Sintomas de estresse emocional: conheça-os e saiba como tratá-los
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- čas přidán 2. 08. 2024
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Infelizmente sinto tudo isso, não está sendo fácil, mas creio que Deus vai me curar. Amém
AMÉM
Como vc está hoje?
Procure um psicólogo
Tenho psoriase por estresse. O que me estressa? A maternidade. Tenho um filho de 6 anos. Amo meu filho profundamente, mas não me sinto preparada para ser mãe, ainda. É que queria esse tempo que devo dedicar a ele para mim. Ele é importante na minha vida porque me permite ter um reencontro com meu eu criança. Eu o amo e quero o melhor para ele, mas estou separada do seu pai e queria poder dividir as responsabilidades de tempo e econômicas com outra ou outras pessoas. Queria que meu filho tivesse uma família que fosse uma equipe e entre todos se dividissem as tarefas para de essa forma não ficar pesado para ninguém e todos poder ter suas vidas. O meu principal estresse vem do labor de ser mãe. É isso. É a verdade. Eu não queria ser mãe porque desde criança tinha uma vida submetida a muito estresse. Eu brigava com bastante frequência com minha mãe, desde criança. Eu chorava muito, dizia que não queria viver, achava a vida muito complexa... Eu não me sentia capaz de encaixar nos modelos sociais estabelecidos ou que eu creia que estavam estabelecidos... Cresci com bastantes crenças limitantes e neste momento sei que devo desconstruir todas essas crenças para poder dar-lhe continuidade a minha vida e aprender a lidar com o papel de mãe... Meu filho também têm esse tipo de crises existenciais que eu tinha quando era criança... Ele tem falado com frequência que acha a vida difícil, que não quer viver, parece que carregasse um pesado sentimento de culpa, assim como eu era quando criança... Eu tenho consciência que ninguém tem a culpa do meu estresse, eu não posso culpar meu filho por existir, não posso culpar meu ex-marido por não ter cumprido com as minhas expectativas, não posso culpar minha mãe por não ter sabido lidar com minha criança e com minhas necessidades, não posso me culpar a mim por ter diferentes percepções da vida... Durante muito tempo eu achava que devia seguir modelos, como não estava dentro desses padrões eu me estressava, porque foi o que me pareceu que devia ser, mas agora já tenho outra percepção, acredito que não é nada pessoal. Que minha vida é como deve ser e que cada circunstância vem me trazer algum aprendizado de valor para meu crescimento. Sei que todo esse estresse é uma invenção... É fundamentado em fantasias, em probabilidades inexistentes... O estresse é criação da minha mente medrosa... Medo à liberdade, medo a desconstruir as crenças que também são fundamentadas nos medos da sociedade na qual cresci... Tenho a sensação que todos os seres humanos somos como deuses que estamos criando nosso mundo individual e ficamos brincando com outros deuses e criando jogos cruéis ou legais, mas todos eles baseados em nossa criatividade e que ao final não passam disso, de jogos com regras que podem mudar... Sinto que sim existem algumas regras universais que a gente pode conhecer e ter acesso a elas agora com a internet e que o restante são apenas criações que podem se alimentar e fortificar ou destruir... E no momento da vida que eu estou, com uma crise de psoríase, a vida me está pressionando a desconstruir estruturas de estresse que não servem de nada para minha vida.... Tenho que mudar, mudar de dentro para fora... Tenho que me reprogramar dentro de toda a complexidade da vida... E nessa reprogramação é importante que eu aceite que a vida é perfeita do modo que acontece, porque a vida é viva e todo ser vivo muda, se transforma, se expande... Tenho que aceitar o caos porque a vida surge no caos que ao mesmo tempo é perfeito... Tenho que aceitar que não tenho o controle de nada, nem mesmo das crenças que eu coloque na minha cabeça porque elas se formaram a partir de percepções do que eu achava da vida e essas percepções superficiais ganharam vida e fugiram do meu controle... E agora, que minha principal missão é estar tranquila e estar bem para poder me curar da psoríase, tenho consciência de que não tenho que fazer nada, só viver a vida no caos, sabendo que não tenho o controle de todo, que apenas posso controlar meus pensamentos e minhas emoções; devo aceitar que meu ex-marido inútil foi necessário e importante na minha vida e que devo estar grata pelos aprendizados e deixar ir, porque ele não tem a culpa do meu estresse... Se eu me estressei com ele e com meu filho foi porque eu escolhi assumir dessa forma o relacionamento... Aceito que tudo está relacionado com escolha... Eu que escolhi todo isto... E como eu o escolhi devo aproveitar o melhor que esta doença pode me trazer, que no caso, é a possibilidade de mudar minha vida, de mudar minha vida para melhor! Por isso todo o estresse que causo a psoríase é maravilhoso no sentido de que se não fosse por esta situação eu não teria a clara decisão e disposição de mudança radical para evoluir e crescer de forma acelerada para ser uma gigante em consciência da vida e amor.
