НАПРАВИХМЕ НЕЩО РАЗЛИЧНО! | Full Day of Eating | Готови За Лятото еп.10
Vložit
- čas přidán 12. 05. 2017
- Време беше за нещо подобно! Надявам се по-често да имаме тази възможност да разнообразяваме! Моля не забравяйте да дадете палец нагоре и да споделите клипа ако ви е харесал :)
★ Vanesa vanesskasz/?...
/ vaneskasz
★ Kamil / @fitupaesthetics452
★До 60% намаление на облекло bit.ly/2oETDao
★БЕЗ промо код!
★ Myprotein Bulgaria bit.ly/2matnAi
★ DISCOUNT code: RADOSTIN15 (Use through the link above)
★ Facebook page officialRado...
★ Facebook profile / radostin.kuzmanov
★ Online coaching radostinkuzmanovfit@gmail.com
★ Instagram / radostin_fit
★ Snapchat - r.kuzmanov
Радвам, се че клипа ви харесва! Наистина се постарах доста. Само нещо аудиото на места по-рано в клипа където не трябва да го има, го има... но каквото такова, бъгнало се е нещо :)
Radostin Kuzmanov направих същата тренировка която ти и станах много напомпен благодаря че ме мотивира.
Палец нагоре, преди още да съм изгледал клипа! Тъй като ще е размазващ. :) А между другото качеството много ми харесва.
подобрих някои работи при цялостната обработка на клиповете :)
Песента..
Stephen - Crossfire Pt. II (ft. Talib Kweli & KillaGraham)
:)
Забравих да се поправя... смятам си последното хранене за деня също преди самото приготвяне защото иначе няма как да знам колко съм изял за деня хаха :)
Много ми хареса обработен по този начин .
Леле, тренировката се е получила страшно добра и надъхваща. Като цяло, поредния хубав влог. Супер!
Направо ми става кеф от тия влогчета много добри са радо
Браво Радко може би най-добрият ти клип 👏👏👏💪
Постарал си се още повече , браво!!! Много ми харесва когато пускаш дъълги клипчета * . * и аз призовавам всички да натискат лайк на ВСИЧКИТЕ ти клипове!!!
Страхотно, най-после тренировка с жена, направете още клипове заедно. 😛
Супер клип чУек. Много качествена обработка на клипа. Резултатът от къта е страхотен. Браво!
Браво Радо клипа е страхотен и както винаги много полезен!!! Ще е супер обаче да ни покажеш как си разпределяш макросите за деня. Поздравления и продължавай в същия дух!!!
Лудница!!!
Много добър едит на тренировка !
Здравей Радо! От скоро те следя( от както започнах да тренирам). Доста ми харесват клиповете ти. Продължавай все тъка. Та, пъпросът ми е, какво мислиш за моята тренировъчна програма.
Тренирам от два месеца, 4 пъти седмично
1 ДЕН:
1.Лежанка
2.Бутане на дъмбели от 40 градуса
3. Скрипец с широк захват
4. Хоризонтален скрипец с тесен захват
5. Лег преса
6. Клекове
2 ДЕН:
1.Повдигане ръцете напред с дъмбели
2. Сгъване с дъмбел от стоеж
3. Сгъване с дъмбел от седеж
4. Cable curls
5. прасци
Почивка между сериите 2 минути.
Пиши ми на емайл или фейсбук страницата :)
супер клип!
ти си наистина невероятен
Обработката е брутална братле браво ;)
Едитчето е уникално ;)
Страхотен клип получи се много добре
Strahoten klip , evala
Sick angles DUDE! Супер влог и едит :)
Благодаря!
Страхотен клип...!!! Палец нагоре от мен 👌👍
Страхотен клип, Радо! Всеки път все по добре и по добре.Ще бъде хубаво, ако можеш да правиш live с въпроси и отговори :)
все още съм много срамежлив за live ама може и да се придумам ако се съберат достатъчно хора хаха
Супер видео! Може ли да споделиш и таблица със калории/макроси за тренировъчни и нетренировъчни дни по време на BULK?
super klip
I az iamm sushtiq problem s hraneneto v uchilishte, osobeno kogato trqbda da nosq poveche ot 2 kuti aahahaha :D Like !
