Ei vissii oo sulla helppoa jos pitää koittaa muiden ruokavalioihin puuttua... Kasvisperäsellä ruualla on nykyään tosi vankka ja monipuolinen ravintoarvopohja, ja on keholle ystävällisempää kun punainen liha ja kova rasva. En oo vegaani tai kasvissyöjä, mut mulla ei oo ongelmaa hyväksyä sitä faktaa et kasvisperänen ruoka on ihan vähintääm yhtä hyvää ravintoarvollisesti ja maullisesti🥰
Voin sanoa, että veriarvot on mallikkaasti ja en oo sairastellut mitenkään omaa normaaliani enempää, vaikka jo 10v vegaani. Monipuolinen syöminen, proteiinit, rasvat, hiilarit, kuidut, vitamiinit ja hivenaineet pitää ihan yhtälailla pitää kuosissa kuin mitä myös sekasyöjille muistutetaan. Ihan yhtälailla vegaanina kuin sekaaninakin voi syödä terveellisesti/ epäterveellisesti, joten enpä usko et on niin mustavalkoinen juttu. Antaa ihmisten syödä lopulta miten parhaaksi itselleen näkee oman elämäntilanteen puitteissa :D. All good 👌🏼
Olipa mahtavaa pohdiskelua Petteriltä ja Karrilta iso kiitos siitä👏 Hyvin kävitte tärkeitä aiheita läpi. Varsinkin toi tekoäly huolettaa mua ihan helkkaristi🤖🤔
Yleensä nuo ruokatutkimukset on kaukana tieteestä, valitettavasti. Pitäisi olla kontrolliryhmää jne, vaikka kuinka tutkisivat kuinka suurta massaa ei ole mitään luotettavuutta siinä mitä ihmiset oikeasti ovat sinä aikana syöneet ja missä määrin. Yleensä nämä perustuu siihen että tutkittavat perstuntumalla raportoi syömänsä ruuat muistinsa ja viitsimisensä varassa, ja osa voi vielä vedättää tietoisestikin siinä. Todellisia luotettavia tutkimuksia on todella harvassa, yksinkertaisesti siitä johtuen että tutkimusasetelma on jo erittäin haastava: Miten voi pakottaa tutkittavan joukon syömään tietyllä tavalla vaikka puolen vuoden ajan ilman että he YHTÄÄN poikkeavat siitä? Käytännössä ei juuri mitenkään. Siihen voidaan ehkä luottaa että ideologinen vegetaristi ei lihaan / eläinperäiseen ruokaan koske, mutta raportoivatko he sitten jaksamisensa todellisuuden mukaan vai kaunistellaanko totuutta koska tarkoitus pyhittää keinot? Käytännössä pitäisi olla pitkiä aikoja tarkasti kontrolloituja eri ruokavalioita (valvotusti) jonka jälkeen pitäisi mitata terveydentilasta kertovat asiat ja verrata niitä aikaisempaan lähtötilanteeseen. Todellisuudessa erittäin vaikeaa toteuttaa, joten tehdään taas uusi kyselynollatutkimus joka on täynnä potentiaalisia vääristäviä tekijöitä.
Tutkimuksessa siis ensiksi katsottiin ruokailutottumukset, ja tehtiin niiden perusteella 4 ryhmää joihin ne voisi jakaa. Lainaten artikkelista "Kakkosryhmän ihmiset oli kallellaan hedelmiin ja kasviksiin mutta vähemmän proteiinipitoisiin ruokiin. Kuusi prosenttia osallistujista kuului kasvisruokaryhmään". Eli he siis valitsivat "kasvissyöjä" ryhmään ne, jotka söivät vähemmän proteiinia. Eli oletus tässä on, että kasvisruoka = vähän proteiinia. Todellisen johtopäätöksen tulisi olla, että proteiinin puute aiheuttaa huomattuja vaikutuksia.
Niin ja myöskin pitää huomioida kohta: "AIEMMAT tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia tuloksia kasvis- tai vegaaniruokavalion ja mielenterveyden yhteydestä, tutkijat huomauttavat. He korostavatkin, että asiasta tarvitaan lisätutkimusta. Ilman sitä ei voi tehdä johtopäätöksiä syistä ja seurauksista. Löydökset ovat muutoinkin yhteyksiä eivätkä osoita, että ruokavalio aiheuttaisi mielenterveysongelmia tai heikompaa menestystä kognitiivisissa tehtävissä." Ongelmana on, että täysin vegaaneja on hyvin vähän, joten on hankala saada tarpeeksi suurta näytettä. Vaikuttaisi myöskin, että kohderyhmien keski-ikiä ei mainita kun kaikkien keski-ikä on noin 70v. Täytyisi tietää keski-ikä joka ryhmälle ja verrata tuloksia sen iän tuloksiin.
