Assunto de extrema importância. Obrigado por levantar está questão que maltrata bastante a galera q trabalha em escritório principalmente. Além de uma reflexão sobre os maus hábitos e etc...tratamos muitas dores lombares aqui na nossa escola em Montréal principalmente pós inverno, momento da crise da Vatta Louka. Acho q uma boa dica TB são as extensões leves que fazem o relaxamento das fascias e que permite uma melhor circulação de fluidos em áreas que podem estar inflamadas ou simplesmente muito tensas, tipo bloqueou!. Facilitando a recuperação e o relaxamento global. Tipo Makarasana ou Esfinge, bracinho bem apoiado no chão sem causar dor, Setubandasarvangasana com bloquinho sustentando o sacro, TB sem dor. Acho q é um bom complemento as flexões leves que o Caio mencionou. Aprendendo bastante com vcs aqui e sempre, seguimos. Obrigado pelas dicas e pelo cuidado clínico nas dicas sempre muito importante. Uma excelente semana.
Que bom, que pararam. Muito perigoso. Dirigir nestas condições. Eu mesmo sou vítima de uma pessoa que estava ao celular no volante. Estava de passageira a pessoa, bateu do meu lado. A carro deu perda total, e fiquei com traumatismo do lado direito. Mas DEUS me guardou do pior. 🙏 Muito cuidado!
Yoga me deixou mal da lombar, por incrível que pareça. Mas, sei que não era a causa, mas só o que fez emergir... Como Matheus falou...mau uso do corpo físico
Indico canal Viva Sem Dor do Dr Audinei Nunes, movimentos conscientes, pra quem está com dores na coluna...tem me ajudado muito com desconforto lombar e ciático
Dor na lombar tive eu na altura de ter o meu filho mais velho, não tive contracções estive 2 meses internada deitada e na altura de ter o bebê a dor foi mesmo na lombar uma sensação de corte na coluna com muitas horas de trabalho de parto normal.
Concordo totalmente com o Caio. Não é parar que cura. É continuar a fazer o movimento certo, aproveitando a conhecer o corpo. Eu sofria de Cervical, fui aconselhada por professores de yoga inclusive, a não fazer uma série de Asanas, mas como sou teimosa, nunca deixe de fazer nada. Fazia todas as Asanas escutando o meu corpo e hoje não tenho qualquer problema na Cervical. Maior gratidão pelo excelente trabalho que os dois fazem! São uma enorme inspiração. Abraços
Muito bom! Agradeço as explicações e recomendações. Também sofro muito com minha lombar. E como já sigo a medicina Ayurveda, já estava fazendo algumas das recomendações que você repassou. O que só veio a fortalecer a confiança no que já tenho feito e esclarecer outros pontos não vistos ainda.
oiê seus lindinhos 😊🌻🙈 . gostei bastante. Pilates é uma prescrição ótima para quem tem dor lombar e se o pct tem dor crônica então, ele traz grandes ganhos. Eu faço ele todos os dias. Tmb descordo desta prática sem acompanhante médico. Nunca em casa.
Mateus vc parece um senhor de 500 anos! Quanto conhecimento!
Assunto de extrema importância. Obrigado por levantar está questão que maltrata bastante a galera q trabalha em escritório principalmente. Além de uma reflexão sobre os maus hábitos e etc...tratamos muitas dores lombares aqui na nossa escola em Montréal principalmente pós inverno, momento da crise da Vatta Louka. Acho q uma boa dica TB são as extensões leves que fazem o relaxamento das fascias e que permite uma melhor circulação de fluidos em áreas que podem estar inflamadas ou simplesmente muito tensas, tipo bloqueou!. Facilitando a recuperação e o relaxamento global. Tipo Makarasana ou Esfinge, bracinho bem apoiado no chão sem causar dor, Setubandasarvangasana com bloquinho sustentando o sacro, TB sem dor. Acho q é um bom complemento as flexões leves que o Caio mencionou. Aprendendo bastante com vcs aqui e sempre, seguimos. Obrigado pelas dicas e pelo cuidado clínico nas dicas sempre muito importante. Uma excelente semana.
