Можно ли выполнить мастера не плавая с детства? + Интервью
Vložit
- čas přidán 16. 01. 2023
- Получить доступ к частному Телеграм каналу с тренировками для уровня "Мастерс" и "Начальный уровень":
t.me/Babikhin_Artem
Получить доступ к Телеграм каналу с тренировками "на суше" ОФП и Силовые тренировки:
t.me/Artem_Tyunin
Открытый Телеграм канал о плавании Swim Glide:
t.me/swimglide
В этом ролике мы поговорим пловцах Мастерс и постараемся развеять миф о том, что если ты не плавал в детстве, то стать хорошим пловцом невозможно!
Спасибо! Приятного просмотра!
Наш сайт:
swimglide.ru/
@swimglide6199
Сотрудничество и реклама: swimxxtema@mail.ru - Sport
Напишу этот комментарий больше для себя. После тяжёлой, жизненной ситуации, находясь в глубочайшей депрессивной яме пришел в бассейн, до этого плавал периодами, когда в вузе учился и в речке с детства. Выкатив пузо в 29 лет я постигал азы брасса, постепенно перешёл на кроль. Увлекся плаванием стал смотреть видео и ваши в том числе, появились единомышленники. Стал общаться с пловцами. Записался на обучение, в итоге за пол года выплыл 1 км из 25 мин (не смейтесь)...потом понеслось. В 31 год у меня было 9 тренировок в неделю в бассе+ тренажёрка, вскоре выплыл из 20 мин Похудел на 17кг. Сейчас ежедневно по 3 км за сеанс. Цель 3 км за 45 мин. 1 км из 15 не выплыл. Лучшее время 3км - 49.30 - реализовал 30 декабря.
Вот знаете, разряд не нужен. Если бы "плавание" был человек, то я бы упал ему в ноги.
Спасибо за видео, крутой канал!
Огромное спасибо за такой отзыв. Тоде прошел через это. Честнр
@@maximyanchevskiy8630 У меня бизнес, пусть и малый, но на жизнь хватает. Я могу выделить в день 3-4 часа на спорт спокойно, а так 2, без ущерба. Время найдется, если есть мотивация. Сейчас я тр зал не хожу, только басс 7 тр в неделю. + я плаваю в низкой пульсовой зоне, если бы тренировал спринт, то вряд ли бы восстанавливался
Норм молодец..
Интересно сколько сейчас тебе лет, сколько плывешь 50,100,200 кролем ?
@@Ruslanchick1 почти 33, лучшее, что я видел на часах это 1.17 на 100 метров. КМ в конце прошлого сезона - 15 20, олимпийские дистанции не замеряю, хотя стоит наверно
Спасибо за видео. Начал активно плавать в 50. За 1,5 заметный прогресс. Я посчитал, что если динамика сохранится, то к 80-ти рассчитываю выполнить норматив мастера спорта
А на сколько продвинулись за полтора?
У вас получится!
@@irenethecharming 1000м кролем плыл за 25', а последний замер показал 19'54"
А там до Олимпиады рукой подать
@@z7801😂
Добрый день. очень интересно, ждем новых выпусков! Спасибо!
Спасибо большое!
Продолжайте в том же духе!
Это очень интересно! 🔥
Ой, спасибо большое
Интересный формат. Спасибо!
Спасибо!
Такие видео всегда интересно смотреть! Они вдохновляют и мотивируют на новые достижения) Спасибо! Хотелось бы узнать и количество проделанной работы данных спортсменов.
Спасибо! Постепенно расскажем!
Жги! Интересно конечно!
✊🔥
такой формат очень нравится!
🤝
Очень интересно. Супер результаты! Молодцы. Такой импульс новичкам. Благодарю.
Спасибо!
Крутой формат!
Спасибо!
Отличный формат, очень интересно
Спасибо
Круто. Я впервые увидел бассейн в июле 22года, 28 января съездил на свои первые соревнования "открытый кубок Тюмени" Мастерс", на первый раз 2 дистанции 50 и 200 кроль, 33,51 и 3:11.09. Получил массу эмоций. Благодарю вас ребята за контент!
💪💪💪 В Тюмени много наших пловцов!
