선생님 너무 감사합니다. 선생님 말씀대로 홍차와 누룽지를 거의 매일 먹고있습니다. 그이후로 하루 2회정도만 화장실에 가고 3회를 가더라도 과한 설사는 하지 않게 되었습니다. 정말 좋은 정보 감사드립니다. 누룽지 끓인 죽을 매일 먹으니 속도 편하고 아주 좋습니다. 정말 감사합니다.
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은 90%이상 정상으로 돌아 왔습니다 겪어본 사람은 알겠지만 일상생활 자체가 불가능한 질병입니다 배가 안아프다가도 화장실이 없다고 생각이 들면 바로 설사가 찾아오고 이동할 일이 있거나 약속이 있으면 이동하는 동선에 화장실이 어디있나 부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나 주유소 등등 하루에 몇번이고 미리 찾아보고 움직여야 되고 버스나 택시 같은 대중교통 타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도 피폐해지는 질병이죠.. 저는 가스실금도 같이 있었기에 방구냄새가 의도치 않게 세어나와 직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다. 이 병을 고치려면 정말 죽기살기로 악착같이 관리해야 그나마 정상으로 돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고 있는 사람들의 심정이나 간절함을 알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다. 일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다 유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요 내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요 식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들 체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지 매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은 줄여 나가시는게 중요합니다. 유제품은 절대 안돼요 다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요 아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도 안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요 저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로 효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지 효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게 포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나 병원에서 괜히 찜질을 추천하는게 아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다 예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요 무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이 정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로 돌아가기를 바라겠습니다.
![설사, 장염 걸렸을 때 하면 안되는 3가지. 설사 빨리 낫는 법 [정라레]](/img/n.gif)
이거 설사하면서 보신분
저..지금요ㅠ.ㅠ
@@user-bh2ik8mw4c 아악 1명 추각
저요
저요으이아ㅏㅣㄱ
@@user-fl5qi3ut5z 한명 더 추가 ㅠ
홍차는 좀 애매한 게, 차나무 잎을 숙성시키는 과정에서 카페인이 많아져서 커피보다도 카페인이 더 많은데다가 카페인이 장을 더 자극줘서 설사가 심해질 수도 있고 이뇨작용을 해서 탈수를 일으킬 수 있기에 아무래도 좀 그런 듯하네요😭
밤 끓인 물 효과 있어요 선생님 좋은 정보 감사합니다
도토리 가루 소량 먹으면 똥이 딱딱해지는데 양이 아주 소량을 써야지 많이 쓰면 배 통증이 장난이 아닙니다.
그렇군요.
도토리를 몇알정도 씹어먹으면 되나요?
@@user-be2il2dc8v 4알 먹으심....됄껍니다
@@카즈-v5u 고마워요. 밤두먹구 숯가루 하루 세번 먹구 소금물 먹으니 삼일동안 응꼬 헐게했던 물응가가 멈쭸고 나았네요
소금물은 어떻게 드셨는지요?
@@user-be2il2dc8v
홍시를 먹으면 좋드라구요
바로 멈추든데요
유익한 정보에 감사합니다.
2년 동안 고생한. 것을 해결했습니다.
3개월 가까이 하루도 안빼고 설사중입니다..
어찌 고치셔나요?
저에게 딱 맞네요 꼬로록 소리와 물설사 입니다
설사에 홍차, 지장수, 누룽지, 율피물 좋네요 ㅎㅎ
오늘도 유익한 정보 고맙습니다 🙏
누룽지가 끓인건가여 아니면 튀긴건가여(구운?)
@@user-yf9rs8eu7n 끓인~~^^
@@user-rr2iq8sq7l 넵
요약감사합니다
곶감.감.감말랭이가 좋아요
원인부터 시작해서 도움이 되는 음식, 자세한 설명 너무 감사합니다!!!😊
선생님 너무 감사합니다. 선생님 말씀대로 홍차와 누룽지를 거의 매일 먹고있습니다. 그이후로 하루 2회정도만 화장실에 가고 3회를 가더라도 과한 설사는 하지 않게 되었습니다. 정말 좋은 정보 감사드립니다. 누룽지 끓인 죽을 매일 먹으니 속도 편하고 아주 좋습니다. 정말 감사합니다.