A jornada de trabalho nos impõe um estilo de vida sabotador da nossa saúde. Redução da Jornada de trabalho para as pessoas poderem viver melhor é urgente para termos uma sociedade mais saudável.. Trabalhar para viver e não o contrário, gente🙏🏼
Passei por situações de stress, frustações, adrenalina... todas as situações que aumentam o nível de stress. Até que amigos íntimos perceberão que eu estava com stress emocional. Isso desencadeou reações de coceiras em todo meu corpo. Eu não entendia o porquê do meu copo todo está coçando mesmo depois do banho. Foi ai que me dei conta que se trata de uma reação do meu corpo ao stress emocional.
Vc melhorou??
Eu sempre sinto essa coceiras no corpo após o banho e agora.. tenho sentindo muitas dores no corpo..
Cabeca, ombros, braços, costas, pernas..
Pensava ser dengue.. fiz tratamento e teste e não era..
Estou sobrecarregada no meu trabalho e isso está adoecendo meu corpo 😢
O meu estresse é por conta da maternidade e serviço doméstico. Obrigada pelo seu vídeo.
Eu também estou assim
Estou quase pulando o abismo da insanidade. Tô indo trabalhar agora eu não tô aguentando mais
Espero q vc esteja melhor !
Eu tenho Pânico sozinha sensação que vou ficar numa prisão mental a um sofrimento que estou tentando sair mas não consigo 😢
É.... tem sido bem difícil lidar com todos esses sintomas, achei que iam passar, que eu iria melhorar aos poucos, mas o que aconteceu foi uma crise feia, hoje faço tratamento psiquiátrico e psicólogico ! Mas queria ressaltar que foi através dos vídeos que compreendi que precisava de ajuda, e assistir mais vídeos do Eurekka tem ajudado nessa batalha!
👏👏👏👏👏
Não sei no certo se eu tenho esse problema mais me identifiquei! vi que algum pessoas falaram as mesmas questões de trabalho e maternidade. no meu caso não é por essas questões mais sim pela angústia de estar só, de saber que ninguém vai estar cmg ou então acredita em mim,de se sentir incapaz de ser feliz ou de algo bom acontecer 😪
Maravilhoso esse vídeo!!!!!!
Cara que canal maravilhoso! Parabéns pela qualidade !
Um dos melhores que já assistiu sobre o tema! Obrigada.
Falou muito bem parabéns pelo vídeo me ajudou muito
Melhor explicação que já ouvi
Esse assunto é muito oportuno! Muito bom! Sudades de vc Luiz! 🤗
Estou passando por um etrese emocional por conta do trabalho sintos tds esses sintomas 😭 sinto tremores no corpo é como se alguma coisa sugasse tds as minhas forças ...
amei a explicação passei por tudo isso esses dias
Já quebrei duas TVs da minha família por conta desse problema de falta de controle emocional e nn me sinto nada bem,me sinto como se só estragasse tudo o que eu tentasse fazer,eu não aguento mais
Eu quebrei o ventilador e acabei com o meu celular 😂😂
@@kakacamisa1049 mds eu ri kkkkkkk eu lá fiz o mesmo kkkkkkk
Excelente esclarecimento.Muito obrigada!
Excelente. Muito bacana a forma que a Eurekka traz conteúdo de forma simples.
Ótimo vídeo, nunca vou me arrepender de ter começado a acompanhar vocês.
Parabéns pelo vídeo, muito esclarecedor.
Eu estava com um cara que me prometeu o mundo e jurava me amar. No fim ele me chamou para conversar e quando eu cheguei no local estava ele, a mãe dele e uma moça que ele ficava antes de mim. Ele fez isso para me ridicularizar, na hora fui embora igual palhaça. Depois disso eu tive um estresse tão grande que meu corpo respondeu a isso 😞 me irritei tanto com isso que comecei até ter alucinações 😭 fiquei muito cansada de tudo, cansada de socializar por muito tempo…
Pessoas que ferem a gente não sabem o quão mal podem fazer 😔😔😔 podem matar alguém 🥺
Eu sei que da um grande desgosto um sentimento muito ruim mais vamos separar o sentimento da realidade , ja pensou se vc tivesse dado certo com esse cara ja pensou o tanto que ele ia te fazer sofrer la na frente os anos que vc teria desperdiçado por causa dele , vc viu que o homem não tem um pingo de carácter vc se livrou de un problemão, vc é livre pra seguir com sua vida muda o visual pinta o cabelo faz um curso novo se divirta com as pessoas que vc ama , ta cheio de homem bonito no mundo que tem carácter.
@@lilas78 simmm, vou ser muito feliz e com alguém que me ame, ele nunca mais terá de volta quem sempre esteve ali e o considerou de verdade.
