...queremos charla en la consulta sobre nutrición, este tema da para mucho. Capo, aqui abajo, todos los que quieran charla sobre nutrición, hidratos, proteínas y complementos, antes ,durante y después. Saludazos!!!
Me encanta la humildad que muestra al hablar Aitor, si es tan bueno en lo suyo como parece la persona, debe ser TOP, TOP. Aitor, cuídanos mucho a Carlitos a ver si hace algo fabuloso en alguna de las grandes en las que participará. Por cierto Zugasti, tú de mortal nada, que te sigo en el Strava y solo los pro corren como tú.
Buenísimo el vídeo, me he quedado con ganas de saber más. Otro vídeo para aprender, que no sólo es montar en bici. Es cuidarse para rendir más y mejor. Arriba Ibon !!!!!! 🤗🤗
Capo, te lo recordé en un vídeo anterior pero lo hago en este, cualquier consulta de etiquetado puedes preguntarme, trabajo en el SOIVRE, que somos los etiquetitas de la administración y hay mucho desconocimiento sobre todo en alimentación. Abrazos crack
Gracias por estos vídeos Capo!! Siempre da gusto aprender de ti. Un crack en la bici y si ella. Este tema es muy apropiado y más con el verano a las puertas . Nutrición , clima, Gracias por estos ratos tan buenos Ibón🔝💯🎉
Cada vez mejores videos y mejores personajes, que crack. Espero algún video que cuente mucho que sabe sobre ciencias del ciclismo.. Siempre fuerte bicharraqui. Vaaamos..
Hola Ibon que lindo es aprender de esta gente y que compartan su sabiduría video diferente muy bueno vamosss !!! Y seguimos aprendiendo!!! Saludos desde Malargüe Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Me encantas gallo!!! Como transmites, la emoción y motivación que le pones en cada palabra. Venga, venga, que estos temas nos interesan. Que majo el Aitor!! Un abrazo capo!!!
Videazo bicharraco,muy interesante,si molaría un video en el despacho y por lo que cuenta.abrazos grandes desde Valladolid,vengaaaa vaaaaa, seguimos,paammm.
Vamos gallo! eres auténtico, que subidón todos los miércoles esperando el vídeo, Aitor un grande!! Bueno loco el permiso de conducir pa cuando ? Venga queremos vídeos con prácticas y examen ya, vas a dar lugar a caducar el teórico. Un abrazo gallo pammm😉
Grandeeee!!!!!!, ese il Capo Zugasti, un Experto Ciclista que ha Mejorado+ en ultimo Semestre, Ahora +Fino y +Fuerte, eres un Veterano +Competitivo, un Ejemplo para los Cincuentones largos......VamoooSS, seras Bicharrakoooo 2.0!!!!
Aquí se habla Latín! Videazo!Entrenar en ayunas ayuda a que el organismo trabaje con los depósitos de grasa. Pero estos actúan después de los primeros 50 minutos, yo lo utilizaba para medias maratones pero con el fin de preparar Maratones o Ultras trail. Planificando junto a la cena con un alimento rico en almidón como la avena integral con pecanas y almendras. Pero jamás lo probé en bicicleta. Además en los trabajos de calidad en el atletismo tu estómago tiene que estar en la mejor forma posible para no gastar oxígeno en la digestión. Pero tñsiempre entrenando 6-7 am. Para recuperar lo mejor son los Aminoácidos Ramificados de Cadena Corta, BCAA. Pero nada supera a la buena alimentación y al descanso y no se refiere a tirarse en la cama. En el caso del Gallo y los deportistas profesionales que deben de tener su porcentaje de grasa corporal en un +/- 5% no sé para qué entrenan en ayunas? Ahí es donde el cuerpo produce Cetonas para suplir de energía al organismo. Por eso el Alpecin lleva como sponsor una marca de esos Suplementos Alimenticios y son consumidos por muchos atletas profesionales entre estos Remco Evenepoel. En el caso de la hidratación los Maratonistas profesionales han roto los récords mundiales con Maurten, un hidratante Sueco fabricado con un alga específica que provee de hidratos de carbono durante la competencia que era el mayor déficit de energía en la especialidad. El corredor no tiene la oportunidad de comer y beber como un ciclista. Gran video Ibón! Esperando una trilogía(mínimo) del tema y con el invitado ! Para cuándo una colaboración con el Lotto Dstiny (Orbea)? Soy tu ídolo Zugasti!
