المهم هد الريجيم بالصح تينزل الوزن لكن كوني على يقين غي تولي تأكلي وجبتين ولا تلاتة تولي تغلاضي وخا اكل صحي .من الأفضل ريجيم تأكلي فيه تلاتة وجبات صغيرة في مدة تمانيه ساعات من الاكل الصحي مدى الحياة
@@mohamohamoha4675 صيام المتقاطيع زوييين وجبتاين فى اليوم مع شرب القهوة او شاي بدون سكر او عصير ابحامض مع سكنجبير وخل التفاح..👍🏻 في ظرف تلاتة اشهر نزلت عشرة كيلو . اكل صحي.. مية .فلمية . بدون سكر.ولا زيوت مهدرجة..ولا دقيق ابيض. ولا لحوم صناعية.. ولا اجبان . فقط بيض البلدي دجاج البلدي واسماك ولخضار .ولفواكه. ولمكسرات
اودي كثرة الماكلة غير مرض اللهم صيام على طول العام والصيام كيعالج الامراض المستعصية والنفسية والصداع المزمن عن تجربة وقال الله تعالى فلينظر الإنسان إلى طعامه
السلام عليكم اختي بصحتك بلاش من صيام متقطع صومي صيام صحيح كما في السُنّة أولا تاخذي أجر والله يباعد عنكي عن كل يوم سبعين خريفا وهكذا تجمعين بين الصوم والأجر والصحة والابتعاد من نار اجارنا الله وإياكم .أحب الصيام إلى الله صيام النبيّ داوود عليه السلام كان يصوم يوماً ويفطر يوما.
السلام عليكم. اهتي العزيزة، خير لك من الصيام المتقطع المشهور عندنا في اوروبا انصحك بصيام امام العالمين محمد الاثنين و الخميس او اذا استطعت صيام النبب داود نهار بنهار. بالتوفيق يا جميلة 🥀
اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأو منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاقي واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
اتبارك الله وماشاء عندك الحق ماكانش احسن من الصيام المقطع لمدة على الأقل 6ساعات وتبعي واحد النمطصحي للأكل وكنحسىبراسى بواحد القوة احسن ماكنت قبل الفطور الغدا،الكوتي، العشا حتى عنعيا
امال حبيبتي ربي يزيدك نور على نور ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك من فضله والله يشفي جنات بنتنا الحبيبه الله يفرحك بها ويرزقها الصحه والهنا توحشنااك وتوحشنا وصفاتك
اشربي. باليد اليمنى وليس اليسرى وبعد اجي قولي لنا. شنوا نديروا. الله يهدي الناس. اليوتوب وفلوس الادسانس عماووا الناس مكيركزوش اش كيديروا او اش تيقولوا. الله المستعان
مساء النور اختي تبارك الله عليك، سمحلي على سؤالي بغيت غير نسألك على القط سيامي لي عندك بالنسبة لشعر ديال واش يتساقط بكثره، انا عندي جوج سيامي ولكن تقهرت بالشعر ديالهم وماسخيتش بيهم
اطلب منك السماح والاعتذار وانتي مرا وقادة والله يعاونك على صبرك وعلى محنتك ياربي وانا اول مرة وقسما بالله اول مرة نقول فحال هاد لكلام لي قلتوا من قبل ماعمري اصلا دخلت وقلت شي كلام فحال لي قلت والله يشافي ليك لبنيتة ياربي ومانكرهش نشوفك قدامي باش نبوس لك راسك ونعاود نعتذر منك واخا تسمحي ليا انا عمرني نسامح لراسي سمحليا وسمحيليا بزاف حتى انا كنسخف ونطيح فالزنقة وحتى انا مابغيتش نمشي لطبيب حيث عندي بنتي ونخاف عليها من ورايا إلى وقعات لي شي حاجة
راه القهوة بوحدها نيت ريجيم انا في حياتي مدرت الريجيم ولكن القهوة الكحلة في صباح غير نحل عنيا ديريكت عاد نتصحصح ونشوف اش ندير وسير مكنجوعش على شي شحال حتى كنحس بركابيا كيرجفو تما كنفطر وكنتغدا كنجمعهم ونوض نقضي شغالاتي تاني وندير فنجان اخر مع ربعة ديال لعشية المهم وليت مدمنة على القهوة والوزن مكيطلعش ديما في النازل كي نبغي نغلاض عاد تاني كنتحزم هههه