Kiitokset videosta. Haluan kommentoida tätä kasvisruokajuttua sekä lihavuusepidemiaa omien kokemusteni kauttaa. Olin tosiaan 4 vuotta vegaanina, ja sinä aikana olin jatkuvasti nälkäinen ja energiatasot olivat muutenkin alhaiset, vaikka söin jopa 6 ateriaa päivässä. Tuli syötyä karkkeja, sipsejä, jäätelöä jne muuta epäterveellistä. Puoli vuotta sitten vaihdoin ketoruokavalioon, jonka yhdistin pätkäpaastoon, eli aloin syömään runsaasti rasvaa ja proteiinia ja vain vähän hiilihydraatteja. Jätin ruokavaliosta pois viljatuotteet, palkokasvit ja kaiken pitkälle prosessoidun ruoan. Nykyisin syön mm. runsaasti lihaa, kananmunia, voita, juustoa, oliiviöljyä, pähkinöitä, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, sieniä sekä kalaa kahtena päivänä viikossa. Lisättyä sokeria en syö ollenkaan. Energiatasoni ovat huikeat ja näläntunne on hävinnyt verrattuna siihen aikaan, kun olin vegaani. Suosittelen kaikkia kokeilemaan ketoa, itselläni ja monilla muilla se toimii erittäin hyvin!
Mä olen huomannut että nykyinen kasvisruokavalio ei välttämättä olekaan niin terveellinen mitä väitetään, sillä moni kasvissyöjä on ylipainoinen ja moni on lihonut aloitettuaan kasvissyönnin/vegaaniuden. Liikuin hetken aikaa vegaanipiireissä ja se ultraprosessoidun ruoan määrä mitä syödään on ihan valtaisa. Omassa ajatusmaailmassani vähemmän prosessoitu ruoka on parempaa kuin enemmän prosessoitu, olkoot lähtöaine mitä vain.
Kyllä ja keto pakottaa terveisiin ruokavalintoihin. Esimerkiksi sienet ja puolukat ovat ketoilijan herkuttelusapuskaa. Tummaa suklaatakin voi ottaa ja ketolla se kesäinen grillimakkara silloin tällöin on ihan täysin sallittua, vaikka se toki on prosessoitua lihaa ja isoissa määrissä epäterveellistä.
hei, ettäkö kasvikset aiheuttaa masennusta, aikamoinen väite. itse olen ollut 40 vuotta kasvispainotteisella ruokavaliolla, joka kattaa viljatuotteet, juurekset, marjat, hedelmät ja lihat olen jättänyt pois aika päiviä. jonkin verran maitotaloustuotteita, kuten piimä ja juusto. mielestäni ihmisen masennus johtuu jostakin muusta kuin kasvisten syömisestä.masennusta on kahdenlaisia joko ulkoisista asioita johtuvaa tai sisäisesti syntyviä. ihminen tarvitsee vitamiineja, valkuaisia, hivenaineita ja rasvoja eläkseen terveenä.
Omg Puutiset on back with Karri Tekniikkaluola Suomen parhaimpia Tekniikka-aihe kanavia, varsinkin mua kiinnostaa hänen Lebo Legion Go videons, koska näin Lenovo Legion PC omistavana mua on jo viime vuoden lokakuun 2023 julkaisusta asti kiinnostanut Lenovo Legion Go pc käsinonsoli. Lihavuusepidemia iskee, no ainakin se on tuttu juttu Yvdysvalloissa ja vähän kyllä täällä Suomessakin. Oonko lihava kun oon vaan 167cm lyhyt pätkä ja painan yli 70kg, lasketaanko se ylipainoksi pituuden kanssa? On ikävää, että maailma on suursodan partaalla, koska on Venäjän ja Ukrainan, Azerbaijanin ja Armenian, Turkin ja Syyrian, Afrikan maiden, ja Lähi-Idän Israelin, Hamasin ja nyt jo Iraninkin Lähi-Itä sota joka on nyt valitettavasti suursodan partaalla ja uskon/pelkään, että Kiinan ja Taiwanin välille on myös syttymässä pian konflikti. Mut 3 maailman sotaa en usko ainakaan vielä tapahtuvan, ainakin toivon niin ettei se toteudu, koska se olisi Ihmiskunnan viimeinen taistelu Maapallolla varsinkin jos Ydinaseet otetaan mukaan sotaan. Petteri kiva kun teet podcastin tyylisiä videoita ja Tekniikkaluola on tosi hyvä vieras näihin mukaan juttelemaan! Olisiko seuraavaksi vaikka Ville Mäkipelto? 😊❤
Kuulostaa kyllä pahalta, että tosiaan useampi asia valmistetaan Kiinassa tai muualla ulkomailla. Tulee meinaan riippuvuus suhteita ja kun ongelmia tulee kyseisten maiden kanssa on vaikea aloittaa vastaavaa tuotantoa tyhjästä nopealla aikataululla. Ja tosiaan työpaikat vähenee Suomessa myös tämän seurauksena.
Mun mielestä se mitä vaaka näyttää ni se ei kerro koko totuutta. Se rasvan määrä ratkasee tässä eikä se mitä vaaka näyttää, koska lihas painaa enemmän ko mitä rasva. Ja nyt mäkin oon vasta 32 v ja nautin elämästä vaikka oon karsinu kauan sitten karkit sun muut jokapäiväisestä ruokavaliostani. Pituuttakin mulla on 182 cm. Ja mä liikun kans tosi aktiivisesti, plus mä syön vähemmän kuin mitä mä päivän aikana kulutan.
