 도움이 정말 많이 되었어요.
규칙적인건 단 한가지도 실행하지 못하는 아들... 함께 지내는 가족으로서 너무나 힘이듭니다
아뭏든 선생님의 솔직한 이야기가 저를 깨웠습니다❤
너무 너무 도움됐어요. 진단받고 1년동안 약먹으면서 의문점이 많았는데 모두 해소되었어요. 정말 감사합니다!!!!
ADHD 아들을 키우고 있는데 영상이 정말 많은 도움이 되고 있습니다. 정말 감사드려요.
저희 아이 경우 2-3살부터 징징거림과 울음 그리고 짜증이 많은 많이 예민한 아이에요. 초3인 지금 1년 반째 adhd 약과 불안약 틱약 이렇게 3개를 복용하고 있구요. 불안약과 틱약을 먹으면서부터 하루종일 울고 화내고 지나가는 사람의 말 한마디 눈빛 하나에도 상처받아 울고, 작은 일에도 뒤집어지던 아이가 울지 않고 학교에 등교하게 되었어요.
선생님께서 고혈압 약에 비유하시면서, 운동이나 식이요법으로 열심히 조절해보려고 해서 약을 끊었다가 잘 조절 안되어서 다시 먹는다는 예를 들어주셨는데 혹시, adhd나 불안이 많은 아이에게 약 말고 근본적으로 개선할 수 있는 방법이 혹시 운동일까요? 뇌 과학 공부하다 보니 거의 모든 경우 운동을 최우선으로 전두엽 기능 향상 등에 가장 중요한 요인으로 뽑길래, 엄마로서 아이 운동이 아이가 평생 몸이 건강하게 살 수 있을 뿐 아니라, 조절 기능( 몸 가누기를 비롯한 신체 기능 뿐 아니라, 다른 사람 말에 지나치게 민감한 감정 관련 조절도 포함)이 좋아질꺼란 막연한 믿음에, 운동을 꾸준히 하도록 노력하고 있어요. 운동도 중간중간 잘 포기하고 안 하겠다고 해서 계속 종목을 바꿔가며 아이가 좋아할 만한 운동을 찾고 있어요.
엄마 맘으로, adhd라는 성향으로 인해 adhd약은 필요시 계속 먹더라도, 지나친 불안으로 시도 하지 못하고, 자꾸 스스로 친구들 말 하나하나에 상처받아서 울고 그런 아이가 운동을 통해 불안증을 약없이 극복할 수 있다면 얼마나 좋을까라는 바람이 있어요.
행동요법(다이어리나 체크리스트, 알람 만들기 등)이외에 운동 또는 그 이외의 방법으로 아이의 전두엽 기능 등이 근본적으로 향상되는 방법이, 선생님이 생각하시기에 혹시 있을까요?
