جزاج الله خير انتي وكلمن متخصص بعلم النفس لانو انتو المتخصصين بعلم النفس غايتكم تنفيس الكربات وازالة الهموم والسعي لمساعدة الفرد للوصول الى النجاح وهذا مايرضي الله فجزاج الله خير لما تقدمين من اسعاد للاخرين
انت جدا رائعة وتحليلك رائع لانك تنطلقين من المحتاجين الى هذا العلاج وكانك فرد منهم ولا تتكلمين بطريقة المنظر اللذي عنده الحل ويعلم الاخرين وكانه فرد اخر ويعالج الاخرين بل انت تعالجين وكانك من المحتاجين . اسلوب وتحليل وكلامك رائع جدا واضيف ايضا ان خطك جميل جدا. اتمنى لك كل التوفيق ولك جزيل الشكر والامتنان .
مقطع فك التعلق : كيف تعرف ان هذا الشعور تعلق؟ شعور التعلق يشعرك بالألم يشعرك بالقلق و طول يومك غير مستقر شعور يجعل قراراتك ما تتناسب مع تصرفاتك في حال مثلا يهينك و تتصل عليه ما يعجبك و تتواصل معه و يكون قرارات العقلية ما لها قيمة يستمر في إهانة مشاعرك و تستمر بالذل. تدخل في دائرة جلد الذات و الصراع مع النفس اكون معكم صريح و نلمس الجرح حتى يلتئم.. تأثيره السلبي و النفسي عالي جدا عادة الإنسان ما يتعلق إلا بشخص أبدا له شعور معين راحة امتنان أمان حتى لو بيوم أو يومين .. يحمله في ذهنه و يتخزن عنده.. فلما يصل إلى حالة الصراع النفسي يبحث إلى ملجأ إما: لإنسان عادي ما يفهم شعور التعلق فيقول لك خلاص بكيفه أو يضرب على وتر الكرامة .. فيلمس الجرح أكثر و أكثر و الأفضل أن تتحاشوا وتبعدوا عن هؤلاء . الرجوع إلى نفس الشخص و محاولة فهم أعمق لما حصل من خلال أسئلة وش اللي حصل و ليه كذا فكلما كثرت الأسئلة كلما زاد التعلق أكثر ليس حبا والله و انتبهوا لهذه الكلمة المهمة قد يكون عشت معه فترة حب لكن اللي تعيشه يسبب لك الألم .. لو الشخص المتعلق به تعامل مع الموقف بطريقة طبيعية و احترم المشاعر ما راح تصل للتعليق والتعلق شعور سلبي سلسلة سيئة في التعلق : كل رفض يشعرك بالإهانة ثم الضيق ثم الأسئلة ثم اروح لنفس الشخص يجاوب علي حتى لو كان لم يحترم مشاعرك ولا عطاك قيمتك ولن تجد الإجابة عنده بالعكس يزيدك سوء.. شعور التعلق يسلبك كل سعادتك الحياتية و يسرقك من الواقع و يجعل تعيش في دائرة من الألم ما احد يفهمك عليه و لا حتى نفسك. و المشكلة الأعظم إنك ما تقدر تبوح باللي تشعر فيه.. بل تستمر في ملاحقة هذا الشخص اللي متعلق فيه .. وتستمر في الأسئلة و الرسائل وما تلقى شيء يريحك أبد عنده طبيعي تصل لهذه المرحلة إذ لو كان العلاقة طبيعية ما وصلت لهذه المرحلة. أفهم شعورك جيدا حين ترسل لشخص و ما يرد و أعرف شعور الألم حين تنام و تحمل ذات الأمر و أعرف شعور التعاسة لما تصحى الصبح و تشوفك بعت كرامتك أو فعلت شيء ما يليق بكرامتك.. ثم تدخل في دوامة لوم الذات .. كيف تخرج من شعور التعلق في الأشخاص الأحياء ( خطوات العمل) ؟ 1- تغير المعتقدات بين الحب والتعلق .. شعور الحب : إيجابي يشعرك بالهدوء و الراحة و الطمأنينة و السلام والرضا. إذا كانت ما في هذه المشاعر فعادة ليس حبا بل تعلقا. شعور التعلق : سلبي يشعرك بالمخاوف و التعب و القلق و الاحتياج الخاص فقط به و عدم الاستمتاع وعدم أمان وهذه منطقة يفهمها المتعلق جيدا و مؤشر ذلك ليس سويت ليش ما رديت. مثال يوضح المقال تحب أمك كثيرا طيب لو جلست يوم ما كلمتك ما تشعر تجاه بالاحتياج و إن الحياة تظلم و إنك مرة محتاج لها.. و التعلق عكس ذلك تحس إنك محتاج مرة لرسالة منه محتاج مرة لمكالمة لطلعة.. ٢ - توقف عن التحليل للوصول لأحكام . الأشخاص اللي يحللون المواقف يحكمون على أنفسهم بالتعاسة طول العمر والتعلق يزيد.. تدخل في دوامة كان يعاملني كذا ليش ما يعاملني الآن كان يدورني وش اللي تغير و هلم جرا .. و الأحكام غالبا ليس في صالحك.. طاقتك وجهدك و مشاعرك اجعلها في الحاجة اللي تبي تاصلها والهدف الأساسي الطيب وليس في التحليل. منطقة مهمة جدا فرحت كثيرا لاني وقعت عليها من خلال قرائتي لها.. في محاضرة للدكتور أحمد عمارة تكلم عن ليش الإنسان يشعر بالألم في حالة التعلق..! و تجي تساؤل آخر إن إنسان و عاقل ليش متعلق؟ هذه المعلومة عشان يتوقف اللوم لنفسك.. عندما تفتح المجال بينك و بين أحد و ترتاح له كثيرا له مشاعريا و عاطفيا حتى لو كان بالخيال فقط ممكن باتصال أو تلفزيون يؤدي هذا إلى إفراز هرمونين في الدم كلما تتخيل هذا الشخص و يدخل في أعماقك وفي عالمك يفرز الهرمونين في جسمك و يسبب لك حالة إدمان بحيث ما تقدر تنفك عنه فإذا غاب الشخص يحصل نفس أعراض الإدمان .. و يجيك أعراض الانسحاب الطبيعي جدا جدا توتر و رغبة في العودة الحقيقة مهب أنت اللي كرامتك ما لها قدر عندك ولا أنت اللي عزة نفسك قليلة و لكن السبب في تعاملك و فكرة الهرمون و حالة الإدمان والانسحاب .. بالعكس كرامتك عزيزة و عقولكم ما فيها شيء و انت عزيز النفس. لاني أحبكم اعرف إن هذه النقطة تبي تريحكم كثيرا لأنك تبي تفهم زين إن الألم و البحث عن الشخص اللي ما يستاهل مهب لأن نفسك ما هي عزيزة عليك بل أنت شامخ و عزيز و عظيم ولكن الاشكال في الإدمان و اثر هذا الهرمون الكبير .. هل هذه الحالة يعني ما فيه حل لا طبعا الحل موجود؟ بعد 6 شهور من عدم التفكير بهذا الشخص يختفي أعراض الانسحاب تماما و السعي جاهدا لتشتيت التفكير .. المشكلة إن الخيال ينشط الموضوع من جديد و مهب قادر يترك و كلما اشتقت له و تخيلته يزيد الهرمون نشاطا و تصبح تبيه أكثر و أكثر و هو يسفهك أكثر و أكثر و يتراقص على جراحك.. طيب وش الحل!؟ التمرين الرائع اللي يجعلك تتخلص من التعلق خلال أسبوع ( خلال 7 ايام 7 مرات في اليوم من 3 - 5 دقائق ) الهرمون متصل بالشخص و اللي يجعل بينك و بين هذا الشخص صلة = الخيال و الخيال هنا يعمل ضدك لأنك قاعد تفكر بهذا الشخص فليش ما تستفيد من نفس الخيال؟ وتخليه يشتغل معك لا ضدك؟ تخيل العكس تماما يعني اتهاوش معه؟ لا طبعا انت كيف تتخيل هذا الشخص حتى يزيد التعلق جالس تفكر فيه و تتبادل مشاعر المحبة هنا قاعد يزيد الهرمون.. المطلوب بالخيال : اتخيل شخص آخر غير موجود بالحياة و اعيش معه نفس المشاعر بالبداية ستجد مقاومة من الخيال و يبي يجيب الشخص ذاك مهب نفس الشخص .. قاوم مقاومة شديدة و أسمح للمشاعر التي تجيك و تقاوم بالتعبير عاد تبكي و مع إصرارك لتكرار التمرين يتغير كل شيء كل شيء.
علي العبدالرحمن انا امر بهالمرحلة وقررت افك التعلق وصار لي 5 ايام في عذاب ، وفعلاً قاعدة اتخيل شخص وهمي وحطيت له اسم وشخصيه واسلوب وافكر فيه قبل انام بس فجأة القاني اقول خير ابي هذاك كان شخص حقيقي 💔 وتعبت اسيطر على الموضوع بس والله اني احاول ادعولي ارجوكم 🙏🏼
الأربعاء 3_1_1443 11_8_2021 أنا عندي يقين بالله اني راح اتحرر من هالشعور المميت لذلك نويت أفك تعلقي بعد رحلة ٤ شهور من العذاب والبكاء والألم وبإذن الله بيجي يوم أرجع أقرأ تعليقي واضحك ع نفسي كيف تعلقت بشخص وربطت سعادتي فيه (فاللهم انزعه من قلبي نزعاً يليق بقدرتك)
@@asma.2006 @ᴖ̈ اول شي الدعاء دايم رددي اللهم لاتعلق قلبي الا بك واغنني بك عمن سواك وحطي ببالك ان ربي بيعوضك بالاحسن.. وشوفي مقطع لمها الخمشي فك التعلق بالاشخاص والتخلص من الصدمات العاطفيه.. ولو افترقتوا انتبهي تراقبينه امانه صدق لاتراقبين عشان نفسك.. وحسيتي بألم ابكي لاتكتمين بتتعبين وتتألمين فترة وبترتاحين الوقت ينسي والله يعوضكم عوض يذهل منه أهل السماء والأرض
الله يرفع قدرك يابنت الحربي والله يرزقك والله عانيت من التعلق وأدور الحل وهو متابعة هالمقطع فعلا نفس اللي أعيشه بالضبط اللهم لاتعلق قلوبنا وعقولنا إلا فيك
اليوم الاحد ٧ من شهر آب ان شاء الله انوي افك تعلقي بالشخص الي في بالي الله يثبتني ويقويني وافك تعلقي بيه وبأي شخص وبأي هدف ان شاء الله بكل يسر وسهولة وأحسن إحتمال يا الله.
