Witamina D 3 - ILE BRAĆ ?
Vložit
- čas přidán 26. 10. 2022
- vit D3 - ile mam brać ja, a ile TY? - mgr farmacji Beata Borucka odpowie na to pytanie.
Link do zakupu zestawu w komentarzu.
Link do tabeli:
madrababcia.pl/dobor-dawki-vi...
#witaminaD3 #współpracareklamowa
Obejrzyj koniecznie. Daj łapkę w górę 👍
Subskrybuj ❤️ / silvertvpl
--------------------------------------------------------------------------------
SILVER TV ▶️ www.silvertv.pl
---------------------------------------------------------------------------------
BLOG MĄDRA BABCIA 🌐 www.madrababcia.pl
---------------------------------------------------------------------------------
FACEBOOK MĄDRA BABCIA ⭐️ / madrababcia
---------------------------------------------------------------------------------
Proszę posłuchać Pana doktora Huberta czerniaka
Ten pan nie jest lekarzem.Luuuuuudzie🤦
Czerniak trzyma na poziomie 400 ng
@@krysztof93600Właśnie! 👍
Jakoś żyje i dobrze się ma... ☺️
Miał ponoć w Swoim życiu incydent rakowy. Woli zapobiegać ponownemu.
@@danutakopczynska6736Pani to udowodni co tutaj mówi 😮
Koszmarna wiedza,wiedza dla firm farmaceutycznych po prostu mówią o takich osobach dilerzy firm farmaceutycznych,ja od roku biorę 25 tys.(ADEK)dziennie i jest super,zdrowie SUPER. LEKARZY NIE ODWIEDZAM!!! KOSZMAR SŁUCHAĆ TYCH BZDETOW ! REKLAMA DŹWIGNIĄ HANDLU!!! PIERW BYŁA MODYSTKĄ, TERAZ MA SIĘ ZA LEKARZA MASAKRA
Norma między 30-50 jest zaniżona w Polsce oczywiście. W Austrii np. jest do 100 a w Niemczech do 80. Wszystkie normy są pozaniżane. Ja mam poziom 173 i się nie zatrułam czuje się bardzo dobrze.. nie chodzę do lekarzy.. ale pani nie mówi nic że trzeba z tą Wit. brać k2 mk7. która transformuje Wit D3 w kości..
Ja mam 142 ng/ml i czuję się świetnie, a brałem po 50 000 j. m. Pierwszy raz zrobiłem po dwóch latach brania dużych dawek. Stosowałem według książki, gdzie lekarz zaleca nawet 100 000 jednostek.
Pozdrawiam 🙌
Ja mam 84...nie choruję zniknęła alergia i objawy astmy.Stosuje od 15 lat
Ale ile brać?@@sylwan9058
Ja biorę od ponad roku 50.000 dziennie,i czuję się od tego czasu dużo, dużo lepiej , przede wszystkim,nie wiem co to przeziębienie, bóle głowy itp.po za tym, biorę Wit C,wit.b complex,Wit Q-10,do tego od 5 lat jem codziennie 5 jajek na miękko,i szklankę koziego mleka,i szklankę zakwasu z buraków.pozdrawiam wszystkich,i życzę dużo zdrowia.pozdrowienia dla Pani Beatki.💐
Popieram
No to żył będziesz do samej (niespodziewanej) śmierci. A tak na poważnie życzę tyle co np. Hunza!
Ja biorę 25.000 od maja czuję się fenomenalnie! 😊
@@Mona-ig5ey żeby nie doszło do samo zapylenia 😂
Duzo zdrowia :) Oby ta wit d nie zaszkodzila.
2000 jednostek? 😂
To jak to jest ze noworodki kiedyś dostawały po 300.000 j.m. - proszę poszukać ulotek z Polfy Poznań albo spytać starsze pokolenie lekarzy. Takie 2000 to dla kota może. Nie dorosłego człowieka.
Dokładnie masz rację na CZcams lekarze amerykańscy zalecają minimum 5000 do 10000iu. Ona głupoty mówi. Jest tego pełno, nawet Polscy lekarze to samo mówią 2000 to jest dla dziecka.