가끔 약을 거부하는 날이나 주말에 일이 있어서 못 먹이는 날애는 감정적으로 아이가 짜증과 울음, 그리고 동생한테 괜한 심술을 부려서 집안 분위기가 힘들어지곤 해요. adhd약은 그렇다치고 불안약, 틱약도 괭장히 장기적으로 생각해야 하는건지 궁금합니다. (물론 당연히 아이에 따라 다르겠지만요 ㅎㅎ)
언제나 감사드립니다 지나영 선생님❤❤❤❤❤사랑합니다❤❤❤❤❤
전 성인 adhd검사시 adhd라고 판명이된건 아니였지만 이직하던 당시 물건분실이 자주있고 불안도가 올라가서 약 먹으면 도움이될 수있다는 의사선생님 소견듣고 adhd약 먹게 되었는데 1년쯤 됐어요 식욕부진과 소화력저하, 갈증등 부작용 있지만 그걸 뛰어넘는 좋은 점들이 있기에 먹길 잘 한것 같다는 생각이 들어요 오늘 닥터지하고 선생님 영상이 여러가지로 아주 큰도움이 됐습니다 감사합니다 🥰😍👍👍👍
식욕부진 .. 있어요..근데 집중력향상되더라구요..장점이 더많아요
좋은 정보 감사합니다. 아이가 ADHD경계에 있다고 해서 관심 가지고 있어요. 잘 살펴보면서 아이에게 도움이 되는 방법을 찾을수 있으면 좋겠습니다. ❤
안녕하세요. 선생님을 알게 된 지 오래 되었는데, 댓글은 처음 써봅나다. 선생님 덕분에 우리아이를 더 이해할 수 있게 되고, 저 자신의 우울한 마음도 조금씩 털어버리고 있습니다. 선생님의 책도 읽고 또 읽고 하며, 마음추수리며 지내고 있습니다. 감사드리며, 앞으로도 좋은말씀 잘 듣겠습니다. 항상 선생님을 응원합니다😊
오랫동안 응원해 주셔서 감사합니다!멤버스 심화 라이브가 5/17 밤 10시 예정이니 그땓ㅎ 뵈어여
다음편도 부모코칭 기본에대해 방송해주신다고했는데 기대됩니다.
매 방송마다 정말 도움됩니다!!!♡
감사합니다. 필요한 주위분께 많이 공유 해 주세요!
감사합니다.
응원 감사합니다
선생님~ 좋은 영상 감사드려요. 요즘 회사일에 실수가 많이 생기고, 자꾸 자존감이 낮아지며 힘들었어요. 용기내서 상담을 받았는데, 성인ADHD라는 이야기를 들었어요. 이제 약도 먹고, 스스로 행동을 바꾸는 노력을 해보려구요ㅎㅎ 감사합니다!
감사합니다 교수님,얼마전 12살딸이ADD진단을 받고 약처방을 받아왔는데 아이에게 약을먹이는게 마음이 너무 힘들었습니다. 교수님 말씀이 위안이 되네요. 너무감사해요.
아..과거에도 현재도 업무적으로 인정을 받아 직급 올려준다고 해도(보상) 관심 없어 거절하고, 상 후보에 올렸다고 그걸 받기 위해 특정 업무를 하면 좋다고 얘기를 들어도 굳이 그거 받아 뭐해?하며 아무것도 하지 않았어요. 욕심이 없다고 생각을 했는데 도파민 문제였군요...ㅠㅠ
남들이 봤을 땐 좋은 기회인데 그 기회를 늘 걷어차고 다니는😅
저도 그런 식으로 기회를 몇번 날렸는데...😅 이제 이해가 되네요. 그리고 어릴때부터 누가 뭘 사준다해도 하나도 안 기뻤어요. 오히려 부담스러워서 다 거절하는 편...지인들이 절 신기해하더라구요.ㅎㅎ
안녕하세요
살려주세요….
엄마인 저도 adhd인데, 아이도 비슷한 성향이라 너무 힘들어요.. ㅠㅠ
나 하나 건사하기 힘든데, 다른존재까지 챙기려니 너무너무 잘안돼요.
죽도록 사랑하는데… 미안하기도 하고 버겁기도해요.
도와주세요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 그래요ㅜㅜ첫째는 아빠닮아 괜찮은데 둘째는 저와 너무 닮아있어요😢너무 가만있지 못 하고 산만하고 예민해요
샘 잔머리가 요새 유행이에요 ㅎ 삐죽거려서 더 예뻐요~
라이브 듣다보면 평소에 좌충우돌 불편한 점이 많으실것 같아요. 예를 드신 불편한 점들 (운전중 한눈팔기, 미팅에 늦기, 미팅 준비물 빠트리기 등) 약으로 어느정도 조절이 가능한 부분 같은데 지나영 교수님은 약을 복용을 안하시는 걸까요? 그렇다면 약을 복용을 안하시는 이유를 혹시 셰어해 주실수 있는지... 궁금합니다.
adhd 에 대해 많은 도움 받고 있습니다. 감사합니다
교수님 혹시 TNS치료에 대해서는 어떤 지견이신가요?