Кот зачетный
😂❤️
очень хотелось бы увидеть призёра олимпийских игр
🤝🤝🤝
Отличный формат. Продолжайте пожалуйста рассказывать о пловцах masters. Делайте встречи с участниками олимпийских игр.
Спасибо! Продолжаем!
Лучший формат
Спасибо)
Чувак брассист идущий к мастеру респект
Спасибо!!!
Формат отличный. Интересно
Спасибо
Очень интересная тема, просто история про меня...
Спасибо
Формат интервью 👍
Спасибо!
Очень интересно
Спасибо!
Спасибо.
1-формат интересный!
2-с призером олимпийских будет еще интересней.
3-тема на что ориентироваться по срокам достижения результатов и скоростям начинающим в 30-40-50 лет тоже интересна.
Т.к. в возрасте ориентиры скоростей ЧМ с молодыми спортсменами не актуальны, да мало кто 6 дней в неделю готов тренироваться.
3 раза в неделю. Но качественно! И все будет!
Интервью - очень интересно. С олимпийским призёром тем более)
Я начала плавать во взрослом возрасте. Несколько лет плавала в основном кролем с прицелом на открытую воду. Результаты были весьма посредственные. Спортивные разряды казались чем-то нереальным, только для тех, кто плавал в детстве и киборгов-убийц.
Чуть больше года назад перестала обманывать себя и переключилась на брасс, который всегда нравился. Очень быстро получилось проплыть по 3 разряду: на 200 практически с первой попытки, потом на 100, на 50 понадобилось несколько месяцев. Сейчас 2 разряд уже кажется не совсем космическим.
Не останавливайтесь, Полина! У нас получится💪
С 2008 года хожу в пашковку пару, тройку раз в неделю, мне 40,то бишь 16 сезон, лет 8 старался плавать с учётом времени, потом понял, что результат по времени успех относительный и нужный прежде для успокоения своего внутреннего эго причем никак не связанный со здоровьем, сейчас плаваю не зацикливаясь на время, короче продвигаю физкульт мастерс, присоединяйтесь
Спасибо! Но Пашковка слишком далеко
Поддерживаю! Мне далеко за 40. Плаваю 1 год практически с 0. Ориентиром для себя держу легкость и плавность т. Е в итоге - техничность. Одно дело когда 2 мин на 100м "из последних сил" и совсем другое после 2км непрерывной дистанции в конце сеанса с минимальными усилиями. Кручу на диске крутящемся спину, растягиваю голеностоп по немногу, дышу в дых тренажер тк это всё влияет на технику - соревнуюсь сам с собой в общем.
Кот за сколько короткий бассейн проплывает? И каким стилем? Может, на спине?
Это к кому вопрос?)
Очень интересно увидеть призёра олимпийских игр!!!
Сделаем!
Не помню когда точно, но был такой пловец по фамилии Панкратов, плавал баттерфляем, так вот запомнился он мне тем, что выступая на олимпийских играх он после старта проныривал почти весь бассейн, делал пару гребков потом разворот и ситуация повторялась, в то время все американцы прям слюной брызгали, потому, что проигрывали ему прям начисто. Слышал, что после этого и ввели ограничение на проныр после старта.
Хотелось бы узнать об этом по подробнее, если можно.
Да, именно так
Слава Аллаху запретили и теперь подводное плавание это отдельная категория
czcams.com/video/xawfVRP_I_E/video.html
Спасибо за видео, а можно ссылку на разрядные нормативы в категории Мастерс?
На сайте swimmasters.ru
Байки о плавании ну такое себе... я уверен что и с 35 до 45 лет мс можно выполнить, если пахать как вы говорили по 11 тренировок в неделю с грамотным тренером и правильными спортивными добавками, тк к этому возрасту без них не восстановишься. Все это интересно, расти над своими результатами, но зачем? Ну дошел ты выплываешь из 30сек, сможешь проплыть там 3-5км, похудел и все это реалистичный конец. У всех семьи, дети, другая работа, смысл пыжиться ради своей гордыни. Научились полупрофессионально плавать, всё, остыньте если Вам за 35), разбавляйте другими видами спорта-живите с удовольствием. Не зацикливайтесь, не отнимайте драгоценное время у семьи на свои подготовки. Вкладывайтесь в детей, передавайте опыт.