Szkoda, że propaguje Pani polskie, wybitnie zaniżone, oszukańcze dawki. Przy poziomie 38 miałam zaburzenia hormonalne z niedoboru a Pani mówi, ze to nieźle. Teraz mam 55 biorąc 5 tys. Dążę do ponad 100 , zgodnie z poradą świetnego mikrobiologa, który ma 120 i fukcjonuje rewelacyjnie. A więc podwyższyłam na 10 tys.dziennie.
Od kilku lat mam poziom między 150 a 200 i nie wiem co to jest przeziębienie więc proszę nie mówić że od 100 to toksyczne..
Dokładnie tak!w 2019 miałam powyżej 250,nie przeziębiam się także.Dodam, że miałam też seronegative inflammatory arthritis,a 3 lata później nowotwór tarczycy. A moja 2ka dorosłych dzieci brała jednorazowo 300 tyś jednostek przepisywanych przez lekarza w latach 80ych.
Zdrowia życzę x
Straszą głupoty mówią jakie toksyczne, skoro w szpitalach leczą ciężkie choroby a warunkiem jest, że trzeba osiągnąć 600 mg/ml.
Pozdrawiam 🙌
Ta kobieta jest toksyczna,nie mogę jej już słuchać zaczęłam i WYŁĄCZYŁAM,pozdrawiam
@@WiedzaEK-fl3gr
W którym szpitalu wyleczyli D3 kogokolwiek??...😃
Czy sterydem można cokolwiek wyleczyć?? Czy Raczej odwlec nawrót choroby z większą siłą
P.Beatko,z wielkim szacunkiem dla Pani,ale z bit.D3 trzeba brać Bit.K2
Prosilam lekarza o skierowanie na badanie poziomu to mi powiedzia"l a po co?"Lekarze dzisiaj nie lecza
Zmienić lekarza ponieważ nie posiada podstawowej wiedzy …..vitD znajduje sie w kazdej komorce i jej niski poziom może być katastrofalny dla zdrowia.
A moj raz w roku daje mi skierowanie.
@@zorka9136
Witam 😀
A czy na to skierowanie, to badanie jest płatne?
Dzięki za odpowiedź 🌻
Pozdrawiam serdecznie
Wit D3 tylko za kasę
Nie ma lekko 😏
@@Michalina-xu3kd
Dzięki 😀
Mam poziom 95,i to jest normalne, a nie 30!
Ciekawy film, idealny dla osób starszych.
Tylko ten poziom D3 50 ng w naszym środowisku uważamy za niewystarczający. Dopiero powyżej 80 zaczynają się cuda.
Ja utrzymuję w okolicach 100.
Bo to jest za niski poziom. 50 to za mało. Perfekcyjnie zdrowa osoba to poziom 70-90. A kto dziś jest perfekcyjnie zdrowym?
PRAWIDŁOWY TO 120 A 300NM,L
A ile bierzesz Wit D3 tysięcy?a ile do tego witK2 i kiedy jedno a kiedy drugie
@@jadziajadziunia860 Wit D3 jest często w suplementach z odpowiednią ilością K2 tylko kupić takie z czystym składem. ADEK krople ma odpowiednią ilość wszystkiego. Ja biorę 20000 tyś jednostek dziennie Wit D3 ze względu na słaby wynik poziomu we krwi.
@@jadziajadziunia860 Prawidłowy poziom to 120 - 200 ng
Bardzo Panią lubię ale niestety nie zgadzam się w kwestii D3. Przez rok brałam 50 000 D3 i czuję się znakomicie. Mój poziom 25 OH to 150 i jest bardzo ok. Pozdrawiam
A ile pani spędza czasu na słońcu?
No, dużo chyba, bo słońca u nas jest dostatek.😂😂😂
@@halinajozefecka4946 Tylko co dla kogo znaczy dużo? Lekarz powie, że 3 godziny dziennie z odkrytym ciałem to wystarczy a pół godzinki w bluzeczce to nie za wiele.
Czy tak wysoką dawkę to tyko na receptę dostanę i przy opiece i zgodzie lekarza?
@@agnieszkawojniusz5742 Też tak sądzę przecież to nie witamina C którą można przesuplementować
Pozdrawiam serdecznie
Powinni lekarze mieć zapłacone, za wyleczenie pacjenta.
