השמנת יתר - מגפה? המחלוקת על הטיפול בתופעה המתרחבת
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- כאן חדשות | איך מטפלים בהשמנה? ליווינו את נופר סימן טוב בכניסתה לניתוח בריאטרי. כמו כן שמענו על המחלוקת על השימוש בתרופות לסוכרת כמו אוזמפיק כתרופות נגד השנה. ד"ר רז הגואל, שבעצמו רזה 45 קילוגרם, סיפר לנו על התרופות. "משלמים על המשקל", פרק 1. כתבתו של ריאד עלי, מתוך חדשות הערב 26.12.22
#משלמים_על_המשקל
• כאן חדשות בטיקטוק ◄ / kan_news
• כאן חדשות באינסטגרם ◄ / kan_news
• כאן חדשות בפייסבוק ◄ / kan.news
• להורדת יישומון כאן ◄ bit.ly/2NLO30g
• להרשמה לערוץ היוטיוב שלנו ◄ goo.gl/oVdgEa
• לאתר כאן הרשמי ◄ www.kan.org.il/
אכן בעיה. השאלה, מה קורה כשמפסיקים לקחת את תרופת הפלא הזאת? זאת תרופה לכל החיים? מה התופעות הלוואי שלה? לא מטיל ספק, שואל באמת.
אם אתה מדבר על האוזמפיק אז קודם כול זה לא תרופת פלא, אין כזה דבר תרופות פלא אם לא תעשה פעילות גופנית ותאכל נכון לא תרד במשקל גם אם תקח אוזמפיק, מה קורה כשמפסיקים לקחת אני לא יכול להגיד כי אני עדיין לוקח, לכול החיים זה תלוי במי שלוקח למה הוא לוקח, במקור היא תרופה לחולי סוכרת, לגבי תופעות לוואי זה שונה מאדם לאדם, יש כאלה שבהתחלה יש שילשול וכאבי בטן ואחרי השימוש הראשוני זה עובר, יש כאלה זה לא עובר, אני מכיר אנשים שהפסיקו איתה כי זה עשה להם לא טוב, אבל לרוב התופעות האלה עוברות אחרי השימוש הראשון או השני
אין קיצורי דרך אני ירדתי 35 ק''ג פלוס יש לי גוף של אל יווני למה כי אני במכון
@@wrecktum2772 לאלים יוונים היה בלולב קטן, הם התגעו בזה. ישר כוח אחינו, תמשיך חזק, תיזהר עם המיץ
אני לא משתמש בתרופות ולא שמן אבל הבנתי שכל הטיפולים נגד השמנה מפסיקים לעבוד כשתפסיק עם הטיפול...
היחידים שמצליחים זה מי שמשנה הרגלים ללא ניתוחים ותרופות...
לאכול יותר ירקות ופירות פחות סוכר לבן לחם לבן ושמן מכל הסוגים.
שינויי תזונה נכון הוא התשובה והכי חשוב לא להרעיב את עצמך אף פעם - לאכול בריא כשיש תיאבון
תבדקו היטב!! הניתוח יכול לגרום להסתבכות רפואית פיזית ונפשית. כדאי מאוד לנסות כל דרך ולא להגיע לשולחן הניתוחים!
בדיוק עברנו עכשיו ניתוח אצל קרוב משפ', ממש מרוצה !! צריך לשמור שלא יחזור
1. את מי לא מעסיק המשקל!!??
נהיינו מדינה שאוכלת ג'אנק וחטיפים מגירות בכל בית והשמנה עולה משנה לשנה!
סדרת כתבות חדשה וחשובה!!🙏🏻🏆💪🏻👏
בסדר אלירן אתה לא צריך להוריד במשקל אתה מסודר אתה צריך להעלות במשקל
@@ailnsabg6720 סליחה
רק עכשיו שנכנסתי לכתבה ראיתי תגובה שלך
בדרכ קופץ לי במייל
אני כל החיים נלחם
הורדתי 30 קילו
כמה פעמים
@@eliranpinhasov5940 איך הורדתה בניתוח
@@ailnsabg6720 דיאטות והליכה כמעט 3 שעות מסלול
כמעט כל יום
אולי צריך לסבסד ירקות וקטניות ולצאת עם קמפיין הסברה על החשיבות של צריכת ירקות בכל ארוחה.אנשים מחפשים קיצורי דרך ותרופות כשהפתרון לאורח חיים בריא יכול להיות זמין ופשוט אילו ירקות לא היו יקרים כל כך.