Laihtuminen on kyllä helppoa jos sen todella haluaa tehdä, herkut ja hiilihydraatit vaan minimiin niin riittää, liikunta sivu seikka, ruokavalio on nro 1
Miehet puhuu kasvisruuasta ja terveellisestä ruuasta. Silti molemmat on hyvin syöneet kunnossa! Huomaatteko ristiriidan joku ei nyt täsmää 😮. Kiitos videosta 👍
Ruokajutut kiinasta on vähän poliittisia ja kauppaa. Niillä on lihansyönti kasvanut paljon ja saadakseen sitä omille markkinoilleen ne manipuloi länttä vähentämään sen syömistä. Sitä mukaa kun kasvisten ja hedelmien käyttö on lisääntynyt, on sairaudet ja ylipaino lisääntyneet.
Maapinta-alaa Ukrainassa on n. 25 kertaa enemmän kuin Israelissa, joten koko pinta-alan kattaminen ilmapuolustuksella on siellä todella vaikeaa verrattuna Israeliin.
Tuosta lihavuusepidemiasta, että se ois ratkaistavissa ja tekoäly vois sen ratkaista. Olisi aivan helppoa tehdä esim ravinnosta, joka ei lihota, niin houkuttelevaa ihmiselle, että ihmiset haluais mieluummin sitä. Esim atkinsia kokeilleena tiedän sen. Ongelmanahan on se, että on niin paljon tarjolla kaikkea moskaa ja sokeria. Tähän, kuten oikeastaan kaikkiin ongelmiin, on syynä ihmisten AHNEUS. Ei mitään nälänhätää ois maailmassa eikä köyhyyttä, ellei ois porukka ihmisiä, jotka ahnehtii valtaa, rahaa ja kontrollia. Kyllä tää sotajuttu oli taas mielenkiintosta ja se tietysti nivoutuu juuri tähän samaan: tapellaan resursseista, jotka riittäis kaikille ja vallasta. Sitte jotkut vetää välistä. Jos sota harmittaa, kannattaa sijoittaa sotateollisuuteen ropojaan esim ohjuksiin ja kyl siitä mukavat osingot saa.
Petteri kyllä tykkää tästä sodan pelon lietsomisesta, se onkin asia mitä kaikkien kannattaa ajatella, sen ajatteleminen ehkäisee sitä, se on todella hyödyllistä.
Kasvisruokavaliossa on usein aivan liian vähän rasvaa, jota aivot tarvitsevat uudistuakseen. Usein on myös rasvaliukoisten vitamiinien, raudan ja B12 vitamiinin puutetta. Kaikki vegaanit joihin olen tutustunut ovat olleet masentuneita, liekö kaikissa tapauksissa syy vai seuraus.
mä noudatan "shamaani" ruoka valioita vanhan ajan eli siihen kuuluu kala,linnut eli kana ja kalkkuna jne,munat,pienillä määrillä possua kuten jouluna ja kasvis vegaani ruoka ja mitä ei sais syödä jne niin punainen liha ja possua ei lasketa en tiedä miks mut se ei kait oo ihan niin punaista lihaa verrattuna esim nautaa siks pienillä määrillä ja sit ei sais nikotiinia ja kofeiinia käyttää eikä alkoholia tässä on lyhyesti mun ruoka ja elämän tavat tosin käytän nikotiinia ja välil kofeiinia mut pyrin kuitenki syömään monipuolisesti ja elämään terveellisesti parhaani mukaan mut köyhyyteni takia joudun kyl välil syömää ihan liikaakin punaista lihaa ku halvempaa ku terveellinen ruoka
Karvan verran uskallan olla erimieltä tuosta Karrin esityksestä, että vanhemmalle väelle menee helpommin läpi noi deepfeikit ja muu tekoälysovellus. Kun kuitenkin 30+ väki on lukenut ja etsinyt tietoa muualtakin kuin netistä ja tubettajilta, niin mitä vanhemmaksi ehtii, on yleissivistystä ja kokemusta enemmän maailman menosta, jolloin on referenssiä siitä miten maailma oikeasti toimii ja mitä mieltä esimerkiksi eri poliittiset liikkeet on asioista. enemmän olisin huolissani 10-25 vuotiaista joille "kaikki tieto" löytyy netistä, ja asiaa ei ole olemassa jollei sitä ole netissä. Niissä ikäpolvissa on monella käsitys että kaikki mitä netissä on on totta. Vanhempi väki luottaa enemmän sanomalehteen ja tietosanakirjaan, medioihin jotka alle 30 vuotiaille voivat olla jopa kokonaan tuntemattomia.
Kiitos palautteesta. Osittain ollaan samaa mieltä. Itse tarkentaisin tuon "tietämättömien" joukon (seuraa todella rankka yleistys) tosi nuoriin ja tosi vanhoihin. Ainakin omien vanhempien sukupolvi 1940-1950 luvuilla syntyneet ovat monesti vietävissä hienommalla teknologialla tehtyjen feikkijuttujen osalta. Sit taas nuorilla monesti puuttuu juuri tuota elämänkokemusta ja tietynlaista varovaisuutta. Se tietysti täytyy sanoa, etten itsekään voi yleistää että tämä ikäryhmä on tällaista ja joku toinen tällaista vaan hajontaa on todella laajalla skaalalla.
