Como correr no frio sem sofrer
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- čas přidán 8. 09. 2024
- Sabe como correr no frio? Vamos listar alguns equipamentos que vão reduzir bastante o seu sofrimento em dias e noites frias, afinal de contas, não dá pra ficar enforcando planilha só porque a temperatura caiu.
Loja do Canal Corredores:
www.canalcorredores.com.br
o frio é fator motivacional contra e favor. Contra...levantar da cama..a favor.. depois que vc começa a correr vc nao pode parar pq daí o frio piora de vez kkkk
Tem mais curitibano aqui olhando as dicas? A gente precisa MUITO de proteção pra correr no inverno!
Karla Ribeiro ainda é março mas já estou aqui porque estou preocupado com esse nosso inverno pra 2020. Hahahaha
@@rodrigotavola2504 mas pra Curitiba pode comprar de olho fechado, sem pensar formalmente na chegada do inverno, pois o tempo anda tão louco que no verão a temperatura cai e hoje (20/06/2020), primeiro dia do inverno, está calor.
Sim
2021
Aqui em 2021 começo de inverno hahah
Tio Mayco,
Estou acima do peso e começando a fazer uns trotes. Estou MEGA feliz e inspirada nos vídeos do canal dos corredores.
Obrigada pelas dicas e parabéns pelo canal.
Moro na Noruega e treinar no frio não é um problema com roupas corretas, excelente vídeo!
Aí ou treina ou treina
Correr no frio é sofrido sempre. Hj 5°C e com chuva. Jeito é ir pra esteira
Tio Maicon adoro sua abordagem bem humorada, ri muito aqui com "freeboi fechado à Vaco" kkkkkkkk.
Eu sou do grupo dos ousados que usa à calça de compreensão, e sem short por cima porque se é pra causar vamos causar kkkkkkk, muitos amigos apoiam e outros tantos dão risada, mas amigos de verdade são assim bagunça pura.
Parabéns pelo canal e bora se proteger do frio.
A zuera é livre
Eu tenho uma calça legue tio Maycon. No início tinha toda esta vergonha que vc tem e um pouquinho a mais. Mas depois que usei algumas vezes, vi que ninguém repara, é coisa da cabeça da gente. Uso somente em corridas e com clima bem frio, Recomendo experimentar e tirar suas conclusões pós uso.
Tb uso legging em treino noturno e frio, no começo com shorts mas achava feio e desconfortável, depois soh calça msm, ninguém nota e eh super confortável
Paulo Eler boa noite, na primeira vez que vesti à minha à patroa olhou olhou aí veio com à piadinha, "você é corajoso mesmo" kkkkkk piadas à parte é como você disse, no fim ninguém repara e o mais importante é o conforto
Nao duvido que seja confortável hehehe. Mas ainda nao acho que o crime compense hehehe
Canal Corredores #tiomaycodelycra
Tio Mayco não é referência para evitar frio/ hipotermia...kkk
kkkkkkk verddd!!
Hehehe mas no dia nao tinha nada disso
...então, deveria ter...kkk
"A vácuo" é a melhor frase, rss.
Calça leg , aquela calça que até meu avô fica gostoso, kkkkkkkkk
Esse cara é dá hora. Fala numa simplicidade e realista, acompanho sempre seus videos. Valeu.
Poxa Tio Maycon, era pra ter postado o vídeo uns 15 dias antes. Sou do Nordeste (temperatura fria aqui é na base de 23º), e fui correr em Buenos Aires numa média de 8º. Sofri muito pra descobrir o que usar, mas acabei tendo que me render à calça de compressão (não é legue não!!! A calça é minha e chamo como quiser kkk), mas também usei um manguito, luvas e um buff, além de uma blusa de manga embaixo da camiseta. Não cheguei a usar o corta vento, mas deu pra segurar bem o frio durante a prova, lembrando de sempre que acabar de correr, tirar logo a roupa molhada porque senão, o frio aperta mesmo. Valeu pelas dicas e grande abraço para todos do canal!!!
Correr no frio é bom demais!
Decathlon é show ! !
Boa noite senhor Maycon, obrigado pela super dica,pois agora estou treinando às 3:30 da madrugada e neste frio está difícil...
