28 gramos por día REDUCEN COLESTEROL, DIABETES, INFLAMACIÓN
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- čas přidán 19. 03. 2024
- Descubre las propiedades de esta semilla, bajan la inflamación, el colesterol y la diabetes, entre otros beneficios para la salud.
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Edicion: Lucila Canabal
Fuentes
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
Nutricion
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
antioxidantes
www.sciencedirect.com/topics/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21428...
obesidad
www.researchgate.net/publicat...
corazón
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29355...
diabetes
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23778... - Jak na to + styl
Así es, por cuestiones de colesterol "elevado" el año pasado empecé a tomar agua de limón con chía, gracias a esto mejoró mi digestión y por supuesto bajo mi colesterol, la verdad es una super semilla, a uno de mis hermanos lo ayudo con problemas de ansiedad y el hambre que le generaba esta ❤❤ gracias por el video!!!
Por favor En qué cantidad y número de veces la tomas?
@@nubiapuentes8948 en lo personal la tome diario en agua de limón por un mes, a una jarra de 4lt le agregaba una cuchara grande como las que se usan para cocinar (esa jarra la hacia asi porque es para consumo de 4 personas), pero si lo prefieres puedes poner a hidratar una cucharada sopera una noche antes en medio vaso con agua (para que se hidrate) y a la mañana siguiente te puedes hacer un licuado de manzana con leche (o leche de almendras de preferencia) en lo personal también le agregaba semillas de linaza igual una cucharada sopera (pero esta semilla la debes moler antes de meter el resto a la licuadora para que se pulverise bien), te recomiendo ese licuadito diario por un mes, ya que ayuda al tránsito intestinal, la presión alta y sobre todo al colesterol ❤️❤️ espero te sirva mi respuesta
Muchas gracias! Excelente informe
YO CONSUMO CHIA. LINAZA SESAMO. CON YOGURT. GRACIAS🌹😍💜🍎🍎
Muchas gracias por la información
Mejor explicado no se puede y mejor informado tampoco, muchas gracias sabía que la chía era maravillosa pero no sabía cuánto, que agradable explicación DIOS lo bendiga mucho y a su equipo también, desde Querétaro México, reciba saludos
Hola gente. Estoy viviendo mi séptima década y esta información es muy importante. De ahora en más ocuparé mi tiendo en ver videos como los de Gabriel, por la seriedad y el trabajo que se toma para brindarnos dicha información
Muy buena recomendación grasias
No puedo x.que tengo divertículos ❤😮
Lo FELICITO....Y MIL GRACIASSS POR TAN VALIOSA INFIRMACION...YA SE CÓMO CONSUMIR CHIA AHORA MAS TRANQUILA SEGURO Q LO VOY A HACER..GRACIASSSS
muchas gracias por mostrar esta noticia tan importante yo no savia que esta cemilla era muy especial
Señor gracias aveces los médicos no lnombran lo mejor
No se entiende
Excelente es la chia mil gracias y bendiciones
Muchas gracias por tomarse su tiempo para informar..soy una mujer en la etapa de menopausia y encontré una receta que me ayudó muchísimo me quitó los bochornos … comer chía,semilla de linaza y ajonjolí tostado..poner las mismas cantidades en la licuadora ,triturar hasta tener polvo…comer dos cucharadas diarias con mucha agua y adios, ansiedad..calores y mejoró mi vida en todos los aspectos,..
Si es una semilla muy poderosa yo la estomado y es buena para limpiar los riñones también puede ayudar a bajar de peso así que para el que no la conoce es buena en muchas cosas Bendiciones
Impecable Gabriel, como siempre. Gracias! Un abrazo desde Uruguay
Gracias por compartir sus conocimientos ❤
Muchas gracias por compartir su conocimiento Dios lo bendiga
Grande Gabriel, gracias 🎉
Muchas gracias!!!!! Muy buen informe!!!!!
Mil gracias por la informacion. Bendiciones
Muchas gracias Gabriel por tan completa información. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
Muchas gracias, Gabriel, Dios te Bendiga 💞🙏🙏💞
Genial !!! Gracias!!!
Muy bueno Gabi,alta data esa.....Excelente video como siempre!!
Muchas gracias ❤❤
Muchas gracias, muy interesante
Así funciona en poquitos porciones excelente gracias
Buenisimo ...me encanta el video❤
Muchísimas gracias por tan importante información Dios lobendiga
Muchísimas gracias 👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Excelente empezaré a tomarla gracias por compartir
Hola, gracias por compartir
Gracias por la información
Hay compartir , ésta noticia es muy importante, ! Aún hay gente que no conoce la chia... gracias
En donde encuentro la chia
En cualquier tienda menos de ropa y calzado😂😂
Muy interesante.gracias por compartir.
La información que compartes es realmente útil.
Excelente información. Muchas gracias
Muchas gracias Gabriel por compartir, saludos desde Uruguay ❤
Gracias Gabriel! 👍🏼
Muy buena la explicación ❤
Dios lo bendiga 😮
Me encanta !!!!!!eres tan discreto , a pesar de todo lo que sabes
Grasiasx el video.