Dokładnie!tak było kiedyś w Chinach
Mam poziom 97 biorę 6000 jednostek codziennie przez cały rok i nie zamierzam przestać ponieważ norma dla głupich Polaków jest 100 a natomiast dla głupszych Anglików 100 to jest minimum do 200.
Pozdrawiam !
I mówmy o LEKARZACH a nie o osobnikach którzy siebie tak nazywają i obecnie są nie po PRZYSIĘDZE HIPOKRATESA tylko po przyrzeczenie HIPOKRYTY !!
W Uk sa inne jednostki.
Tylko jaka pogoda ile clonca w Angli a ile w Polsce dlatego Anglicy musza eieksza dawke brac
Super dziękuję
Dziękuję Jest Pani niesamowita Pozdrawiam Panią bardzo serdecznie
Bardzo dziękuję za ten ważny temat , a zwłaszcza też za załatwienie tego testu i za wspaniałą, opracowaną przez Panią tabelkę.
Badanie w laboratorium z krwi jest miarodajne. Koszt to 40- 50 zł. Są dwa rodzaje tego badania. Proszę posłuchać co o budowaniu odporności oraz antiaging mówi Kuba u Pauliny Smaszcz na jej kanale. Świetne rady. Jest też oczywiście reklama trzech produktów marki kogen, ale cóż robi Beata tutaj? To samo.
Wole badanie z krwi niż wydawanie na cuda.
Beatko wspaniały temat👍nie widzę linka do testu i witaminy jest tylko do tabelki
Ja z mężem bierze już parę lat Wit d 3 dawka 4000 tys i bardzo dobrze się czujemy. Pozdrawiam.
Sa ksiazki droga Pani
A bracia Rodzeń mówią o wyższeym poziomie witaminy D3 to jest między 60 a 90 mil.
Od lekarza dostałam dawkę 20000 jednostek (tak dwadzieścia tysięcy)
Pani dr twierdzi, że zawsze należy oznaczyć poziom i dopiero ustalać dawkę. Dawka 2000 to zarobek dla farmacji, dla nas wątpliwą pomoc
Ona jest farmaceutka 😂😂😂promuje nawet Antybiotyki 😂😂😂
Dziękuje❤❤❤
Poproszę o link do kupna wit D3 Z Hemking
❤Dziekuję za cenne informacje
Link do tabeli:
madrababcia.pl/dobor-dawki-vit-d3/
Proszę napisać nazwę firmy, bo źle słyszę.
Tavela jest juz po raz 10 a nie linka do zakupu wit D3.
@@krystynawydra5666hempking
Prosze Pani.....)))))-Nie bede tego komentowal.
prawie jak mango tv ;D
Witamina k2 jest niezbedna razem z D3 a to dlatego poniewaz k2 jest transporterem wapnia do zebow,kosci a nie do zyl.Najlepszy poziom jest 60do 80 dla zdrowych ludzi
myśle ze podejmując się tego tematu jednak Pani Beata powinna powiedzieć trochę więcej na temat VitD.
Stophia, a skąd masz pewność że K2 sobie z tym nadmiarem wapnia poradzi przy tak ogromnych dawkach D3?
Przecież nikt z suplementujacych nie bada poziomu 1,25OH, wapnia zjonizowanego ,PTH, magnezu w RBC, retinolu to skąd ta pewność że nie tworzą się mini zwapnienia w tętnicach , sercu itd..??
@@izabelagowin7497 myśle ze jednak powinna Pani obejrzeć ostatni filmik doktora Czerniaka na temat Vit.D lub Dr. Berg .Bardziej wierze praktykom aniżeli badaniom naukowym sponsorowanym przez firmy farmakologiczne .
@@tuzo5493
Pan Czerniak mnie nie przekonuje ponieważ opiera się w swoim filmiku na badaniach właśnie dla firm farmaceutycznych aby mogły reklamować w TV co godzine "witamine" D3.
Nie mówi ani słowa o skutkach ubocznych .
Poza tym reklamuje różne syntetyczne witaminy i produkty być może to Jego jakaś ukryta firma. Po prostu biznes.