Mais uma do Tio Mayco na Disneylândia dos Esportistas. Grandes dicas. Corro aqui em Santos, no Litoral de São Paulo e frio é coisa de uma semana, no máximo duas, quando "rigoroso". As coisas pegam pra valer nas madrugadas. Assim, nos longões de final de semana, a turma apela pra indumentária de frio. Faço parte da turma da calça legging e recomendo. Já é um saco acordar de madrugada pra correr, imagina se você tem, ainda, de vestir, calção, permito, meia e tênis!?!? Muita coisa... Tá certo que o povo aqui demorou um tempinho pra se acostumar. Atualmente muitos caras correm de legging e ninguém nota. Excelente vídeo. Bons treinos!
Acabei de correr com 6 graus aqui em Campo Grande-MS, 28-06-2021, com uma calça e blusa comprida, faltou mais uma camisa por cima, deu uma queimadinha na barriga, mas so ficou vermelha e uma luva porque corri sem, tambem vou providenciar uma proteçao nas orelhas, mas correu tudo bem, sem mais b.o. 7km, 45min.
Adorei, sou iniciante, não sei de nada!
Cara !!!! Transpiro muito !!!! Mesmo no inverno tenho que tomar muito cuidado com as " camadas", pra não errar e desidratar de forma rápida ....... calça leg e abrigo, só quando o frio se torna incômodo demais ou se for ficar exposto por muito tempo ao ar livre ....... bermuda térmica e duas camisetas já dão conta !!!! Meus treinos são variáveis, e duram entre 40 à 60 minutos , sem contar com aquecimento e alongamento ....... O inverno brasileiro tem tido uma amplitude térmica muito acentuada, fazendo com que se tenha uma maior atenção as vestimentas na hora de se exercitar .
Correr no frio é suuuuuuufriduuuuu, mas é bão d+. Tio Mayco, eu uso só uma camisa de manga longa e meia comprida. Uma vez só usei corta vento, pq era um trail muito punk, e tava um frio de bater os ossos, aí foi calça com bermuda por cima, corta vento e gorrinho, esses aí da Kalenji/Decatlhon mesmo, excelentes produtos e muito barato. Abraço
Aqui em Curitiba esse corta vento é fundamental. Dá uma olhada nos corta ventos da sessão de bicicleta. Eu achei um melhor do que de corrida.
pra mim que sou capixaba isso tudo vai ajudar muito
Aqui em SC o frio pega legal uso pernito e segunda pele por baixo da camisa.
Manu vai arrumar o quarto.
Muito boa as dicas. Gostei da participação da Manu, bem engraçadinha igual ao paizão kkk. Parabéns pelo canal!
Pernito e na perna inteira tio... Canelito e do joelho pra baixo kk abraços
Como sempre, muito bom o vídeo tio Mayco, aqui no RS muito frio nessa época, e sem problemas usar leg... o que não é não pega... hehehe! parabéns!
Eu pareço uma múmia enrolada treinando no inverno. Buff no pescoço, protetor de orelha, gosto muito das blusas de manga comprida warm da nike e da Salomon, calça warm da nike (só achei essa tecnologia na nike. Tem os produtos stay cool que todo mundo conhece e o stay warm que parece uma lycra normal, mas retem o calor perto do corpo), as vezes vai até uma polaima mesmo 😂😂
ABC estilosa hein a bixa gosta de roupa estilosa e também gosto dessas roupas de homem né eu uso calção térmico no frio e
Aqui no errejota não baixa mais que 16, 17... Molezinha. Mas pagamos tudo dobrado no verão,, quado da 37º as 18:00 e com humidade infinita! 😂
Queria uma loja dessas aqui em Campo Grande MS
E aqui em Goiânia 30 graus, sol e sequidão. Famoso calor do caramba
Aqui em Jundiaí tá díficil esses dias.... A esteira na smart tá salvando o treino
Uso quase isso tudo... mesmo as leggings... mas ficou a faltar uma coisa que uso bastante... em alternativa ao corta vento (para aqueles dias mais frios) uso o colete... aquece o peito e costas, mas mantém os braços livres e frescos...
No frio é duas camisas normal, short desses de futebol e meia curta até a boca do tênis...As dicas são boas, eu usaria um ou outro produto desses mostrados...
Comprei uma legging p meu marido, ele ficou uma delicinha😅😂🤣 haaaaaa vc e ótimo
O melhor vídeo sobre esse assunto que vi até agora.... Parabéns....