وكمان شباب و بنات .. نقطه جدااااااا مهمه تضاف الى الطرح القيم هذا: اخرجوا من جو (الضحيـــــــــــــــــــــــــــــــه) ترا مجرد انك تعتقد انك ضحيه في هذه العلاقه يزداد الامر سوء .. شعور الضحيه اصلا مشكله قائمه بذاتها .. لما تضيفها مع التعلق يطلعلك كوكتيل مؤلم جدا
@عِلمٌ يُنتفع به وتذكروا حديث من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وآية ولربك فاصبر الله من يستحق منا الصبر والحب اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب ما يقربنا إلى حبك♥️💚
ويني عنك من زمان احب استمع لمقاطع هادفه زي كذا كثير , حبيت طرحك مفهوم وسلس وقلتي فيه المختصر المفيد , الله يسعدك وينفع بك عزيزتي ويبعد قلوبنا عن كل تعلق يؤذينا .😘❤
بارك الله بك وجزاك الله خيرا كلامك منطقي وواقعي ويلامس الواقع الذي تمر به البنات على الأغلب لانهم اكثر عاطفة وتعلقا " وكلامك فيه طمأنينة وراحة وبتحكي بكل صدق ...اللهم اجعل قلوبنا تتعلق بطاعتك والتقرب إليك واغننا بحلالك عن حرامك
ومانحنُ إلاعـابرين والله الموضوع ماكان سهل يا عزيزتي يحتاج صبر وأراده ، اول شي طبقت هذا الفيديو وجلست مع نفسي جلسة هادئه وكتبت كل الأسباب الي تجعلني أتعلق وحاولت أتخلص منها واشعرت نفسي انها أسباب تافه وان الموضوع تافه لا يحتاج الى تعلق ، واستعنت بالله و تقربت من الله ودعيت الله ان لايعلقني الا به ، وبدأت أعيش حياتي بكل بساطه واشعر بجمال الأشياء والأشخاص من حولي ، شغلت نفسي في مواهب جديده واهداف جديده مثلا اكتشفت انني احب الطبخ وأحب الجلوس مع اهلي و تعلمت القليل من الرسم والمكياج وبدأت مشروعي الخاص وحفظ القرآن والتقرب من الله والاهتمام بصحتي والرياضه والعناية بجسمي وشعري حتى أصبحت احب نفسي اكثر من اي شي ، وتخلصت من التعلق بالاشخاص وأصبحت أعيش كل يوم بيومه بحلوه ومره من غير ما افكر في المستقبل ، للتخلص من التعلق اصنعي لنفسك أهداف جديده تشغلي بها نفسك ❤️
شرحك يا دكتورة رائع و يوصل القلب و ما الاحظه كانكِ تعيشين الحاله و ليس كبقية الأخصائيين الذي يشرحون و كأنهم مثاليين واسلوبهم مستفز اشكرك بكل احترام وتقدير و امتنان يا دكتورة انا من اليوم متابع لحلقاتك من اليوم جزاكِ الله خير الدنيا والآخرة
والله اني عشت ايا اسوء ايام وسويت كل الحلول ولا نفع معي الا كثرة السجود والدعاء وتكرير (اللهم لاتعلق قلبي الا بك ، اللهم اصلح لي قلبي واصلح ما بداخلي وكرروه والله هو العلاج والله العلاج القرب من الله وكثرة السجود و اسمعو لشرح آية إن مع العسر يسراً و قالو لن يغلب عسر يسريين تطمنو
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه جميلة والله كل شيء جالس اسويه قبل اشوف المقطع اشكرك انصدمت احد جابها غيري والله لكن انا موب شخص خيالي شخص موجود لكن ما احبه
@@user-ts9uq5uw1c يارب تتحرري وترتاحي كل اللي سويته حبيت نفسي لأن لها عليّ حق واقتنعت انني استحق الأفضل دائما ً وغيرت طريقة تفكيري بأنه يجب ان ارتبط بمن يستحقني ويكون اهلا ً لي وليس العكس.. وفجأة شعرت أنني حرة لم اعد اهتم بمن يبقى او يرحل ودائماً ادعو الله ان يمدني بالقوة على الا اعود كما كنت وعلى حسن الاختيار 🌸🌸🌸
يالله حكيتي كل شي عني اختصرتي مشوار طويل علي ، الله يفرج همك ويسر امرك ياربي مو عارفه كيف اشكرك الله يبشرك بمايسرك كانك لمستي قلبي من جواته وربي شكرا بحجم السماء♥️♥️
تعلقت لسنين بس اول خطوه قطعت كل شيء بينا لسا قلبي متعلق بس نص مشكله ذهبت اني ارتحت من انه ليش ما يرد ليش ما يهتم قطعت كل شيء بينا ربي بعده عني لانه خير لي التعلق حسيته خير لي لانه جد كرهت العلاقات بدون زواج باذن ابدا بتمرين ونص مشكلتي تروح شكرا لكي دكتوره
اقسم بالله اني كنت ضابعه بيني وبين نفسي متعلقه بس وبنفس الوقت مستغربه ليش خاصاً انه كلش مو ذوقي وله مناسب لي تعبت نفسيا وفقدت الثقه بنفسي تعبت وحسيت اني ضايعه.... والله قمت ابجي لاني ما كنت فاهمه نفسي وله احد فاهمني الله يجزيج الجنه ويرزقج ما تتمنينه يارب
لاحول ولاقوه الابالله العظيم الحليم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم اعزالاسلام ولمسلمين اللهم اشفى مرض المسلمين اميييييين ياغفور يارحيم ياتواب استغفروك واتوب اليك امين
بدعي ربي إنك تكوني موجوده الآن وبأتم الصحة والعافيه ماشاء الله لاقوة إلا بالله عنك فعلاً انت بفضل الله واعية حكيمة تتكلمين بثقة وبصراحة مفهومة يدركها من يسمعك ارجوك ارجوك ارجوك اذا كنت هنا وتقرأين لي. بعد اذن الله ومشيئته ثم مشيئتك اطلب مساعدتك بارك الله فيك اقوى فك تعلق سمعته بارك الله فيك
التعلق بالناس ينتهي عندما تتعلق بحبل الله وكثرة العبادة والذكر
سبحان الله
الحمدلله
ولا اله الا الله 😇🙏👼
والله اكبر
شكرا
صح احسنت
والشكر والامتنان على النعم🥰 الاستغفار باسماء الله الحسنى
رددو
اللهم انزع من قلوبنا كل حبٍ طغى على حبك ، وكل ذكرٍ طغى على ذكرك ، وكل مايشغلنا عنك ...
يااربي
آمين
امين
i love myself ب٣/٤/ظسسثسشصيءي
سيسصسصصسسءسسصصسسسصسصسسصسسسسسسسسصصصصصسسسسسسسصصسس
.طب
؛ ذذذبذذذذذذ،،؛؛؛،،،٢
امين
نصيحة من اخت ...عليكم بسورة البقرة ..الصلاة على النبي ..الاستغفار ..لاحول ولاقوة الا بالله ..والله انها راحه وسكينة و دواء
شكرا اختي انا نجرب هاد الشي
بفضل الله ثم بفضلك قدرت اتخلص من تعلقي بشخص ، الله يرزقك الجنة بغير حساب ولاسابق عذاب ❤
كيف تخلصتي من ذلك
zez كيف تخلصتي اختي افيدنا معك ?
كيف تخلصتي من ذلك
طبقتيها ونجحتي ؟؟؟
كيف سويتي بالله علميني
اللهم لاتعلق قلبي بما ليس لي .واجعل لي فيما احب نصيبا .
اللهم آمين يارب
يارب جمعا
امين يارب
Maya Mamaya اللهم آمـين
الافضل تقول اللهم لا تعلق قلبي غيرك
جزاج الله خير انتي وكلمن متخصص بعلم النفس لانو انتو المتخصصين بعلم النفس غايتكم تنفيس الكربات وازالة الهموم والسعي لمساعدة الفرد للوصول الى النجاح وهذا مايرضي الله فجزاج الله خير لما تقدمين من اسعاد للاخرين
انت جدا رائعة وتحليلك رائع لانك تنطلقين من المحتاجين الى هذا العلاج وكانك فرد منهم ولا تتكلمين بطريقة المنظر اللذي عنده الحل ويعلم الاخرين وكانه فرد اخر ويعالج الاخرين بل انت تعالجين وكانك من المحتاجين .