Nice video you guys :)
Върни старата песничка на края на клиповете, браво за обработката на тренировката, много ми хареса.
divak si brat mn polezni saveti thanks
Виждам доста прогрес в едит скиловете ти👌🏻Можеш да погледнеш и мойте клипове ако те изкефи нещо да ти го покажа..със същата програма съм👌🏻
strahodensi covek
💛🔝🔝
Братле аз както работя в Dalle Valle много мие трудно да спазвам хранителния режим :) +1 🖒
Брат много си нацепен и много ти се кефя.Можеш ли да ми предложиш някакви упражнения за тренировки в домашни условия.
nai-dobriq kakto vinagi :)
Mashinna si ei❤💪
Много як влог, БРАВО! Как печеш картофите ?
На фурна на хартия за печена разрязани на 4 за 30-40мин на 200 градуса :)
Пак първи
Чуек, имам чувството че си от Варна :D
Radi
Радо, ако може песента от видеото ? и супер видеоооо
Stephen - Crossfire Part 2 :)
Мерсиии !
15:05 играч
Радо може ли да направиш клип как се работи с my fitness pal ?
@Radostin Kuzmanov kak se kazva pesenta po vreme na trenirovka
Страхотен клип, ставаш все по- добър :). Имам един въпрос- средната ми глава на единият трицепс е много по- малка от на другия и е по- слаба. Как да ги уравновеся?
Започни да правиш по-голяма част от упражненията за трицепс с една ръка за да уравновесиш силите :)
Бих искал да те попитам защо предпочиташ фитнеса, а не Callisthenics ?
Alexander А би трябвало да попиташ защо да обича Callistenics вместо фитнес
Втори :D п.с изродски едит брат :3
Бати яката подка :P:P:p:P:P:P
С upper/ lower сплит ли тренираш?
да, 3 пъти горна, 2 пъти долна
that edit tho
Абе Раде като видях снимката отъ клипа помислих че сте взели сестрати на фитнес. Иначе накрая на клипа може да сложиш кадри отъ бара както вече направи един,два,три пъти. Иначе азъ не съм фен на хапчетата и на праховете и гемеотата предпочитам натуралното. Между др Момичето добре се справи ПОЗДРАВИ..
I think that girl fell in love with you. Български чар братле 😀
Има си приятел брат хахах
Аз съм същия когато сестра ми я няма спа на нейното легло 😂
kak obrabotvash klipovete si, smisl s koq programa ?
kak da razberem dali sme pretrenirali i ako sme kolko pochivka e nujna
ако се чувстваш постоянно изморена, няма сили, нямаш апетит, нямаш мотивация и т.н. то това определено е знак, че ти трябва почивка (делоад). Една седмица е напълно достатъчно при повечето хора :)
Dari kak se kazva tazi pesen koqto si q posnal kogato trenirate
14:50 как се казва песента?
Е тая мацка я бива много а дай боже на всеки трениращ да намери такава дори по яка хаха
16:07 Ще бъда благодарен ако някои ми каже името на песента :/
а дали ще може песента по време на тренировката
намерих я
коя е?
Каква е песента 14:41
Да те питам мислиш че е добре на човек като мен който тренира от 4 месеца да прави избутване на дъмбели и флайз с дъмбели с 15 килограма едната ръка
тия въпроси най-много ги обичам... :D няма как да ти кажа, че е добре или не е добре. Ти сам трябва да прецениш това. Всеки е различен, всеки има различни способности и потенциал.
да бе така е прав си ама мислиш ли все пак че е добре
Зависи колко килограма е човека, на какви години е, колко сила има etc.
emi az sum na pocti 16 i trenirqm ot 4 meseca i sum 67 kilq
i az sum na 16 i treniram sushto ot 4meseca i sum 56kg i pravq sus 25kg #daiaznemogadapovqrvam
Трети :D
Защо вариш в тиган? 😂😂
моля те помогни ми аз съм на 15 висок съм 180 и нещо и съм около 83 килограмаискам да изградя някакви мускули но и да отслабна ако можеш да ми помогнеш и да ми кажеш някакви упражнения които мога да правя в домашни условия много ще съм ти благодарен ако ми помогнеш.
kaji musikata molqti se kak se kazva
pih creatin 2meseca vuzmojno li e da e podeistval
що да е гадна птицата че иска да яде и си търси храна. Хората които нямат пари ходят по казаните за храна. Лошо ли е това?
Досадник смешен
намали въглехидратите увеличи мазнините!
Yani Yanev по принцип трябва да ям по-малко мазнини и от това защото имам проблем със стомаха наречен рефлукс и приема на мазнини трябва да бъде намален, какво остава пък да ги увелича... :D