דווקא רוב החטיפים והממתקים עולים יותר לקילו מירקות
ליףלצת
אני יודע מה לא צריך לסבסד: לחם אחיד מלא סוכר וחלב מלא גלוקוז
@@Mimi.779 ???
ירקות וקטניות זה כל כך זול, מה יש לסבסבד? הרוב נמכר בכמה שקלים לקילו. פירות חלק יקרים וגם שם אם הולכים על עונתיים ולא משהו אקזוטי כמו אננס שלצערי אין מספיק ייבוא, אז גם הם זולים.
חשוב ומדאיג מאוד
יש אנשים שהם באמת צריכים את התרופות האלו (על מנת לרדת במשקל) בגלל בעיות בריאותיות אחרות (למשל בעיה בהורמונים) ... אבל לרוב אפשר להתעסק בפעילות ספורטיבית, לעבוד בעבודה דינמית, להפחית במזון מהיר ושומני... *מי שלא חייב זריקות ותרופות עדיף שלא ישתמש - מי יודע מה תופעות לוואי הנגרמות מהן, לטווח הארוך*
לפחות לא מהללים את זה כמו בארה"ב..
עוד יהללו
יש מגמה לתמיכה בחיסול עצמי...
כל מה שהורג נהיה טרנד ומנורמל יותר מידי בחברה
די עם הקיצורי דרך! להורדה במשקל אין קיצורי דרך!!! זה תהליך של אורח חיים בריא ופעיל! וזה קשה, אבל אפשרי עם רצון!!!
שטויות! הקטע הוא לשמר את הירידה במשקל, לרדת זה החלק הקל.
באנדם שכל היום מרגיש רעב בסוף נשבר.
@@Yc8840tbe אבל כשאוכלים פחות, הכיבע מצטמקת, ואז גם סבעים מכמויות יותר קטנות. אם לא לתחון כמויות אוכל שוב, אמור להיות בסדר גם ללא זריקות
הגיע הזמן לומר לציבור את האמת לגבי המזון ולא לפחד מתעשיית המזון. יש לחלק את הפחמימות לטובות ורעות. כמו גם להפריד בין שומן טוב ושומן ושמן רעים. מי שיפנים את זה כבר יתחיל להוריד ולהתחטב.
גם הגנים משחקים משחק חשוב בהשמנות יתר
לברוח מהניתוחים האלה!!!!!!
זה ההורים הם נותנים יותר מדי ונכון זה יכול להיות מדאגה אבל זה להרוג מישהו לאט
תוותרו על ארוחת ערב משעה 17:30 ותלכו לישון על קיבה ריקה כ 3-4 שעות ותרזו בצורה משמעותית
זה ממש נכון אני אוכלת כמעט כל מה שאני רוצה אבל מורידה אתת הארוחת ערב וזה גורם לי לשמור על גיזרה טובה ולא להשמין
אוקיי הכתבה עצמה טובה אבל..
איפה המחקרים לגביי התרופות שהציגו?
איפה המידע שהכנסה קלורית מול הוצאה קלורית זה הפקטור הכי חשוב אם אנחנו נשמין או לא.
היכן המחקר כלפי הבחורה שעשתה ניתוב לקיצור קיבה האם מנטלית היא תוכל להתמודד ? האם היא לא תחזור למה שהיא הייתה עושה בגלל שאוליי ברמה המנטלית קשה לה?
בקיצור בתור מאמן כושר אני ארשום את דעתי בנושא ואפשר כמובן לא להסכים
1-בישראל רוב האנשים מעדיפים לשלם 400 שקל לחולצת רנואר במקום לקחת כמה אימונים אישיים שיקדמו אותם גם להוריד משקל וגם שינוי מנטלי כלפי אוכל
2-הבחורה שהייתה בקבלה אמר משהו עם 3 ארוחות ביום שזה אומר שהיא לא מקצועית בעליל למה כבר כמה מ חקרים הוכיחו שכל עוד אנחנו מכניסים את סך הקלוריות היומים שלנו ביום לפי הצריכה שאנו צריכים אז הכל טוב.
כל ה 3 ארוחות ביום או ארוחה כל 3 שעות זה כבר מיתוס שהופרך ממזמן.
