MEDITACIÓN GUIADA PARA ACTIVAR EL SEGUNDO CHAKRA - Svadhisthana chakra
Vložit
- čas přidán 29. 06. 2024
- En esta meditación encontrarás una guía para conectar con el segundo chakra (svadhisthana chakra). ¿Para qué activar este segundo chakra exactamente? Pues para permitir que la energía de la kundalini continúe en ascenso y liberarnos de muchos problemas que nos traen usualmente quebraderos de cabeza, como por ejemplo, las relaciones.
Sobre este chakra podríamos tirarnos hablando media vida. Sobre sus desequilibrios, sus fortalezas y sus cualidades. Pero por resumiros un poco, está relacionado con nuestra capacidad creadora y nuestra forma de relacionarnos con los otros. Además, es el encargado de un buen equilibrio emocional y de su correspondiente gestión, es también el que nos permite disfrutar de los placeres sin llevarlos al límite o por el contrario, cohibirnos de ellos con rigidez. También es el que nos ayuda con nuestra creatividad, ya que se ubica justamente entre el pubis y el ombligo, estando íntimamente enlazado con nuestros órganos reproductivos, los riñones y la vejiga.
El segundo chakra se relaciona con el color naranja y el mantra "VAM" (repetido durante esta meditación guiada para que puedas también recibir los beneficios de la recitación de mantras). Resumiendo mucho, podríamos decir que Svadhisthana chakra está asociado con las funciones de adaptación, manifestación de deseos, el equilibrio de nuestra energía femenina y masculina (yin y yang), la sensualidad y permitirnos vivir de forma placentera la vida.
Para esta meditación guiada profunda tan especial para el segundo chakra, vas a necesitar encontrarte en un lugar tranquilo, disponer de tiempo libre para concentrarte sin distracciones y mantener tu mente abierta si es que es tu primer encuentro con el mundo de la energía sutil y los chakras. Ponte cómodo, ya sea sentado o tumbado, manteniendo tu columna vertebral erguida para que la energía pueda fluir libremente y concédete este ratito para ti.
Espero que la meditación guiada para activar el segundo chakra te haya servido de ayuda y con ella, te inspires a conectar con tu parte más creativa y placentera. ¡Un millón de gracias por pasarte a meditar conmigo corazón consciente!
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
**ESPECIAL AGRADECIMIENTO A KAEREM RELAXING MUSIC**
Música de relajación en su canal de CZcams: / arielginstrumental
Gracias, gracias, gracias , que forma tan más bella de ver la compacion. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Namaste hermanos de luz.
Sentí al terminar muy iluminado mi segundo chakra y liviano, a mitad de la meditación me dió mucha comezón en la cabeza y en la frente, luego se quitó y terminé con mucha energía y paz, gracias gracias gracias..🙏❤️
Encontré tus meditaciones por pura casualidad y desde el principio no solo me llenan de paz si no que me transportan a otro lugar.. gracias guapa gracias
Gracias hermana de luz por tu bondad y cariño catalina de Argentina
Agradecida por este momento tan especial. Mónica
Hola. Primera vez q realizo este tipo de meditación, no creía mucho n el tomar.Comparto que por momentos sentí leves palpitaciones en la zona donde está ubicado el chakra,.luego sentí hormigueo q después se calmaron en las piernas, hasta q finalizó, retomaron las palpitaciones con más fuerza, como si mi corazón estuviera allí y no en mi pecho. Fue mágico y con ello me comprobé que es cierto. Gracias!!!! A seguir activando los.otros chakras 🙏
Gracias por la meditación. En estos momentos paso por una situación de desequilibrio en mi salud física. Hace unos meses me tranqué de la orina y en la actualidad estoy sondeado, mientras se concreta una intervención quirúrgica para reducir la inflamación de próstata. No me siento preparado para ser operado y esta meditación me permitió visualizar el segundo chacra como detenido y, a medida que iba transcurriendo la meditación, iba visualizando al chacra Swadisthana comenzando a moverse lentamente...
Gracias amado Ser,linda meditación..Casi al final tuve unas visualizaciones,hermosas a color...Me relajé increíblemente..Mi gratitud y mi amor infinitooos..❤❤❤
Lorena, senti mucho como mareo o ganas de vomitar durante la meditación.
Gracias por ayudarme. 🙏🏻
Realizando esta meditación de repente he tenido claro los porqués de alguno de mis bloqueos. Mil gracias!!!! Me suscribo l
Me ha encantado la meditación. He podido realizarla en la playa a las 8 de la mañana y ha sido un placer
Me ha gustado toda la secuencia desde la respiración a las visualizaciones metáforas el mantra, las afirmaciones la integración y la forma de volver al cuerpo y a seguir la vida
Muchísimas gracias !
