È utilissima anche una Swiss bar (se ha la camber magari rivolta al contrario per creare una board e ridurre il rom nelle prime settimane) con presa neutra 0° o maniglie a 15° fino a 45° al posto del bilanciere normale per non abbandonare il gesto atletico della panca in caso il dolore si presenta anche con carichi sotto il 60%, oppure alternarla usandola come variante "pesante" e il bilanciere normale come variante eccentrica o leggera sotto quel range del dolore... complimenti davvero siete quasi gli unici in Italia che portano contenuti così di qualità!
Contenuti molto utili. Vorrei esporre il mio problema. Quando posiziono i manibri per il petto o spalle e devo fare la prima alzata faccio molta fatolica con la spalla destra e a volte devo rinunciare se non con l'aiuto. Una volta stese le braccia riesco a gestire il carico senza nessun problema. Potrebbe essere un problema anslogo a questo video? Grazie
Buonasera Dott. Roncari; sono Fabrizio e la seguo da quando ho scoperto P.Invictus; cortesemente dove posso scriverle per chiedere informazioni specifiche in merito alla problematica proposta nel video; qual’è la mail Perfavore; Grazie in anticipo, aspetto cortese risposta
Video fantastico! Grazie infinite.
P.s video del genere andrebbero fatti con maggiore frequenza
Grazie mille perché proprio oggi ho sentito dolore in panca piana.. Mai successo, cercherò di applicare questi consigli al meglio.
Video fantastico di altissima qualita!!!
È utilissima anche una Swiss bar (se ha la camber magari rivolta al contrario per creare una board e ridurre il rom nelle prime settimane) con presa neutra 0° o maniglie a 15° fino a 45° al posto del bilanciere normale per non abbandonare il gesto atletico della panca in caso il dolore si presenta anche con carichi sotto il 60%, oppure alternarla usandola come variante "pesante" e il bilanciere normale come variante eccentrica o leggera sotto quel range del dolore... complimenti davvero siete quasi gli unici in Italia che portano contenuti così di qualità!
grazie mille!
Grazie per i chiari e ottimi consigli
Grazie infinite! Contenuti di altissima qualità!! 💪👍👋👋
Ottimo video grazie mille mi hai chiarito molte cose
Grazie Andrea, consigli preziosissimi
Grazie
Molto bello, grazie mille
Molto interessante! le indicazioni valgono anche per gli allenamenti a corpo libero?
sì ma con più difficoltà a modulare i carichi sotto al peso corporeo in alcuni esercizi
Contenuti molto utili. Vorrei esporre il mio problema. Quando posiziono i manibri per il petto o spalle e devo fare la prima alzata faccio molta fatolica con la spalla destra e a volte devo rinunciare se non con l'aiuto. Una volta stese le braccia riesco a gestire il carico senza nessun problema. Potrebbe essere un problema anslogo a questo video? Grazie
Buonasera. È necessario svolgere gli esercizi per la cuffia in concomitanza o può bastare rimodulare il lavoro in panca piana? Grazie
può essere di supporto sì
Buonasera Dott. Roncari; sono Fabrizio e la seguo da quando ho scoperto P.Invictus; cortesemente dove posso scriverle per chiedere informazioni specifiche in merito alla problematica proposta nel video; qual’è la mail Perfavore; Grazie in anticipo, aspetto cortese risposta
Ciao, grazie del video. Ci parlerai un giorno di Tecar terapia? Buon lavoro
probabile ;)
Se farai un bel video, condivisione istituzionale garantita
Domanda, le spalle le posso allenare normalmente anche se sento male?
@Andrea va rimodulato il carico esclusivamente nell'esercizio che crea dolore?
Se è L unico esercizio che ti da fastidio si , appatto che io resto degli esercizi siano eseguiti in modo corretto
sì