Dahora seu canal voltei a correr faz 3 dias estou começando forte e tô gostando MT das dicas
Que dahora um cara de Sorocaba
o primeiro video seu q vi e vc é da hora mais um inscrito e gostei muito das dicas tenho 3 daqueles paninhos nutella e são muito bons sobre a corta vento tenho a mesma opinião e sobre as calças de licra são meio embassada mas o q importa é o conforto e proteção faz uns dias q não corro to gordo e nessa data dificil de correr
Boa noite Canal Corredores! Beleza de dicas Tio Maycol!
⛈️🌨️🌤️👏🏻👏🏻
Gostei muito do vídeo, a minha esposa comprou a segunda pele, e as luvas. Eu não comprei para mim e to sofrendo.
Valeu pelas dicas!! O pernito certamente vou comprar quando o frio começar pra valer aqui em Curitiba.
Gostei da loja, da pra fazer uma bela "feira" ai, hahaha, quiser divulgar agradeço :)
TOP DEMAIS !!! Parabéns pelo CANAL.
Fala tio. Cara se você vier pra Curitiba corre no inverno daí vc verá i que é treinar pela manhã com 0 grau. Duvido se você não se renderá a calça legging. Também relutei mas não tem jeito. Calça legging e camisa manga cumprida chamadas 2° pele aki no invernao é essencial. Tá convidado a vir treinar aki num inverno desses.
Esse bufe aqui no interior de SP também é conhecido como bandana muito bom para pedalar também 😉 E ótimas dicas. Abrs
É que bandana acho que nao tem esse formato de tubo ne?
Canal Corredores, tem sim eu uso e é feito com 2 garrafas pet, totalmente reciclável da marca Eco Head. Abrs bora correr....
Tio maico, ajudou sim.
Ajudou e ajuda sempre com as suas dicas. Foi aliás por uma delas que conheci a decatlon. Desde então só compro nela. E encontro tudo o que procuro e até mais do que procuro.
Isso que pega nessa loja.....hahahaha
Se eu usar só o corta vento resolve? Não tenho, estou em dúvida se compro ele ou um moletom mesmo. Medo de passar frio
Mais um ótimo vídeo Caipira, parabéns!!!!!!
tio Mayco guerreiro👏👏👏
Essa loja é incrível. Tem aqui no Rio. Eles pagaram o merchand? Rss
Bem delicinha foi muito bom!
Excelente vídeo, ajudou muito!
Ótimas informações
Que loja top✌🏼
adorei seu vídeo
Muito bom as dicas 👏👏👏
Eu odiava com todas as forças correr no frio, mas este ano está tão quente, que prefiro correr no frio, sai calor!!!
tio tenho uma calça de compressão e vou te falar, mudou minha corrida. uso todos os treinos, me da uma proteção e segurança. o dia que corro sem parece que as dores aparecem .
Muito boa suas dicas, obrigado.
Show Tio Mayco!!! Ótimas dicas!
Em 2019 era o pico do inverno estava -2° e eu corri de bermuda e regata(burrada), hipotermia bateu forte
Gente
mto bom!!
Otimas dicas Maycon !
Legal. Excelente!
A calça em dias de frio e bom mas prende na hora de correr ainda mais que os músculos da perna durante a corrida dilatam ai incomoda e prende demais, pelo menos eu sinto isso ,eu uso com shorts mas só em casos abaixo de 10 , 12 graus porque acho estranho com perninha de grilo rsss
Boas dicas, tio mayco! Valeuuu
Eu uso manguito só que nos dias de muito calor quando corro no parque aqui da cidade, a cada 3 km têm bebedouros e vou encharcado os manguitos na água fazendo deles o meu ar condicionado portátil.
Nunca usei assim. Testarei
*mimos caros pra nois que é pobre 100 reais um bone nao da loko + frete de 40 reais c loko*
São opções, pode ir até a loja e comprar, nada é obrigatório, mas quando corre muito precisa dicas para ter melhores resultados.
Mayco, a blusa segunda pele que você mostrou não é boa, pois é a Simple Warm, que esquenta e pinica um pouco. A melhor é a da linha Fresh Warm, um pouco mais cara, mas é mais respirável.
Vou experimentar
Vou correr 8km amanhã em Florianópolis e vai estar muito frio (8 graus).
Ótimo vídeo
Que loja é essa?
decatlon
Que frescuraa!!!!! Compra também uma meia de compressão verde fluorescente tio Mayycon!!
Bravo
Show de vídeo! Obrigado pelas dicas.
Essa loja da Decathlon é em Sorocaba, Mayco?
Se eu eu pedir alguns produtos você me enviaria aqui pra Foz no Paraná? Abraço.