Seguiré
Necesito tus meditaciones como el aire que respiro ❤❤❤
Mil gracias te encontré gracias a Enrique Perez.. una persona me recomendó mucho este tipo de meditaciónes y justo te encuentro eres perfecta para ello tu voz es muy relajante. Gracias🙏🏻🐰❤️ mis bendiciónes para ti.
Llegó justo cuando tenía que llegar, el universo me había estado mandando tantas señales, lo más curioso es que justo ayer un poco antes de dormir estaba pensando en unas palabras de una numerología que saqué algún tiempo atrás, hablaba sobre una activación sexual, anoche recordando eso y pensando en mi segundo Chakra estuve divagando mucho tiempo en mi mente y hoy al entrar en CZcams encuentro este vídeo como primeras sugerencias, fue super mágico, estoy muy agradecida por encontrar la meditación adecuada. Fue como justo lo que necesitaba.
EXCELENTE 🖐️♥️🤚🇦🇷🇺🇦... ME ENAMORE DE TU VOZ 😍
.... MUCHAS GRACIAS.. GRACIAS GRACIAS INFINITAS ✋ SLDS DESDE RAWSON CHUBUT PATAGONIA ARGENTINA 🇦🇷🇺🇦🤚
Gracias, gracias, gracias por tan maravillosa meditación. Ha sido muy Divino conectarme a través de tu dulce voz. Abrazos llenos amor y luz 💕
El cuerpo no se cura si no se cura el alma y tú cielo me arreglas los dos.Muy agradecida.🍍🍒🍓👍
Candida Garcia 🙏🏻💓✨ bendiciones para tu alma y tu cuerpo!
Gracias, gracias, gracias . Hermosas tus meditaciones🌷
Gracias, gracias...sentí necesidad d hacerla dos veces
Gracias por tu ayuda me voy aceptando cada día más de tus meditaciones pregunta:cuando iré viendo resultados y como "lo iré notando el efecto ,y cada cuánto tengo que hacer la meditación gracias gracias gracias
No dejes nunca de compartir ❤❤❤
Gracias por ayudarme a crear mi mundo lleno de amor , paz y alegría . Te envío un almaabrazo! Fede
que lindo meditar junto con vos y la luna que me acompañó! Un fuerte abrazo, gracias de corazón!
A su mecha la realicé y por momentos me perdía que ni sabía si había dicho algo o me dormía, jijijijjjij me encantó ☺️
Gracias, gracias,gracias,Lorena,Un abrazo de LUZ✨💖✨Contenta con esta linda y suave meditación!!💓
Maravillosa, clara y asertiva!!!! Llena,de amorosidad!!!! Gracias gracias gracias Lorena por acercarme cada,día a,vivir más en plenitud!!!
Acabo de hacer una meditación , me lo han recomendado y me encanta tu voz y la verdad que entrado en esa fase de relajación .
Muy contenta Garcías 😘
Esperaba este nuevo encuentro en que nuestras almas compartieran esta proximidad. Gracias Lorena x tu trabajo con la humanidad. Muuuuchas bendiciones 🙏
Wow. Sentía un corazón en ese chakra, latidos.
Me ha gustado mucho ésta meditacion. Tiene un voz muy agradable. Lo haces tan fácil el meditar. Muchas gracias. Seguimos meditando 🙏💜
Domingo 19/Marzo/2023: Hola estimada Maestra Lorena Molinero, te comento que hoy hice esta meditación, me gustó mucho, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar ...... La vida es una serie de puertas que se abren y se cierran a NUEVAS EXPERIENCIAS, unas veces son experiencias de aprendizaje y otras son experiencias de felicidad. Todo ello forma parte de la vida, y ESOY A SALVO. Solo es cambio ( Louise L. Hay ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México.
Namaste.
Estupenda meditación Lorena. Muchos gracias. Qué bonito comentario y qué cierto Cándida! Lo suscribo.
Hermosa meditación! En simultáneo cuando comenzaste con el mantra, mi gata también empezó a maullar jaja. Pequeño detalle que me pareció interesante.
Gracias 💓🍃🌌
Agradecida de poder seguirte, diariamente, y de recibir tanta energía sanadora desde tu voz, tus palabras y la música. Maravillosa labora, Lorena. Comparto con mis hijas y mis amigas dispuestas a trabajar sus energías y su alma. Bendiciones y gracias, gracias, gracias.
Gracias muchas gracias gracias es increíble somos sanidad somos luz somos amor prosperidad y abundancia somos abundante suficiente gracias🙏💥💫💕
Guaa fue magica! Eres hermosa guia. Gracias ! Ya hice los tres primeros chakras y me gustaria hacer los demas, pero no encontre esas meditaciones. Conecto con tu voz y tu manera de guiar. muchas muchas gracias!