@@lilas78 parando pra pensar , um grande livramento mesmo. Um homem ridícul0 desses merece mofar sozinho, a recompensa dele é viver infeliz com uma mulher que só está com ele pelo dinheiro dele ! Nunca mais ele me terá. Acabou.
E quando ele ver que vc esta superando vai querer voltar , esse tipinho de homem sempre tem uma boa labia fala que se arrependeu que vai mudar. E depois faz pior , isso é um atraso na vida de qualquer mulher
@@lilas78 verdade
Esse canal é uma bênção! parabéns pelo trabalho estou maratonando os vídeos.
Obrigada esse vídeo me ajudou muito 👏👏 vou me cuidar melhor 🙏
Que jovem inteligente
Gostei muito, sinto isso exatamento,
Estou com todos os sintomas preciso procurar ajuda médica
Já fiz mminha Conversa Inicial com a ALINE, EU QUERO MUITO faazer com o henriquee
Meus sintomas queda de imunidade dores principalmente no quadril e de sinusite tensão no corpo enriquecimento do abdômen, vontade de sair andando e ficar sozinho, uma fraqueza sensação de a tua energia descarregada o momento para o outro, você vai começar a fazer alguma coisa e do nada aquilo começa bem leve vai aumentando
grato
Estou sentindo estresse por causa do meu atual relacionamento
Estou sentindo dor acima da coluna
Coracao acelerado
Dor de cabeça
Desconforto de uma forma geral
Minha libido abaixou
Insônia
Meu peso aumentou
Tensão muscular
Parabéns vocês estão me ajudando muito com os vídeos, no Insta também imagina fazer terapia com vocês. Quero um dia conseguir fazer🙏❤️
No meu caso, minha síndrome de tourette, me leva ao estresse emocional e físico. São tics que fui aprimorando ao longo da vida , alguns deles, aceleram meus BPm. Assim, meu organismo entende que estou em perigo e as adrenais, produzem muito cortisol. Muito difícil
Meu Deus 😭
Nossa meu Deus 😢
Quem dera se eu tivesse assistido um vídeo como esse em 2015, quando tive um Burnout! Obrigada por compartilhar informação!
Como você se curou do Burnout 🥺
Eu tenho verdadeiro medo por causa das emocoes.ai ja tenho pisicose ansiosa .mas trato.
Estou com tds sintomas a quem recorrer
Passando por uma crise de estresse emocional, vejo um vídeo falando sobre o assunto, e fica passando anuncio interrompendo o vídeo.
PQP 😤
Me ajuda CZcams
Eu estou desse jeito, não está nada fácil, aperto no peito, parece que está esmagando meu tórax, irritabilidade, sono não reparador, acordo de manhã já sem energia, se alguém pode me ajude por favor, tem horas que parece que vou implodir.
Não sei se vc tem fé, mas me comprometo a rezar por você
Eu sinto a irritabilidade, mas, faz teeempo. Kkkkk... Tensão tá rolando um pouco, dor no corpo, peso sempre reduz e só.
Ontem eu estava assim. 😢😢😢😢😢😢😢.
Tô com esse problema todos realmente,
É muito difícil tudo isso.
Eu estou sofrendo com estresse emocional tô sentindo esses sintomas 😔😢
Tenho todos esses sintomas, com excessão ao aceleramento do coração.Se dá mais o inverso.
Pode ser o momento de buscar um profissional pra ver isso mais de perto, Maria.
Se tiver interesse, pode conferir a terapia com a gente no link eurekka.me/terapia 💛
E ... Acho que estou estressado mesmo com a vida no Japão em fabrica
conforme a medidicna chinesa o fígado é o orgão das emoções, eu percebo isso pois qdo fico irritado, geralmente, fico com dor de cabeça e um gosto amargo na boca.
Vou tentar mudar minha rotina, parece q tou começando a ter uma crise de estresse 😢
Últimamente estou me sentido assim.
Ñ aguento mais .😢
Peito apertado o dia inteiro, parecendo que tá queimando e cabeça pesada. Vontade de quebrar as coisas, jogar as coisas no chão. Seria isso?
Eu vivo assim senhor😢
O meu stress emocional é por falta do que fazer
👍
Tenho tudo isso. E tbm Ultimamente venho escutando vozes da minha mãe e meu padrasto brigando, toda vez que estou de fone ou tomando banho eu escuto vozes. E todo esse estresse além de me fazer ouvir vozes, meu coração dispara e não consigo respirar, parece que todo o ar do mundo acaba. Sinto tanto medo que as vezes surto, e quebro tudo. Oque devo fazer?
Oração e terapia, conversar com alguém de confiança 🙏
Eu tenho isso tudo ,agora estou com corpo todo inpolado e inchada
Tu precisa ler a bíblia amigão
Repetitivo: falta ou excesso de apetite falou 1 milhão de vezes, pressão alta, insônia, mais 1 milhão de vezes. Para de ser repetitivo