HOW DELICIOUS AND CORRECT COOKING LENTILS. Green lentils with vegetables
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Green lentils with vegetables. Very tasty and healthy dish! Lentils contain a large number of trace elements: calcium, magnesium, potassium, phosphorus, iron, as well as omega-3, omega-6 fatty acids, which affect the health of the skin and hair, immunity. Lentils contain a large amount of protein, which is easily absorbed by the body. Lentils are an excellent food for athletes and vegetarians, as well as during fasting.
🔔🎬Turn on subtitles in your language.
To support my channel:
💰Paypal: www.paypal.me/...
💳 DONAT: card number 4543 6003 2763 1258
📧Cooperation and advertising: draganelena1881@gmail.com
Zen channel zen.yandex.ru/...
Main channel / elenadragan
My personal Instagram / draganchela
-------------------------------------------------- ------------------------------------
Ingredients:
Green lentils - 1 cup
Water - 3 -3.5 mugs
Onion - 1 pc.
Carrot - 1 pc.
Garlic - 2-3 cloves
Potato (medium size) - 1 pc.
Vegetable oil - 3-4 tbsp. (50-60 ml)
Salt - 1 tsp
Black pepper or a mixture of peppers - 1/3 tsp
Red ground pepper - 1/3 tsp
Cumin - 1/4 tsp
Volume: 300 ml
Bon appetit and good mood!
*The exact cooking time for lentils depends on the type of lentils, water, stove and dishes.
Friends, I will be very happy if you leave your opinion in the comments or just a smiley 🤗🥰 Thank you! 💖💖💖
#lentils#greenlentils#vegan recipes#recipes#vegetablerecipes
🔔🎬Включите субтитры на вашем языке.
Зеленая чечевица с овощами. Очень вкусное и полезное блюдо! В чечевице большое количество микроэлементов: кальций, магний, калий, фосфор, железо, а также жирные кислоты Омега-3, Омега-6, влияющие на здоровья кожи и волос, иммунитет. Чечевица содержит большое количество белка, который легко усваивается организмом. Чечевица является прекрасным питанием для спортсменов и вегетарианцев, а также во время поста.
Ингредиенты:
Зеленая чечевица - 1 кружка
Вода - 3 -3,5 кружки
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок -2-3 зубчика
Картофель (среднего размера) - 1 шт.
Растительное масло - 3-4 ст.л. (50-60 мл)
Соль - 1 ч.л.
Черный перец или смесь перцев -1/3 ч.л.
Красный молотый перец - 1/3 ч.л.
Кумин - 1/4 ч.л.
Объем: 300 мл
Приятного аппетита и хорошего настроения!
*Точное время приготовление чечевицы зависит от сорта чечевицы, воды, плиты и посуды.
Друзья, буду очень рада, если оставите свое мнение в комментариях или просто смайлик 🤗🥰 Благодарю! 💖💖💖
Спасибо, Елена, очень вкусно!
Большое спасибо Вам за рецепт, Елена!👍🏻🙏🏻👏🏻
Spasibo za retsept 🌹🌹🌹🌹🌹👍👍👍👍👍
Большое спасибо за рецепт! Только вы забыли написать под видео, что добавили столовую ложку замороженной пасты из перца. А как её приготовить? Испечь перец, освободить от шкурки и измельчить?
На канале есть рецепт как приготовить перцовую пасту.
@@tureckierecepti Спасибо за ответ, поищу.
Можно же и просто немного томатной пасты? Или лучше, чтоб была нотка болгарского перца для вкуса?@@tureckierecepti