Muchas gracias 😊 Soy canadiense francés, su voce me calma mucho! Siempre, tengo ganas de escucharle! Yo transfiero sus meditaciones a mi nuera en Nicaragua! A ella le encanta!
Gracias gracias .me senti muy cómoda espero estar bien.un Abrazo grande Así .gracias!!
Lorena mil gracias por estas meditaciones para activar los chacras. Apenas las descubrí pero estoy fascinada, tu voz da una calma maravillosa.
Me ha costado mucho esta meditación,no he estado cómoda...centrarme en esa zona es sentir la cicatriz de cesárea de una manera muy intensa. Me he dado cuenta que necesito sanar eso...
Lamamma Pili qué importantes son esas meditaciones que nos sacan de la comodidad y nos hacen ver heridas abiertas... enhorabuena corazón, es un gran paso este que has dado 🙏🏻💓☺️
Que lindo me ayudaste a curar 🧡 el dar el recibir 🧡el deseo a la vida🧡 la creatividad 🧡 te quiero🧡
Gracias Lorena, la creatividad comporta mucha dulzura, Namasté
Gracias lore!! Un abrazo de luz.
GRACIAS GRACIAS GRACIAS. UN GRAN DE ABRAZO SEGUIREMOS MEDITANDO NAMASTE
Muchas gracias. Sos muy amorosa y ayudas mucho a entrar en un clima de disfrute y tranquilidad. Gracias otra vez
gracias por ayudarnos a despertar y elevar todo nuestro SER y nuestro poder inerior
Hola, me encanto su meditación, soy de Puerto Rico y me subscribi. Espero continuar viendo meditación como esta. Mil bendiciones
Me gusto mucho tu meditacion: tu voz, tu tempo, las palabras elegidas. Echo de menos que uses el femenino inclusivo. Gracias🙏
Gracias por tu aporte a la humanidad. 🙏🏽 muchísimas gracias.
Gracias por tanta belleza Lorena!
Te deseo lo mejor. Un alma abrazo🌈
Gracias gracias gracias
Me gustó mucho la meditación y conecté mucho con su voz, seguiré activando mis 7 chakras.
. Así es!!!muy relajada,con paz y bienestar,con el ánimo para disfrutar y esperar lo mejor del Universo...Llena de positividad y de mucho amor en ese hermoso corazón!!!Muchísimas gracias por tu maravillosa ayuda!!Recibe mi Amor 💕💝
Gracias, gracias, muchas graciaaaasssss!¡!!!! Hermosa meditación, cargada de energía,de luz
GRACIAS GRACIAS GRACIAS LORENA POR TANTA LUZ QUE NOS DA. NAMASTE
Me ha encantado este video y también resulta efectivo.. Un abrazo Lorena!! NAMASTE
Gracias, gracias, gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Hermosa voz y hermoso fondo🙏
Excelente meditación, me encanta, muchas gracias, tu voz llena de paz gracias gracias gracias, namaste
Estoy haciendo las meditaciones de los chacras hasta ponerme al día
Son fantásticas
Gracias
❤ gracias mi Lorena 😊 te quiero mucho.
Gracias ser de luz.k afortunada m siento por haberte encontrado
Que linda me encanto... tiene todo lo que buscaba... meditacion, mantra, afirmaciones, buenos consejos y musica dulce... muchas gracias Lorena
Aww I enjoyed so much this precious meditation 🧘♂️ thank you for sharing
Muchas gracias. Lleno varios meses estresada y con ataques de ansiedad. Por la noche, me permito, un ratito a solas para meditar contigo . Cualquier sugerencia que estimes oportuna, te la agradeceré. Buenas noches, un fuerte abrazo
Gracias 😌, muchas gracias. He liberado unas memorias oscuras de mi vientre, se han hecho una con el todo. Gracias ☺️, me abro a disfrutar, bendigo tu trabajo.
Gracias x está meditación!!! Soy astrologa y no sabía cómo activar este chakra, y contigo le encontré mucho sentido a todo el proceso que estoy transitando!!! Gracias ❤❤❤❤❤
Hermosa meditación que me ayuda a sanar y dejar fluir mí segundo chakra, que hace tiempo vengo olvidando, cerrandome al disfrute y, por ese motivo, teniendo dolor en la zona baja de la columna... Nuestro cuerpo nos habla, permanentemente, estoy aprendiendo a escucharlo... Esto debería enseñarse en las escuelas, muchas, muchas gracias por tu voz y tu guía... Abrazo de Luz y Amor 😇💞🤗
Excelente Gracias gracias por brindarme ese momento
Gracias Lorena por todo lo que brindas, no te das una idea lo grato que es escuchar tu voz, sentir que me sumerjo unos minutos de mi día a dia en mi mismo, gracias gracias gracias de corazón
Muchas gracias Lorena por tu meditación que me llegó en el momento en que más la necesitaba, tengo muchos problemas con éste chacra, espero y tengo la confianza que tu meditación me ayudará, te envío un abrazo de Luz y bendiciones para toda tu vida, saludos desde Guadalajara, Jalisco, México.