소장이 약해서 거의 무른변과 설사를 하는데 유요한 정보감사합니다
정말 유익한 내용이네요~ 감사합니다.
올해도 끝을 향해 가고 있습니다.
바쁘신 연말~!
후회없는 시간으로 채우셨으면 좋겠습니다~^^
홍차 곶감 지장수 누룽지 밤(율피) 도토리
요점..정리..🎉🎉
똑같이먹는데 항상나만 배가 아파요
명상 좀 하세요
좋은정보 감사합니다. 오늘부터 적용해 봐야겠습니다. 감사합니다.
메두사 누나 따랑해욤♡
초딩때 누나 보려고 백터맨 봤음 ㅋㅋ
빠이팅입니다
신분세탁한거?
정보감사합니다
설사가 안 멈추네여ㅜㅜ
넘힘들어여
멀 먹어야 멈출까여ㅜㅜ
힘들어여 머. 먹는게 두렵습니다
잠을 못자겠어여ㅜㅜ
꾸루룩 배에서. 전쟁이 났습니다
찔끔찔끔 설사가 더 힘들어여ㅜㅜ
매실에기스타서 먹으니까 멈추네요
예뻐요..
한의사 미스코리아에요..
설명도 잘하고 최곱니다.
좋은 말씀 감사드립니다.^^
자연미인아님
유익한정보 감사합니다.
서론이 너무길다
본론 6:00 쯤부터 보시면됩니다 다들
선생님 잘 봤습니다 한번 먹어볼게요
제가 어렸을때부터 장이 안 좋고.. 설사도 맨날 하진 않지만 어렸을때부터 꾸준히 설사를 자주 해왔어요. 너무 고통스럽고 배가 항상 너무 아파서 한의원에서 한약을 먹었습니다. 괜찮아서 안 먹기 시작했는데 또 시작이네요
아침에 구아검 프로바이오틱스섬유소 타서 유산균과같이 먹으면 과민성대장 설사에 최고 고포드맵 식품은 조심해야 됩니다 꾸준히 드시면 설사 완치 됩니다^^
유산균 어떤 제품을 드시나요?😢
구아검프로바이오틱스섬유소 유산균 같이 먹으면 과민성대장 설사에 최고 입니다 10년고생한 사람 입니다 고포드맵 식품은 조심해야 됩니다 ~
밥따로물따로하세요
내건강을내가지킬수있습니다! !.
자세하게 알려주세요 고맙습니다
소화제, 위산제로도 사용하는 흙! 좋아요~
과민성대장증후군 15년 겪고 지금은
90%이상 정상으로 돌아 왔습니다
겪어본 사람은 알겠지만 일상생활
자체가 불가능한 질병입니다
배가 안아프다가도 화장실이 없다고
생각이 들면 바로 설사가 찾아오고
이동할 일이 있거나 약속이 있으면
이동하는 동선에 화장실이 어디있나
부터 찾아보고 약속 장소 근처에 상가나
주유소 등등 하루에 몇번이고 미리
찾아보고 움직여야 되고
버스나 택시 같은 대중교통
타는건 상상도 할 수 없는 정신적으로도
피폐해지는 질병이죠..
저는 가스실금도 같이 있었기에
방구냄새가 의도치 않게 세어나와
직장도 자주 옮겼고 항상 왕따였습니다.
이 병을 고치려면 정말 죽기살기로
악착같이 관리해야 그나마 정상으로
돌아갈 수 있어요 저는 이 병을 앓고
있는 사람들의 심정이나 간절함을
알기에 제가 했던 방법 몇가지 적어 보겠습니다.
