Video není dostupné.
Omlouváme se.
Intermittent Fasting ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ | (16:8)ಯಾಕೆ ಉತ್ತಮ? | Part-2| Dr.Vinayak Hebbar
Vložit
- čas přidán 12. 02. 2023
- Intermittent Fasting ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ | (16:8)ಯಾಕೆ ಉತ್ತಮ? | Part-2| Dr.Vinayak Hebbar #authenticayurveda #healthylifestyle #health #healthy
Topics discussed are,
1.How to do intermittent fasting
2. Who is not allowed to fast intermittently
2. Types of fasting
4.Special tips
Online Consultation ನ ವಿವರಗಳಿಗೆ: • Video
ಆಯುರ್ವೇದ ತೋರಿದ ದಾರಿ: • ಆಯುರ್ವೇದ ತೋರಿದ ದಾರಿ
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯಗಳು: • ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ವಿಷ...
ಮನೆಮದ್ದುಗಳು: • ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
* Images in the video are for representation purpose only *
Thank You,
Dr. Vinayak Hebbar
Dhatri Ayurveda, Sirsi
8660939261
#DrVinayakHebbar #AuthenticAyurveda #healthylifestyle #intermittentfasting #weightloss #keto #fitness #weightlossjourney #lowcarb #health #healthylifestyle #omad #healthy #diet #healthyfood #ketosis #fast #food #detox #ketodiet #fastingforweightloss #ketolife
ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಒಂದೊಂದು ವಿಡಿಯೋ ಬಹಳ ಅದ್ಬುತವಾಗಿದೆ 🙏
ತುಂಬು ಹೃದಯದ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏❤️
ನಾನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ
ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೆ
ಈಗ ಪುನಃ ಶುರು ಮಾಡಿದ್ದೀನಿ
ನೀವು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೀರಾ
ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏
ಅದ್ಬುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತ ಇದ್ದೀರಾ 🙏
ದೇವರು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲಿ ಎಂದು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ 🙏
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹರ್ನಿಯಾ, ಗರ್ಭ ಕೋಶ ತೆಗೆಸಿ ಕೊಂಡವರು ಇಂತಹವರೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್. 🙏🙏
Dr consultant maadalebeku
Age
gender
Height
weight
blood yella nodine
Heluttaaare
So please consult in what's up or in online ok🙏
Thank you so very much sir ,god bless you i got pcod , vit D deficiency , varicose ,thyroid,bp , arthritis,knee pain , piles and fisheries but i have started this fasting started first for 10 hrs now 12 hrs going good it's helped me i have lost 4 kg in one month
Keep in touch with your Dr or consult Dr in online🙏
ಥಾಂಕ್ ಯು ಸೊ ಮಚ್ ಸರ್, ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಜೊತೆಗೆ 16:8 ಡಯಟ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅನ್ನೋದನ್ನ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿ. ಯಾವ ಟೈಮ್ ಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯಾವ ತರಹದ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅದನ್ನ ಹೇಳಿ ಸರ್. 🙏🏻
For me too👌
ತುಂಬಾ ದಾನ್ಯವಾದಗಳು.ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೀರಿ .ನಮಸ್ಕಾರ
Tq sir e video ge waite madtidde
U hav explained very well sir tq🙏
ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಗಳು, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುಗಳೇ 🙏🏽
ಜಠರಾಗ್ನಿಯ ಶ್ಲೋಕ super
Thank you doctor for a clear picture of intermittent fasting.
ಉಪವಾಸದ ಈ ವೀಡಿಯೋ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು. ನನಗೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವವರು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ದಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಬಹುದೇ, ಬರೀ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದುಕೊಂಡು?
Age height weight gender and work yellaa MUKHYA
ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದೇನೆ.
ಸರ್ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದಿರ ದಯವಿಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿಸಿ
Very useful information thank you sir 🙏 👍
Shloka da artha
Mahabharata da
SHAANTI parvada
MOKSHA dharmadalli
Savivaravaagi helida
DEHATHYAAGA da 4 reethi yalli
2 neya daada
"PRAYOPAVESHA"
👍👌😍🙏
ಧನ್ಯಾವಾದಗಳು
Hari om Good information Thank you very much sir
Sir please tell us about newborn to toddler raising ways in terms of food , oil massage requirements, suttu Kara requirements, how to improve thier immunity
Tq so much🙏 Sir
Thankyou Dr good information about if and how to follow the if 🙏🙏
Do's n don't s while raising a kid from newborn to toddler age.
Sir 🙏 intermittent fasting bagge tumba upayutha mahiti kottiddiri danyawadagalu. Sir please ondu reqest e fasting bagge ondu diet chart madi video aki ellarigu tumba upyoga agutte.
For me too
But common chart alla
Age Wise ok
ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿ 🙏🙏🙏
ಸೂಪರ್ ಸಜೆಷನ್ 💐
Very nice explaination sir . Thank you
Sir please give information about vitamin B12 deficiency.
