【樊登讀書】你為什麼會有社交焦慮？如何打敗內在評判？

总有一本书能解决你生命中某个问题。
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#社交焦虑 #樊登读书 #内在评判

[@rongwong6038]

講的真好

[@tedtonz5734]

讲得真好

[@purple2012]

我是担心得罪人😁
当我看见那么多美丽优秀的人时，我就觉得我..挺影响环境的😄😄😄

[@hongyao9187]

讲的很好！转发了

[@babybaby5893]

说得很好 👍👍

[@kattycat1396]

我就是很在乎别人的看法，明知不好但是办不到不在乎。对的，每天时时刻刻脑海里还有另一个声音在跟我对话。很难受的，但摆脱不了～慢慢也变得很不自信。

[@_Tablet]

你的問題也是社交焦慮症的核心問題，就是你太在意別人的眼光。反問自己你會在乎比你弱的人的眼光嗎？比如老人家，小朋友，乞丐，動物？答案是不會的，或者焦慮的程度很低。因為你只會在意比你強的人的評價，核心問題是你自卑，你覺得自己不如其他人，所以就會在意這些人的看法，改變的方式就是提升你的自信心。

[@alicealice6087]

去明确地视觉化细节化自己所焦虑的事情，难道不会触发墨菲定律么😄

[@teateh2333]

hihi, i would like to ask,, how can i bought ur 樊登讀書 membership..couse i dont have china account i from Malaysia,
i had try ur app but cant make payment.

[@horyanlim9041]

Same here! I am from Singapore. Can send us the link to purchase? Many thanks!

[@shinewang1469]

I have same problem

[@-maggie4352]

第一☝️

[@lostmemory1981]

如果说了会丢工作还要说吗？

[@wuwu3523]

這是哪本書

[@hanlee8555]

《如何克服社交焦虑》 右下角有

[@icen815]

余光恐惧症是什么情况？感觉大脑几乎坏掉