รับมืออย่างไร เมื่อต้องทำงานทั้งๆ ที่เพิ่งอกหักมา | Mission To The Moon EP.1938
Vložit
- čas přidán 18. 09. 2023
- ปัญหาความรักนั้นไม่เข้าใครออกใคร
แต่มันจะดูเป็นเรื่องใหญ่ขึ้นมาทันที
หากคุณอยู่ในช่วง “วัยทำงาน”
เพราะนอกจากจะอกหักแล้ว
ยังต้องตื่นขึ้นมาทำงานทุกวันอย่างเลี่ยงไม่ได้
เพราะจะให้ขาดงานเหมือนขาดเรียน
ก็ดูจะเป็นเรื่องที่เป็นไปได้ยากยิ่งนัก
.
มารู้จัก 8 วิธีรับมือกับการที่ต้องตื่นไปทำงาน
ทั้งๆ ที่แผลในใจยังไม่หายดี
เพื่อไม่ให้ปัญหาหัวใจ
ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน
จนโดนหัวหน้าเพ่งเล็ง
.
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1938 | รับมืออย่างไร เมื่อต้องทำงานทั้งๆ ที่เพิ่งอกหักมา
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#worklife
#ความรัก
#อกหัก
.
.
ใช้วิธีเขียนบันทึกค่ะ มันช่วยให้สมองไม่คิดวน อารมณ์ช่วงนั้นมันจะมาแบบเป็นแพคเกจ เสียใจ ,โกรธ ,ฉันทำอะไรผิดพลาด ถามตัวเองซ้ำๆแต่ไม่มีคำตอบ ถ้าคนมันหมดใจก็ up to you
เวลาจะเยียวยาทุกอย่าง อย่าปล่อยให้ตัวเองจมนานเกินไป ถ้านอนไม่หลับหลายวันต้องรีบพบแพทย์เลยค่ะ เพราะสำหรับตัวเองแล้วการนอนได้ในช่วงเวลาที่อกหักสำคัญมากๆ ขอให้นอนหลับวันถัดไปมันจะเบาลงไปเรื่อยๆ เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังพยายามตั้งหลักอยู่นะคะ
ปล.อกหักมาแล้ว 2 เดือน กับความรัก 11 ปี ช่วงแรกพังมาก นอนไม่หลับเลยใน 18 วันแรกค่ะ ตัดสินใจไปพบคุณหมอ หลังจากนั้นชีวิตก็กลับมาเป็นปกติ ถึงแม้จะยังไม่ 100% แต่เชื่อนะคะ เราจะดีขึ้นทุกวัน สู้ๆ ค่ะ
ตอนนี้ลืมได้มั้ยครับ
เห็นใจมากเลยคะ ขนาดเราแค่แป๊บเดียวยังปางตาย
คริปดีมาก ขอบคุณค่ะ 💖 // เพิ่งเลิกกับแฟนมาได้เดือนกว่าเหมือนกัน รู้สึกเสียศูนย๋ไปอยู่ช่วงนึง มันเหมือนไปต่อไม่ถูก เหมือนสิ่งที่เราคิดไว้ คาดหวังไว้ มันไม่เป็นอย่างที่คิด เหมือนถูกทิ้งไว้ข้างหลัง แต่พอเวลาผ่านไป ปล่อยตัวเองเจ็บให้พอ เสียใจให้ถึงที่สุด แล้วจุดหนึ่งมันจะคิดได้เองค่ะ ว่าควรพอได้แล้วกับเรื่องนี้ กลับมารักตัวเอง หล่อเลี้ยงตัว ดูแลตัวเอง หาทางออกมาให้ได้นะคะทุกคน อย่าให้ความทุกข์มันกลืนกินชีวิตเรา จนเราทำงานไม่ได้ ค่อย ๆ ให้เวลากับมันเยียวยาไป ไม่ต้องเร่งตัวเองนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ แล้วพอหลุดออกมาได้แล้ว จะรู้สึกดีมาก ๆ เลย