Так я согласен. Но нам еще не 35. Чуть чуть времени есть)
Всё правильно, это унтерменши рвутся к результату. Кризис среднего возраста.
'...смысл пыжиться ради своей гордыни...' отличный подход. Под эту логику можно подвести любое стремление человека. А в конце еще и подытожить фразой 'все равно все умрем'. Что тут можно сказать - так держать 😅
Артем, добавляйте почаще котика в кадр) А расскажите еще, можно ли стать тренером без изначально спортивного образования?
Договорились) нет, сейчас образование - обязательно
Суть как мне кажется хорошего тренера это его опыт : он точно знает как надо исправить технику , как добиться результата - отчего есть пруха от чего нет. И только гениальные тренера придумывают свои методики.
Сейчас тренеров по плаванию пруд пруди потому-что в любом фитнесе в плавании больше всего персоналок. А основная цель любого фитнеса, как коммерческого предприятия, это деньги. А вот в спортивную школу, где надо реально пахать с детьми, вставать в 5 утра, собирать детей на утреннюю тренировку, отвечать за результат, думаю невозможно
@@user-rq2wd8nw4g ну могу сказать , что вы правы - есть две группы , тренера с амбициями которые ростят чемпионов и тренера за бабки , которые только считают сколько заработали
Формат крутой.
А где тренируете в Краснодаре, в каком бассейне?
Спасибо! Форма
Артём, я тоже коротыш))). Мне тоже надо так!)
😃
мне кажется норм формат
🤝
Очень хочется видео с олимпийцем, поржал по части бата- 90% ловит рояль на бате, прихожу к выводу что тренер это 80% залога успеха. Думаю пацанам написать в телегу))
Спасибо)))
Интересен Прогресс начинающих пловцов по годам и по дистанциям, что бы сравнить со своими результатами. Я плаваю год (кроль), начал в 35 лет, результаты - 200 метров темп 1: 36 , 50 метров - 36 секунд, от 1500 до 3000 средний темп 2: 00. Какой Прогресс за год +- считается нормой.
Смотря как тренироваться...
Никаких норм есть. Не нагружай сердце и всё.
Тема огонь! лично для меня одна из самых интересных на текущий момент. Блин, но раскрыто и подано очень сыро (без обид). Хочется больше полезной информации, а не просто биографических справок (в20 начал, а в 30 выполнил разряд).
Хочется знать и понимать почему мы 35-40 летние при всем упорстве не можем так быстро достигать результата, хотя уровень мотивации и концентрации у нас несравненно выше чем у 12-15 летних подростков в секции плавания. Интересно знать сколько раз в неделю тренируется тот же Артем, иные ваши подопечные, на что делают упор и т.п. Чего нам возрастным уже точно не достичь, а что еще можно попробовать и т.п.
Творческих успехов и больше полезных роликов (без попсы)!
Спасибо! Принято🤝
Поймите, тот же Артём начал плавать 50 кроль за 33, лет ему было около 20. Я думаю менее одного процента двадцатилетних парней покажут такой результат. Теперь прикиньте с чего начали Вы.
Ещё, есть видео, по-моему также в трубе, сравнение плавания девочки мастера и качка на 25 метров. Время было одинаковое, причём Качек не умел делать старт.
А у Артема очень хорошие данные, сам Бабихин говорит.
Посмотрите видео профессора Стоянова, у него где-то есть про тренировки пловцов, его рекомендации как раз подходят для категории мастерс(плавание коротких отрезков, естественно с контролем пульса и времени).
Вообще принцип такой, чем больше дистанция, тем больше объём, а количество каждый выбирает под себя.
Вот мне в 60+ хватает десятки в неделю, но у меня профессиональная карьера пловца, плаваю только для себя, соревнованиями наелся в детстве. Теперь только спортсмены дети плавают, довожу до мс, видно что в детстве сам не реализовал, воплощаю в учениках.
Извините, профессора Силуанова В. Н.