اسلوب وتحليل وكلامك رائع جدا واضيف ايضا ان خطك جميل جدا.
اتمنى لك كل التوفيق ولك جزيل الشكر والامتنان .
والله دمعت عيني..... دعواتكم اقسم بالله شعور يذبح
ibta3id min ali m3adibak
يارب تكون بقيت كويس
Khaled Gabr ربنا يشفيك يارب ويريح قلبك يارب ويفكر تعلق اعرف والله ربنا يفك تعلقك
Khaled Gabr
حتى انا متت من التعلق😭
ياليت ترجع لنا هنا وتخبرنا كيف حالك الآن؟
مقطع فك التعلق :
كيف تعرف ان هذا الشعور تعلق؟
شعور التعلق يشعرك بالألم
يشعرك بالقلق و طول يومك غير مستقر
شعور يجعل قراراتك ما تتناسب مع تصرفاتك في حال مثلا يهينك و تتصل عليه ما يعجبك و تتواصل معه و يكون قرارات العقلية ما لها قيمة يستمر في إهانة مشاعرك و تستمر بالذل.
تدخل في دائرة جلد الذات و الصراع مع النفس
اكون معكم صريح و نلمس الجرح حتى يلتئم..
تأثيره السلبي و النفسي عالي جدا
عادة الإنسان ما يتعلق إلا بشخص أبدا له شعور معين راحة امتنان أمان حتى لو بيوم أو يومين .. يحمله في ذهنه و يتخزن عنده.. فلما يصل إلى حالة الصراع النفسي يبحث إلى ملجأ إما:
لإنسان عادي ما يفهم شعور التعلق فيقول لك خلاص بكيفه أو يضرب على وتر الكرامة .. فيلمس الجرح أكثر و أكثر و الأفضل أن تتحاشوا وتبعدوا عن هؤلاء .
الرجوع إلى نفس الشخص و محاولة فهم أعمق لما حصل من خلال أسئلة وش اللي حصل و ليه كذا فكلما كثرت الأسئلة كلما زاد التعلق أكثر
ليس حبا والله و انتبهوا لهذه الكلمة المهمة قد يكون عشت معه فترة حب لكن اللي تعيشه يسبب لك الألم ..
لو الشخص المتعلق به تعامل مع الموقف بطريقة طبيعية و احترم المشاعر ما راح تصل للتعليق والتعلق شعور سلبي
سلسلة سيئة في التعلق :
كل رفض يشعرك بالإهانة ثم الضيق ثم الأسئلة ثم اروح لنفس الشخص يجاوب علي حتى لو كان لم يحترم مشاعرك ولا عطاك قيمتك ولن تجد الإجابة عنده بالعكس يزيدك سوء..
شعور التعلق يسلبك كل سعادتك الحياتية و يسرقك من الواقع و يجعل تعيش في دائرة من الألم ما احد يفهمك عليه و لا حتى نفسك.
و المشكلة الأعظم إنك ما تقدر تبوح باللي تشعر فيه.. بل تستمر في ملاحقة هذا الشخص اللي متعلق فيه .. وتستمر في الأسئلة و الرسائل وما تلقى شيء يريحك أبد عنده
طبيعي تصل لهذه المرحلة إذ لو كان العلاقة طبيعية ما وصلت لهذه المرحلة.
أفهم شعورك جيدا حين ترسل لشخص و ما يرد و أعرف شعور الألم حين تنام و تحمل ذات الأمر و أعرف شعور التعاسة لما تصحى الصبح و تشوفك بعت كرامتك أو فعلت شيء ما يليق بكرامتك.. ثم تدخل في دوامة لوم الذات ..
كيف تخرج من شعور التعلق في الأشخاص الأحياء ( خطوات العمل) ؟
1- تغير المعتقدات بين الحب والتعلق ..
شعور الحب : إيجابي يشعرك بالهدوء و الراحة و الطمأنينة و السلام والرضا. إذا كانت ما في هذه المشاعر فعادة ليس حبا بل تعلقا.
شعور التعلق : سلبي يشعرك بالمخاوف و التعب و القلق و الاحتياج الخاص فقط به و عدم الاستمتاع وعدم أمان وهذه منطقة يفهمها المتعلق جيدا و مؤشر ذلك ليس سويت ليش ما رديت.
مثال يوضح المقال تحب أمك كثيرا طيب لو جلست يوم ما كلمتك ما تشعر تجاه بالاحتياج و إن الحياة تظلم و إنك مرة محتاج لها.. و التعلق عكس ذلك تحس إنك محتاج مرة لرسالة منه محتاج مرة لمكالمة لطلعة..
٢ - توقف عن التحليل للوصول لأحكام .
الأشخاص اللي يحللون المواقف يحكمون على أنفسهم بالتعاسة طول العمر والتعلق يزيد.. تدخل في دوامة كان يعاملني كذا ليش ما يعاملني الآن كان يدورني وش اللي تغير و هلم جرا .. و الأحكام غالبا ليس في صالحك..
طاقتك وجهدك و مشاعرك اجعلها في الحاجة اللي تبي تاصلها والهدف الأساسي الطيب وليس في التحليل.
منطقة مهمة جدا فرحت كثيرا لاني وقعت عليها من خلال قرائتي لها.. في محاضرة للدكتور أحمد عمارة تكلم عن ليش الإنسان يشعر بالألم في حالة التعلق..! و تجي تساؤل آخر إن إنسان و عاقل ليش متعلق؟
هذه المعلومة عشان يتوقف اللوم لنفسك..