일단 식단을 정말 빡세게 하셔야 됩니다
유산균이니 저포드맵이니 저는 그다지 효과 못봤구요
내 몸에 맞는 음식을 찾는게 가장 중요해요
식단일지 작성해서 전날 먹은 음식들
체크 해놓고 다음날 상태가 어떤지
매일 기록 해놓고 몸에 안맞던 음식은
줄여 나가시는게 중요합니다.
유제품은 절대 안돼요
다음은 제일 효과 많이 봤던 배찜질인데요
아침 저녁 수시로 찜질해주면 심적으로도
안정되고 복통이 많이 사라지는 걸 체감할 수 있어요
저는 원적외선 방사되는 냉복부 복합 찜질기로
효과 많이 봤고 그냥 온찜질은 그다지
효과가 없습니다 원적외선 으로 찜질 하는게
포인트에요 소화기관 안좋은 분들이나
병원에서 괜히 찜질을 추천하는게
아닙니다 식단과 찜질은 꼭 해보시는걸 추천 드립니다
예전 생각나서 글을 적게 되었는데 너무 길어졌네요
무튼 과민성 겪는분들 희망 잃지 마시고 관리는 꾸준함이
정말 중요하니까 꼭 이겨내셔서 정상적인 일상생활로
돌아가기를 바라겠습니다.
1:40 역시 회사 소장님이 내 설사의 원인이었어
어제 떡볶이먹고 오늘 설사를 계속 하네요 ㅠㅠ 4번 이상인거 같아요 쉴새없이 나옵니다..불안해서 못자겠어요
ㅋㅋㅋㅋㅋ매운거 적당히 먹으랬지!!
떡볶이 양념이.. 맵고붉은양념 많이 먹지마세요
장이 예민한분은
그럴수 잇거든요
아침에 짬뽕먹고 저녁에 떡볶이먹고 2일째 설사중입니다. ㅡㅡ;
똑부러지는 선생님말씀 감사합니다.
늙어신할머니께서 정로한계속 드시는데도설사를자주하십니다 빵과장에좋은요구르트계속 드십니다 어떡하면줗을까요
설사할때
1홍차1~2잔 떫은맛
2곶감
3지장수
(스맥타 정로환 후라베린
4누룽지
5밤-껍질 율피20알 끊여먹기
5도토리가루 묵
6한의원가서 소장치료
7떫은맛(감 도토리가루->묵
설사하기 전엔 배가 괜찮은데 설사 후에 복부가 너무너무 불편해요.. 아프진 않고 앉아있으면 괜찮은데 서있거나 걸어다닐때 배가 뭉친 느낌? 안에서 누가 누르고 있는 듯한 불쾌하고 불편한 느낌이 드는데 대체 왜이러죠.. 너무 불편해요
설명잘하시에요
좋은정보 감사합니다 ~~
물설사, 복부팽창 약간의복통 더부룩함 메실액기스가답인거같은데???? 진짜냉장고에 메실액기스는 꼭있어야할듯~
결명자차도 이뇨작용 있던데 효과 있을까요?
감사해요.최고예요 멋진사람
소장에 있는 물을 제거하는게 포인트네요. 소장기능을 활성화(보)하는 음식이나 방법은 무엇이 있을까요?
저는 지금 1주일째 설사중입니다... 매일매일 배가아프고 생리현상때도 이게 설사인지 방귀인지 긴장하고 화장실가서 확인합니다...ㅠ 전에는 변비로 고생했는데 지금은 설사로 고민중여서 보고갑니다...ㅠ
복는운동하고나서부터설사안해요.윗몸을으키기말고요 다리한쪽마다모래주머니최대한많이저는12kg달아요 누워서 한쪽씩 들어올리기수십번씩매일해서복근에근육이생기니까설사안해요
안녕하세요..한동안.병원입원하면서.소변줄꼽고있었는데.지금은.소변줄빼진는.2달이됐어요.그러나.대장과.방광이.연결이돼서.소변이자동으로나오지않아서.방과을눌러줘야.나오는데.이럴때.변이설사로.자주나옵니다.원래.대사중후균에.설사를멈출수있으면좋겠는데.이것이.내겐고민이됐어요.어떻게.상담을받고.처방을받고.얼마나.약을먹어야.치료가되나요.답답하네요.변이.나올때.나오고.멈출때.멈추고하면.소원이없겠네요.어떻게.하면좋을까요.꼭읽어보고시고.상담을받고싶어요
원장님 유익한 정보 너무 감사합니다 감사합니딘
설사 때문에 힘들었는데 알려주셔서 감사합니다!