Olen teini-iästä asti syönyt vain kerran päivässä + illalla joku ihan snadi voileipä tms. Nykyään tuota kuulemma kutsutaan pätkäpaastoksi. En koe että olisin jotenkin paastoamassa kun olen tottunut tuohon tapaan. Jotenkin järkyttävää seurata muita ihmisiä jotka syövät ihan kokoajan jotain ja sitten kertovat että syön "normaalisti". Väitän että se kuuluisa ruokaympyrä on tehty vahvojen huumeiden vaikutuksen alaisena. Siinä ei ole päätä eikä häntää ja se jatkuva napostelu sumentaa aivot ihan totaalisesti. En sitten tiedä miten vaikuttaa yleisesti kun olen vältellyt aktiivisesti valkoista sokeria pari vuosikymmentä, joten ehkä osaltani tämä tekee minusta jäävin kommentoida muiden tekemisiä? Se nimittäin vaikuttaa uskomattoman paljon ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen. Olen viimeksi ollut lääkärissä vuonna 2000 kun olin armeijassa... Ja lisähuomiona se, että empiiristen tutkimusteni mukaan illalla syöminen venyttää vatsalaukkua joka näkyy aamulla siten että sinulla on kiljuva nälkä. Tämän kun tiedostaa niin aamut ovat paljon helpompia.
@@Niilo2.2 En tiedä painoani koska ei ole tarvetta punnita itseäni. Olen kyllä hoikka ja varmaan snadisti alle 80kg. Ja kyllä, lounaalla vedän lähes mahan täyteen. Tämä on tosin pieni ongelma nykyään työpaikkaruokaloissa joissa annoskokoja pienennetään jatkuvasti.
Keho tottuu siihen, jos ei syö tasaisesti päivän aikana mutta se ei kerro siitä, että se olisi terveellinen menetelmä. Kannattaa totuttaa keho siihen, että syö päivän aikana tasaisesti ja monipuolisesti noin 5 kertaa päivässä.
Aikamoista puhetta. Ne ihmiset jotka syö vaa pari tai kolme kertaa päivässä tekee niin koska ne syö oikein. Jos sun safkasta puuttuu ravintoaineita niin tottakai väsyttää
Skinny people in the Gulags / Concentration Camps died first. The runts of the litters unfortunately die first. Do not idealize the runts. You are not a runt; survive to kill and protect. Suomi tarvitsee sinun voimasi täysin.
Pistä Karri tilaukseen: youtube.com/@tekniikkaluola?si=haddDDiHhdpmXOBU
Pysykää ihmiset sekasyöjä ruokavaliolla, niin pysytte terveenä! Vegehömppä ei tee hyvää😂
Ei se punainenlihakaa terveellistä oo aiheuttaa mm suolistosyöpää.
Ei vissii oo sulla helppoa jos pitää koittaa muiden ruokavalioihin puuttua... Kasvisperäsellä ruualla on nykyään tosi vankka ja monipuolinen ravintoarvopohja, ja on keholle ystävällisempää kun punainen liha ja kova rasva. En oo vegaani tai kasvissyöjä, mut mulla ei oo ongelmaa hyväksyä sitä faktaa et kasvisperänen ruoka on ihan vähintääm yhtä hyvää ravintoarvollisesti ja maullisesti🥰
Voin sanoa, että veriarvot on mallikkaasti ja en oo sairastellut mitenkään omaa normaaliani enempää, vaikka jo 10v vegaani. Monipuolinen syöminen, proteiinit, rasvat, hiilarit, kuidut, vitamiinit ja hivenaineet pitää ihan yhtälailla pitää kuosissa kuin mitä myös sekasyöjille muistutetaan. Ihan yhtälailla vegaanina kuin sekaaninakin voi syödä terveellisesti/ epäterveellisesti, joten enpä usko et on niin mustavalkoinen juttu. Antaa ihmisten syödä lopulta miten parhaaksi itselleen näkee oman elämäntilanteen puitteissa :D. All good 👌🏼
@@tumputin kiitos tästä kommentista ❤️
@@tumputin 😂
Olipa mahtavaa pohdiskelua Petteriltä ja Karrilta iso kiitos siitä👏 Hyvin kävitte tärkeitä aiheita läpi. Varsinkin toi tekoäly huolettaa mua ihan helkkaristi🤖🤔
Yleensä nuo ruokatutkimukset on kaukana tieteestä, valitettavasti. Pitäisi olla kontrolliryhmää jne, vaikka kuinka tutkisivat kuinka suurta massaa ei ole mitään luotettavuutta siinä mitä ihmiset oikeasti ovat sinä aikana syöneet ja missä määrin. Yleensä nämä perustuu siihen että tutkittavat perstuntumalla raportoi syömänsä ruuat muistinsa ja viitsimisensä varassa, ja osa voi vielä vedättää tietoisestikin siinä. Todellisia luotettavia tutkimuksia on todella harvassa, yksinkertaisesti siitä johtuen että tutkimusasetelma on jo erittäin haastava: Miten voi pakottaa tutkittavan joukon syömään tietyllä tavalla vaikka puolen vuoden ajan ilman että he YHTÄÄN poikkeavat siitä? Käytännössä ei juuri mitenkään. Siihen voidaan ehkä luottaa että ideologinen vegetaristi ei lihaan / eläinperäiseen ruokaan koske, mutta raportoivatko he sitten jaksamisensa todellisuuden mukaan vai kaunistellaanko totuutta koska tarkoitus pyhittää keinot? Käytännössä pitäisi olla pitkiä aikoja tarkasti kontrolloituja eri ruokavalioita (valvotusti) jonka jälkeen pitäisi mitata terveydentilasta kertovat asiat ja verrata niitä aikaisempaan lähtötilanteeseen. Todellisuudessa erittäin vaikeaa toteuttaa, joten tehdään taas uusi kyselynollatutkimus joka on täynnä potentiaalisia vääristäviä tekijöitä.