Ostras! Que ilusión ponerle cara al autor de Glut4 Science. Página de referencia para los que nos gusta la ciencia y el rendimiento deportivo. Me acabo de suscribir a su podcast.
Aitor… menuda humildad enamora su clase y cercanía…. Y encima es un pedazo de profesional de locos pero es que antes de que abra el libro de secretos ya te gana su sencillez….
Ibon eres un gallo con productos en el mercado con tu imagen para bicis tienes campeonatos de mundo resumiendo “un killer” y me encanta que tengas la ilusion de un crio de veinte años !!EGURRA!! 🤙🏼🚴🏼🚴🏼👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Hay tela para rato. Ya tenía el boli para tomar notas y solo apunte el peso molecular del lactato 90gr ostia!! Que más horas de clase tio sino reprobamos el exámen!! Saludos!!!
Pero cuántas obras hay en esa calle? cuando el covid andaba igual no? señor, dolor de cabeza guapo!! tiempo hace que no entreno en ayunas, se afina, pero no rindo igual pensando en comida jajaja Qué bonita la fisiología, cuando lo estudié me comía los apuntes de lo bien que lo pasaba, lactato y teoría del filamento deslizante jajaja Vaya fino que va el amigo, con los maestros que lleva, ya podrá. Vamos arriba bicharraco, PAM!!
Hablaba poco el amigo, en una de ésas casi te dice "pues deja de parlotear tanto con la camarita y ponte a pedalear" jajaja bueno Ibon, te mando un fuerte abrazo desde Buenos Aires, y a ver cuando nos vuelves a subir algún video sendereando con the Master of Puppets, el Gran Maestro de la Mecánica, el McGiver del Ciclismo, ¡el Inigualable Antonio! jajaja saludos capoooooooooooo!!!!!!
Gallo!! El video se me ha quedado muy corto. Me interesa mucho el tema, vas a tener que preparar un serial con episodios y temporadas...🤣🤣🤣 Entrenamiento en ayunas al palco.😜 vamoooossssss!!!
Eso de salir en ayunas a entrenar es de locos, me acuerdo que con 19 años se me ocurrió no comer nada y antes de llegar a los 100 kilómetros me dio una pájara que solté la bici en la cuneta y me tumbé en la hierba molido y reventado. Que mal lo pasé, fue la última vez que hice esa locura.
Zugasti, yo creo en el material, y en mí mismo, el sábado pasado hice más de 40 kilómetros con la Alma, y el lunes me volví a llevar la Alma al curro, hice los 17 kilómetros en 42 monitos. Te voy a hacer un vídeo para veas cómo me manejo con la Alma y para que veas, que voy sin tamos ni cartón.
@@ibonzugasti sabes lo mejor de la Alma? Que a pesar de su gran tamaño y de sus enormes ruedas con grandes neumáticos, es muy maniobrable y esquivo a los coches con una facilidad pasmosa, estos muchachos de Orbea saben cómo hacer las cosas han conseguido crear la mejor bici del mundo y parece que la han echo aposta para mí.
Los secretos se han quedado ahí, pero tampoco hay mucho secreto. Comer bien, dormir bien y entrenar con ganas, sin reventarse. Creo que eso es todo. Tiempo, ganas y afilar el hacha. ✨
Sobre lo de Barcelona "Paraiso Ciclista" tendrías que darte una vuelta por Vitoria-Gasteiz y verás un auténtico "Paraíso Ciclista" que alucinas en colores. Cualquier tipo de ciclismo a menos de 20' de la zona urbana: carretera, pistas para gravel, MTB. Si vienes, en un mes te traes a la morena para aquí y no te arrepentirás. ¡ Haz la prueba ! Agur !
Cagüen! Ya nos dejaste con el plato grande cargado para el ataque y toca esperar una semana! Pues no lo quito! Ya estoy calentuco y dejo el plato grande metido hasta la segunda parte! Unos fenómenos!
Yo siempre lo digo, mas vale una buena nutrición que un buen entrenamiento….hay es donde esta la diferencia hoy en dia y cada vez se aprecia mas por suerte.