3-לצערנו אנחנו פה בדור כאן ועכשיו ורוצים עכשיו תוצאות ולא לחכות 3 חודשים או יותר בשביל גוף חטוב יותר ונפש בריאה יותר ולכן מעדיפים לקנות תרופות באלפי שקלים במקום לקחת אימונים אישיים או להירשם לחדר כושר ולעבוד על עצמכם גם פיזית וגם מנטלית
אני מסכים מאוד אם זה שזה מחלה ואנשים פשוט מתרצים אותה בכל מיני סיבות במקום לעבוד על פתרון.
זה שהכנסה קלורית מול הוצאה קלורית זה הפקטור האמיתי של השמנה והרזייה. אתה לא צריך שום הוכחות לזה כי זה עובדתית נכון.
אם אתה אוכל פחות ממה שהגוף שלך צורך באותה יממה, אתה תירד באחוזי השומן וכך גם במשקל.
גם ההפך
בימים שאתה פעיל יותר וזז יותר, אתה תרזה אפילו יותר אם תאכל אותה כמות אוכל.
פעם מישהו ששכרתי לאמן אותי לקח אותי לרנואר במקרה יש שם או אז היו שם בגדים ומיכנסים לאנשים מאוד מאוד מאוד רזים מידה 20 וכו
כמו נשים ואגני נשים שראיתי בדרום סין אז אני מניח שחולצה ברנואר היא בדרך כלל רק במידות M ומטה
ואני מניח מקווה ושהגוף יכול ורוצה להתמודד עם עודפים מסוימים
ולא צובר בטירוף הכל
כך זה אצל מרבית האנשים אני מקווה
אבל הגוך לא יכול להתמודד עם עודפים רבים לאורך זמן ובפרט לא עם רעלים והוא "פותח מיזבלות"
@@holy_Mospeada זה תלוי מאוד במטבוליזם וגנטיקה
"השמן הוא שמן בראש" - משפט מעניין
בלחיים
ולזה נועד המס על שתייה מתוקה. להוציא את השתייה המתוקה מהיום יום ולשמור על הבריאות שלנו.
עדיף שאלה שמחפשים תענוגות ישתו לרוויה גם כלור אם צריך וישלמו על המחיר בעצמם
החכמים והבריאים ישרדו
@@shoerice5083 אחי מה עובר עלייך
@@erel7 יש לך יותר מדי אהבת חינם לאנשים שהיו מוכרים אותך תמורת חצי סנדוויץ
אכפת לך מה הם אוכלים או לא? תאכל אתה נכון זה הכי חשוב
אלה שמזהמים את עצמם מודעים שהם ישלמו על זה מתישהו, זה לא יעזור
@@shoerice5083 אתה מוזר
@@erel7 טוב תיהיה מוזר איך שאתה תישאר
לחקתי סקסנדה ולא ירדתי מיליגרם
אנחנו צריכים ללמוד מהיפניים, ביפן אחוז ההשמנה הכי נמוך שיש.
חלק גדול ממחלקי העיצות פה
לא בידיוק מוכנים לבצע את זה בעצמם
תחפשו בגוגגל "האחים גיל" . לכל מי שאכפת מחיים בריאים יותר!
עוד צמד מאנייקים שבנתיים מזלם מאלוהים טוב איך אמר החכם מכל אדם שמת בגיל 52 הכל זה מתת האלוהים
ולא אני לא רוצה להעליב אותם
האם אתה או אני מוכנים לשלם
את המחיר ?!
ולא בכסף אני מדבר כמובן
יש עיצות נהדרות
רק שהן מאוד מאוד מייסרות ולא פשוטות
בסוף מתים זה הדבר היחיד שאני כנראה יודע
@@holy_Mospeada מה הכוונה לשלם את המחיר? להפסיק לאכול אוכל מעובד שהורס לכולם את הבריאות? ניסית את מה שהם מציעים שאתה מגנה אותם ככה ללא כל הצדקה?
מעניין כמה חברות התרופות משלמות לרופא הזה כדי שימליץ על התרופות.. הוא אפילו מדבר כמו איש מכירות
למה יהודה ושומרון מסומנים בלוגו בתחילת הכתבה?
הרבה מן המנותחים חזרו למישקל ההתחלתי ואפילו השמינו אף יותר. כי המשיכו לאכול שטויות.
יותר מדי בורקסים, קרוסונים ועוגות
ככה זה כשהערוץ הנצפה ביותר (ערוץ 2) שייך לחברה שמגלגלת מיליארדים על חשבון בריאות הציבור. החברה המרכזית למשקאות - קוקה קולה.