For me too
Better you start consuming milk products
And watch VIVEK you tuber
Until Dr uploading vedio
Very informative Sir 💐
What you say about "Ramzan" time fasting
ನಮಸ್ತೇ ಸರ್ 🙏. Fasting ಇದ್ದಾಗ ನೀರು ಕುಡಿಯ ಬಹುದಾ...ಮತ್ತೆ ತ್ರಿಫಲ ಕಷಾಯ ಕುಡಿಯ ಬಹುದಾ
Yenu kudibaru thinbaru
Thanks
Thanks a lot for your information 🙏
Here is one question,
You always take sun for everything, yes of course it influence a lot in every step of our life, what the people are staying in foreign countries where months together they can't see sun , should do? without sun, because my son, brother, all are staying in cold countries.
Can you please suggest something for this?
Hope you answer for this.
Namaste 🙏
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏
Namaste sir, Thank you for your information , in intermittent fasting alli yava ritiya food tegedukollabeku dayavittu tilisi
For me too 🙏
Good evening sir. Thank you sir. 🙏
Namaste sir, please make video on siridhanya,how to consume,if we have to soak millets before eating and also some say stomach pain after eating this and weight loss,lot of confusion in many you tube videos
Watch SARALA vedios daughter of Khan👌
Please talk about Microwave oven,, is that ok to use oftenly.. please share a video about good n bad effects of oven
Not good 🤦
Thank u sir
Thankyou sir🙏
Dr namaste.type 2 diabetic eroru medicine tagotidre hege madodu pls guide madi tumba janakke use agutte
First class question
Nanagu beku
But anumaana iddare Dr na consult maadi discription nalli phone no ide
ನಮಸ್ತೆ ಸರ್, ಗಂಟಲಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಫದ ಇರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಹಾಗೂ ಪರಿಹಾರ ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸುತ್ತೀರಾ 🙏🏻
Heliddare vedios nodi
Tq so much 🙏💐
Namaskaragalu
Could you please give some remedy for pebbles pressure on foot and and constantly having the pain and unable to walk properly?
B12 deficiency
Consult Dr in online or watch VIVEK you tuber
Makkala suttu khara or ghutti bagge tilisi kodi plz🙏
Beligge 8 olage coffee , tea, haalu kudiyod sarina Doctor ?
Dr chetan jagalur vedio nodi
Yestu dangerous coffee tea 🤦😢
Histamine intolerance idakke ayurvedadalli parihara ideya doctor... Dayavittu thilisi
Some people get headache if they won't eat for 4 to 5 hours.How this can be managed for doing fasting?
Will power
Thank you sir❤️❤️❤️
Thak u❤
ನಮಸ್ಕಾರ ಡಾಕ್ಟ್ರೆ.ನನಗೆ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಶೀತ.ನಾನು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ರೂ ಕಫ ಇದೆ.ಏನು ಮಾಡುವುದು.
Kashaaya
Sir night shift nalli kelasa madvavru hege upavasa madbeku? Please tilisi
Amazing sir
Thank ypu sir 🙏🙏
Thank you sir 🙏🙏
Intermediate fasting time ಅಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತು ಉಪವಾಸ start ಮಾಡುವ ಮೊದಲು 2ರಾಗಿ ದೊಸೆ ಅಥವಾ ರೊಟ್ಟಿ ತಿನ್ನ ಬಹುದಾ
What's up maadi
Fees kottu KELI🙏
Thanku sir
ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?
ಏಕಾದಶಿ ಉಪವಾಸ ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ...ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಾಗಿಯೂ ಕೂಡ
SOOOOPER sanaatanis
To Long and healthy living
Totally 120years
Ati uttama❤
Namaste sir. Thank you for posting both the videos, very useful. If you can suggest the healthy routine for intake of food that would be helpful meaning 8-12-4 (timings) what can be consumed in these timings, can we have rice both the times or do we have to have fruits or vegetables.. Examples or options will help us to consume the right type of food. Thank you
For me too same question👌👍
🙏🙏🙏
Hii sir one doubt ede nanu morng 11 or 12 1st meal tintini and 2 o clk ge 2nd meal nyt 7 or 7.30 one cucumber and one carrot tintini 8.30 ge hot water kuditini e format correct edya fasting ge pls sir nange ans maddi
6 ge oota madi water kudidtivi but 10 clock ge water kudibahuda sir andre fasting timenalli.
Doctor, Vitamin b12 difficiency in young age please advice
VIVEK you tuber
Ashwagandha child use information please
No no
Sir makkala tonsilities problems bagge heli..
👍
👏 sir Harenia iddavaru madabarada matte Thyroid iddavru madabarada. Hareni and Thyroid ge mane maddy heli sir hage weight rumba jasti ide sir enu madodu heli sir plz
Consult Ayurveda Dr in online
Sir females with harmonal imbalance pcod can do intermittent fasting for 16 hours?