@@ibonzugasti como me alegro que te hayas dado cuenta ya que tienes mucho potencial dentro y de la mano de una nutrición estaba claro que ibas a volar RASO!!!!! 🔥🔥🔥🔥
...queremos charla en la consulta sobre nutrición, este tema da para mucho. Capo, aqui abajo, todos los que quieran charla sobre nutrición, hidratos, proteínas y complementos, antes ,durante y después. Saludazos!!!
Lo haremos. Vamossss!!!
Pero solo as hablando tú chalado, pregúntale para nosotros 😂
Me encanta la humildad que muestra al hablar Aitor, si es tan bueno en lo suyo como parece la persona, debe ser TOP, TOP. Aitor, cuídanos mucho a Carlitos a ver si hace algo fabuloso en alguna de las grandes en las que participará. Por cierto Zugasti, tú de mortal nada, que te sigo en el Strava y solo los pro corren como tú.
Aitor mucha clase!!! Carlos a tope en este Tour. Vamosss!!!
Me quede con ganas de masss.! Vamoooss.! Grande Ibon.!
Miércoles que viene papel y boli! Vamosss!
Vamos Capo, verte a las 6:00 AM si que es motivación para el resto del día, tremendo invitado, mucha suerte, saludos desde Medellín Colombia.
Siempre un placer!! Abrazos, Colombia!
No sabes lo que te aprecio. Qué grande eres y cuanta motivación me das. Muuuuchas gracias
Un gusto leerte, amigo! Muchas muchas gracias a ti, vamoss!
Zugasti saludos te queremos mucho desde colombia, sepas que eres grande bendiciones y que actitud más de pro, gracias por tan buenos videos.
Siempre un placer! Muchas gracias. Abrazos, Colombia!
Buenísimo el vídeo, me he quedado con ganas de saber más. Otro vídeo para aprender, que no sólo es montar en bici. Es cuidarse para rendir más y mejor. Arriba Ibon !!!!!! 🤗🤗
Siempre un placer, muchas graciasss!
Que intriga...!! Esperando el próximo capitulo
Reality!!! PAMMM!!!
Miércoles que viene, papel y boli ;) Pammm!
Menudo video, quede con ganas de escuchar mucha mas información, información de la buena, a la espera del porximo video, vamos!!
Miércoles que viene, orejas tiesas. Vamosss!
Como siempre buena info. Un buen índice para buscar como mejorar.
A disfrutar!!!
Graciasss! Vamos, Capooo!
@@ibonzugasti VAMOOOSS!! 🐓
Bravo Gallo 🐓 más vídeos con este tipo de gente que son muy interesantes lo que dicen , muchas gracias por estar ahí
Miércoles que viene, papel y boli con Aitor ;) Gracias a ti por el comentario, Capo!
Capo, te lo recordé en un vídeo anterior pero lo hago en este, cualquier consulta de etiquetado puedes preguntarme, trabajo en el SOIVRE, que somos los etiquetitas de la administración y hay mucho desconocimiento sobre todo en alimentación. Abrazos crack
Gracias por tu comentario! Ahora busco Soivre… Interesante! Abrazooo!
Gracias por estos vídeos Capo!! Siempre da gusto aprender de ti. Un crack en la bici y si ella. Este tema es muy apropiado y más con el verano a las puertas . Nutrición , clima,
Gracias por estos ratos tan buenos Ibón🔝💯🎉
Gracias a ti por el comentario! Miércoles que viene clase de latín ;) Abrazosss!
Que maravilla, dos maquinas y que humildad. Vamoooossss!!!
Graciassss!
Eres un capo me encantan tus videos saludos desde México 🐓
Siempre un placer! Abrazos, México!
Buen video! que majo y humilde se le ve a Aitor jauna, jeje Aupa Gasteiz!!
Un crack! MIércoles que viene papel y boli!
Ibón, Aitor se merece un video guapo y que nos enseñe cosas, podemos aprender mucho.
Semana que viene clases de latín con Aitor!
Capo más vídeos con gente de este mundillo 😊
Miércoles que viene latín!
Que tio más majete!!! Se nota que es buena gente. Una charla sobre nutrición y rendimiento sería genial. Aúpa gallo
Aitor, muy crack! Miércoles que viene papel y boli… ;)
Que grande eres Ibon, cada dia te superas en los vídeos. Muchas gracias crack!!!
Gracias a ti, siempre un placer! Vamosss!