אני היתי רוצה אפשרות לקנות קוקה קולה בלי קפאין
@@holy_Mospeada יש אבל זה לא נגיש
כל דבר קיצוני הוא בעייתי , כמו כן צריך לתת מקום גם לאנורקסיה/בולמיה או כל הפרעת אכילה אחרת שהן לכיוון לכיוון השני של המתרס צריך להגיד שגם הפרעות האכילה לצד השני הן מסוכנות וכבר שנים במגפה שאפילו קצת משתיקים אותה
ואתם בוכים על ממשלה שלטובתכם מעלים לכם את הקולה בעוד שתי שקל,
טפי על הממשלה הנכנסת שהולכת לבטל את זה .
הדוסים חולים על שתייה מתוקה וכלים חד פעמים בגלל הכשרות,
לכן הממשלה החדשה, אחד הדברים הראשונים זה ביטול המיסוי על שתיה מתוקה וביטול מיסוי על כלים חד פעמים.
למי איכפת מבריאות הציבור או כמות הזבל בגדור הארץ? העיקר נשמור על כשרות ונשתה סופר דרינק
לגמרי
@@user-sp7uw5jo5h העובדה שמחיר הלחם האחיד הזה מפוקח היא פשע בפני עצמו
@אורן נייד לא פוליטי ולא בטיח, אבל אני מאוד מסכים שעם הכסף שנכנס מהמס יכלו לסבסד ירקות, סתם לדוגמה. חבל רק שהממשלה החזיקה בקושי דקה וחצי ולא הספיקה לעשות את זה.
כנראה שאתה לא מבין, שגם אם יגדילו את המס על המשקאות, הדבר היחיד שישתנה פה זה הכיס של המדינה לעומת הכיס של הלקוח. זה לא ישפיע על ההתמכרות של אנשים, הם יבכו על הכיס וימשיכו לצרוך את המשקאות, בדיוק כמו עליית המחירים בכל דבר אחר.
במקום לחנך לתזונה מתעסקים בשטויות. ממש מדכא
תפסיקו לאכול שטויות כל היום!
תמצאו תעסוקה אחרת!
ואם אתם ממש חייבים משהו בפה אז תקנו מסטיקים!
ברגע שתרגילו את הקיבה שלכם לאכול מעט אתם תאכלו מעט! ככה זה עובד!
מדהים, כל העולם המערבי נלחם בעודף משקל והשמנה, ואליאור מצא פתרון פשוט. פרס נובל עוד שנה בדוק.
תפרסם מאמר מדעי בנייצ'ר- השפעה של מסטיק ולאכול פחות על בעיות עודף משקל בעולם המערבי
בלי ניתוח בריאטרי 60 ק"ג פחות.
למה שהמדינה תעודד לקחת כזה דבר אחרי הכל אם יש חולים ואם יש נפטרים ואם יש אנשים שהם סוכרתיים זה מכניס כסף לקופת המדינה לכן הם לא יתנו לך את זה בחיים
לכו לרוץ/ללכת, וותרו על הלחם בכלל, תרדו לחצי כפית סוכר בקפה, חזה עוף/קטניה מלאה.
אוכל בריא זה אוכל יקר... לצערנו
חדשות פוקס ניוז או חדשות אוסטרליה
תאכלו בריא במקום לאכול חטיפים ושטויות
הרסתם את כל הדורות, שי זינגפינג לשילטון
במקביל תוכניות, לא לדבר
לא רוצים דיכוי בוז לשי ג'ינפינג הרשע
שי לגרדום!
אני מת הסינים אשכרה מפעילים בוטים
אלוהים יודע איך הגאמפא לא מתביישות להעלים מזה עין
@@urielhak הם מפעילים תחנות משטרה סמויות ברחבי העולם, להפעיל בוטים זה עוד כלום
אני חד משמעית
לא מוכן לשלם כל מחיר !!
(כנראה על שום דבר)
האוכל הוא נחמה.כשהנפש לא שמחה הגוף יוצא מאיזון.
מעלה את הכתבה אותו ערוץ שנותן לאנשים כמו נטע במה.
אם אנשים כמו נטע יתנו לאנשים שמנים נוחות לגבי המציאות שהם חיים בה אז אין לנו נטע אחת אלא רבבות (מה שקורה בפועל)
נטע ברזילי ?