Que bom, que pararam. Muito perigoso. Dirigir nestas condições. Eu mesmo sou vítima de uma pessoa que estava ao celular no volante. Estava de passageira a pessoa, bateu do meu lado. A carro deu perda total, e fiquei com traumatismo do lado direito. Mas DEUS me guardou do pior. 🙏 Muito cuidado!
E você, já teve dor na lombar? Conta pra gente o que você fez!
Tive for dor na lombar desde adolescência. Só recentemente descobri exercícios e não sinto mais. Vou acrescentar tudo que vc mencionou 🙏
Matheus, obrigada por tudo! Pfavor, como saber se o óleo de gergelim não tem aditivos de óleos ruins como o de soja?
Estou. Faço yoga
Yoga me deixou mal da lombar, por incrível que pareça. Mas, sei que não era a causa, mas só o que fez emergir... Como Matheus falou...mau uso do corpo físico
Indico canal Viva Sem Dor do Dr Audinei Nunes, movimentos conscientes, pra quem está com dores na coluna...tem me ajudado muito com desconforto lombar e ciático
A minha sugestão é tratamento dos Trilhos Anatomicos, meridianos miofaciais, terapia por Thomas W Mayer!
Oi Lourenço! Você conhece algum profissional que trabalha com Trilhos Anatômicos? Eu sinto muita dor na lombar e fiquei muito interessada. Gratidão!
Dor na lombar tive eu na altura de ter o meu filho mais velho, não tive contracções estive 2 meses internada deitada e na altura de ter o bebê a dor foi mesmo na lombar uma sensação de corte na coluna com muitas horas de trabalho de parto normal.
Vocês podem indicar essa osteopata? Adorei a explicação sobre os alongamentos!! Amei conhecer vocês!!!
Namastê 🙏
Concordo totalmente com o Caio. Não é parar que cura. É continuar a fazer o movimento certo, aproveitando a conhecer o corpo. Eu sofria de Cervical, fui aconselhada por professores de yoga inclusive, a não fazer uma série de Asanas, mas como sou teimosa, nunca deixe de fazer nada. Fazia todas as Asanas escutando o meu corpo e hoje não tenho qualquer problema na Cervical. Maior gratidão pelo excelente trabalho que os dois fazem! São uma enorme inspiração. Abraços
Muito bom! Agradeço as explicações e recomendações. Também sofro muito com minha lombar. E como já sigo a medicina Ayurveda, já estava fazendo algumas das recomendações que você repassou. O que só veio a fortalecer a confiança no que já tenho feito e esclarecer outros pontos não vistos ainda.
Eu gosto muito da maneira de vc falar puxando p os s çheguei agora e tenho essa dor
Eu tenho muitas dores na lombar, gratidão por todo encinamento
Admiração total 💖💙💚💛💖💖
Bom dia!
muito interessante suas explicações
Suas dicas é maravilhosas gratidão 😘😘
Bom dia!❤❤Matheus maravilhosa suas explicações 👏👏👏👏
Matheus, gratidão pelos ensinamentos, esclarecimentos. Gratidão ao Caio pelos ensinamentos. 😘😘
Obrigada meus amores. Ajudaram demais com essas recomendações. Beijão 😘
Bom dia fala pra quem tem dor cervicais hombros pescoço tbm tórax gratidão dr.
Também gostaria de saber como tratar dores na Coluna cervical, ombros e braços. Aguardo!!!
Super interessante.
E no ombro, na parte posterior? Posso usar o óleo de gergelim?
Eu coloco a lâmpada infra vermelha
BOM DIA BRAZIL,RIO DE JANEIRO, CAMPOS.DIVERTICULITE(INTESTINO GROSSO)AJUDA??????
oiê seus lindinhos 😊🌻🙈 . gostei bastante. Pilates é uma prescrição ótima para quem tem dor lombar e se o pct tem dor crônica então, ele traz grandes ganhos. Eu faço ele todos os dias. Tmb descordo desta prática sem acompanhante médico. Nunca em casa.
Tenho dor na lombar e articulação do quadril
Eu uso gergelim medicado!!!!
Oi. Como é o óleo medicado?
☘☘☘☘
🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️👏👏👏😘😘
Bom dia ! Óleo de linhaça pode ser feito com esse ? Obrigado se responder
Mateus, vc está dirigindo enquanto faz esta live? Que perigo!!!
Não sra. Maria Emília. Ele está no lado do caroneiro.