Cada vez mejores videos y mejores personajes, que crack. Espero algún video que cuente mucho que sabe sobre ciencias del ciclismo.. Siempre fuerte bicharraqui. Vaaamos..
Muchas gracias! Miércoles que viene papel y boli. Vamosss!
Barcelona paraiso ciclista pero una pesadilla con obras por tadas partes...
Grande Aitor, queremos mas!
Vamosss!
En el garajazo no paran… Miércoles que viene, apuntes guapos ;) Vamosss!
Grande Ibon! 2ª parte ya! Saludos desde 🇨🇱
Miércoles que viene más! Abrazos, Chile!
Enganchado al podcast de "90 gramos. Gracias, gran episodio gallo 👏👏
Oleeee! Aitor Viribay, mucha calidad.
Hola Ibon que lindo es aprender de esta gente y que compartan su sabiduría video diferente muy bueno vamosss !!! Y seguimos aprendiendo!!! Saludos desde Malargüe Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Así esss! Abrazos, Argentina!!
Gràcies pels vídeos, els aficionats necessitaríem consells sobre nutrició d'aquest company del Ineos....
Gràcies
O farem! Gràcies a tu! Som-hi!
Que grande es el sr Morales!
Un crack!
Molaría mucho mas vídeos con Iñigo y que nos aconseje la ingesta en la bici y después
Aitor, Aitor ;)
Me encantas gallo!!! Como transmites, la emoción y motivación que le pones en cada palabra. Venga, venga, que estos temas nos interesan. Que majo el Aitor!! Un abrazo capo!!!
Siempre un placer, muchas gracias! Miércoles que viene latín con Aitor. Abrazosss!
Videazo bicharraco,muy interesante,si molaría un video en el despacho y por lo que cuenta.abrazos grandes desde Valladolid,vengaaaa vaaaaa, seguimos,paammm.
Lo haremos!! Abrazos, Valladolid!!
Videazo tío. Saludos desde Colombia
Siempre un placer! Vamos, Colombia!
Vamos gallo! eres auténtico, que subidón todos los miércoles esperando el vídeo, Aitor un grande!! Bueno loco el permiso de conducir pa cuando ? Venga queremos vídeos con prácticas y examen ya, vas a dar lugar a caducar el teórico. Un abrazo gallo pammm😉
Presión guapa con el Skodaza… ;) Abrazo fuerte, siempre un placer! Graciasss!
Otro Video con Aitor, sin falta!!
Miércoles que viene, papel y boli! Vamosss!
Grandeeee!!!!!!, ese il Capo Zugasti, un Experto Ciclista que ha Mejorado+ en ultimo Semestre, Ahora +Fino y +Fuerte, eres un Veterano +Competitivo, un Ejemplo para los Cincuentones largos......VamoooSS, seras Bicharrakoooo 2.0!!!!
Muchas gracias por tu confianza. Vamosssss!
Aquí se habla Latín! Videazo!Entrenar en ayunas ayuda a que el organismo trabaje con los depósitos de grasa. Pero estos actúan después de los primeros 50 minutos, yo lo utilizaba para medias maratones pero con el fin de preparar Maratones o Ultras trail. Planificando junto a la cena con un alimento rico en almidón como la avena integral con pecanas y almendras. Pero jamás lo probé en bicicleta. Además en los trabajos de calidad en el atletismo tu estómago tiene que estar en la mejor forma posible para no gastar oxígeno en la digestión. Pero tñsiempre entrenando 6-7 am.
Para recuperar lo mejor son los Aminoácidos Ramificados de Cadena Corta, BCAA. Pero nada supera a la buena alimentación y al descanso y no se refiere a tirarse en la cama. En el caso del Gallo y los deportistas profesionales que deben de tener su porcentaje de grasa corporal en un +/- 5% no sé para qué entrenan en ayunas?
Ahí es donde el cuerpo produce Cetonas para suplir de energía al organismo. Por eso el Alpecin lleva como sponsor una marca de esos Suplementos Alimenticios y son consumidos por muchos atletas profesionales entre estos Remco Evenepoel. En el caso de la hidratación los Maratonistas profesionales han roto los récords mundiales con Maurten, un hidratante Sueco fabricado con un alga específica que provee de hidratos de carbono durante la competencia que era el mayor déficit de energía en la especialidad. El corredor no tiene la oportunidad de comer y beber como un ciclista. Gran video Ibón!