Programuje ludzi na niedobór D3 oparty na badaniu poziomu tylko tej jednej nieaktywnej formy która jest niska u ludzi chorych ponieważ organizm w ten sposób broni się przed patogenami a podnoszenie poziomu nie wyleczy choroby i jest robieniem na złość organizmowi.
Jeżeli Pan Czerniak pokaże jaki ma poziom 1,25OH pod warunkiem że krew do badania będzie mrożona i stosunek 25OH do 1,25OH będzie jak 1: 1,5 i nie przekroczy 79 poziom 1,25OH, poziom wapnia zjonizowanego będzie w normie, PTH, magnez w RBC powyżej 5, retinol i wszystko będzie w normie to zgodzę się ze nie robi sobie krzywdy tym szalonym poziomem 400ng/ml 🙈
@@izabelagowin7497 widzę ze upiera się Pani przy swojej opini ale przecież to nie jest zdanie jedynie Dr.Czerniaka jest mnóstwo materiałów innych naukowców i lekarzy .Myśle ze jednak nie obejrzała Pani tego filmiku lub ma problemy ze zrozumieniem gdyż Dr. Czerniak mówi o przedawkowania.
Dziękuję za przekazaną wiedzę z wdzięcznością pozdrawiam serdecznie 😘
Super ten test i info o witaminie D3
Mam w pracy koleżanki które płacą za badania prywatnie , krocie.
Drodzy tylko dr.Huber Czerniak. Tam się dowiesz wszystkiego. Mam 120kg. 52lata i biorę 40.000lU +A, E, K2MK7. I zaledwie mam 93 nm/l. Prof. Kostkowski w książce farmakologia zaleca bezpiecze dawkowanie. 10.000IU na 1kg. Masy ciała.
Masz zaledwie tyle ze względu na nadwagę i poziom tłuszczu. Wysokie BMI. Schudnij do 90 kilogramów i sprawdź ile będziesz miał przy takim samym dawkowaniu
Zrobili w końcu porządne badania w Indiach na temat szkodliwych dawek Wit D3.
Co wyszło? Że dopiero grupa biorąca uwaga 1,2miliona j.m. dziennie i więcej przez miesiąc dopiero odnotowano poważniejsze skutki uboczne. Jeden z nich brał 3.6miliona j.m. 😱
Grupa bioraca 200.000j.m codziennie przez 30 dni nie odnotowano żadnego skutku ubocznego.
Daje dużo do myślenia. Widać gdzie nas zaprowadzily publikacje badań przekupnych lakarzy i w co obecnie brną nasi wybawcy w fartuchach.
Wczoraj myślałam o tym aby się udać do laboratorium by sobie zbadać poziom i już nie muszę. Dziękuję ❤️. Jeśli można zaproponować to może jakiś filmik o tym jakie antyperspiranty stosować..
Suuuper. Brawo brawo brawo 😊👍. Dziękuję 🥰
Świetny wykład, super zPani Kobieta❤❤❤❤
Wiek ,poniżej pierwszej grupy, BMI poniżej 30, 2 lata brania po 8tys jednostek , brałem i biorę wit d3+ k2 - poziom 66n/ml.
Po 2 tygodniach ludzie wracają zTurcji i mają 200 i więcej , żyją i mają się dorze.
Pozdrawiam. prowadzącą i komętujących.
Tak jest. Według doktora Jaśkowskiego witamina D3 ze słońca jest rozpuszczalna w wodzie i przyjmują to wszystkie komórki. Witamina syntetyczna rozpuszczalna jest w tłuszczu i dociera jedynie do 80 procent komórek.
Ale czy trzeba zmarnować urlop żeby leżeć w Turcji? Słońca można się nasycić u nas w wolnych chwilach od kwietnia do października, najlepiej w samo południe na podwórku leżąc na trawie albo chodząc po podwórku w samych majtolach. Dawniej tak nie robiłem i po pierwszym wyjściu na słońce zawsze byłem poparzony. Od kiedy zacząłem robić to stopniowo, pierwszy raz ze 20 minut a potem coraz więcej. Już nic mnie nie patrzy i skóra nie schodzi nawet leżąc na urlopie w Grecji na materacu na wodzie. A urlop lepiej przeznaczyć na zwiedzanie. Nad wodę wskoczyć gdzieś po drodze, popływać i jechać dalej
@@slawekwnuk2137 - ja też nie leżę w Turcji , ale w naszym kraju trudno jest utrzymać właściwy poz. Wit . D3. Zrób sobie badania to się przekonasz.