먹어보겠습니다 감사합니다
메두사 선생님😍
ㅡ 알려 줘서 감사합니다
바나나 주식 사과 과일등 일주일 먹어봤는데 몽글몽글 바나나같은 응이나와요!
붓기도 빠졌고
나쁜점은 맵짠폭식땡김!
좋은 말씀 감사합니다!
졸은정보
참고해야겠네요
묽은변 설사 (히말리아 핑크소금)이
최고더라구요.아침저녁.
한꼬집씩~
물에타서 마시면 되나요? 위가 없거든요
소금은 그냥 소금이지 뭔 히말라야면 다른줄아나
히말라야소금 한꼬집씩 먹었는데효과못봄 ㅋ
핑크솔트는 식용이 아니라고 들었습니다. 원래용도가 식용이 아니라고...
폭풍+저장.. 소장대장 둘다 문제?
2주째하는데ㅠㅜㅠㅠ 아파죽겟어
항상 좋은 컨텐츠의 영상 올려 주셔서 감사히
잘 보고 있습니다. 영상 편집하시랴 업로드 하시랴
고생 많으셨겠습니다
저의 '좋아요'를 받아주세요!!
행복한 하루 되시고 화이팅 하세용!!
😍😍😍❤️❤️❤️😍😍😍
홍차 마셔보겠습니다.
근데 밀크티는 안되나요?
진짜 이쁘신데 이런 것 까지 알려주시구 너무 감사합니다ㅠ
밤 20개놓고 율피차 만들어 마시고는 다 토했어요~ㅠㅠ
왜 그럴까요?
물설사하고 배에서는 물 흐르는 소리에 설사 4일째, 아 괴로워요
힘도 없고 지사제 먹으면 변비 잘 되어 안 먹었더니 ~ 도와주세요
선생님 제가 아침밥을 못먹어서 커피로 대신 아침을 먹었는데 오늘 일어났더니 갑자기 속이 메쓰껍고 배가 아파서 화장실에서 물똥을 쌌는데 왜 그러는 건가요?
이거보고 설사가 멈췄어요
누룽지말고 밥을 끓여먹는건 어떨까요?
코로나 때문에 하루에 15번 이상..복통 없는 물설사ㅜㅜㅜㅜ죽을것 같아요
살려주세요..
살려드리죠
ㅓ
@@user-be2il2dc8v 힘들다는데 장난 하십니까
@@christinecruz1242 장난그만하세요
박선생님..
너무 예뻐요..
연애인급 입니다.
여쭤봐도될까요
변을참 잘 누는 1인입니다
몇일전에 변색이 이뻐지더니;;;
평소보다 좀 얇아?지더라구요 그래도바나나
무튼 이삼일 그렇게보다가....갑자기 하루에 3번
수분이많아보이는 황금변을 봤습니다
같은날 3번을봐서 그런가 변은안나오고
가스만...ㅡㅡ그러다가...전분덩어리같은?하얀덩어리?콧물뭉친거같은?뭐라고할지...
그런반투명? 덩어리만 여러회?봅니다
누고싶은게아닌데 앉아있으면 나오네요
찾아보니 장염이라기도하고 장속미생물이역활을못하고 나온다?그러기도하고
이럴때도 말씀해주신게 도움이될까요?
대답해주겠냐 촉이없냐?
등쉰ㅋ
스트레스 때문이구나 ㅠ
유익한정보 감사해여
아 누가 빨리 요약좀
감사합니다 ~~^^
그냥. 물만먹는데. 물똥에 가스 연타 인데
우엉차도 배뇨 이뇨작용을 돕는지요 선생님?