@@user-rq2wd8nw4g , я в 38 лет, на своих первых стратах показал 33,9 на 50 метров.сейчас мне 41 и все те же 33,9 , не могу понять в чем дело. А про Силуянова говорят, везде его система работает , кроме плавания, подходит только спортсменам с очень хорошей техникой, типа Стрельникова
@@Ruslanchick1 ну че т многовато…. Работай над техникой
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста можно ли дойти до МС или даже МСМК без травм?(часто слышу, что в проф спорте много травм, с плаваньем так же? Или он менее опасный?)
Можно, наверное. Но гарантировать никто не сможет
@@swimglide ясно, спасибо
С Климентом Колесниковым интервью будете брать?
Пока что секрет)
Всё очень индивидуально конечно. Слушаю и удивляюсь немного. 33 секунды на 50ке за месяц тренировок, верить в это или нет, даже не знаю. Видимо какой-то уникальный случай, до этого общался наверное с 100 спортсменами и не слышал такого ни разу. Сам занимаюсь 1.5 года с 36 лет. Объёмы доходили до 7 тренировок в неделю и 33 секунды я увидел только спустя 1.5 года. За эти 1.5 года это не одна 100 км намотана в бассейне, озёрах, реках, морях, океанах, водоёмах. В целом конечно очень достойный результат.
Спасибо. Верить или нет дело Ваше. Все по памяти. Все честно, как было и как есть
Тут не надо сбрасывать со счетов, что товарищ как минимум мастер по гимнастике, так что база офп и гибкость суставных сумок присутствует
Я занимаюсь 7 месяцев, почти каждый день, 33 секунды кролем на груди, это не очень быстро
@@user-uw4ez9bt7i отличный результат
Скажу одну простую вещь : без тренера нет прогресса , я например за последние 5 лет без тренера ухудшил свой результат на 4 сек
Не знаю. Лично, я начал плавать в 21 год. На 1ый разряд в/с наплыл, в своё время. Вполне, реально. Особенно, если лысый! 😀 Скольжение лучше...
Все возможно! Вы молодец!
Молодцы, развивайте плавание, я как начал ходить, на меня набросились, научи делать разворот, а мне смешно, не плавать, а разворот))))
Спасибо) будем работать)
Призёр олимпиады будет Аркадий Ветчанин
Нет. ВЯтчанин
Здравствуйте, мне 14 лет я с 7 до 10 лет активно занимался спортивным плаванием и забросил, сейчас возобновил и за 2 месяца с 38 до 31секунды 50м кроль сбросил. Есть ли у меня шанс выполнить мс? Или даже мсмк вольным стилем?
Добрый день. На этот вопрос ответить невозможно. Тренируйтесь
У меня к Вам вопрос: Можно ли иметь технику как у мастера но не достичь скажем 1 разряда просто потому что мощи не хватает?
Нет!
Тюнин красавчик и талант, но... 18:03 Первый четвертак за 14 гребков, последний - 22 гребка. В чем причина такого укорочения гребка? Как бороться и нужно ли?
Чем ниже уровень пловца, тем больше таких явлений
Первый. Ролик топ
🤝
Не знаю увидите ли вопрос. А вот очень интересно. К прмеу из другого виа спорта пртшел уже взрослый. Пошли резульаты. Интерес. И разве нквозрастных ограничений что бы получить звание мастера спорта? В некоторых видах, знаю что уже не возможно выполнить. Имею ввиду не ытщические данные. А фициальное присуждение этого звания.
Нет ограничений
Можно ли вернуть результаты, если плавал по первому взрослому брассом 11 лет назад? сейчас мне 27. И сколько нужно приложить усилий?