จะรู้สึกคิดได้เลยว่า ที่ผ่านมา เราทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่บั่นทอนเราขนาดนั้นได้ยังไง รักที่ดี คือการเป็นกำลังใจให้กัน ส่งเสริมกัน ทำให้เราทำงานได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกังวลอะไร ถ้าความรักมันทำให้สมดุลเราเสีย เราต้องหาทางออกมาให้ได้นะคะ // Protect your peace ค่ะ 🤍
พึ่งเลิกกับแฟน แต่ทำงานที่เดียวกัน จากเคยขับรถไปทำงานด้วยกันทุกวัน พอเลิกก็แยกกันเดินทาง แต่ก็ไปเจอกันที่ทำงานอยู่ดี ทำใจยากมากครับ ทำตัวไม่ถูก
ผมก็ตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันเลยต้องนั่งทำงานด้วยกัน ไม่รู้จะผ่านไปได้ยังไง
เช่นกันค่ะตอนนี้ดีขึ้นรึยังคะ
ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้มากค่ะ เพิ่งเสียน้องหมาสุดรักไป น้องแก่ตาย เราอยู่กับเค้าจนลมหายใจสุดท้าย นอนด้วยกันทุกคืน ตอนนี้เหมือนคนอกหักมาก นอนร้องไห้มา3คืนแล้ว คิดถึงน้องตลอด 😢😢😢 แต่งานก็ต้องทำ กลัวบางคนไม่เข้าใจ แค่หมาตายเศร้าอะไรขนาดนี้ แต่ของเราคือผูกพันกันจริงๆ
จำได้ว่าตอนนั้นที่อกหัก แล้วก็ไปทำงานปกติ แต่เหมือนสีหน้าเราไม่ค่อยไหว หัวหน้าเลยเดินมาจับไหล่ แล้วถามว่า “ไหวไหม” จังหวะนั้นคือน้ำตาไหลเลยค่ะ😂 ต้องไปนั่งร้องไห้หลังห้อง😅
ทำต่อๆไปนะครับ ผมรู้สึกปลอดภัยมากที่ได้ฟังช่องของพี่
อดทนค่ะ แม้จะทรมานต้องอดทน นึกถึวพ่อแม่เราไว้
สำหรับเราตอนอกหัก กลับของานเยอะๆ เพราะงานทำให้คลายทุกข์ และงานไม่ทรยศเรา
ดีมากครับ ไม่ค่อยมีใครพูดเรื่องนี้เลย
กําลังเป็นอยู่เลยคับผม ขอบคุณมากคับที่ทำคริปออกมา ติดตามมาสักพักแล้วคับชอบฟังก่อนนอน กับตอนเช้า
ขอบคุณที่ทำคลิปค่ะ รอมานานเลย❤
โดนนอกใจ หลายครั้งแต่ติดที่มีลูกด้วยกันทำใงดี ต้องทนต่อไปใช่มั้ย
ชอบช่องนี้ค่ะ ขอบคุณที่ช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาแย่ๆไปได้
ขอบคุณครับ ❤
ขอบคุณ คุณรวิศ ขอบคุณ Mission to the Moon ค่ะ
ตอนอกหักไม่สนโลกเลยครับทำงานเช้ายันค่ำแปปเดียวผ่านมาสามปียอดขายดีขึ้นด้วย ไม่มีแฟนแต่มีเงินเพิ่มครับทุกวันนี้ชอบอยู่คนเดียวสบายใจครับและทำให้ผมได้เจอpodcastดีๆอย่างช่องนี้ได้พัฒนาตัวเองวันละเล็กละน้อยได้มุมมองใหม่ๆในการดำเนินชีวิตขอบคุณการอกหักในวันนั้นขอบคุณที่ทำpodcastดีๆให้ฟังครับ
ตอนเห็นคลิปนี้เมื่อวานปล่อยผ่าน พอมาวันนี้กลับต้องมานั่งฟัง ชีวิตตตต สภาพพพพพ 555