POZDRAWIAM.
A mi lekarz ginekolog od jesieni do wiosny kazała brać 10 tyś. jednostek dziennie.
Ja też brałam 10 tys I czułam się rewelacyjnie i lekarz nic nie powiedział
Bracia Rodzyn tez polecaja 10000 dziennie
Mnie moja lekarka- Chinka ( za granica)zaleciła mi pomiędzy 8000 A 10 000.
I biorę.
I od 4 lat jakoś nieźle funkcjonuje.
Pierdoły kobita gada ..Dr Czerniak ma ponad 400 i żyje , nadmiar można wysikać...witamina KW musi być bo jest nośnikiem , ja biorę 50 000 tyś. Jednostek dziennie i żyję ....tylko nie z APTEKI...Słuchać Dr Jaśkowskiego i Dr Czerniaka ...a nie durnych ludzi ....poniżej 30 i 30 to pacjent może mieć tendencje rakowe , mój kumpel.miał 19 i miał raka prostaty ....
A ile wit A zalecają do 8-10.000 d3? Bo to ważne.
👏👏👏tylko Beatka mogla to załatwić wrocilam właśnie z kliniki i zbadano mi też poziom wit.D jest spory brak więc film bardzo mnie doedukowal buziaki💋💋🌹🌹🌹
Super temat , dzięki ;) tego mi było trzeba!!!
Dzień dobry .... gdzie ten link ? Piękne 😍 dzięki.
Nie przeczesując wszystkich wpisów, napiszę jeszcze raz i zapytam wprost: czy jest szansa otrzymania linka do zakupu wspomnianego w materiale filmowym zestawu?
Tak dlugi wyklad, tak wszystko skomplikowane, wole wybrac sie do labolatorium.
Gdybym tak skupiała sie nad każdą witamina, moj dzien skupialby się tylko na przeliczaniu, sprawdzaniu, badaniu...dostarczaniu.
A gdzie czas na życie?
Najlepsze suplementy firmy Visanto.
Suplementujemy cały rok. Jedynie dawki dobieramy w zależności od odczytu 25 OH. Minimum to odczyt 60 j.m. minimum! Przecież nikt w gaciach nie chodzi by złapać wit D3 nawet latem a cóż dopiero jesień zima, wiosna...Co do testu pokazuje " w normie, brakuje..." nam są potrzebne cyferki. Pozostaje badanie laboratoryjne. Skoro w.w test to jaka normę przyjął producent opisując w normie? Normy narzucone? Tylko badanie w laboratorium wskaże liczby. Znow bicie kasy.
ja biorę 60 tys jednostek raz w tygodniu przez 4 tygodni. ale w Polsce to chyba żaden lekarz tak nie przepisuje i nie daje skierowania na badania poziomu D3 i vit B12.
Bardzo jestem wdzięczna za pomoc wielu Polakom, jest Pani wielka dziękuję
Nie masz pojęcia jak jest w Polsce
Trzeba isc do lab.i sprawdzic sobie prywatnie te poziomy D3 i B12 bi od tego zalezy nasze zdrowie i zycie.Ja mialam mocne niedobory i od roku biore zastrzyki co dwa tygodnie domiesniowo B12 i 4000-6000 dziennie D3 i wreszcie jest lepiej.Nie oszczedzajcie dziewczyny na swoim zdrowiu!!!
Wapn i magnez podstawa dziekuje bardzo zdrawiam serdecznie
Proszę o link do zakupu
Mnie neurolog przepisał Wit B. Po podaniu próbki miałam odczyn alergiczny, niestety nie przyjęłam zastrzyków
❤️❤️
👏 ogromne brawa dziękujemy
Pani Beatko dziekujemy bardzo bardzo😍
Widzę, że nie tylko ja nie mogę znaleźć linka...