Esperando una trilogía(mínimo) del tema y con el invitado !
Para cuándo una colaboración con el Lotto Dstiny (Orbea)?
Soy tu ídolo Zugasti!
Un gusto leerte, compañero!!! Gracias por tu comentario!!! Próximo miércoles papel y boli con Aitor ;) Soy tu ídolo!!!
Yo me apunto al vídeo científico de Aitor… eso tiene que ser oro puro
Miércoles que viene, orejas tiesas! ;)
A este hombre hay que exprimirlo!!!!! Entrevista guapa en consulta yaaaa
Este miércoles, papel y boli!
Ostrass que corto el video...queremos mas, nos has dejado en ayuno😂❤
Miércoles que viene latín del bueno!! Vamossss!!
🙌 grande gallo!!!🐓 eres un motivador extraordinario zugasti gracias 🫶
Gracias a ti, grande esa pole!
Un fenómeno Aitor, más colaboraciones con él que cuente los secretos de los prosl!! Además de Álava, lugar al que le tengo cariño especial!! Vamos!!
Miércoles que viene papel y boli... Vamossss!!
@@ibonzugasti grande!!!
Gallo esperamos con ansia videazo de sugar free..!!
Acabo de empezar a dejar el azúcar y se siente genial..!!!
Azúcar veneno guapo 🥺
Grande, Capo! Gracias por confiar. Vamossss!
Nos quedamos con ganas de más… la mayor evolución encima de la bici… la nutrición 100x100 lo afirmó. A la espera de novedades en el frente CAPOOOO
Miércoles que viene, papel y boli ;)
MASSSSSSSSS!!!!!!!!!
Miércoles que viene, papel y boli ;)
Ostras! Que ilusión ponerle cara al autor de Glut4 Science. Página de referencia para los que nos gusta la ciencia y el rendimiento deportivo. Me acabo de suscribir a su podcast.
Aitor, un grande entre los grandes! Palabras mayores. Vamosss!
Zugasti siempre tan modesto.
Reality!!!
Coincido, éste debe ser el prólogo de la charla profunda con Aitor, no 🐓?
Miércoles motivacionales con Ibon.
Paaaaaaam
❤
Miércoles que viene papel y boli! Vamossss!!
Cuando termina el video digo, qué pasó? Quiero mas !!!
Buena señal!!! Miércoles que viene, papel y boli!!
saca video con la charla q aprendamos del genio!
Miércoles que viene, papel y boli. Vamosss!
gallo, haz un video contando el cambio en la nutrición! vamos!!!
Os lo debo. Vamosss!
joer si se merece un video en despacho. Estas eminencias hay que aprovecharlas y tenerlas cerquita siempre.
Cuenta con ello!!
Como mola el maillot el Ineos, de mis favoritos del pelotón
Muy guapo!!!!
Excelente video, un personaje admirable. Excelente Gallo, mis mejores deseos señores.
Muchas gracias!!!!
Aitor… menuda humildad enamora su clase y cercanía…. Y encima es un pedazo de profesional de locos pero es que antes de que abra el libro de secretos ya te gana su sencillez….
Mucho nivel, afortunado de tenerlo en el canal.
Grande gallo, hablando latín, vamos !!!!
Vamossss!
Saludos desde Puerto Rico. Interesante tema. Cuando compites? Vamoooosss. Que Vivan las bicis coño
Saludos, PR!!! Ahora no tengo objetivo deportivo en mente, os informaré! Viva las bicisss!
Eminencia de la fisiología
Top, top, toop!
Ibon eres un gallo con productos en el mercado con tu imagen para bicis tienes campeonatos de mundo resumiendo “un killer” y me encanta que tengas la ilusion de un crio de veinte años !!EGURRA!! 🤙🏼🚴🏼🚴🏼👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Millesker!!!!
Hay tela para rato. Ya tenía el boli para tomar notas y solo apunte el peso molecular del lactato 90gr ostia!! Que más horas de clase tio sino reprobamos el exámen!! Saludos!!!
Ojo al vídeo del miércoles que viene! Orejas tiesas, vamosss!
Que planta tiene el tío!! Ya estamos esperando ese vídeo en una consulta!!
Miércoles que viene, apuntes guapos! Vamosss!
Supo a poco éste video 😢Capo otro más para aprender de tanta sabiduría!!
