8 marathons et beaucoup d’erreurs (ne faites pas les mêmes) ⎮ EP7

Et si vous profitiez de mes erreurs pour accélérer votre progression sur marathon ? J'ai couru 8 fois la distance, et je suis moi-même tombé dans de noooombreuuuux pièges. 🙃
Tous les éviter, c’est impossible. Mais aujourd'hui, je vais vous donner les principales clés pour faire la différence le Jour J !
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
LES SUJETS :
* MON 1ER MARATHON, C'ÉTAIT LA CATA 😅
* ÉVOLUTION : POURQUOI ? COMMENT ? 📈
* LES ENTRAÎNEMENTS DU MOMENT
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