Конечно можно! Насчет усилий - индивидуально
Интересно знать детали. Как выглядит план подготовки? Сколько километров и с какой частотой плавает спортсмен? Сколько спит, сколько отдыхает. По идее ничего удивительного нет, если у человека рост 175см и отличная физическая подготовка, то проплыть 50 метров за менее чем 30 секунд вполне реально, если заниматься регулярно. Нужна техника, регулярный аэробный тренинг, а для коротких дистанций и анаэробный, отлично развитые пресс трицепс и широчайшие мышцы спины. Мне 49. Могу сделать чисто 20 раз подтягиваний, 50 отжиманий на брусьях как минимум и уголок с минуту держу. Если без перерывов на протяжении 2 месяцев я минимум раз в день занимаюсь спортом, правильно питаюсь и более 8 часов в день сплю, то проплыть 50м кролем за 30 секунд возможно. Как только я либо редуцирую количество тренировок, либо сплю недостаточо, то всё пропало и за 35 секунд проплыть едва получается. Так что решайте для себя, зачем вы плаваете. Одной техники для спринтеров недостаточно. Не делайте себе никаких иллюзий. Нужны треноровки на наращивание мышечной массы и обязательно на растяжку. 4км в день по определённому плану, как минимум, лучше два раза в день. Как минимум два раза в неделю тренажёрный зал. Если я как кмс тренироваться начну, то утону если не через неделю, то через две точно.
Постараемся раскрыть как нибудь
30.00 КМС по короткой
🤝
Мне 13 лет все говорят что это поздно,я очень люблю это дело и начала плавать пол года назад и за это время взяла 3й взрослый,как считаете это хороший прогресс?и я хочу взять мастера спорта до 16,занимаюсь 4 раза в неделю плаваю примерно на занятии 1500м-2км как думаете у меня получится взять мастера?
Никогда не поздно! Верь в себя!
какие же идиоты те кто так говорят, мне в 20 про бокс так же сказали, в итоге пошел в 30 без каких либо проблем
Привет!
Смотрю сегодня первый день твой канал. Посмотрел много видео сразу. Формат хороший, смотрел другие каналы, других школ, но от них устаешь, слишком много пафоса (как по мне). Понравилась твоя "автобиография про Артёма" =). Все супер, но вот это виде подкачало (ИМХО). Если хочешь брать интервью, то как минимум нужно уметь не перебивать, иначе ломается все видео. Я от перебиваний твоих. забываю суть ролика, его начало, твои прекрасные истории и думаю только о том, "че ты пацана перебиваешь" =))) Хотя я понимаю, что у вас это норма в общении, скорее всего. Если интервью, то человек должен высказать свое виденье ситуации, свою точку зрения. даже на те события на которые у тебя другая точка зрения. Или не бери интервью =). Удачи с каналом, мне все очень нравится, буду регулярным зрителем, а может и на курсы подпишусь. Как и у многих о ком, ты рассказал, планы у меня есть на "свои горизонты". Интересно было бы посмотреть как именно приходят к выбору стиля плавания, именно ты пришел в "брас" из-за того, что "ноги не те" (извини , если обидел), но вот мне лично "брас" ближе, а я себя каждый поход в бассейн заставляю плавать "кроль", потому что "так принято".
И да, мне 39 =)
Спасибо🤝
Плавать Серёга начал в 24✌️
Точнее пришёл в бассейн первый раз в 24🙄
Принял!!!
Добрый день!
А сколько раз в неделю и продолжительность тренировки в часах и какое расстояние проплывает за тренировку?
У Артема? 3 раза по 2 км +-
@@swimglide час тренировки условно… а как тренировка выглядит, можно посмотреть что плавает? Просто я приблизительно в его условиях нахожусь и мне интересно это к себе приставить)
Тренировки короткие, но сложные! Можете присоединиться к нам в телеграм канал (платный) и плавать именно то, что он плавает) там сногие наши успешные мастерсы)
@@swimglide на коммерцию пока не готов, но Спасибо) интересно посмотреть хотяб на одну тренировку
В открытом бесплатном телеграм канале они выкладываются раз в неделю разных уровней
здравствуйте, всё интересно, продолжение требуют наши сердца!)) такой вопрос по тренировкам, сколько в среднем длится тренировка по времени и объём? ...и да, сколько тренировок в неделю, вот ещё)
Тренировки 3 раза в неделю. Объем обычно 2.7-2.8 км. У меня уходит от час двадцать до час сорок, все зависит от количества метров ноги кроль.