@@amaljernane امال مكانش يحسابلي تتهضري بهاذ الأسلوب المستفز. شحال من وحدة جاوبتيها بحال هكا وحدة قلتي ليها يخ. حشومة كاع و فعلا الفيديو على قبل الاشهار كون ما كنتي مخلصة عليه و الله لبينتيه وخى يكون منتوج مزيان و مفيد
@@amaljernane اللي ضرني هو غشكم في منتوح ضار بزاااف الناس كنت عزيزة و لكن منين ما بات مصداقية منك لضميرك انك ذخلي فلوس خلال على وليداتك. فهمتي دبى ولا ولا هذفك غير المعاطية 😡😡😡
@@leiladiamant فلوسي حلال مقطر كنضرب فيهم تمارة الكحلة يقيلك غي بنادم والتابعة ديالو غتكوني هانية والمنتج طبي مصنوع في أكبر مختبر طبي في المغرب ومصادق عليه من وزارة الصحة المغربية والى عندك مشكل معاه دفعي شكاية للضرر وكوني قد فمك قد دراعك ملي تعرضي للمسائلة القانون حيث كضربي في منتج اللي انت اصلا ممجرباهش ونتحداك !!!!! ديها في مخك انا حياتي عامرة بالمشاكل وبنتي مريضة كنخسر عليها الزبابل ديال الفلوس وانت حاضياني دايرة الاشهار !!!!!! دايرة الزفت الكحل
@@khadijaarsalan9956 سمحيلي أختي هضرت معاك بديك الطريقة، ولكن والله العظيم كنت كنقرا التعاليق واستفزوني، السيدة مسكينة كتقدم محتوى مفيد ونقي وخدامة على راسها وعلى بنيتها مسكينة مريضة سرطان وكتقاتل مع الزمان وعباد الله تابعينها بالانتقادات والهضرة الناقصة... المهم الله يهدينا وصافي.. وكنعتذر مرة ثانية🙏
صومي صيام اسلامي احسن ليك وفيه الأجر والثواب
الصيام الاسلامي مافيهش. السوائل بنهار..
المهم هد الريجيم بالصح تينزل الوزن لكن كوني على يقين غي تولي تأكلي وجبتين ولا تلاتة تولي تغلاضي وخا اكل صحي .من الأفضل ريجيم تأكلي فيه تلاتة وجبات صغيرة في مدة تمانيه ساعات من الاكل الصحي مدى الحياة
هادشي لي كندير انا عندك صح او صراحة نزلت 3كيلو ف اسبوع
@@mohamohamoha4675 غي كمل اخويا وبشوية الصبر والمداومة توصل للوزن المثالي وبلا ترهلات بلا اصفرار الوجه بلا سخفة .والله المستعان
@@mohamohamoha4675 كيلو فى اسبوع..
@@mohamohamoha4675 صيام المتقاطيع زوييين وجبتاين فى اليوم مع شرب القهوة او شاي بدون سكر او عصير ابحامض مع سكنجبير وخل التفاح..👍🏻 في ظرف تلاتة اشهر نزلت عشرة كيلو . اكل صحي.. مية .فلمية . بدون سكر.ولا زيوت مهدرجة..ولا دقيق ابيض. ولا لحوم صناعية.. ولا اجبان . فقط بيض البلدي دجاج البلدي واسماك ولخضار .ولفواكه. ولمكسرات
اودي كثرة الماكلة غير مرض اللهم صيام على طول العام والصيام كيعالج الامراض المستعصية والنفسية والصداع المزمن عن تجربة وقال الله تعالى فلينظر الإنسان إلى طعامه
أنا على هذا النظام لمدة 5 سنوات مع الرياضة طبعا أصبح عندي هذا نمط حياة والحمدلله والله الحياة الصحية أحسن شيء
السلام عليكم اختي بصحتك بلاش من صيام متقطع صومي صيام صحيح كما في السُنّة أولا تاخذي أجر والله يباعد عنكي عن كل يوم سبعين خريفا وهكذا تجمعين بين الصوم والأجر والصحة والابتعاد من نار اجارنا الله وإياكم .أحب الصيام إلى الله صيام النبيّ داوود عليه السلام كان يصوم يوماً ويفطر يوما.