Mil gracias me ha encantado. Tengo las vértebras aplastadas en la zona lumbar y me muero de dolor! Ya se como puedo cambiar el estado en el que estoy. Te seguiré escuchando y agradeciéndote.
Gracias por esta meditación del segundo Chakra, estoy esperando con ansias la del tercer Chakra, te mando bendiciones desde México, gracias por hacer que nos conectemos con todo y todos 🙏🏻
Amé esta meditacion! no suelo hacer meditaciones de mas de 10 minutos, pero esta me encanto! super relajante y me hizo conectar conmigo
Gracias gracias gracias... En un momento me sentí incómoda, sentía que necesitaba moverme... Pero seguimos en el proceso 🙏🙏🙏💗💗💗😘😘😘
Está meditación mi emcanta mucho, mi da mucha paz .gracias gracias gracias, Buenas lunas.
Agradezco está meditación me llegó en el momento justo
Siempre exelente y bonita voz,muy buenas afirmaciones
Besos desde Argentina 🇦🇷💖🙏💋
Ha sido un desbloqueo muy consciente y bello. Muchas gracias!
Muchísimas gracias Lorena, muy bella meditación 🧘♂️, gracias y bendiciones 🙏 💝
Muchas gracias Lorena...mi día positivo, relajado y empoderado está garantizado !!!!!!!💚
me haz hecho conectar con lo mas profundo de mi ser. Literalmente me dejaste llorando. Miles, miles, miles de gracias. Te abrazo fuertemente y con produndo agradecimiento.
Buen día y muchas gracias!!! NAMASTÉ
Grácias Lorena fué muy relajante y maravillosas sensaciones . Gracias gracias gracias 🙏❤️
Maravillosa Lorena ♡♡♡
Gracias por este regalo!!♥️😍
Gracias!!! Con esta meditación logré controlar la mente rumiante y un estado depresivo y comenzar a intentar. Muchas gracias!
Lorena gracias, eres muy generosa al regalarnos tanta ayuda
Maestra, en el arte de los chakras, te agradezco infinitamente, porque tu guia me ayudo a empezar a sanar mi cuerpo espiritual, mental y emocional gracias a ti! Un abrazo infinito!
🥰🙏🏻✨
Gracias Gracias Gracias !!! te amo por exister ✨🙌
Dtb, hermosa meditación 🧘♂️, eres única...💖😘🙏🧘♀️
Me encantan Lorena tus meditaciones. Gracias!
Estupenda meditación, la música, el sonido de tu voz, el ritmo, tus palabras...Gracias🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Me agradezco por llegar acá y te agradezco por hacerme sentir tremenda tranquilidad ❣️
Muchas gracias! 🙏Me encantan todas tus meditaciones, en especial, las de los chakras. Las estoy haciendo todas poco a poco. ❤️❤️❤️
Tus meditaciones son poderosas, las amo. Gracias, tu voz y tu suavidad me hacen sentir en calma y realmente después de cada meditacion me siento magnífica, toda mi energía es como si se recargara llenándome de felicidad. Feliz 2021 💖💝
Maravillosa meditación! Tienes una voz hermosa! Gracias
Preciosa meditación 🤍 muchísimas gracias, gracias, gracias
Tu voz es muy agradable y contagiosas gracias gracias
Hola Lorena: te agradezco desde el fondo de mi corazón esta meditación y tu esfuerzo por hacer que SE INCREMENTE LA CONSCIENCIA GLOBAL. ¡Que así sea! Seguiré escuchándote y compartiéndote con los míos. 🧡
Gracias por l bela meditación ✨💜🙏
Gracias amada lorena . Es hermoso tu servicio . Gracias 🙏🏻
Preciosa meditación. Y muy inspiradora. El segundo chakra es importante porque nos ayuda a liberar nuestra energía sexual y creativa. Gracias por compartir Lorena 💜
Gracias muchas gracias por lo que estado experimentando llevo ya 4 meses meditando y avanzando, he iniciado ahora contigo y me siento muy feliz de poder seguir tu guia
Muy buena conexión, me ha encantado Lorena, he podido relajar mi mente casi al completo y es justo la meditación que buscaba, me ha llegado o la he atraído con mis pensamientos porque ha dado justo en el clavo.. Mil gracias. Te mando un fortísimo almaabrazo desde Málaga de todo corazón . Gracias