عندما تفتح المجال بينك و بين أحد و ترتاح له كثيرا له مشاعريا و عاطفيا حتى لو كان بالخيال فقط ممكن باتصال أو تلفزيون يؤدي هذا إلى إفراز هرمونين في الدم كلما تتخيل هذا الشخص و يدخل في أعماقك وفي عالمك يفرز الهرمونين في جسمك و يسبب لك حالة إدمان بحيث ما تقدر تنفك عنه فإذا غاب الشخص يحصل نفس أعراض الإدمان .. و يجيك أعراض الانسحاب الطبيعي جدا جدا توتر و رغبة في العودة
الحقيقة مهب أنت اللي كرامتك ما لها قدر عندك ولا أنت اللي عزة نفسك قليلة و لكن السبب في تعاملك و فكرة الهرمون و حالة الإدمان والانسحاب .. بالعكس كرامتك عزيزة و عقولكم ما فيها شيء و انت عزيز النفس.
لاني أحبكم اعرف إن هذه النقطة تبي تريحكم كثيرا لأنك تبي تفهم زين إن الألم و البحث عن الشخص اللي ما يستاهل مهب لأن نفسك ما هي عزيزة عليك بل أنت شامخ و عزيز و عظيم ولكن الاشكال في الإدمان و اثر هذا الهرمون الكبير ..
هل هذه الحالة يعني ما فيه حل لا طبعا الحل موجود؟
بعد 6 شهور من عدم التفكير بهذا الشخص يختفي أعراض الانسحاب تماما و السعي جاهدا لتشتيت التفكير ..
المشكلة إن الخيال ينشط الموضوع من جديد و مهب قادر يترك و كلما اشتقت له و تخيلته يزيد الهرمون نشاطا و تصبح تبيه أكثر و أكثر و هو يسفهك أكثر و أكثر و يتراقص على جراحك.. طيب وش الحل!؟
التمرين الرائع اللي يجعلك تتخلص من التعلق خلال أسبوع ( خلال 7 ايام 7 مرات في اليوم من 3 - 5 دقائق )
الهرمون متصل بالشخص و اللي يجعل بينك و بين هذا الشخص صلة = الخيال و الخيال هنا يعمل ضدك لأنك قاعد تفكر بهذا الشخص فليش ما تستفيد من نفس الخيال؟ وتخليه يشتغل معك لا ضدك؟
تخيل العكس تماما يعني اتهاوش معه؟ لا طبعا انت كيف تتخيل هذا الشخص حتى يزيد التعلق جالس تفكر فيه و تتبادل مشاعر المحبة هنا قاعد يزيد الهرمون..
المطلوب بالخيال : اتخيل شخص آخر غير موجود بالحياة و اعيش معه نفس المشاعر بالبداية ستجد مقاومة من الخيال و يبي يجيب الشخص ذاك مهب نفس الشخص .. قاوم مقاومة شديدة و أسمح للمشاعر التي تجيك و تقاوم بالتعبير عاد تبكي و مع إصرارك لتكرار التمرين يتغير كل شيء كل شيء.
علي العبدالرحمن انا امر بهالمرحلة وقررت افك التعلق وصار لي 5 ايام في عذاب ، وفعلاً قاعدة اتخيل شخص وهمي وحطيت له اسم وشخصيه واسلوب وافكر فيه قبل انام بس فجأة القاني اقول خير ابي هذاك كان شخص حقيقي 💔 وتعبت اسيطر على الموضوع بس والله اني احاول ادعولي ارجوكم 🙏🏼
@@traafali7613 نجحتي بفك التعلق بالخيال؟
مشكور 🙏🏼
أنت من الناس اللي بتكتب وراه الدكتور؟
ا جزاك الله الف خير
.افضل من الخيال لنهاية التعلق بالمخلوق هو الخالق حسبي الله ونعم الوكيل حب الله يغنيك عن حب الدنيا الدنيه
كلامك لامس واقعي ومريييح جدا جدا 💔واول مره اسمع بهذا التمرين اول مره وربي كلامك من جد كل شي قلتيه واحلا شي انو كلام يلامس تفكيرنا مو كلام علمي صعب
( أعظم الناس خُذلانًا من تعلّق بغير الله ).
قال ابن القيم :(من تعلق قلبه بغير الله عذب به ولا بد)
الأربعاء 3_1_1443
11_8_2021
أنا عندي يقين بالله اني راح اتحرر من هالشعور المميت لذلك نويت أفك تعلقي بعد رحلة ٤ شهور من العذاب والبكاء والألم
وبإذن الله بيجي يوم أرجع أقرأ تعليقي واضحك ع نفسي كيف تعلقت بشخص وربطت سعادتي فيه (فاللهم انزعه من قلبي نزعاً يليق بقدرتك)
اسمعي بعد، منى الغضبان ثلاث اجزاء عن التعلق. اكتبي منى الغضبان التحرر من التعلق
فكيتي تعلقك؟
@@renad2151 أبشرك ان الالم راح وماعاد فارق معي صحيح باقي ذكريات بس ماصارت توجعني
@@SSS-ls2lk الله يبشرك بالخير كيف سويتيها؟
@@asma.2006 @ᴖ̈
اول شي الدعاء دايم رددي اللهم لاتعلق قلبي الا بك واغنني بك عمن سواك وحطي ببالك ان ربي بيعوضك بالاحسن.. وشوفي مقطع لمها الخمشي فك التعلق بالاشخاص والتخلص من الصدمات العاطفيه.. ولو افترقتوا انتبهي تراقبينه امانه صدق لاتراقبين عشان نفسك.. وحسيتي بألم ابكي لاتكتمين بتتعبين وتتألمين فترة وبترتاحين الوقت ينسي والله يعوضكم عوض يذهل منه أهل السماء والأرض
الحل هو أن تستبدل من خذلك ب شخص أخر معضلتنا الوحيده نعلق السعاده بالاشخاص والاشياء إذا فقدناها تسبب لنا الجراح
الله يرفع قدرك يابنت الحربي والله يرزقك والله عانيت من التعلق وأدور الحل وهو متابعة هالمقطع فعلا نفس اللي أعيشه بالضبط اللهم لاتعلق قلوبنا وعقولنا إلا فيك
أسأل الله تعالى أن يجزيك عنا كل خير ويوفقك دنيا وآخره على هذا الشرح اللي ماتطرق له احد بنفس توضيحك ماشاء الله
واللي خلقك كأنك تتكلمين عن اللي فيني واحس بالجنون واشوف مقطعك وابكي لان ماكنت عارفه وش اللي فيني وراح اطبق اللي قلتيه بأذن الله لاني تعبت
Hayoon شو يا اختي فكيتي التعلق شو شعورك
مرحبآ ... شو صار مک بعد فک التعلق
بليز ايش صار معك
والله كلاااامك كله صحيح هو عدم تقدير الذات والأ ليش نعلق أنفسنا بأشخاص ومانعلقه بالله ..الحمد لله على نعم الله التي لاتعد ولاتحصى
اول فيديو يشرح الي فينا بكل جديه شكرا استاذه
كل كلامك صحيح.. اصبحت بعيدة عن الواقع فرص تضيع وقت يضيع مشاعر و شعور مجروح غذاب روح تحس روحك تنسلخ مك...انا فعلا اريد الحل....شكرا سيدتي.