Tutkimuksessa siis ensiksi katsottiin ruokailutottumukset, ja tehtiin niiden perusteella 4 ryhmää joihin ne voisi jakaa.
Lainaten artikkelista "Kakkosryhmän ihmiset oli kallellaan hedelmiin ja kasviksiin mutta vähemmän proteiinipitoisiin ruokiin. Kuusi prosenttia osallistujista kuului kasvisruokaryhmään". Eli he siis valitsivat "kasvissyöjä" ryhmään ne, jotka söivät vähemmän proteiinia. Eli oletus tässä on, että kasvisruoka = vähän proteiinia. Todellisen johtopäätöksen tulisi olla, että proteiinin puute aiheuttaa huomattuja vaikutuksia.
Niin ja myöskin pitää huomioida kohta:
"AIEMMAT tutkimukset ovat tuottaneet ristiriitaisia tuloksia kasvis- tai vegaaniruokavalion ja mielenterveyden yhteydestä, tutkijat huomauttavat.
He korostavatkin, että asiasta tarvitaan lisätutkimusta. Ilman sitä ei voi tehdä johtopäätöksiä syistä ja seurauksista.
Löydökset ovat muutoinkin yhteyksiä eivätkä osoita, että ruokavalio aiheuttaisi mielenterveysongelmia tai heikompaa menestystä kognitiivisissa tehtävissä."
Ongelmana on, että täysin vegaaneja on hyvin vähän, joten on hankala saada tarpeeksi suurta näytettä. Vaikuttaisi myöskin, että kohderyhmien keski-ikiä ei mainita kun kaikkien keski-ikä on noin 70v. Täytyisi tietää keski-ikä joka ryhmälle ja verrata tuloksia sen iän tuloksiin.
Kiitokset videosta. Haluan kommentoida tätä kasvisruokajuttua sekä lihavuusepidemiaa omien kokemusteni kauttaa. Olin tosiaan 4 vuotta vegaanina, ja sinä aikana olin jatkuvasti nälkäinen ja energiatasot olivat muutenkin alhaiset, vaikka söin jopa 6 ateriaa päivässä. Tuli syötyä karkkeja, sipsejä, jäätelöä jne muuta epäterveellistä. Puoli vuotta sitten vaihdoin ketoruokavalioon, jonka yhdistin pätkäpaastoon, eli aloin syömään runsaasti rasvaa ja proteiinia ja vain vähän hiilihydraatteja. Jätin ruokavaliosta pois viljatuotteet, palkokasvit ja kaiken pitkälle prosessoidun ruoan. Nykyisin syön mm. runsaasti lihaa, kananmunia, voita, juustoa, oliiviöljyä, pähkinöitä, vihanneksia, hedelmiä, marjoja, sieniä sekä kalaa kahtena päivänä viikossa. Lisättyä sokeria en syö ollenkaan. Energiatasoni ovat huikeat ja näläntunne on hävinnyt verrattuna siihen aikaan, kun olin vegaani.
Suosittelen kaikkia kokeilemaan ketoa, itselläni ja monilla muilla se toimii erittäin hyvin!
Muistakaa tehdä lääkärin valvonnan alaisena, sillä kaikille se EI SOVI.
Mä olen huomannut että nykyinen kasvisruokavalio ei välttämättä olekaan niin terveellinen mitä väitetään, sillä moni kasvissyöjä on ylipainoinen ja moni on lihonut aloitettuaan kasvissyönnin/vegaaniuden. Liikuin hetken aikaa vegaanipiireissä ja se ultraprosessoidun ruoan määrä mitä syödään on ihan valtaisa.
Omassa ajatusmaailmassani vähemmän prosessoitu ruoka on parempaa kuin enemmän prosessoitu, olkoot lähtöaine mitä vain.
Varo, vihaset vegaanit saattaa tulla saarnaamaan sulle🤫
Kyllä ja keto pakottaa terveisiin ruokavalintoihin. Esimerkiksi sienet ja puolukat ovat ketoilijan herkuttelusapuskaa. Tummaa suklaatakin voi ottaa ja ketolla se kesäinen grillimakkara silloin tällöin on ihan täysin sallittua, vaikka se toki on prosessoitua lihaa ja isoissa määrissä epäterveellistä.
@@Don_Matteo Prosessoimaton liha tosin on ravintorikkainta ruokaa mitä on. Ainaki melkein
Hyvä ja mielenkiintoinen keskustelu. Kiitos 👍
Hei kiva! Lisää tälläsiä ilman kuvaa kuunneltavia podcast tyylisiä videoita ;).