GRACIAS MUY BUEN INFORME .
muchas gracias
Gracias, Gracias, Gracias ❤
Muy buena la explicación
❤muchas gracias, por el video es muy útil gracias
Buenimo lo d la mermelada sin ...xq no se quiere juntar las frutas...gracias...graciad❤
Que bueno, que rico, muchas gracias de verdad muchas gracias por compartir esa sabiduría tan linda,, lo voy a poner en práctica,,, exitos felicidades y bendiciones.
Gracias por su información excelente
Buenas explicación y buena recomendación. Gracias desde Venezuela
Gracias por mantenernos informados
Buenas tardes empezare a tomarlo muchas gracias ppr la informacion
Me gusta lo voy a utilizar pronto gracias
Excelente receta Saludable Dios te bendiga c❤😊
Grasias Grabiel que bueno tus conocimientos .
Guuuuaaaa excelente tutorial muchas gracias por compartir 💯💯 ya le pongo un poco de chia,ajonjolí, amaranto a mis galletas de harina integral lo vei desde Cd Juárez Chihuahua México
Buenísimo me gusta
Vidio excelente.felicitacionea .buena informacion. Desde España alicante
Gaby, gracias por video, muy bueno ❤❤😊 saludos de Chile 🇨🇱
Muchas gracias
Gracias por compartir excelente me pareció su video
Muchas gracias! 👍🏽
Me gusto mucho❤❤
Hola gracias por la información de esta semilla 🙏🏼 😊
Excelente información.
Todos los doas tomo un batido de zanahoria, avena,tomate de arbol y chia y estoy muy bien.❤gracias
Gracias por todo,
Gracias por su excelente información ℹ Bendiciones 🙏❤️
Gracias.
Muy buen video Gabriel. Te felicito . Gracias gracias gracias .
Bendiciones gracias
Excelente explicación. Muchas gracias.
Me gusto tu. Vídeo gracias
Gracias
La empezaré a tomar
Genial!!!!!!! 👍👌 mil gracias por la valiosa información 🤗😘
Gracias bendiciones amén
Megusta gracias
Gracias muchísimas Gracias 👍♥️🇭🇳🇺🇸
Megjusta gracias por su informacion
Muy buenos tips amigo muchas gracias por tus aportes
Gracias, es un excelente regalo
Muchas gracias por la info. ❤
Buenisimo tu estudio
Muchas gracias por la información Dios les bendiga 🙏
Gracias ❤
La estoy tomando aver que tal me va.llevo algunas semanas no la tomo diario pero un dia si un día no.solo me estaba tomando media cucharadita voy a subir la cantidad esque ya en agua se esponja y yo creía que era mucha😅
🇨🇱 Querido Gabriel , un abrazo enorme y Gracias por su Gran trabajo y preocupación por la Salud de Todos.desde Chile
Hola Gabriel gracias x tu explicación excelente beneficio ❤
Gracias
Para hacer mermeladas sin azúcar se le agrega 1 cucharada de semillas de chía que espesa y queda riquísimo!¡👌👏👏🤩
Hola,las semillas se tienen k moler?? Gracias ❤❤❤
@@paquiportillo4567 no, solo agregue a las manzanas que estaban tiernas, cocine un poco más y listo, agregué jugo de 1 limón y ramita de canela, asi hice la mermelada
@@silviaalonso6850agradeceria me informaras si se cocen las manzanas y luego se licuan y si son sin la cascara gracuas por tu i😊nformación
@@estellamejia5570Entiendo que luego de cocinarlas , cuando ya están tiernas le agregas la chia.
Yo pisaría la manzana , el licuarlas deshace demasiado su fibra y éste beneficio ya no es el mismo .
Probaré hacerla pasando un las semillas previamente por un molinillo de café
Gracias por sus consejos en gral, ssludos
Excelente Dios le bendiga hombre sabio
Me encantó tu video Dios te bendiga amén amén
Gracias lo deje d tomar.se Qes muy bueno ❤
Excelente
Gracias ❤😊
mil grcias mi dalud a mejorado mucho depue. de tener ese tipo de informacion
Hola Gabriel me ha gustado mucho el video pues es muyinteresante ya que padezco de varias enfermedades.Un abrazo de Juan desde España ❤️
Muy profesional al compartir la información Muchas gracias 🙏🏻
Gracias por compartir tan valiosa información, mira hasta para la osteoporosis es buena, Gracias y bendiciones Gabriel 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
Excelente información
Gabriel muchas gracias eres un excelente Ser Humano en preocuparte X todos los Seres Humanos te doy
Miles de gracias
Buen Hombre Dios te Bendiga Siempre
Hacia donde Dirijas Gus Pasos . Hombre Valioso como Tu
Cómo siempre muy interesante tus videos y tus consejos que a muchos nos vienen muy bien GRACIAS GABRIEL 😊
Muy buena info. Muchas gracias. Desde URUGUAY, respetuosos saludos.👋👋
Me encantó Gaby, SOS lo más ! Gracias x tanto siempre saludooos😊
Gracias por compartir sus saberes. Me parecen la mejor medicina.Los remedios q te indican lis doctores te hacen bien para algo pero todos tienen su lado negativo.Por ejemplo; los remedios contra colesterol engrosan pared del higado como si fueras alcoholico
Muchas gracias por tu tiempo y conocimiento Dios colme de bendiciones tu vida y de tú familia !!!