No
@@k.s.muralidhardaasakoshamu6478 sir then how many hours fasting is preferable for pcod females
Fasting for this problem not recommend
Please go to any prashanti Ayurveda clinic not others ok
And eat chigali in kannada ok
Combination of jaggery and sesame 👍🙏
Better consult this Dr in online please👍
One day meal bagge heli
Bahala olle TAPASVI..sanyaasi galige maatra 👌
Namagallaa🤦
Suppr sir
Sir nimma jeevana shaili bagge tilisi
Thanks nimage 🙏chanda helthiri
16 thaasu upavaasa maaduvaga 1 cup neer haalu sevisabahudaa please
Vedio mattomme nodi HASIVU aadaaga upavaasa irabaaradu
So cool aagi Yenu bekaadaru tagolli
Hata bahalane dangerous👍
Sir travel maduvaga vomit agutte adara bagge tilisi plz
Tindu hoguviraa or
Khaali hotteyallaa
ಏಕಾದಶೀ ಉಪವಾಸ ದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ
Nanna replied nodi
👌
Sir egg enabahuda
Namaste sir can we take milk curd gee in lunch while in intermidetfasting
Yes
Depends on your age and health
Sir neevu nodidre daily fasting madthira antha kansithe
Gastric samasey enda saund barutha pareeara thalesi sir
Coffee tea bidi first
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Sir thyroid in new born bagge heli.. can it be cured??
Khandita
Bahalane vedios ide
Sir gastric problem solve agutha
Modalu MANASSE kaarana
Gastric ge natara somany reason ok
Yes
ನಾನು 6 ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ try ಮಾಡಿದ್ದೆ... Severe acidity ಶುರು ಆಯಿತು... ಮತ್ತೆ migraine ಇರೋರಿಗೆ ಇದು suit ಆಗೋಲ್ಲ...
Will answer in "Prashnottara" video.
@@drvinayakhebbar you are great humanitarian😍🙏
ಸರ್ ನನಗೆ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಇದೆ ನಾನು ಈ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ
Sir nanage urine sugar kaanisikondide idakke aayurvedadalli oushdhi thilisi sir dayavittu
Firstly tale kedisikondu alophathy maatra hogbedi 🙏🤦😠
Better tell me what's is your age and height weight ok
YOGA SHURUMAADI BEGA
DHYRYA VAAGI Ayurveda kke hogi
Or HAMSAJI..YOGA institute channel nodi khushi yaagiri
Nimage yaava khaayile illa
MANASSIGE himse maadikolla bedi
Any doubt ask me or please consult Dr in what's up or online ok🙏
Information please
YAAVUDU
Infertility treatment thagothidini intermediate diet madbhuda
Vata prakruti iruvavaru intermitant fasting madidare dosha hecchaguvude?
First problem sarimaadikolli
ನೀವು ಹುಟ್ಟು ಅದೃಷ್ಟ ವಂತರು ಸರ್ ನಿಮಗೆ ಉಪವಾಸವೇ ಬೇಕಿಲ್ಲ
🤣🤣🤣
True 😆😆😆
😅😅
Peddatana🤦😢
Nimma comment😠
😂😂😂😂
Sir meal time lli milk thagoboda
Sir thyroid medicine yav time ali tagolbeku?
What's is your age height weight
@@k.s.muralidhardaasakoshamu6478 age 32 height 161cm(5.3ft) wt 54
Sir hege maddhre hair loss agalva???
Dehada aarogya 😀
How many days can we do this
Life long...
Depends upon your goal
Sir intermittent fasting ninda acidity jasti yaaguvudillave???
No
First cure it
and then start
Sir..intermittent fasting life time madbeka?
Long life with healthy living style bekaadare🙏
Sir nanu 14 hu madthidini 16 hu agalla
🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌
Sir ನೀವೇ ಒಂದು ಪೇಷಂಟ್ ತರ ಇದ್ದೀರಾ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಮೇಲೆ ಬೋಧನೆ ಮಾಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜನರಿಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಬರಲ್ಲಾ. ಸಹಜವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ ತಪ್ಪು ತಿಳಿಯಬೇಡಿ.
Daily madbeka
12 ಘಂಟೆ ಉಪವಾಸ ಸಾಕು
ದೇಹಕ್ಕೆ ತನಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಏನು ಬೇಡ ಅಂತ ಗೊತ್ತು. So yake ಒತ್ತಾಯ ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ intermitten fasting anno ಉಪವಾಸ?
Healthy living and peaceful ge bekebeku 👍
ಆಹಾರ protien fat complex carbs & fibre ninda ಸಮತೋಲಿತ ಆಗಿದ್ದರೆ ಸಾಕು. ಯಾವುದೇ fasting ಬೇಕಿಲ್ಲ.
Samatolana AAHAARA 👌
Yelli sigutte😭
Maneyalli iroru mobile😠
Kelasakke HOGOru hotel 🤦😢
11 to 7 ಇದೆ ನನ್ ಟೈಮ್ ಸರಿ ಇಲ್ವಾ ಹೇಳಿ
Good
@@drvinayakhebbartimings channagide. 15hours kuda madbahuda like 10 to 7pm
Sadguru avru heliddare shenga tinni anta adre nivu tinbardu anta hege idu