Tio maike poderia dizer quanto custa,inscricao da ulphii aRio Marathon rio do aRastro um abraço.
Tio Mayco, já que você fez um vídeo de como correr no frio sem sofrer, agora faz um vídeo de como não terminar uma maratona na ambulância😁😁😁
Se eu soubesse a receita, teria usado
Boa noite. Eu uso mais eu ainda não sustento perante os colegas de treino uso com uma bermuda por cima kkkkkkkk
Fui na decathlon semana retrasada andei 2 horas por lá e não achei esse gorro e a luva touch. Vou voltar lá amanhã kkkk
Pena que aqui em Brasília não tem Decathlon :(
Salve tio Mayco,tio gostaria de saber se tem algum relógio que marque pace e distancias,pois os tomtom e garmim são muitos caros,um abç e parabéns pelo trabalho.
Procure os modelos da amazfit. São mais baratos 😊
Corro muito no frio aqui no sul é f... Uso calça sim, corta vento, e não repuno, agora chuva me derruba!
Chuva com frio foi cruel comigo ai no sul
Me tira uma dúvida comprei aí uma corta vento infantil, senti muito frio, ele é poliéster mais é gelado por dentro, protege do vento?
Acertei ou errei?
luva tem que ser aquelas de eletricista sabe ? kk
meiao de futebol é bom para correr?
Acho que nao pq costumam ser de algodao eu acho
Não gosto de usar meia
CANELITO é que estava escrito lá... muahahahahah
Gente eu moro na Irlanda, ou seja faz 300 dias de frio/vento/chuva/neve/furacão, os outros dias faz um solzinho mas ou vai chover ou vai nevar ou vai esfriar que você vai falar porrahhhhh tava um sol ! E às vezes faz todas as estações no mesmo dia, incluindo nevar. Ou seja temos em média 1 semana ou duas de verão. Pra concluir De correr no frio eu entendo. Hahahahah e aqui não tem Decathlon. Sempre que vou a outro país já trago muuuuuuuuita coisa da Decathlon, mesmo pq meu noivo eh personal trainer. Bom os irlandeses são loucos e muitos correm de shorts e sem jaqueta e até de regata mesmo estando -5 graus. Mas usam touca sempre e isso eh uma coisa que já me irrita pq fica muito quente. Já a calça leg os ciclistas usam mais e na corrida os que usam colocam o shorts em cima, inclusive nas academias aqui muitos homem faz o mesmo, segundo o meu noivo eh pra esquentar o saco também pq cria uma segunda pele. Hahahaha o problema pra mim são as orelhas. Eh bem difícil correr no vento. Então já tentei de tudo e este mês comprei na Decathlon o headband da sua filha. Ele ficou Meio largo não sei se vai rolar. Como no frio escurece mais cedo ou Clareia mais tarde os carros também ficam com o vidro embasados então usamos muito coisas fluorescentes e pisca pisca no braço. A jaqueta eh isso mesmo que o tio falou, ela às vezes esquenta demais pq eh como se fosse um plástico mas eh útil tem bolsos etc. Luvas ainda não testei usar mas também comprei este mês a da Decathlon (meu parque de diversões).
gzus. pra cada trotinho deve ser uma baita logística. Mas parabéns pela insistência
Aiiiiii eu recebi um reply do tiooooo!
Tio vem com a patroa pra Irlanda ! Ano que vem a gente faz umas corridas nas montanhas. :)
Que frio, gente? Moramos no Brasil, hehe
Não conhece mesmo o Brasil, né?
Mayco a leg pode ser a calça véia da mulher, com uma bermuda por cima claro.
Tem cupom, tio?
teve durante o final de semana, mas válidos só pra compras presenciais na loja de sorocaba
Se o camarada compra um tênis falso quais as consequências??
NUTELIZANTE!! KKKKKKKKK
Correr no frio e de short e sem camisa
Nao sei onde vcs moram...mas o frio ta indo embora...
Aqui nao ta nao...
#tiomaycodelycra
Acho que mudou de idéia em relação a calça legging né Tio Mayco
Correr no frio é simples, coloque a blusa, short e tênis, parar de frescura e ir correr.
Tronquinho? kkkk
49,99 - 59,99 - 69,99 --- Porque não arredonda logo essa porcaria para cima?! 0,01 centimo poça.
2020....agora ele usa calça legging ...se converteu..kkkkk
manguito e camiseta de compressão, corta vendo não dá