Hyvä keskustelu lihavuudesta. t. lautasella ristikkoperunoita ja lihapullia...
Nyt oli hyvä video 👍
Kiitos jälleen kattavasta uutisvideosta, nää avittaa nukkumaan mennessä paljon❤!
Olipas tässä synttäribrunssia valmistellessa mukava kuunnella herrojen jutustelua!😁😁
hei, ettäkö kasvikset aiheuttaa masennusta, aikamoinen väite. itse olen ollut 40 vuotta kasvispainotteisella ruokavaliolla, joka kattaa viljatuotteet, juurekset, marjat, hedelmät ja lihat olen jättänyt pois aika päiviä. jonkin verran maitotaloustuotteita, kuten piimä ja juusto. mielestäni ihmisen masennus johtuu jostakin muusta kuin kasvisten syömisestä.masennusta on kahdenlaisia joko ulkoisista asioita johtuvaa tai sisäisesti syntyviä. ihminen tarvitsee vitamiineja, valkuaisia, hivenaineita ja rasvoja eläkseen terveenä.
Omg Puutiset on back with Karri Tekniikkaluola Suomen parhaimpia Tekniikka-aihe kanavia, varsinkin mua kiinnostaa hänen Lebo Legion Go videons, koska näin Lenovo Legion PC omistavana mua on jo viime vuoden lokakuun 2023 julkaisusta asti kiinnostanut Lenovo Legion Go pc käsinonsoli. Lihavuusepidemia iskee, no ainakin se on tuttu juttu Yvdysvalloissa ja vähän kyllä täällä Suomessakin. Oonko lihava kun oon vaan 167cm lyhyt pätkä ja painan yli 70kg, lasketaanko se ylipainoksi pituuden kanssa? On ikävää, että maailma on suursodan partaalla, koska on Venäjän ja Ukrainan, Azerbaijanin ja Armenian, Turkin ja Syyrian, Afrikan maiden, ja Lähi-Idän Israelin, Hamasin ja nyt jo Iraninkin Lähi-Itä sota joka on nyt valitettavasti suursodan partaalla ja uskon/pelkään, että Kiinan ja Taiwanin välille on myös syttymässä pian konflikti. Mut 3 maailman sotaa en usko ainakaan vielä tapahtuvan, ainakin toivon niin ettei se toteudu, koska se olisi Ihmiskunnan viimeinen taistelu Maapallolla varsinkin jos Ydinaseet otetaan mukaan sotaan. Petteri kiva kun teet podcastin tyylisiä videoita ja Tekniikkaluola on tosi hyvä vieras näihin mukaan juttelemaan! Olisiko seuraavaksi vaikka Ville Mäkipelto? 😊❤
Kävin selvittämässä ni kyl tuo timanttifakta oli ihan paikkaansa pitävä
Kuulostaa kyllä pahalta, että tosiaan useampi asia valmistetaan Kiinassa tai muualla ulkomailla. Tulee meinaan riippuvuus suhteita ja kun ongelmia tulee kyseisten maiden kanssa on vaikea aloittaa vastaavaa tuotantoa tyhjästä nopealla aikataululla. Ja tosiaan työpaikat vähenee Suomessa myös tämän seurauksena.
Puhumattakaan kuinka paljon laivat joilla tavara tuodaan saastuttaa 🤮
@@tiii4017 No voi vittu nyyhkis
Mun mielestä se mitä vaaka näyttää ni se ei kerro koko totuutta. Se rasvan määrä ratkasee tässä eikä se mitä vaaka näyttää, koska lihas painaa enemmän ko mitä rasva. Ja nyt mäkin oon vasta 32 v ja nautin elämästä vaikka oon karsinu kauan sitten karkit sun muut jokapäiväisestä ruokavaliostani. Pituuttakin mulla on 182 cm. Ja mä liikun kans tosi aktiivisesti, plus mä syön vähemmän kuin mitä mä päivän aikana kulutan.
Hyvää keskustelua👍👍👍
Olisi kiinnostavaa kuulla John F. Kennedyn murhasta video.
Tosta: czcams.com/video/pmD364f9OpI/video.htmlsi=p9S_-tg_fnkPyzx1
@@pmikkonenootko sä syntynyt huhtikuussa
Voisitko tehdä videon Nicholas Wintonista. Kävin katsomassa one life elokuvan joka kertoi tästä miehestä ja mun mielestä olis tosi hyvä aihe!!😊
Laihtuminen on kyllä helppoa jos sen todella haluaa tehdä, herkut ja hiilihydraatit vaan minimiin niin riittää, liikunta sivu seikka, ruokavalio on nro 1
Hyvä video 👍
Miehet puhuu kasvisruuasta ja terveellisestä ruuasta. Silti molemmat on hyvin syöneet kunnossa! Huomaatteko ristiriidan joku ei nyt täsmää 😮.
Kiitos videosta 👍
Ruokajutut kiinasta on vähän poliittisia ja kauppaa. Niillä on lihansyönti kasvanut paljon ja saadakseen sitä omille markkinoilleen ne manipuloi länttä vähentämään sen syömistä. Sitä mukaa kun kasvisten ja hedelmien käyttö on lisääntynyt, on sairaudet ja ylipaino lisääntyneet.