הכתב חחחחחח
אני חושב שמסירים אחריות אישית מההגדרה של בעיית ההשמנה, למחלת ההשמנה.
ברוב המוחלט של המקרים אם אדם בוחר שלא להיות שמן, אם יעשה את המוטב עבור גופו מבחינת תזונה+פעילות גופנית הוא לא יהיה אחד כזה.
לא מבין את ההגדרה מחלה.
תגדיר "רוב מוחלט"
מסכימה איתך שיש אנשים שנגיד אוכלים רגשית או באמת לא שומרים על עצמם ולכן הם הופכים שמנים, אבל מכאן ועד לומר שהרוב המוחלט שמנים מבחינה, זה לא נכון
@@ShirShe27
הכוונה שלי היא שהרוב המוחלט של השמנים לא יהיו כאלה, אם ישנו את אורח החיים שלהם.
זה לגמרי עניין של בחירה, אמנם התהליך הוא מאוד קשה, מורכב, ומסובך פיזית ונפשית, אבל עדיין הוא נתון בידי האדם השמן.
מתנצל, אבל על סמך מה אתה אומר את זה?
חקרת את זה?
אתה יודע מה כל אחד עשה כדי לרדת במשקל?
@@ilyakarpenko3366
על סמך ביולוגיה פשוטה והבנה של המשמעות והקשר בין קלוריות והשמנה, פעילות גופנית, ותזונה.
לי אין שום עיצות אני יודע כל כך הרבה שאני פשוט לא יודע כלום.מה שטוב לראובן אולי רע לשמעון
העולם הזה דומה לבי הילולה
ועדיף שיהיה כך כי לפעמים
אתם יודעים איך הוא גם יכול להיראות חלילה
לא צריך לעשות יותר מידי רק קצת לסגור את הפה חבל על כל הניתוחים המזיקים האלה
הנה גם אנוכי הולך למות ולמה שאסגור את הפה
אתם המגפה שטנים בלבן ירוק
הבטן שלי מלאה וקצת כואבת עכשיו
לרפא את הנפש בכוח המילה הכתובה
התרגיל הבא פשוט וקל ליישום: אתם מתנתקים מהעולם כל יום לחמש עשרה דקות, מתיישבים בתנאים הנוחים לכם וכותבים באופן אסוציאטיבי, ברצף וללא הרף.
לא מתחשבים בשגיאות כתיב, לא עוצרים לצורך תיקוני תחביר. לא מתחשבים בכלום. פשוט כותבים באופן אנונימי ובידיעה שבעוד רבע שעה תוכלו לקרוע את הנייר לגזרים והטקסט ייעלם כלא היה. אף אחד לא יקרא זאת לעולם.
זאת על רגל אחת תורת הביבליותרפיה, שיטת טיפול פסיכולוגית בהבעה ויצירה. מחקרים רבים מראים שכתיבה היא ריפוי לגוף ולנפש. לא כתיבה ספרותית או עיתונאית, אלא כתיבה אינטואיטיבית - כתיבה חופשית שבאה מתוך תחושה פנימית, פולטת את כל הרגשות והספקות שעולים בראש בלי צנזורה ובקרה, בלי שפיטה של התוכן, בלי לשפר ולתקן.
כתיבה כזו היא ללא ספק יעילה יותר מדיבור, כי בדיבור מה שיצא התפוגג ונעלם, ואילו הבעה בכתב נחקקת בלב האדם. כתיבה היא פעולה משמעותית ורצינית יותר, היא טבולה בכוונה הפנימית של האדם הכותב.
לכן אם אדם משתוקק להביע את עצמו על ידי כתיבה, עצם הכתיבה עצמה - אפילו שמכוונת לעצמו בלבד - תעזור לו לארגן את עצמו מבפנים. במידה והאדם יתרגל את הכתיבה יום אחר יום היכולות שלו ישתפרו פלאים. הביטוי הפנימי ירפא אותו וייתן לו חוסן נפשי. כך בהדרגה ילמד האדם הכותב לבדוק את עצמו, להכיר בנקודות הרעות שלו ולתקן את עצמו. זה דבר נפלא שמומלץ גם לדור הצעיר.