저는 40평생 처음 제가 adha가 아닌지 강하게 의심하고 있어요.
그래도 지금까지 잘 지낸 내 자신을 칭찬...
교수님 성인 ADHD 를 조금 더 이해할 수 있는 책 들 추천해주실 수 있으신가요 ?
최근 CBT, 인지심리검사(2-3시간 걸쳐서 지능이랑 이것 저것 검사하는 것), 뇌파 검사 후 진단 받았고 고민하면서 약물 치료 중입니다.
샘~~잘보고있어요
저도 오랜스트레스로 지내다 작년에 공황장애가 생겼습니다
자율신경계장애가 있다고하셨는데 어떻게 진단을받고 치료해야할까요
저도 그렇거든요
대학병원급 신경과에 자율신경 전문으로 보시는 분 예약해서 검사와 진단을 받으시고 치료 방향을 잘 의논하시는 것이 봏을 것 같습니다. 호전을 바랍니다!
@@jinayoung 감사합니다
요즘 자율신경계에 문제가 생겼는지 너무 힘이드네요~~
샘의 영상도 자주보고
코어 마인드 책도 구입해서 보고있습니다
저랑비슷한 생활을 해오셨던거같아 동지애가 듭니다~~
또 뵈요~~
청소. 정리 못하고 시간약속 못지키는데
행동치료 어떻게 해야하나요?
안녕하세요.
아이 자주 미션이나 숙제등을자주 잊어버리고 공부는 열심히 하는데 기억이ㅜ어려워해서 정신과ㅜ방문해서
도파민 노르에피네피린 세로토닌 등을 소량식 처방 받아 복용중입니다.
의사선생님은 ADHD 는 아니지만 약을 복용하면 나아질 것 같아요 하는데….
이런경우도 있을까요?
유튜브를 보니 ADD 라는 진단명도 있더라구요.
최근 아토목세틴은 18mg처방 받서 20여일 정도 복용중인데
아이 표정이 예정보다 없는 듯하네요 .일주일 뒤에 재진료가 있어요.
3개월정도 도파민 복용중입니다.
진심으로 ...답답한 마음에 교수님께라도 여쭙고 싶어 댓글남깁니다.
초2 아이가 10개월째 adhd치료로 콘서타18mg와 아토목세틴 10mg복용중이었는데 약 복용하는 동안 식욕부진이 있었어요.
그런데...지금껏 몸무게는1kg빠지고 키가 1cm도 자라지 않았어요. 증상개선도 성장도 ...이 아이에게 중요한 부분인데 약을 계속 복용해도 되는지 너무 고민되고 마음이 힘든 밤입니다.
저희 아이가 복용하는 약 중 어떤약이 성장과 식욕부진에 영향을 주는지 알고 싶고 어떻게 하는게 이 아이에게 최선일지 알고 싶어요. 교수님 ...댓글 보신다면 지나치지 마시고 도움말 부탁드립니다.
고1 아들이 지금3년째 약 복용중인데요 아침에 일어나지못하고 낮에 계속 졸아요ㅠ 수면검사에서 과수면 나왔지만 제생각에는 그냥 adhd때문인것같은데 약을 종류별로 먹어봤지만 다 졸리대요 안먹으면 집중못하고 먹으면 졸리고 ㅠ 너무 어려워요
수면 검사에서 소견이 나왔다면 검사를 오더하신 의사 선생님과 치료 플랜을 잘 의논하는 것이 중요할 듯하고오.
또 약물을 처방하시는 의사 선생님과 약의 작용과 부작용 가능성에 대해 자세히 의논허시고요. ADHD 약을 종류대로 다 먹어 봣는데 다 졸린다면 수면 소견에 의한 것일 가능성이 꽤 있으니 수면 전문가를 찾아가 보시는 것도 고려할맘 할 것 같아요.