3andk l7aq akhti walakin ba3ed lmarat Kayn li kaykon khdam wlA 3ndo nhar 3amer ya3ni kit7arek w kidreb Tamara kay7taj ychreb lma Oula Kayn li Kiqrà w mwelef lqhwa lamakantch mayfiqch b7ali ana Matalan ❤
السلام عليكم. اهتي العزيزة، خير لك من الصيام المتقطع المشهور عندنا في اوروبا انصحك بصيام امام العالمين محمد الاثنين و الخميس او اذا استطعت صيام النبب داود نهار بنهار.
بالتوفيق يا جميلة 🥀
بصدر رحب
الصيام في الاسلام معروف هو الامتناع عن الاكل والشرب والجماع من الفجر الى الغروب.
أما هداك هو رجيم بوجبة واحدة
شربي باليمين قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: كل بيمينك وكل مما يليك.تبارك الله عليك متتبعة جديدة.
كتشرب باليمين الكاميرا اللي مقلوبة وكيبان ليك كتشرب باليسرى
اللهم صل على سيدنا محمد صلاة تحسن بها الأخلاق وتيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وتملأو منها الآفاق وعلى اله وصحبه وسلم صلاة دائمة من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاقي واسترنا بين يديك ياعزيز ياخلاق
GT deç
لا يالبنات صيام متقطع ديال 2وجبات من الاحسن وجبة واحدة لاتنصح بيها الاطباء تتخربق الهرمونات
صراحة الله يحسن عونكم اختي مع شي تعليقات راه ما يمكنش بعض الناس كيفاش كتفكر لا حول و لا قوة الا بالله الله يقويك اختي و يكون معاك❤
اوماد او وجبة واحدة في اليوم ممكن تديريها مرة واحدة في الاسبوع لانها تسبب اضطرابات هرمونية بالنسبة للمرأة.تبعي نظام الصيام المتقطع بوجبتين أحسن
اتبارك الله وماشاء
عندك الحق ماكانش احسن من الصيام المقطع لمدة على الأقل 6ساعات وتبعي واحد النمطصحي للأكل وكنحسىبراسى بواحد القوة احسن ماكنت قبل
الفطور الغدا،الكوتي، العشا حتى عنعيا
تبارك الله عليك!
عملت نفس الشيء ( وجبة واحدة) والسؤال كالماء والشاي او القهوة بدون سكر
عاد شفت الحوار ديالك مع يوسف...الله يشافي لك بنتك
كان صمتي حسن ليك اختي منها تدي الاجر منها تضعافي بلا هاد العداب مالكي كتكيفي قهوة و الماء
ضروري السوائل بنهار
سلام امال.كف بقات بنيتك.يارب شافيها هي واختي وابنة اخي .وجميع المرضى.
امال حبيبتي ربي يزيدك نور على نور ربي يسعدك ويوفقك ويرزقك من فضله والله يشفي جنات بنتنا الحبيبه الله يفرحك بها ويرزقها الصحه والهنا توحشنااك وتوحشنا وصفاتك
Spirulina راها كتعالج خمول الغدة الدرقية لي هو فالاصل سبب الوزن االلي تابت ومكينزلش
اختي تعجبت اول مرة نشوف مغربية باغيا ضعاف 😂 تبارك الله عليك مهم غانعس مرتاحة ليوم حيت لقيت شي مغربية كتفهم فالوزن 😂
لا ختي بزاف ديال الناس كيبغيو يضعافو أنا وحدة منهم كنكره الغلض
احسن حاجة الصيام المقاطع تيزول السكر نهائيا
علاه ميوصليش لي فيديوا ديالك أختك من الجزائر
أختي آمال مابقيتيش كديري فيديوهات فاليوتوب نتمنى تكون صحة جنات تحسنت
Fikra. Zawina. Laybarik❤
السجاد لا ارتاح له للصلاة.