badi loulla صح كلامك
اختي هل يمكن ان تعطيني رقم هاتفك انا ايضا بحاجة لمن يشعر مثلي حتى يساعدني
الله يريح قلبك و يرزقك راحة البال
badi loulla
والله وصف قوي لاحساسي و حالي..عذاب كبير
صدقتي فكل الكلام الله يشفينا ربي استودعك قلبي فلا تجعل فيه أحدا غيرك
كلامك ذهب ذهب ذهب 😘😘 اول شخص قدر يوصل لأعماقي فعلا هو تعلق ولايمت للحب بأي صلة
جزاك الله خير يا اختي وكلامك ومعلوماتك دقيقه ماشاء الله وسمعتها من كذا خبير اجتماعي ونفسي .. شكرا لمصداقيتك 👍🏻
ماشاء الله عليك لاقوة الا بالله كلامك بالصميم ربي يسعدك ويقرعينك
ياربي قسسسم كلامك قمه في الراااحه اول مره اسمع لشخص كيذا احسه فاهمني جزاك الله خيرررر
اليوم الاحد ٧ من شهر آب ان شاء الله انوي افك تعلقي بالشخص الي في بالي الله يثبتني ويقويني وافك تعلقي بيه وبأي شخص وبأي هدف ان شاء الله بكل يسر وسهولة وأحسن إحتمال يا الله.
عن جد شكرا لصاحب المقطع فادني كثيررر وارتحت والحمد لله
فعلا شرحتي المشكله بالتفصيل😔،،بس العلاج لم يكن على مستوى المشكله
والله تحليل ف منتها لمنطق و كلام راقي شكرا لك تستحقي ملايين لايك
على فكره مره جربت هذي الطريقه والله فعلا ناجحه ويصبح التعلق قليل ويقل ويقل الى ان توصلون مرحله متفكرون بعد بالشخص حتى لو كان جنبكم
@يارب عفوك نرجو الدعاء لبعض و الله بتعذب و محتاجه العون على حالي...يارب الفرج
يارب يجس هاليوم
شو هاي طريقة
واو😲😲 اروح اجربه باي
وكمان شباب و بنات .. نقطه جدااااااا مهمه تضاف الى الطرح القيم هذا:
اخرجوا من جو (الضحيـــــــــــــــــــــــــــــــه)
ترا مجرد انك تعتقد انك ضحيه في هذه العلاقه يزداد الامر سوء ..
شعور الضحيه اصلا مشكله قائمه بذاتها .. لما تضيفها مع التعلق يطلعلك كوكتيل مؤلم جدا
@عِلمٌ يُنتفع به وربي الناس. المحيطين يردوني مثلهم ودايما يبغوني اذا اتصرفت غير عنهم والله مليت لدرجه اذا سويت شي صح ستهزأوا واذا سويت الي يردونه عافوني ما اعرف مليت
والله العظيم صححححح
عن تجربه صح
@عِلمٌ يُنتفع به وتذكروا حديث من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه وآية ولربك فاصبر الله من يستحق منا الصبر والحب
اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك وحب ما يقربنا إلى حبك♥️💚
Shadow Fiend برافو صح عليك
ما شاء آلله عليج وصفك دقيق و مجهودك طيب و شرحك مبسط الله يجزاك الخير ويبارك فيج
انت احسن من شرح حالة التعلق التي اعيشها .يعطيك العافية.
والله اني اعيشه حاليا بعد م انفصلت عن هذا الشخص اكتشفت اني متعلقه وحليا متورطة ف هذي المشكلة والله ماعرفه كيف اطلع منها💔💔💔
حسبي الله ونعم الوكيل على وصلني لهل حال ربي ينتقم منه يارب ويوصل لا مرحله عذابي ويعيش وجعي يارب
Zoona Soso
امين يارب
حسبنا الله على كل من سبب اذية لغيره
امين وانا يا رب معاكي
اي والله حسبي الله ونعم الوكيل
الله يسمع منج😔😔
الله يحفظك ويسعدك دنيا واخره
وأصعب من كذا إذا كنت متعلق بشخص مايعرفك
ويني عنك من زمان احب استمع لمقاطع هادفه زي كذا كثير , حبيت طرحك مفهوم وسلس وقلتي فيه المختصر المفيد , الله يسعدك وينفع بك عزيزتي ويبعد قلوبنا عن كل تعلق يؤذينا .😘❤
بارك الله بك وجزاك الله خيرا كلامك منطقي وواقعي ويلامس الواقع الذي تمر به البنات على الأغلب لانهم اكثر عاطفة وتعلقا " وكلامك فيه طمأنينة وراحة وبتحكي بكل صدق ...اللهم اجعل قلوبنا تتعلق بطاعتك والتقرب إليك واغننا بحلالك عن حرامك
اختي الكريمة أشكرك جدااا
ماشاء الله عليكي والله فعلا كلامك مهم وناجح وصحيح وساهم في حل مشكلتي ومشكلة ناس كتير
برافو عليكي وأتمنى لكي التوفيق
تحياتي
كلامك رائع وريحني قبل ابدأ التمرين.....شكرا اكثير اخت هلا الحربي
مرحبآ ..... ماذا حصل معکي هل فككتي التعلق وبماذا تشعرين الأن ؟؟؟
كلام جميل الله يسعدك ،، اول مره اسمع لك وراح اتابعك من الان
والله انتي بنت رائعه وكل كلامك صحيح ربي يوفقك أكثر اني هسه اسمع كلامك وكله ينفع لتخلص من التعلق
قناه ابو محمد البصراوي سويت التمرين؟
شرح رائع واسلوب راقي تشكرين عليه
الله يسعدك ويحقق امانيك 💐
اوف حالت قلبي مدمره