저는돼지고기만 먹으면설사를합니다어떻게해야설사가멈출까요?
곶감이 된다고 하시면 홍시, 대봉 이런 감 종류는 다 도움이 된다고 보면 될까요? 그리고 보리차도 도움이 되는지 궁금합니다*
저는 통곡식 위주의 오래 씹는 식사를 하고, 식사 전에 항상 엑스트라버진 올리브유 2숟가락 정도를 먹고 있습니다. 몇주만에 위와 장이 매우 편안하고 좋아졌습니다. 정상적인 변도 잘 나오고요 도움이 되실까하여 글 남깁니다. 힘내시고 꼭 건강 회복하세요~
홍삼차도 효과를보나요
👍👍👍
지금 화장실인데 거의 한 3번째 에요ㅠㅠ 어제 킹뚜껑 스프 다넣고 오늘 갑자기 설사가 주르륵 나와요ㅠ
으악ㄱ..저는...딸기라테를 너무 빨리 먹었나바요...원래 좀 먹는게 느린편인데..운동한다고 빨리빨리 마셨더니..ㅎㅎ
식중독 걸려서 설사할때도 가능할까요
감사합니다
그냥 줄줄새는 설사는 뭐에요😮💨
추천해주는게 울집에 하나도 없네..
에휴
대장설사는요?
만성설사 낫고싶다 ...
훨좋은 방법있음
치료까지됭
안궁금해
중2 홍차 마셔도 될까요?
대박이요
설사 땜에 3시간째 변기에 앉아 있음여ㅜㅜ
3시간..ㄷㄷ 살아계시나요
@@user-fp3nm3ym4s 앉아서 썼는데 한시간 더 추가요ㅋ 엉덩이랑 허리가 사라지는 질 뻔 했쑤다
저 지금 5시간요..
두시간돌파 똥꾸녕 째진ㄱ너같음
저는 10번 넘게 쌌었는데
정로환이 최고인거같음 진짜
소양인 덜 익은
녹색바나나
녹차도 도움될까요~??
누룽지 많이 먹어야 겠네여
홍자랑 지장수는 못먹겠어..
그랬다고 내가 설사를 했다는 의도는 아니야
진짜 아니라고
설사를 할 때 요쿠르트를 먹어도 괜찮나요???
전 3주째에요ㅜ
어찌나으셨나요? 저는 2주째거든요
@@user-e426 시간이 해결해주더라고요. 예전엔 몇달동안 설사한적도 있답니다ㅠ그때는 병원가서 나았어요.
@@user-wr5nh5dc5f 그렇게 길게 하면 만성이 된다해서 걱정되었거든요 그래도 조심하세요 댓글 주셔서 감사합니다
흰죽 섭취하면 물설사 멈춰요?
물설사 계속할걸요
설사가 3일째 계속 되는데
사과 고구마 바나나 매실 이런거 먹어도 되나요?
안먹어야 8L나 되는 소화액이 안나와 괜찮아질텔데요
저는 뭔가 설사랑 건강한 변에 중간인데 이건뭐죵
무른 변이신 것 같아요.
설사한번하면😂
설사하면 왠지 다이어트되는것 같아서 기분좋던데ㅋ
1:45 12지장 췌장의 분비 소화액에 의한 병변,
소장 문제에 의한 설사 :
5:50
7:50 만매하는 지장수 지사제
9:00 숯가루(코크스)
일주일째입니다^^ 하....
너무 지치시겠어요..
그냥 약 드세요~ 10일 참다 참다 피똥싸다 약먹으니 나았어요~
ㅋㅋㅋ
와
침맞은후 침독 제거 하라해서 황태달인물 먹고 이틀째 계속 설사를 합니다
그냥 놔둬도 될까요?
어느 한의원인가요. 그곳에 문의 해보세요^^ 설사의 원인이 무엇인지 모르지만 불편하면 중단하는 것이 어떨지요
네^^
감사합니다
@@박미경TV ㅈ
유익한 정보 감사합니다