Miércoles que viene, papel y boli. Vamos, Capooo!
Gran video cómo siempre Ibon.
Es una manera increíble la que tienes de transmitir la emoción.
Vamoooooooooooos.
Un abrazo.
Siempre un placer!! Muchas gracias!!!
Pues tiene pinta de que aunque posiblemente no me entere de mas de la mitad de lo que diga,sea muy muy interesante oirle tranquilamente.
Miércoles que viene, clases de latín!!!
GRANDES DE COLLCEROLA ❤
Vamossss!
Porque é que a Ineos com tanta ciência não ganha um grand tour há vários anos?
Porque los demás también estudian ;)
Ibón. con buenos gallos te juntas, queremos segunda parte con el gurú de la ciencia. Grande. Vamoooss!!!!
Miércoles que viene papel y boli!!!
Ese Gallo en el garajazo,al final te van a hacer catalán y todo😂😂😂 a tope Bicharraco un abrazo ❤
jajaja ya vesss! Abrazos, Capoo!
Una de nutrición. El año que viene voy a un ironman y sería muy interesante. Vamosss
Lo haremos! Vamos, Capooo!
Que anchura de neumáticos llevas en la orbea 2.25 ?
no, 2.40"
El pueblo ha hablado: Aitor Viribay II, el retorno ¿pa' cuando?
Miércoles que viene, latínnnn!
Nos quedamos a medias con el video, que pasa con la parte 2? Que ni siquiera te despediste. Saludos capo desde Valparaíso Chile.
Miércoles que viene papel y boli. Abrazos, Chile!!!
Videazo,pero queremos video en oficina con papel y boli entrando en materia.
Miércoles que viene apuntes guapos! Vamosss!
Video buenísimo. Pero veros a ese ritmo por los caminos que yo hago por Collserola y hacer una comparación conmigo me ha deprimido mucho 😢😢😢😢
Muchas gracias!!! Somos ciclistas, Capo!!! Dale durooo!!!!
Capo el Cross country lo Peta gallo. Vamooos
A bloqueee!!!
Pero cuántas obras hay en esa calle? cuando el covid andaba igual no? señor, dolor de cabeza guapo!! tiempo hace que no entreno en ayunas, se afina, pero no rindo igual pensando en comida jajaja Qué bonita la fisiología, cuando lo estudié me comía los apuntes de lo bien que lo pasaba, lactato y teoría del filamento deslizante jajaja Vaya fino que va el amigo, con los maestros que lleva, ya podrá. Vamos arriba bicharraco, PAM!!
Lo de las obras en el garajazo es de locos… Alucinante! Además, los ayunos te ponen de mala hostia jajaja Vamosss!
Sección con Aitor YA!!!!!!!
Vamosssss!
Hablaba poco el amigo, en una de ésas casi te dice "pues deja de parlotear tanto con la camarita y ponte a pedalear" jajaja bueno Ibon, te mando un fuerte abrazo desde Buenos Aires, y a ver cuando nos vuelves a subir algún video sendereando con the Master of Puppets, el Gran Maestro de la Mecánica, el McGiver del Ciclismo, ¡el Inigualable Antonio! jajaja saludos capoooooooooooo!!!!!!
jajaja Antonio Da Vinci, referente! Abrazos, Buenos Aires!
Que nos cuente más cosas que los mortales tenemos que aprender
Miércoles que viene papel y boli ;)
Súper interesante la charla con Aitor, menudo Capo, ¿no? Igual merecía una charleta más pausada.
VAMOOOSSSSS
Próximo miércoles papel y boli. Vamosss!!!
Prest ditut! 💪🏾💪🏾
Gallo que anchura de neumáticos 2.25 ? Y venga vídeo de nutrición con el azúcar en el palco. Gracias
2.40" atento al vídeo del siguiente miércoles. Vamos, Capoo!
1:45 La curva chunga de la subida del Tenis con una mano y grabando
😂😂😂
jajaja flipa el paredón, ehhhh! Bien visto ;)
Aitor no es también el que lleva a Kiliam Jornet. Vaya maquina
Mucha clase, sí.
Capo,tengo unos amigos de Ayegui,que necesitan consejitos tuyos para la QH,tendrías que venir a Sabiñánigo para acompañarlos…saludos desde Sabi
Capooo! Creo que conozco esa grupeta! ;) grandes recuerdos!!!