ותמיד יש על מה לכתוב, שכן אנחנו עשויים רצון לקבל הנאה לתועלת עצמנו, אגו שעובד שעות נוספות ומעוות לנו את תפיסת המציאות, סוחט אותנו ומשאיר אותנו בלי כוחות. האגו הזה שולט בנו כמו נחש ארסי, מנהל את העולם הפנימי שלנו כראות עיניו הערמומיות, ועם כל מנת כתיבה אנחנו לומדים להקיז אותו מתוכנו עוד קצת, לחלק אותו לחתיכות, לפרק את המורכבות שלו, לדלל אותו, להבין אותו ואותנו דרכו, וכך בכל פעם להתחיל להתארגן מחדש.
הכתיבה מתקנת את הנחש, את האגו שלנו. ואין מה לחשוש שמא הוא ייעלב, אלא לכתוב בצורה חופשית - לכתוש אותו, לקטול אותו, להגיד לו בפנים מה שרוצים. גם אין פחד מהתמודדות עם אירועי העבר, אפילו הטראומטיים ביותר. כי מי שמביט קדימה ושואף להתקדם בחייו, כל הזמן מביט לאחור. אי-אפשר לצעוד לעתיד בלי להישען על ניסיון העבר.
אנשים שיש להם נטייה לכתיבה, או כאלה שמנצלים הזדמנויות לשפוך את ליבם כדי לשפר ולהיטיב את חייהם מתגלים כאנשים עמוקים ומיושבים יותר. לכן טוב לאדם לכתוב את חייו, להמטיר משפטים המתארים את המצבים שעבר, את המצבים שעובר ואת המצבים שמצפה לעבור. זה חשבון נפש ששווה כל מילה.
נכתב בהשראת לימוד חכמת הקבלה
מה לכתוב ?
לכו למכון
בשביל לעשות כסף צריך כסף
תאכלו או תשתו חלבון נקי כל 3 שעות ,תאכלו ירקות ופירות 5 פעמים ביום, אירובי 4 שעות בשבוע
לא כולם מסוגלים צריך כוח רצון
ארוחות מסודרות זה הכל
לא חלבון ולא נעלים
איזה כיף שאני לא שמנה
דבר כזה לא כל אחד מנטלית יכול לעמוד בזה, אני אישית מתאמן קבוע ומשתדל לאכול אוכל בריא, בשילוב עם מאכלים שאני אוהב כדי להמשיך במוטיבציה. למחוק את המאכלים האסורים לחלוטין רק יגרמו לכם תוך חודש להישבר ולהתחיל לאכול בהגזמה. כל דבר צריך מידתיות
אז אני 113 קילוגרם זה לא נעים
זה לא אידאלי זה לא כל כך כיף
אני מפחד לחזור למיספרים גרועים הרבה יותר אבל אפשר לחיות חיים סבירים ומעלה גם במצב כזה
אז אני לא רץ יותר מידי
אבל יכול ללכת גם את כל גוש דן מקצה לקצה רק שלוקח לי הרבה זמן
קשה לי לשבת
אבל הכל נמעך טוב יחסית
כשאני שוכב על הבטן
לא להיות בתודעת מחלה
שמשם קצרה הדרך לבטלה אינסופית
יאוש גמור וכו'
כולה 108 כולה 108 קילו
וכבר ניתוח בריאטרי?
אני יותר קרוב ל 118
ועדין יכול לשכב בקלות שעות
על הבטן שלי
אני הולך בקלות גם במדרונות התלולים של בית שמש
יכול כמעט הכל
גם אם לאט יותר
זה לא מצב אידאלי
וכבר היתי במצבים
הרבה הרבה יותר קשים וגרועים יותר
וחוץ מזה ......
פשוט תאכלו פחות
תפסיקו לטחון המבורגרים כל היום ולא תצטרכו לשלם על זה גם בהווה בכסף, וגם בעתיד בבריאות.
המבורגרים זה עוד לא הדבר הכי גרוע, יש דברים הרבה יותר מזיקים, בעיקר סוכר וממתקים למיניהם. אויב מס' 1
@@enonz761 המבורגרים הם לרוב סחוטים בשמן וקלוריות, אל תשכח את הצ'יפס והקולה בצד
מגיע לכמות הקלוריות היומית של בן אדם רגיל, רק מארוחה אחת שמשביעה לכמה שעות קדימה
אני לפני 11 שנה שקלתי 104 ק"ג בגובה 1.67
היום גובה 1.67 משקל 57 ק"ג
וכל זה בלי ניתוח ובלי זריקות
לא צריך לעשות יותר מידי רק קצת לסגור את הפה חבל על כל הניתוחים המזיקים האלה