สูงอายุ ใส่ใจไส้ ด้วย 9 ข้อนี้

[@sankaew6756]

ได้ความรู้ใหม่ๆขอบคุณค่ะ

[@prapasrisuksathan8778]

ขอบคุณค่ะ ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ

[@aiai265]

ชัดเจนมากที่สุด

[@suranggettinger1778]

ขอบคุณค่ะ🙏🥰👍

[@user-il6fd8kn6r]

ขอบคุณค่ะให้คำแนะนำค่ะ

[@user-ml2yg4kp6b]

ขอบคุณครับ มีประโยชน์มาก

[@joevaligura4692]

ขอบพระคุณ มากค่ะ

[@areeleimbach9249]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@jarejereannjirasak7074]

มีประโยชน์มาก อธิบายได้ดีจริง ขอบคุณมาก

[@saijaiwell-being7448]

ขอบคุณมากครับ

[@user-wj8zf4zl6s]

ขอบคุณค่ะอธิบายดีมากค่ะ😊

[@doriorth2468]

สวัสดีวันสบายๆค่ะ วันนี้ก็ได้ข้อมูลดีๆให้ตัวเองอีกแล้วค่ะ ขอบคุณมากมายนะคะ ขอให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงนะคะ สวัสดีค่ะ🌻💖🙏🏻

[@saijaiwell-being7448]

ขอบพระคุณครับ

[@user-rr9fk2dm6e]

❤ไอๅ

[@วิรัลยาหาญป้อ-ร8ษ]

ขอบคุณคุณหมอใด้คาวมรู้มากๆคะ

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

[@sihaambai7295]

ขอบคุณค่ะ

[@titipanharnphanich3962]

ขอบคุณค่ะ ขอบคุณนะคะ

[@tu5212]

🙏ขอบคุณค่ะ

[@user-ml2yg4kp6b]

เริ่มทำวันนี้ครับ

[@ออมจิตกลิ่นชื่นจิต]

รายการนี้ดีมากค่ะ
ขอบคุณ เจ้า

[@souwakonsouwakon8773]

ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ทานอาหารที่มีกากใย
ทานผัก ผลไม้ ให้สมดุล
ทานโปไบโอติกส์..ผัก ผลไม้
ทานอย่างมีสติ
ออกกำลังกายวันละ_30นาที
งดแอลกอฮอล์
จัดการความเครียด
พักผ่อนนอนหลับให้เป็นเวลา
กินเป็นเวลา
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@jaruneetanapongdacha8500]

ขอบคุณค่ะ ความรู้มีประโยชน์มาก ขอติดตามค่ะ

[@saijaiwell-being7448]

ด้วยความยินดีและขอบคุณครับ

[@user-mc7mz7em3m]

การทานอาหารเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขมากๆค่ะ ขอบคุณค่า

[@jintanahaase660]

❤❤❤

[@user-wv6tm7jw9r]

ป้าไม่ดื่มเหล้าเบียร์ออกกำลังกายประจำขอบคุณมากค่ะ

[@Keawmala]

❤❤😮😮

[@user-jd1tx7qe7w]

ก็เหมือนๆกับเวปอื่น

[@วิรัลยาหาญป้อ-ร8ษ]

ถ้ามีเงินคาวมเคีรยดคงไม่มี

[@jatuponrukrat4427]

.

[@ratchaneenoi6930]

ดิฉันเครียด กดดัน จะปวดท้องเฉียบพัน ปวดจนจะอาเจียน รีบดื่มน้ำ จึงดีขึ้น

[@user-nd9mz2cz1o]

ขอบคุณครับทีแนะนำครับผม

[@arinradalaohasiri6765]

ขอบคุณมากค่ะ 🎉

[@user-kc1bc4vx2c]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-jp2xs9gg6z]

ขอบคุณคะ

[@noynoi5457]

ขอบคุณค่ะ

[@sasiphatsang8684]

ขอบคุณมากค่ะ