Gallo!! El video se me ha quedado muy corto.
Me interesa mucho el tema, vas a tener que preparar un serial con episodios y temporadas...🤣🤣🤣
Entrenamiento en ayunas al palco.😜
vamoooossssss!!!
Jajaja Semana que viene apuntes guapos con Aitor!!! Vamossss!!!
Madre mía! Como sea el responsable que todos los de INEOS vayan como cohetes (Pidcock, Pauline), te has puesto en las mejores manos posibles! 🎉🎉🎉🎉
Mucha mucha clase, sí. De locos!!!
Mi cabeza repitiendo cuando vaya rodando:Absorver y tolerar,Pam!
Grandeeee! jajaja
guardado en favoritos... peso molecular... que tul. pam
Flipante, eh!!!
El ayunismo al palco, madre mía, año perdido jajajaja. Lo que se aprende de los buenos. Que humildad tiene Aitor. Grande Ibón.
Jajaja miércoles que viene papel y boli!!
Se nos ha quedado el video corto Gallo!!
Miércoles que viene latín!!!
Eso de salir en ayunas a entrenar es de locos, me acuerdo que con 19 años se me ocurrió no comer nada y antes de llegar a los 100 kilómetros me dio una pájara que solté la bici en la cuneta y me tumbé en la hierba molido y reventado. Que mal lo pasé, fue la última vez que hice esa locura.
El cuerpo se acostumbra pero esas burradas solo sirven para reventarte vivo…
Vamos
A bloqueee!
Gallo ¿ Cuándo un vídeo en Zaragoza ? Tienes zonas guapas aquí 🤗
No lo conozco… Me han dicho que sorprende, eh…
@@ibonzugasti , te esperamos 👌
Zugasti, yo creo en el material, y en mí mismo, el sábado pasado hice más de 40 kilómetros con la Alma, y el lunes me volví a llevar la Alma al curro, hice los 17 kilómetros en 42 monitos. Te voy a hacer un vídeo para veas cómo me manejo con la Alma y para que veas, que voy sin tamos ni cartón.
Grandeeee! Sigue dándole duro!
@@ibonzugasti sabes lo mejor de la Alma? Que a pesar de su gran tamaño y de sus enormes ruedas con grandes neumáticos, es muy maniobrable y esquivo a los coches con una facilidad pasmosa, estos muchachos de Orbea saben cómo hacer las cosas han conseguido crear la mejor bici del mundo y parece que la han echo aposta para mí.
Los secretos se han quedado ahí, pero tampoco hay mucho secreto. Comer bien, dormir bien y entrenar con ganas, sin reventarse. Creo que eso es todo. Tiempo, ganas y afilar el hacha. ✨
Miércoles que viene papel y boli!!!
Que 4 patas se han juntado, vamossss
Que modelo de Orbea usa?
Orbea Oiz M-Team XTR.
Para mi la diferencia entre ser un PRO o uno del populacho, es renunciar a los postres o no. Vamooos
Bien visto! jajaja ojo que somos populacho pero de clase alta jajaja
Vamos es un científico de campo
Un crack!
¡ Dale duro !
Vamossss!!!
Sobre lo de Barcelona "Paraiso Ciclista" tendrías que darte una vuelta por Vitoria-Gasteiz y verás un auténtico "Paraíso Ciclista" que alucinas en colores. Cualquier tipo de ciclismo a menos de 20' de la zona urbana: carretera, pistas para gravel, MTB. Si vienes, en un mes te traes a la morena para aquí y no te arrepentirás.
¡ Haz la prueba !
Agur !
Cagüen! Ya nos dejaste con el plato grande cargado para el ataque y toca esperar una semana! Pues no lo quito! Ya estoy calentuco y dejo el plato grande metido hasta la segunda parte! Unos fenómenos!
Jajaja hierro delante siempre!!! Grandeeee!!!
Yo siempre lo digo, mas vale una buena nutrición que un buen entrenamiento….hay es donde esta la diferencia hoy en dia y cada vez se aprecia mas por suerte.
Dímelo a mí, soy otro...
@@ibonzugasti como me alegro que te hayas dado cuenta ya que tienes mucho potencial dentro y de la mano de una nutrición estaba claro que ibas a volar RASO!!!!! 🔥🔥🔥🔥