Час-полтора. 3 раза. Перед соревками 4-5
@@swimglide обычно 1000 накатываю чтобы продышаться без спешки за 22-23 минуты, потом упражненьки тоже кило, потом ускорения 400-600 метров и закупка 200-400 метров : самый идеальный вариант для меня, хотя может подправят коллеги
Ща плыву 34.6 кроль. Нашел нового тренера, который не вводит в заблуждение и которому интересно. Думаю до 3 разряда дойти. Пока не знаю, за сколько это возможно, но по ощущениям я только начал технику ставить, все криво.
А еще ощущения такие, что 3й разряд в 32 года.... это как 1й разряд в пауэрлифтинге :)
Вообще реально!
Третий сделаешь. И да, плавание на порядок «умнее» железа
Паурлифтинг это не спорт, точнее спорт для инвалидов. Если уж равняешь, то равняй с тяж атлетикой.
По короткой 50 брасс КМС - 30.00
Принял!)
Все начинающие, типа меня , сразу мечтают в мастера конечно. А потом поплаваешь в режим тот же комплекс или батт и думаешь. Да нуу, зачем себе так жизнь усложнять. Плавал бы себе солдатиком от бортика к бортику спокойно. Понесло же на персональные тренировки . На самом деле это все так тяжело дается, пашешь и пашешь ради этих секунд 🙈
Все получится у нас!!!
Да, а потом месяцок не поплавал и пфффф, отброшен назад и думаешь и зачем оно вообще нужно
@@Stoker2082 Месяц не пропускала, но даже 2 дня пропустил и сразу сдох на дорожке
Мне 33 года. Начал плавать полгода назад. Очень нравится. Взял 6 индивидуальных занятий с тренером, чтобы правильно плавать. Спросил, могу ли я выполнить разряд какой-либо? На что получил ответ, что это нереально в моем возрасте. Если выполню ГТО, то это уже прекрасный результат. Сейчас плаваю кролем на груди 50 м в бассейне 25м за 44 секунды. За час проплываю 2750 м. кроль + брас. Буду продолжать.
Нет ничего нереального. Передайте тренеру😅
все реально мне 34 плаваю год, проплыл 50м от бортика 32,9, когда пришел только проплывал так же в районе 40
А сколько раз в неделю нужно плавать и какой должен быть объем на каждой тренировке, чтобы дорасти до МС со II взрослого? Есть ли какая-то динамика по увеличению объема тренировок?
Есть. Тема плавает по 3 раза. Но скоро будем лобавлять
@@swimglide а какой объем на каждой тренировке? 2-3км?
Призёр не Саня Красных ли?)
Все возможно;)
16 по 50 батт жесть конечно. Артем, как дожить до конца тренировки и не "склеить ласты" , если тренер на всю тренировку дельфин дает? Делать скольжение дольше или грести медленнее? Какой секрет
Да! И выживать!
Тренера сменить 😂
Скольжение это первые 4 полтинника.
Затем просто идут мысли о том, как хорошо было бы на диване валять))) а дальше на автомате все делаешь
Артём это не очень хороший пример для подражания. Артём изначально очень спортивный парень. Он ещё и качался что для плавания очень важно. Мощь большая.
👍
Мышцы - паразиты. Нах не нужны в плавании.
@@company3076 Ошибаешься. Пловцы очень даже качаются но в нужных местах.
До какого разряда это чисто техника?
Техника всегда. Но по третьему можно плыть чисто на технике
@@swimglide Вы говорили что когд вы профессионально тренировались вы не могли улучшить результат какое-то время. Что это было? Ведь к тому времени техника была у Вас ок. Это был недостаток выносливости или другие причины?
Видео с Аркашей В?
Тоже будет
Сколько лет Аркадию?
да цікаво
Спасибо
вот, понимаете… гулял по берегу, налетел лёгкий ветерок, и меня унесло в море. И вот я перед вами…
👌
Стесняюсь спросить 33 спустя полтора месяца это 50м ??
Непонятно
@@swimglide имею ввиду, что человек спустя 1.5 мес тренировок полтинник проплыл за 33 сек ??
Да, так и было. Сами удивились
по коротким дистанциям можно и в 60 выполнить мастера было бы здоровье и время
Звучит просто
А кто же в итоге, не плавая с детства, выполнил МС? Хотя бы секунды научится "убирать", а то пока барьер не пройден. Отрезками выплываешь по нужному времени, а в целом не получается.