Szacun dla wykonanej pracy!
Tabelka nie jest w komentarzu, tylko w opisie: dobór-dawki
:) Link do tabeli:
madrababcia.pl/dobor-dawki-vit-d3/
Tabela jest dostępna. Nie ma linka do zakupu wit.D3. Tyle osób o tym pisze i nic Babciu.
Musi byc magnez.Dlaczego nikt o tym nie mowi?
Dokładnie i takie bzdury mówi o jednostkach, ja biorę 50tys i k2mk7 i, magnez, wit z grupy B, choć nie można ich łączyć. Oraz wit a, e, cynk, potas. Obowiązkowo sprawdzać poziom witD, badanie kosztuje 50 zł.
Bardzo słaby film
@@jolantaskowron319 których witamin nie łączyć ? proszę o odpowiedź
@@RagnarRagnarson-de1vkNie łączyć wit Di k jednocześnie z Wit B obniza wchłanianie.
Wit C nie łączyć z Wit B3 mają różne pH.
Nie przyjmować wit d wraz wit A i E takie połączenie osłabiają wchłanianie Wit D.
Witaminy z grupy B najlepiej przyjmować razem wzmacniają swoje działanie.
Nie zaleca się jednoczesnego zażywania magnezu z żelazem, żelaza z wapniem lub cynkiem a także magnezu z wapniem.
Warto zrobić sobie badanie poziomu homocysteiny, norma to 6-8, prywatnie kosztuje 68 zł jeśli specjalista wyda takie skietowanie to pokrywa NFZ.
Kto zażywa wit B6, B12 i kwas foliowy ma dobry wynik homocysteiny ona zapobiega zawalom serca, udaru mózgu, miażdżycy itp.
Warto zażywać witaminy one chronią przed chorobami a lekarze nie chcą o tym mówić, ponieważ nie mieli by kogo leczyć a firmy farmaceutyczne by zbankrutowały.
Kto mądry ten dba o zdrowie
Byłem u dietetyczki. Pokazałem jej wyniki badań w tym D3 - 75 ng/ml . Powiedziała że to za dużo. Już więcej do niej nie chodzę.
Dobra robota!!!brawo!!!🌷
Dziękujemy 🎉
Okres półtrwania witaminy D3 po jednorazowej dawce 200 000 IU (jednostek międzynarodowych) wynosi około 100 dni1. Oznacza to, że po tym czasie poziom witaminy D3 w organizmie powinien spaść do połowy początkowej wartości. Warto jednak pamiętać, że indywidualne różnice w metabolizmie mogą wpływać na ten okres, a także inne czynniki, takie jak masa ciała, stan zdrowia, czy obecność pewnych chorób. Dla utrzymania optymalnego poziomu witaminy D, zalecane jest dostosowanie dawkowania do indywidualnych potrzeb i regularne monitorowanie poziomu witaminy D w organizmie.
Widzę otyłość......Nie żebym się czepiał ale to może oznaczać insulinoploprnosc.....🤔
gdzie są te produkty, nie widze linku
Biorę od lat 10000+k2mk7
Badałam rok temu, miałam poziom 70i uważam, że to zbyt niskie.
Nie ma linku
❤❤❤
💓
Super
Dzien dobry gdzie znalezc link
Dobrze a gdzie jest podane ile brac do tego k2
Nie rozumiem , jak kupić. Jaki link? Gdzie ?
Nie można przedawkować wit D3 dla każdego będzie inny poziom przy którym dana osoba będzie czuła się dobrze.Po drugie zmienili normy referencyjne i dziś norma jest do 100😊
gdzie to mozna kupic mieszkam w kanadzie czy wysylacie za granice
Jest Pani genialna i skuteczna👍Tylko gdzie jest link ?😉
Link jest nie w komentarzu, tylko w opisie: dobór-dawki
:) Link do tabeli:
madrababcia.pl/dobor-dawki-vit-d3/
Witaj Skarbeczku, ja biorę 4000 tys. jednostek 😘🌺❤️
mało 10 000
Baśka dodaj jeszcze jedno zero
Z całym szacunkiem ale proszę zapoznać się z wykładami dr. Jaśkowskiego ,dr. Czerniaka ,Kawkaje...nie ma przedawkowania d3 przebywając na słońcu organizm wyprodukuje 30tysjed.