مقاطعك وشرحك اكثر شرح أفادني فعلا وقدرت اتخلص من التعلق الله يسعد قلبك ياااااااارب ❤️
وش سويتي وراح التعلق تكفين علميني
ومانحنُ إلاعـابرين
والله الموضوع ماكان سهل يا عزيزتي يحتاج صبر وأراده ، اول شي طبقت هذا الفيديو وجلست مع نفسي جلسة هادئه وكتبت كل الأسباب الي تجعلني أتعلق وحاولت أتخلص منها واشعرت نفسي انها أسباب تافه وان الموضوع تافه لا يحتاج الى تعلق ، واستعنت بالله و تقربت من الله ودعيت الله ان لايعلقني الا به ، وبدأت أعيش حياتي بكل بساطه واشعر بجمال الأشياء والأشخاص من حولي ، شغلت نفسي في مواهب جديده واهداف جديده مثلا اكتشفت انني احب الطبخ وأحب الجلوس مع اهلي و تعلمت القليل من الرسم والمكياج وبدأت مشروعي الخاص وحفظ القرآن والتقرب من الله والاهتمام بصحتي والرياضه والعناية بجسمي وشعري حتى أصبحت احب نفسي اكثر من اي شي ، وتخلصت من التعلق بالاشخاص وأصبحت أعيش كل يوم بيومه بحلوه ومره من غير ما افكر في المستقبل ، للتخلص من التعلق اصنعي لنفسك أهداف جديده تشغلي بها نفسك ❤️
Nouny الحين وش تحسين يعني راح التعلق ابدا والعلاج كان متعب ولا عادي
شكرا لكى شرح عميق ومفيد ووافى .والله كل كلمة حقيقة تلامس الذات والشعور فعلا نحتاج أن ننسى
كلامك صح ،ربي يسعدك ويطول عمرك دعاء صباح الجمعة،لكن لازم الشخص اللي أذانا يذوق من نفس الكأس،مش انتقام بس حتى يشعر بالاذى اللي سببه النا
شرحتى الموضوع احلى واسهل واوضح من كثير من المدريبين الفطاحله ههههههه احلى لايك لعيونك
شرحك يا دكتورة رائع و يوصل القلب و ما الاحظه كانكِ تعيشين الحاله و ليس كبقية الأخصائيين الذي يشرحون و كأنهم مثاليين واسلوبهم مستفز
اشكرك بكل احترام وتقدير و امتنان يا دكتورة انا من اليوم متابع لحلقاتك من اليوم جزاكِ الله خير الدنيا والآخرة
على كثر ماتابعت من فيديوهات حول موضوع التعلق اقسم باالله اني مالمست الحل الا من كلامك شكرا لك من الأعماق أزحتي عن وجع السنين
افيدينا
ماشاء الله درر الله يسعدك طول العمر ❤️
والله اني عشت ايا اسوء ايام وسويت كل الحلول ولا نفع معي الا كثرة السجود والدعاء وتكرير (اللهم لاتعلق قلبي الا بك ، اللهم اصلح لي قلبي واصلح ما بداخلي وكرروه والله هو العلاج والله العلاج القرب من الله وكثرة السجود و اسمعو لشرح آية إن مع العسر يسراً و قالو لن يغلب عسر يسريين تطمنو
😔😔
@@user-im6iy6hb5n شفيك😔
@@t__3557 سلام عليكم هل مازلت متعلق
@@user-wg1mm8dl2t وعليكم السلام، لا صرت انظر اليها كا شخص عادي جدًا انتهت علاقتي فيه وخلاص
@@t__3557 يعني كنت متعلقه فيها وتفكرين 24 ساعه وصار لك كذا؟ +كم مدة التعلق
افضل شيء سمعته وكنت محتاجته
الله يسعدك نبرة صوتك وكلامك مريح للقلب وفعلاً انا خالطت اشخاص كذا نفس الاعراض اللي قلتيها وكنت احسه تعلق مو حب
اختى انا من مصر كلامك بيريح القلب وفعلا كنت محتاجة اسمعه ....اشكرك كنت فاكرة انى بحبه بس فهمت الفرق اشكرك
انا فعلا كنت بعمل كده ...حسبى الى الله
Nashwa Mohamed شو شعورك بعد ست اشهر هل عملتي تمرين وله راح لحاله التعلق
جميل بارك الله فيك و استفدت جداا الله يحفظك
والله ورياحتيلي بالي الله يسعدك يارب والله كانك كنت بتحكي عني حمدالله هلاء عرفت ان تعلق مش حب راح اعمل بتجربة الله يهدي بال كل واحد يارب
يا زين صوتك ي هلا ،، صوتك بحد ذاته يفك الانسان مو من التعلق و بس ..! لا وربي من كل العالم يسحبه من الروح لصوتك ❤️🌹
استح على وجهك
وصفك للتعلق في الصميم فعلا .. الله يسعدك
الله يسعدك ويجزاكي خير بجد ارتحت لكلامك والله كل كلمه قلتينها صحيحه تماما
عشتي الشرح واااافي جدا وخاصه انك فاهمة الحالة كأنك عايشتها
اللهم علق قلبي وعقلي بك يا ارحم الراحمين.....
اللهم طهر قلوبنا اللهم اصلح قلوبنا اللهم لا تعلق قلوبنا الا بك
اللهم سلمتك قلبي وعقلي فلا تعلقهم الا بحبك يالله
الله يسعدك يابنت والله رتحت نفسين وكل كلامك كان فيني عايش والي بهذا الحاله 3سنه والحين يارب اتوفق يارب رحمتك وغفرانك
هشام هادي هى قصدها نتخيل شخص اخر واعيش معاه مشاعر الحب والطمانينه؟؟
الله يسعدك بالدارين♥️
اجرحي ما شئت...والله انت غاية في الروعة...