Есть примеры. И скоро будет собственный в лице Кирилла
Не согласен про рост. Реалии таковы, что для спорта высших достижений это чуть ли не основной критерий, кроме единичных исключений.
Ваше право🤝
Рост, вес, размер обуви))) если без шуток лучше посмотреть на таблички антропометрии олимпийских чемпионов, найдёте под себя, приведите вес в порядок и дерзайте🎉 ps сердце только у нас - не каменное....
А теперь посчитай присоединенную массу воды у гиганта! Артем прав,с достоинствами всегда идут и недостатки!
Подсказка старперам - идите во фридайвинг, там реальнее добиться результата в возрасте
👌🤝
ещё раз доброго времени суток! Хочется по благодарить за ответы, особенно так оперативно!)) Вот что интересует, возможность у меня посещать бассейн есть только по абонементу (небольшое дополнение, в школьные годы (с 7 по 11классы, при чём количество тренировок оставляло желать лучшего, так как то слив воды то по другим причинам отменяли тренировки и просто отправляли домой...) тренировался, но результатов особых...даже можно вообще сказать ничего не достиг, на что хватило это под конец 11 класса выполнил II взрослый, даже стыдно об этом упоминать), то есть максим 3 раза в неделю по 45 минут соответственно, возможно ли тренироваться так? Даже как я в тренировался тогда, сказал бы нет ибо очень мало времени, по-моему никаких задач не решить, Вы как профессиональные тренеры, что можете сказать?)
Возможно! Но надо в это время вкладывать максимум пользы...
@@swimglide спасибо! Минимум отдыха, но восстанавливаться тоже надо, то есть надо исключительно творчески подходить к составлению тренировок) но отдыхать мало очень тяжело, скоро 37, видимо старость нагоняет) даёт о себе знать негодяйка
Отдых конечно нужен между тренировками
Главное, как вы проводите это время для восстановления!
Тут и сон, и питание, и различные растяжки с МФР играют немаловажную роль
После силовой тренировки плавать нельзя ) сжигает весь результат силовой тренировки. Наоборот можно )
Ок
А котэ плавает?
Да, кстати! Очень любит воду
С молодыми и поздними понятно ,теперь давайте пожилярика вовлечем и его прогресс нагнетать будем ,за одно возьмите 50 летнего мастера спорта в прошлом и его засечь на дистанциях или вас подождем на крайняк когда войдете в возраст ,это долго конечно. Плавать ведь всем можно .
👌🤝
Хочу заниматься удаленно
Напишите в телеграм по ссылке)
Почему то плавание, считают молодым видом спорта! Молодым, потому что рано заканчивают и заниматься! И это НЕ ПРАВИЛЬНО! Плаванием можно заниматься я считаю, где то до лет 30. Пока Человек не заматереет. Я думаю меня правильно поняли под словом "заматереет". Т.е. станет сильнее физически.
Согласен! Это издержки системы
Пока материться не станет!😂😂😂 потом нельзя!
Некоторые ,наивные мечтают выполнить норматив мастера спорта в возрасте около 40 годиков. Не получится. Надо пахать . И опять пахать . За неделю , километриков эдак 25-30 проплыть . Да так , что бы жопа потела. И лет шесть , семь времени. Был первый разряд в семидесятых , в 15 лет . после четырех лет пахоты каждый день .
🤝
а что по твоему нет одаренных людей и все одинаковые, достигают результата только пахотой?
Что за кмс мастерс… мда…. Но плыть когда тебе за 30 из минуты это хорошо
😊
А когда тебе 65 лет и проплыть в 50- метровом сотку за 59.50? Правда ему пришлось плыть ещё на Олимпиаде 1976 года. Шесть десятилетий стажа в бассейне, Дэн Стефенсон
Эти звания с приставкой «мастерз» - для слабаков. Или ты разрядник (кмс, мс..) - Или нет. А то давайте среди этих мастерз еще начнём возрастные группы выделять. Типа «у меня 3 взрослик - но вообще то я кмс мастерз в категории 40-45…» 🤣😂
Ваше право так считать. Но мы говорили здесь не о разрядах мастерс. Они как дополнительные точки