W latach 50 tych piłem tran, czy jest do kupienia i jakie są koszty.
super wytlumaczenie bo u lekarzy nic nie mozna sie dowiedziec dziekujemy Pani bardzo
Pan Huber Czerniak ma 411 i czuje się znakomicie
WITAMINA D: Czym różni się witamina 25(OH)D od 1,25(OH)2D? Metabolizm witaminy D.
Pod wpływem promieniowania UV ze światła słonecznego, zawarta w naszej skórze prowitamina D (7-dehydrocholesterol) ulega przekształceniu w witaminę D3 (cholekalcyferol). Witamina D3 (cholekalcyferol) jest również dostarczana wraz z pożywieniem. Najwięcej cholekalcyferolu zawiera mięso niektórych ryb (łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki, węgorz i inne) oraz tran. Ważnymi źródłami cholekalcyferolu są również: wątroba, ser, żółtko jaj i niektóre grzyby.
Następnie witamina D3 drogą krwi jest transportowana z jelita i skóry do wątroby. W wątrobie dochodzi do 1-szego etapu hydroksylacji witaminy D poprzez enzym 25-hydroksylaza. Efektem tej hydroksylacji jest postać 25(OH)D zwana kalcydiolem, która może być magazynowana przez wiele tygodni. 25(OH)D (kalcydiol) jest dobrym wskaźnikiem czy dostarczamy organizmowi odpowiednią ilość witaminy D3 z pożywieniem, słońcem lub suplementami (zobacz też: Jak sprawdzić skuteczność suplementacji witaminy D?). Niestety osoby z przewlekłymi chorobami wątroby mają upośledzony pierwszy etap hydroksylacji (przekształcający witaminę D3 w 25(OH)D).
Kolejnym etapem metabolizmu witaminy D jest ten, kiedy forma 25(OH)D jest transportowana drogą krwi do nerek. Tam zachodzi drugi etap hydroksylacji. W nerkach, przy udziale enzymu 1α-hydroksylazy powstaje aktywny biologicznie metabolit 1,25(OH)2D (kalcytriol). Ta forma witaminy D trafia do wielu narządów organizmu wpływając na jego funkcje. Niestety osoby z przewlekłymi chorobami nerek mają upośledzony drugi etap hydroksylacji.
Jakiej firmy witaminę D3 podawać niemowleciu w pierwszym miesiącu życia
❤❤❤❤❤❤❤
Witam serdecznie, ja biorę SOLDEROL 30000 j.m 1 x w tygodniu zgodnie z zaleceniem lekarza ale jest jest konieczność BRANIA W TRAKCIE POSIŁKU. POZDRAWIAM
Nie prawda lekarze, Lecza,, tylko,z pieniedzy....😅
Dla emerytów wit.D3 jest juz za darmo,ale musi być recepta.Ja biorę lek,a nie suplement. Od kilku lat biorę 20 OOO i wyleczyłam się z tężyczki.Mysle że nie koniecznie wszystko co Pani mowi jest prawdą jedyną
Żeby nie chorować trzeba mieć przynajmniej 200 !!!!!!
A moja kolezanka miala 235 i zachorowała na covida. Tez bierze bez opamietania, juz nawet nie chce sie przyznac ile.
@@zorka9136 może nie brała innych vitamin czy minerałów... Ja biorę jeszcze inne, też staram się brać w formie leków a nie suplementów
Ja biorę, rutinoskorbin Wit c, i niechoroealam na żadnego cowida, dużo witamin, z owoców, jabłek, ale jabłka z wiejskich ogrodów, nie że sklepu warzywa ze swojego ogródka choć nie wyrośnięte, ale bez żadnej chemii
Jemy surow żółtka gdzie jest vit.D3. Sprawdzamy 25 OH D3, a potem uzupełniamy 10 000 vit D3, przy małych wartościach metabolitu 50 000D3.
