đ O CAMINHO PARA A FELICIDADE SUPREMA | AUTOR DEEPAK CHOPRA | EM CAPĂTULOS
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- Äas pĆidĂĄn 5. 09. 2024
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O propĂłsito da vida Ă© a expansĂŁo da felicidade. Mas a maioria das pessoas vive sob a impressĂŁo de que ela vem do conforto material, do sucesso, do acĂșmulo de riquezas, de ser saudĂĄvel e ter bons relacionamentos. Em seu livro, O caminho para a felicidade suprema, o escritor indiano Deepak Chopra questiona tais afirmaçÔes. Sem refutar completamente a importĂąncia de tais fatores, o livro aponta outros possĂveis caminhos potentes para a realização da felicidade humana.
Quando mente, corpo e espĂrito estĂŁo em harmonia, a felicidade Ă© o resultado natural, enquanto os sinais de desarmonia sĂŁo o desconforto, a depressĂŁo, a ansiedade e as doenças em geral. No livro, o autor aponta sete chaves que vĂŁo ajudar na construção da felicidade plena e iluminada. Ă necessĂĄrio, porĂ©m, estar atento aos sinais.
O primeiro sinalizador Ă© o corpo. Ă fundamental atender suas necessidades e respeitar seus limites. Outro ponto importante Ă© a construção da verdadeira autoestima, experiĂȘncia de busca interior e encontro com o verdadeiro ser. TambĂ©m Ă© necessĂĄrio se livrar de hĂĄbitos e pensamentos tĂłxicos. EmoçÔes como raiva, ansiedade e culpa, somadas a desequilĂbrios no estilo de vida, tambĂ©m colaboram para uma vida infeliz. O grande desafio Ă© superar os condicionamentos e ensinar o cĂ©rebro a sentir o mundo de uma maneira direta, sem as toxinas emocionais.
AlĂ©m de evocar conceitos da cultura hinduĂsta, da meditação e do yoga, o autor estabelece ainda analogia com as novas pesquisas das ĂĄreas da psicologia, da neurologia e atĂ© da fĂsica quĂąntica. Escrito em uma linguagem acessĂvel, e complementado atravĂ©s de exercĂcios aplicĂĄveis Ă vida cotidiana, O caminho para a felicidade suprema auxilia na mudança de conceitos arraigados e difĂceis de serem transformados. Todos temos interesse em viver em estado de felicidade verdadeira e duradoura. E Ă© estimulante pensar que felicidade gera felicidade.
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