ثبت علميا ان الصيام المتقطع يسبب لخبطة فالهرمونات عند النساء و تاخر و انقطاع مبكر للدورة الشهرية...سمعتها من الدكتور عمار العمار اختصاصي كيمياء الجسم
ماشاء الله عليك
اختي انتي سعداتك واخا اضعافيتي بقا وجهك زوين وعامر شويه انا إلى اضعفيت وجهي يضعاف ونرجع قبيحه
حتى أنا بحالك
سلام اختي ريجيم زوين الله يوفقك كيف بقات البنية الله يشافيها
000009987e8q
Trop mignon ton chat
نصيحة أختي ستر وجه الفتاة الشابة واجب في جميع المذاهب وفقك الله
احذري تولي طيحي وتفقدي التوازن .. ...عن تحرية ..الصيام المتقطع فيه خطأ..من الاحسن الصيام العادي او قطع المواد المسرطنة
نشرب باليد اليمنى اختي اقتداء بالسنة النبوية الشريفة
وراني كنشرب باليمييييييييين غي الهاتف كيقلب الصورة 😳
@@amaljernane اشخبار بنتك ؟؟
والله غير اعطتني طاقة مشاء الله كثرينا بزاف هدا الحجات
منين تأخذي سبيرولين
راه هي لبينات مزيان أصلا حيت دارت ليه اشهار😂
راه هي لبينات مزيان أصلا حيت دارت ليه اشهار😂
وعلاش ميكون صيام ديني اسلامي ينفعك دنيا واخرة
Chi b4a i4lad chi b4a yd3af lmohim yarbi 4ir sha olhna oraht lbal
اشربي. باليد اليمنى وليس اليسرى وبعد اجي قولي لنا. شنوا نديروا. الله يهدي الناس. اليوتوب وفلوس الادسانس عماووا الناس مكيركزوش اش كيديروا او اش تيقولوا. الله المستعان
الخطير. ف. الأمر. أم. الإختصاص. يكون في. الصباح و منتصف. النهار
اختي يلا ماغاتكلي تا لستة صومي زيت مقادة
Khti nti dayra regyme chkon kayakol dakchi likatsawbi l7alaweyat les cakes...
مساء النور اختي تبارك الله عليك، سمحلي على سؤالي بغيت غير نسألك على القط سيامي لي عندك بالنسبة لشعر ديال واش يتساقط بكثره، انا عندي جوج سيامي ولكن تقهرت بالشعر ديالهم وماسخيتش بيهم
سمحيلي إذا تدخلت ديريليه الجلبة باش ميطيحلوش عند طبيب بيطري وتهناي وسمحيلي على التدخل ☺️
اوه كون غير درتي الصيام الاسلامي حسن وحتى هو كيضعف
اطلب منك السماح والاعتذار وانتي مرا وقادة والله يعاونك على صبرك وعلى محنتك ياربي وانا اول مرة وقسما بالله اول مرة نقول فحال هاد لكلام لي قلتوا من قبل ماعمري اصلا دخلت وقلت شي كلام فحال لي قلت والله يشافي ليك لبنيتة ياربي ومانكرهش نشوفك قدامي باش نبوس لك راسك ونعاود نعتذر منك واخا تسمحي ليا انا عمرني نسامح لراسي سمحليا وسمحيليا بزاف حتى انا كنسخف ونطيح فالزنقة وحتى انا مابغيتش نمشي لطبيب حيث عندي بنتي ونخاف عليها من ورايا إلى وقعات لي شي حاجة
الله يسمح علينا كاملين اختي ويحفظك لوليداتك موقع والو غي دعي معايا ❤️
@@amaljernane اكيد ندعي معاك ومع كل مريض الله يرزقها الشفاء ياربي وتوقف على رجليها صحة وسلامة وتزوجها وتشوفي وليداتها ياربي
Ki. Dayar. Had syam. Lmota9ati3?????? Wach mouslima?