امس اقول مستحيل ، و الحين اقول يعطيك العافيه من القلب
والله حبيت انسان عطيته كل الي يبيه وتعلقت فيه درجه كبيرررره مره وماني قادر انساه ابداا شفته شي كبير ب حياتي بس للسف تغير وتكبر مدري ليش 😢😢😢😢😢😢😢
marm 007 ههه يحبيبتي الرجال كذاابين
الف شكر دكتوره هلا
الله يسعدك دنيا واخره
مشاعرة وصلت الله يحفظك
ياختي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه جميلة والله كل شيء جالس اسويه قبل اشوف المقطع اشكرك انصدمت احد جابها غيري والله لكن انا موب شخص خيالي شخص موجود لكن ما احبه
الله يسعدك ياهلا 🙏🏼💜 ممتنه لك
اختصري ونحتاج علاج لحفظ كرامتنا من الاشخاص الذين مايستاهلون قلوبنا
والله بكيت فعلا وتأثرت لأنك ترجمتي مشاعر اخاف انا نفسي ان اواجه نفسي بها.. ان شاء الله أتحرر من التعلق🙏 لأنه شعور مؤلم جدا ويحرمني من واقعي مهما كان 😔
بشريني فكيتي التعلق او لا
@@user-ts9uq5uw1c الحمد لله تحررت وارتحت
شكرا عالمتابعة والسؤال 🥰🤗
@@amalghazi5642 العفو ادعي لي اتحرر وعلميني وش سويتي وتحررتي
@@user-ts9uq5uw1c يارب تتحرري وترتاحي
كل اللي سويته حبيت نفسي لأن لها عليّ حق واقتنعت انني استحق الأفضل دائما ً وغيرت طريقة تفكيري بأنه يجب ان ارتبط بمن يستحقني ويكون اهلا ً لي وليس العكس.. وفجأة شعرت أنني حرة لم اعد اهتم بمن يبقى او يرحل ودائماً ادعو الله ان يمدني بالقوة على الا اعود كما كنت وعلى حسن الاختيار 🌸🌸🌸
@@amalghazi5642 الله يقويك وتستمري ع طول كذا وشكرا ع النصيحه❤❤
احيانا التعلق بيكون بشخص يحبنا يوصل لدرجة الطرف التاني ينفر مننا
نور الهدي توام الروح
صح كلامك
انتي شخص جدا رائع... الله يجزيكي الخير يارب...
يالله حكيتي كل شي عني اختصرتي مشوار طويل علي ، الله يفرج همك ويسر امرك ياربي مو عارفه كيف اشكرك الله يبشرك بمايسرك كانك لمستي قلبي من جواته وربي شكرا بحجم السماء♥️♥️
الحل في الدقيقه عشرين و٥٥ ثانيه من بداية المقطع وانا استنى الحل والقاه اخر شي يازين الاختصار بس
شكراااا
wafa bobo العفو
😂😂😂😂
اللهم اني امنتك عقلي وقلبي فلا تعلق قلبي الا بك
اللهم لا تعلق قلبي بما ليس لي و اجعل لي في ما احب نصيب
يعطيك الف الف عافية على كلامك 💙💙🙏🏻
تعلقت لسنين بس اول خطوه قطعت كل شيء بينا لسا قلبي متعلق بس نص مشكله ذهبت اني ارتحت من انه ليش ما يرد ليش ما يهتم قطعت كل شيء بينا
ربي بعده عني لانه خير لي
التعلق حسيته خير لي لانه جد كرهت العلاقات بدون زواج
باذن ابدا بتمرين ونص مشكلتي تروح
شكرا لكي دكتوره
الله عليكي ما أحلى روحك وطيبتك الله يحفظك🌹
اقسم بالله اني كنت ضابعه بيني وبين نفسي متعلقه بس وبنفس الوقت مستغربه ليش خاصاً انه كلش مو ذوقي وله مناسب لي تعبت نفسيا وفقدت الثقه بنفسي تعبت وحسيت اني ضايعه.... والله قمت ابجي لاني ما كنت فاهمه نفسي وله احد فاهمني الله يجزيج الجنه ويرزقج ما تتمنينه يارب
افيدينا
🌸الله يسر لك امرك يارب قاعده تشرحين وضعي وشعوري بالضبط اقسم بالله تعبت منه عفته لكن ماقدر اتركه يارب ينفع معي كلامك واجربه
كنتت منهاره الله يجبر بخاطرك زي ماجبرتي خاطري❤️
كلام سليم ومرتب . واتوقع لو اتذكر سلبيات الشخص وعيوبه وما وصلني منه من الم فأنا متأكدة اني سأرتاح لي بعده عني
من اختار غير الله و رسوله مالكا لقلبه تعت وضاع وتألم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا جعلت بديل الإنسان لى تعلقت فيه هو الله جعلت فكري كله متعلق في التفكير بالله وكانت تلك راحة بالي والحمد لله
لاحول ولاقوه الابالله العظيم الحليم سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده اللهم اعزالاسلام ولمسلمين اللهم اشفى مرض المسلمين اميييييين ياغفور يارحيم ياتواب استغفروك واتوب اليك امين
جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك من القلب
والله شكرا ليك كتير وربنا يحفظك ويعطيك الصحة والعافية ويزيدك علم ونور
الله يحفظك و يخليك و يبارك فيك
من زمان و اتعلق بالأشخاص حولي
انشالله راح أغير اللي في خيالي بالتمرين و أستفاد ❤️❤️❤️❤️💎💎💎💎🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹💕💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺
اللهم لا تعلق قلوبنا الا بك
بدعي ربي إنك تكوني موجوده الآن وبأتم الصحة والعافيه ماشاء الله لاقوة إلا بالله عنك فعلاً انت بفضل الله واعية حكيمة تتكلمين بثقة وبصراحة مفهومة يدركها من يسمعك ارجوك ارجوك ارجوك اذا كنت هنا وتقرأين لي. بعد اذن الله ومشيئته ثم مشيئتك اطلب مساعدتك بارك الله فيك اقوى فك تعلق سمعته بارك الله فيك
يسلم قلبك ،،،،،وانا متاكد الوالدة راح تتابعك ،
كلامك ذهب واكثر من الذهب بارك الله فيكي واعزك الله
كلامك صحيح انا صريحة مع نفسي اريد اتخلص من هذا التعلق ربي يجازيكي كل خير
كل حاجة جبتيها ب الصميم بس مافي شي تغير هي مسيطرة عليا بكل معنى الكلمة 💔
شكرا لك جدا كلامك لامسني وريحني الله يسعدك💕💕
تسلمين ياستنة وصفك دقيق للتعلق والشعور المولم
الله يسعدك يارب فعلا كلامك صحيح 💕