제가 직접 진료한 의사가 아니기 때문에 구체적으로 임상적인 조언을 할 수 없음을 잘 양해해 주시고, 담당 선생님들께 잘 의논해 보시고, 아이가 고 1 정도면 충분히 자신의 의갼을 말할 수도 있으니 아이의 말도 잘 한번 들어 보시고요. 호전이 있기를 바랍니다.
교수님의 많은 말씀에 몸과 마음까지 나아지고 있는 우리 아이와 저의 지금에 감사드립니다.
정말 많이 감사드립니다.❤❤❤
선생님 안녕하세요
제가 상담을 좀 하고 싶습니다
진짜 제가 바뀌고 싶습니다
가능한 시간에 톡 부탁드립니다
동영상보고 펑펑 울었습니다
저는 개인 상답을 현재 하고 있지 않습니다ㅜㅜ 가까운 상담사를 꼭 찾아 보시고요. 아니면 비대면 화상 상담사도 많습니다. 의사는 가까운 정신과를 찾아가시고요. 호전이 있기를 바랍미다!!
저희 아이는 캐나다에서 3학년인데 담임선생님께 집중력과 문제해결 능력이 부족하다는 피드백을 계속 받습니다.
선생님이 수학 문제 풀 시간을 주면 멍때리고 있거나, 어떻게 하는지 모르겠다고 묻는다고요. ㅜㅜ
제가 봤을때 집중력이 좀 부족하긴 하지만 다른 애들은 학원도 다니고 과외도 하면서 미리 배우고 오는데 저희 아이는 특히 수학 공부하는 걸 싫어해서 아무 것도 안하고 학교에서 처음 배우는 개념이다 보니 더 모르는 거 같더라고요.
그래서 집에서 개념이라도 알게 하려고 가르치고 있어요. 그런데 25분을 공부하면 일곱번 이상은 아이가 생각이 하이재킹되서 제가 집중하자는 말을 하게 되는데 즐겁게 집중 시킬 수 있는 방법이 있을까요? ^^;;
학교에 갈 일이 있었는데 제가 있는데도 선생님이 계속 아이의 이름을 매섭게 부르면서 지적하더라구요.. 아이의 그런 행동을 지겨워하시고요 ㅜㅜ 아이의 자존감에도 문제가 되겠다 싶어 공부하기를 시작했는데 하기 싫은 걸 하자하고, 자꾸 집중하자 하는 게 아이에게 더 악영향이려나요. ㅎㅎㅎ
그리고 아이가 멍때릴때 손톱을 물어뜯어요. 5년동안 손톱을 잘라준 적이 없어요 ㅎㅎ 손톱 물어뜯는 걸 뭐로 대체하면 좋을지 항상 생각하는데 혹시 좋은 팁이 있을까요? ^^
저는 완벽주의라 아이를 이해하는데 참 어려웠는데 교수님 강의가 정말 도움이 되었어요. 저와 아이의 인생을 구해주셨어요. 감사합니다!!
에고나 그래도 학교에서 피드백보다 부모가 아이에게 주는 피드백 영향이 백만배 강합니다. 용기 잃지 마시고요. 5/22 라이브에서 행동 전략 많이 배워 보겠습니다
백만배라는 말씀에 눈물이 나네요. 어제도 선생님이 자기를 지겨워하고 매번 매섭게 지적하고 소리지르는게 너무 슬프다며 아이가 울더라구요. 공감해주며 근데 누가 뭐라해도 너는 별이다라 말해주며 저도 속으로는 많이 울었어요. 그런데 선생님의 그런 피드백 보다 저의 피드백이 백만배 더 영향을 준다면 안심입니다. 교수님 덕분에 아이에게 이런 말도 해줄 수 있어 다행입니다. 정말 감사드려요.