الصباح كتفيقي اش كتصلي🤔🤔🤔
أكيد ما كتصليش الفجر في وقتو 😂😂😂
حشومة هاد السؤال اكييد كتصلي الضحى
راه باين فيها نور الصلاة على وجهها
الله يهدينا ياربي
كنصلي اللي بغيت شنو ضارك انت ؟؟؟؟؟ دخول الصحة يخ
❤❤❤❤
Il vaut mieux boire avec la main droite...
😢 Pour grossir ?? Quoi manger ???
mssaman et du fenugrec lhalba
Hmd lilah rbi yhafdk alrzala tbarklah 3lik khti mn italia
Bravo benti. ❤
Manchaalaah 3lek ❤
😮😮😮😮 سيام متقطع اولي روحي راجعي روحك وصومي صيام إسلامي راكي مسلمة ياختي عمري مسمعت بصيام متقاطع
شربي باليمين اختي
مزيان اختي امال هذا نظام الكيتو سميو
سلام عليكم وعواشر مبروكة اختي سمحي ليا منين شريت الفوتاي وشكرا
راه القهوة بوحدها نيت ريجيم انا في حياتي مدرت الريجيم ولكن القهوة الكحلة في صباح غير نحل عنيا ديريكت عاد نتصحصح ونشوف اش ندير وسير مكنجوعش على شي شحال حتى كنحس بركابيا كيرجفو تما كنفطر وكنتغدا كنجمعهم ونوض نقضي شغالاتي تاني وندير فنجان اخر مع ربعة ديال لعشية المهم وليت مدمنة على القهوة والوزن مكيطلعش ديما في النازل كي نبغي نغلاض عاد تاني كنتحزم هههه
صوتك مع صوتك ميش متناسقين لانك تباني صغيرة بزاف على الصوت
هادشي كولو على الاشهار ديال داك الدواء لي شربات
تبارك الله عليك ذكية ❤️ كندير الإشهار ل galby dermatologie غام غزالة بحال وجهك .
@@amaljernane امال مكانش يحسابلي تتهضري بهاذ الأسلوب المستفز. شحال من وحدة جاوبتيها بحال هكا وحدة قلتي ليها يخ. حشومة كاع و فعلا الفيديو على قبل الاشهار كون ما كنتي مخلصة عليه و الله لبينتيه وخى يكون منتوج مزيان و مفيد
Lah lhfdk
سلام اختي الشرب باليمنى صحي مع الجلوس ماتشربيش باليسري
راها كالسة والكاميرا للي كتبين انها كتشرب باليسرى
اشربي باليمين اختي واصحاب اليمين ما اصحاب اليمين
راني كنشرب باليمين 🥲 غي التصوير بالهاتف كيعكس الصورة وكيبان ليسر !!!! واليسار واليمين بجوج خلقهم الله ❤️
IL FAUT BOIR DE L EAU AVEC LA MAIN DEROITE...😍
Le cameraaaaaaa
أختي منين كتشري ديك سبيرورينا و واش معندهاش شي مضاعفات وشكرا
لا زوينة عندها بزاف ديال الفوائد شريها فصيدلية
أنا غلضاتني ونفخاتني بزاااف
Salam alaykom nacherbou bel yad al yomna
واللي بغا يغلاض
غبرتي علينا في اليوتوب ما عرفتش علاش
Charbiii bliman
منين خديتي اختي اسبرين ضعف عافك
من عند عزل بنربيعة
الذرى المعلب خطير وغير صحي
سربي ابنتي بيدك اليمنى
الاعصاب كتبقا بنادم محجب زعما ومتدين وكبهدر بلغة اجنبية لغة مستعمر ببلادو ومع اولاد بلادى قمة التخلف والجهل فين الاعتزاز باللغة بالهوية
مالك ماتقولي كرنب بالالوان و سبانخ وانتما كتخربطوا علينا بهاذ المصطلحات
حنا ديما كنقولوا ليشو الخضار وحنا اصلا كنهضروا بالدارجة
Akhti chrbi bilimnia
اختي علاش تشربي باليد اليسرى؟؟