Kiitoksia olipa todlla jälleen kerran upea aihe Petteri 😊
Mukavaa sunnuntai höpinää kavereilta 👍👋
Jos ei oo fyysinen työ pitää sit vapaa-ajalla liikkua paljon se on ratkaisu.
Syökää enemmän hiilareita nii pysytte lihavina 100% varmuudella 😂 syökää lihaa ja kasviksia älkää sokeria
b-vitamiini luulisi olevan erit.tärkeä kognition osalle,pernisiöösi anemia kellä on,on syytä katsoa b-vitamiinin saantiin
Koliini myös
Voisitko tehä videon Meksikonlahden öljyonnettomuudesta ja Deep Horizon porauslautasta?
no nyt oon ajois!
Maapinta-alaa Ukrainassa on n. 25 kertaa enemmän kuin Israelissa, joten koko pinta-alan kattaminen ilmapuolustuksella on siellä todella vaikeaa verrattuna Israeliin.
Tuosta lihavuusepidemiasta, että se ois ratkaistavissa ja tekoäly vois sen ratkaista. Olisi aivan helppoa tehdä esim ravinnosta, joka ei lihota, niin houkuttelevaa ihmiselle, että ihmiset haluais mieluummin sitä. Esim atkinsia kokeilleena tiedän sen. Ongelmanahan on se, että on niin paljon tarjolla kaikkea moskaa ja sokeria. Tähän, kuten oikeastaan kaikkiin ongelmiin, on syynä ihmisten AHNEUS. Ei mitään nälänhätää ois maailmassa eikä köyhyyttä, ellei ois porukka ihmisiä, jotka ahnehtii valtaa, rahaa ja kontrollia. Kyllä tää sotajuttu oli taas mielenkiintosta ja se tietysti nivoutuu juuri tähän samaan: tapellaan resursseista, jotka riittäis kaikille ja vallasta. Sitte jotkut vetää välistä. Jos sota harmittaa, kannattaa sijoittaa sotateollisuuteen ropojaan esim ohjuksiin ja kyl siitä mukavat osingot saa.
Niinku niinku
Petteri kyllä tykkää tästä sodan pelon lietsomisesta, se onkin asia mitä kaikkien kannattaa ajatella, sen ajatteleminen ehkäisee sitä, se on todella hyödyllistä.
Kasvisruokavaliossa on usein aivan liian vähän rasvaa, jota aivot tarvitsevat uudistuakseen. Usein on myös rasvaliukoisten vitamiinien, raudan ja B12 vitamiinin puutetta. Kaikki vegaanit joihin olen tutustunut ovat olleet masentuneita, liekö kaikissa tapauksissa syy vai seuraus.
Varmaankin karnitiinin puute vaikuttaa kans ja tietyt rasvalikuoiset vitamiinit saattaa puuttua vaikka lipidejä oliski
"Liika syöminen tekee mieheks"
😬
Voitko todistaa että näin ei ole?
Tunnin herkkuvideo
mä noudatan "shamaani" ruoka valioita vanhan ajan eli siihen kuuluu kala,linnut eli kana ja kalkkuna jne,munat,pienillä määrillä possua kuten jouluna ja kasvis vegaani ruoka ja mitä ei sais syödä jne niin punainen liha ja possua ei lasketa en tiedä miks mut se ei kait oo ihan niin punaista lihaa verrattuna esim nautaa siks pienillä määrillä ja sit ei sais nikotiinia ja kofeiinia käyttää eikä alkoholia tässä on lyhyesti mun ruoka ja elämän tavat tosin käytän nikotiinia ja välil kofeiinia mut pyrin kuitenki syömään monipuolisesti ja elämään terveellisesti parhaani mukaan mut köyhyyteni takia joudun kyl välil syömää ihan liikaakin punaista lihaa ku halvempaa ku terveellinen ruoka
Lueppa toi kommenttisi ajatuksella ja kerro asteikolla yhdestä kymmeneen kuinka vitun tyhmältä se kuulostaa..😂
Karvan verran uskallan olla erimieltä tuosta Karrin esityksestä, että vanhemmalle väelle menee helpommin läpi noi deepfeikit ja muu tekoälysovellus. Kun kuitenkin 30+ väki on lukenut ja etsinyt tietoa muualtakin kuin netistä ja tubettajilta, niin mitä vanhemmaksi ehtii, on yleissivistystä ja kokemusta enemmän maailman menosta, jolloin on referenssiä siitä miten maailma oikeasti toimii ja mitä mieltä esimerkiksi eri poliittiset liikkeet on asioista. enemmän olisin huolissani 10-25 vuotiaista joille "kaikki tieto" löytyy netistä, ja asiaa ei ole olemassa jollei sitä ole netissä. Niissä ikäpolvissa on monella käsitys että kaikki mitä netissä on on totta. Vanhempi väki luottaa enemmän sanomalehteen ja tietosanakirjaan, medioihin jotka alle 30 vuotiaille voivat olla jopa kokonaan tuntemattomia.