Regularnie wystarczy 4 tys. Nic w nadmiarze
Ja swojemu 13 letniemu Yorkowi daje w sezonie zimowym 1000 IU a ma zaledwie 7kg i czuje się świetnie :)
@@sweeter12 Pies w tej rasie, nie wazy wiecej, jak 2,5kg - 3kg
@@sweeter12ile? Te psy jeżeli są rasowe nie ważą tyle
👍😘😘😘
Cena badania poziomu metabolitu wit D3 25OH w szpitalu w Chełmie wynosi równo 50 zl, więc proszę nie straszyć ceną badania! Generalnie ceny badan chyba najtansze sa w szpitalach!
Poziom D3 ok 50 jest smieszny! Proszę nie straszyć zatruciem powyżej 100, od kilku lat mam 150-200 i żyję!
Bardzo nie podobają mi się pani wypowiedzi jak jakiegos eksperta, a nie ma Pani pojęcia...
Roza 199.
Dlaczego bada Pani formę nieaktywną skoro organizm korzysta z formy aktywnej 1,25OH na zbadanie ktorej nie stac juz nikogo bo nie wystarczy na następne kapsułki? 😉 przerwać suplementacji nie można trzeba tak już do końca życia bo nowe choroby się uaktywnią.
Niezła reklama,jak zwykle😉
Czy ten link do zakupu jeszcze jest aktualny? Nie moge go znalezc
I tak.sie biznes kreci
Mało, mało pani proponuje tej witaminy, a raczej hormonu. Między 30 a 50 to nędzny poziom.
brawo😊
Co z linkiem z tabelką
A gdzie link 🔗? Miał być w komentarzu?
a ja nie biore nic vit d 3 ale od listopada 2023 jestem na jednej z filipinskich wysp , gdzie codziennie temperatura jest w dzien 30-31 i w nocy 25-26 , i dzien w dzien w samych slipach jestem na sloncu w godzinach miedzy 11 a 14 jakies 20-25 minut , wiek 65 lat , nie znam tez mojego BMI ale mysle ze ujdzie w tlumie , mam 178 wzrostu i 70 kilo wagi , moja codzienna dieta obecnie to w 90% swierze ryby i tak zwane owoce morza , czyli dzis zlowione i dzis zjedzone do tego nie pryskane chemia warzywa i owoce . pozdrawiam tabletkowych emerytow 👍
Witam nie moge znalesc linku do zakupu ,podrzuci ktoś ,pozdrawiam
Gdzie znaleźć link do tabelki ?
Jestem ciekawa skąd ci wszyscy specjaliści od statystyki wiedzą ile procent Polaków ma braki witaminy D3.Wiekszosc Polaków jej nigdy nie sprawdzało 😅
Wiedza ze nie biora, nie bierzesz - nie masz wystarczjaco
Nie widać tabelki
Dzien dobry od czterech lat biore codziennie 40000 jednoste witaminy d 3 i jakos przez kowid przeszedlem bez chorowania(nie szczapiony) teraz tez nic sie mnie czepia to dobrze czy zle ? waze okolo130 kg wstaje codziennie pracuje i zyje bez chorob ,chce schudnac ale ciezki temat.......
Post tymczasowy i odstawić wszystkie ziemniaki, makarony i chleb
Tabelka jest,ale linku do zakupu zestawu brak!!!!!!😀
👍
Doktor Hubert Czerniak a nie te glupoty
To po co tu jesteś?
@@marysiawo77 żeby Cię doinformować, gdzie dowiedzieć się co i jak ☝
@@piotrass1977 Amen🥰😍🤩
Napędzasz kaske doktorkowi?,tak samo podpiera się wynikami z badań,ale nie swoich,a że ma siłe przekazu i tytuł?to znaczy że jest lepszy?podbijam pytanie,nie słuchaj tej Pani i kupuj suple za krocie u Czerniaka
Czy ta witamina D# jest wraz z wit. K2?
👌
Czy powinnam brac tez wit k2 jesli przyjmuje leki przeciwkrzepliwe?
Tak. Coś pomyliłaś z wit k1
a ja mam wysoką wchłanialność wit. D3 (biorę Juvit D3 20 000 j.m./ml; jeden lekarz mówi odstawić, drugi broń Boże! :)
Bardzo prosimy o zrobienie programu na temat Hashimoto