لا كنشرب باليمين غي كمرا الهاتف كتقلب الصورة
@@amaljernane اه سمحي ليا اختي رمضان مبارك سعيد وكل عام وانتم بخير
Bravo wa ni3mat el fhama
ويي ريجيم فعااااال
ختي آمال بغيت نأخذ سبيرولين قالو ليا كتزيد فالوزن
بعد الأكل فعلا كتغلظ ولاكن قبل لا بالعكس كضعف
@@amaljernane شكرا ختي الحبيبه ❤🌷
اختي أنا قبل الأكل بساعتين وغلضاتني ونفخاتني وديال dxn والله
هذشي كااامل على اشهار گالبي
فعلا دايرة الإشهار ولكن الصيام المتقطع دايراه والدليل طيحث 12 كيلو وسبيرولين عاونتني بزاف وفين عنك انت المشكل ديال الاشهار شنو ضرك ؟؟؟؟ اني تخلصت ؟؟؟ اه تخلصت حيث حتى واحد مكيخدم فابور ❤️
@@amaljernane
اللي ضرني هو غشكم في منتوح ضار بزاااف الناس كنت عزيزة و لكن منين ما بات مصداقية منك لضميرك انك ذخلي فلوس خلال على وليداتك. فهمتي دبى ولا ولا هذفك غير المعاطية 😡😡😡
@@leiladiamant فلوسي حلال مقطر كنضرب فيهم تمارة الكحلة يقيلك غي بنادم والتابعة ديالو غتكوني هانية والمنتج طبي مصنوع في أكبر مختبر طبي في المغرب ومصادق عليه من وزارة الصحة المغربية والى عندك مشكل معاه دفعي شكاية للضرر وكوني قد فمك قد دراعك ملي تعرضي للمسائلة القانون حيث كضربي في منتج اللي انت اصلا ممجرباهش ونتحداك !!!!! ديها في مخك انا حياتي عامرة بالمشاكل وبنتي مريضة كنخسر عليها الزبابل ديال الفلوس وانت حاضياني دايرة الاشهار !!!!!! دايرة الزفت الكحل
واش كتاكلي هادشي كله بسلامتك.. انتي الله اعلم فصيلة دم 0
هههههههه لا منقدرش انا ووليداتي وراجلي انا فصيلة دمي B-
نتي مسلمة وكتشربي باليد اليسرى عجيب
وراه غير الكاميرا كتقلب الصورة مالكم قهرتو السيدة مسكينة بالانتقادات الخاوية ؟؟!!! هادشي بلاصة ما تدعيو معاها راه لي فيها مكفيها !!
@@k.bakkali7400 ان أختي شفت اليد اليسرى وكتب ليها فقط الله يسهل عليها وعلينا ماقولات حتى كلمة خايبة
@@khadijaarsalan9956 سمحيلي أختي هضرت معاك بديك الطريقة، ولكن والله العظيم كنت كنقرا التعاليق واستفزوني، السيدة مسكينة كتقدم محتوى مفيد ونقي وخدامة على راسها وعلى بنيتها مسكينة مريضة سرطان وكتقاتل مع الزمان وعباد الله تابعينها بالانتقادات والهضرة الناقصة...
المهم الله يهدينا وصافي.. وكنعتذر مرة ثانية🙏
@@k.bakkali7400 عادي أختي ان فهمتك مسامحة أختي مادرتي ليا والو الله يحفظك ويسهل عليك ويفتح ليك بيبان الخير ياربي
@@khadijaarsalan9956 اللهم آميييين حبيبتي🌸..
الله يحفظك ويكثر من أمثالك، إنسانة طيبة وأخلاقك عالية اللهم بارك🌸
شربي باليمين بدل الشمال
ركنشرب باليمين غي كامرا الهاتف كتقلب الصورة ❤️
N’apporte quoi
الى بغيتي ضعافي سدي التقبة اللي فوجهك
La ilaha illa ALLAH
اشنو غتقولوا للي خلقكم
حسبي الله ونعم الوكيل
التخربيق
التخربيق كاين في دماغك ❤️
Asperilinmayenkatahedo