Kiitos palautteesta. Osittain ollaan samaa mieltä. Itse tarkentaisin tuon "tietämättömien" joukon (seuraa todella rankka yleistys) tosi nuoriin ja tosi vanhoihin. Ainakin omien vanhempien sukupolvi 1940-1950 luvuilla syntyneet ovat monesti vietävissä hienommalla teknologialla tehtyjen feikkijuttujen osalta. Sit taas nuorilla monesti puuttuu juuri tuota elämänkokemusta ja tietynlaista varovaisuutta. Se tietysti täytyy sanoa, etten itsekään voi yleistää että tämä ikäryhmä on tällaista ja joku toinen tällaista vaan hajontaa on todella laajalla skaalalla.
Ja tämän kommentin jälkeen menit panemaan kuumaa milffiä 10km säteellä🫡
ihmiskunnan tulevaisuus on hyvissä käsissä kaikki kunnoss!
Olen teini-iästä asti syönyt vain kerran päivässä + illalla joku ihan snadi voileipä tms. Nykyään tuota kuulemma kutsutaan pätkäpaastoksi. En koe että olisin jotenkin paastoamassa kun olen tottunut tuohon tapaan. Jotenkin järkyttävää seurata muita ihmisiä jotka syövät ihan kokoajan jotain ja sitten kertovat että syön "normaalisti". Väitän että se kuuluisa ruokaympyrä on tehty vahvojen huumeiden vaikutuksen alaisena. Siinä ei ole päätä eikä häntää ja se jatkuva napostelu sumentaa aivot ihan totaalisesti.
En sitten tiedä miten vaikuttaa yleisesti kun olen vältellyt aktiivisesti valkoista sokeria pari vuosikymmentä, joten ehkä osaltani tämä tekee minusta jäävin kommentoida muiden tekemisiä? Se nimittäin vaikuttaa uskomattoman paljon ihmisen hyvinvointiin ja terveyteen. Olen viimeksi ollut lääkärissä vuonna 2000 kun olin armeijassa...
Ja lisähuomiona se, että empiiristen tutkimusteni mukaan illalla syöminen venyttää vatsalaukkua joka näkyy aamulla siten että sinulla on kiljuva nälkä. Tämän kun tiedostaa niin aamut ovat paljon helpompia.
Veikkaan että et paina yli 80 kiloa
Ellet sitten sillä yhdellä ateriallas vedä napaa täyteen raxissa
@@Niilo2.2 En tiedä painoani koska ei ole tarvetta punnita itseäni. Olen kyllä hoikka ja varmaan snadisti alle 80kg. Ja kyllä, lounaalla vedän lähes mahan täyteen. Tämä on tosin pieni ongelma nykyään työpaikkaruokaloissa joissa annoskokoja pienennetään jatkuvasti.
olet vain ehkä 20v myöhässä, mahtavaa.
Keho tottuu siihen, jos ei syö tasaisesti päivän aikana mutta se ei kerro siitä, että se olisi terveellinen menetelmä. Kannattaa totuttaa keho siihen, että syö päivän aikana tasaisesti ja monipuolisesti noin 5 kertaa päivässä.
Aikamoista puhetta. Ne ihmiset jotka syö vaa pari tai kolme kertaa päivässä tekee niin koska ne syö oikein. Jos sun safkasta puuttuu ravintoaineita niin tottakai väsyttää
Mikään tutkimus ei kyllä puolla tuota väitettä
@@allu6173 On paljon asiaa tutkittu. Sun mielestä siis kaikkien pitäis syödä vähintään 5 kertaa päivässä?
@@oltzu5206 pääsääntöisesti kaikkien.
Pääsääntöisesti kyllä.
koira kruunaa videon ;)
Kyllä lihaakin pitää syödä sanoohan sen terve järkikin
Karri kantahämeeltä päivää😂
Lihavuus se vaivaa vähän sinua, ja minuakin. 😅👍
😱
Tiedetään että sotaan ollaan menossa tai sisällissotaan. Ja nyt botit katsoo ja tekee videoita:D.
V
Otsikossa kirjoitusvirhe "partaall", enskerral paremmin.
Kappas, kiitosta!
Tosi mies ei sanojaan tai salaattia syö!
Skinny people in the Gulags / Concentration Camps died first. The runts of the litters unfortunately die first. Do not idealize the runts.
You are not a runt; survive to kill and protect.
Suomi tarvitsee sinun voimasi täysin.
PITÄISIKÖ SINUN PETTERI TEHDÄ VIDEO YLIKUOLLEISUUDESTA SEKÄ SYÖPIEN RÄJÄHDYSMÄISESTÄ KASVUSTA!!! ???
kyllä olisi jo aika tehdä videoota tontuista.
Uwu
Sama lihavuus epidemia vaivaa koko muuta maailmaa eikä pelkästään länsimaita. Lähde worldpopulationreview
country rankings
most obese countries
Mitä väärää tietoa koko maailma elää valheessa.
imagine kirjottaa eka ennenku on kattonu kokovideon
Kuvittele kirjoittavasi ennen kun osaat yhdyssanat tai kirjoittaa. 😎
ahneuskuoliaaksimantra itsekontrolliin kurinalaisuuteen=salamapallo[(joukkuepeli)]🏳🏳🏳
Eka
Ekah
eka
löysin sun kaksois olennon tik tokissa sen nimi on mönkijäjätkä
Eka